ThaiMTB.com

อยากได้เบาะเท่ร์สีขาวครับ

ยี่ห้อดีๆ ราคา 800-1500
สีขาว สามารถขับแบบไม่ต้องใส่กางเกงขี่จักรยาน
ขี่ได้นานๆ สนุกๆ

selle velo หรืออะไรก็ได้ครับ แนะนำรุ่นด้วยนะครับ

ใส่รถ peerless 20" ครับ

^^

ต้องฝึกนั่งให้ถูกต้องนะครับ หลายๆคนคงงง ฝึกนั่งหรือ ? ผมก็เป็นคนหนึ่งที่ใส่กางเกงขี่จักรยานมานานเป็น 10 ปี มาลองฝึกนั่งจริงๆก็เมื่อประมาณปลายปีที่แล้วมาลองดูเทคนิคการฝึกนั่งแบบผมดู

1. เริ่มจากปรับระยะขาให้ได้ และปรับมุมก้มเงยของเบาให้สอดคล้องกับสรีระของเรา เอาแบบว่าเมื่อบันไดอยู่ที่ 6 นาฬิกา แล้วมันไม่ค้ำ จุดนี้สำคัญมาครับ เพราะมันจะสอดคล้องกับการนั่งแบบไม่ต้องใช้การเกงมีฟองน้ำรองก้น ถ้าเบาะกดมาหน้าเกินไปแค่นิดเดียว เวลาเราขี่น้ำหนักตัวเราก็จะไหลมาข้างหน้า จุดสำคัญของเราก็จะต้องถูกกดทับอยู่ดี ทั้งปวด(ถุง.....) ทั้งมือชา ทั้งปวดหัวไหล่ ถ้าเบาะเงยมากไปนิดเดียว ขี่สักพักก็มีหน้าเขียว เพราะฉะนั้นขอให้ใช้ความระเอียดในขั้นตอนนี้ครับ
2. น้ำหนักที่กดหรือนั่งบนเบาะจริงๆ จะต้องให้กระดูกก้นกบทั้ง 2 ของเรานั่งอยู่บนปีกเบาะ จะเรียกว่าน้ำหนัก 80 % จะต้องบนนั้นเท่านั้น แล้วอีก 20 % หายไปไหน อยู่ที่เท้าครับ บริเวณที่ติดตั้งครีทนะครับ
3. ยกก้นขั้นทุกครั้งที่จะมีการกระแทก อันนี้ต้องฝึกครับ บางจังหวะยกนิดเดียวจริงๆ บางจังหวะต้องยกขึ้นมาทั้งก้นเลยเพื่อลดการกระแทก

ตอนแรกหลังจากปรับการนั่งดังกล่าวแล้ว ผมยังคิดว่าน่าจะเป็นเพราะเราใช้เบาะดีๆถึงไม่ต้องใส่กางเกงจักรยาน เบาะตัวที่ใช้ในการปรับเป็น Fiz Arione พอดีรถที่ใช้ไม่ว่าจะเป็นเสือหมอบ , เสือภูเขา , รถพับ ใช้หลักอาน 27.2 เหมือนกันก็เลยปรับเปลี่ยนง่าย เมื่อเดือนที่แล้วผมซื้อเบาะจากเวปมือสองมาอีก 2 ตัว คือ Bon ตัวรองท๊อป และเบาะถอดรถจากรถเสือหมอบมาถูกๆ 500 บาท เมื่อมาใช้กับการนั่งแบบข้างบนที่กล่าว ก็สามารถนั่งได้ทุกเบาะนะครับ ไม่มีอาการเจ็บ , ปวด , หรือว่าเมื่อย

ส่วนคำถามที่ว่าเบาะแบบไหนไม่ต้องใส่การเกงขี่จักรยาน เพื่อนในกลุ่มแนะนำให้ลอง Selle Royel รุ่นที่มีแถมไฟติดเบาะ ราคาประมาณ พันกลางๆ แค่ไฟท้ายก็คุ้มแล้วครับ สว่างกว่า Fiz อีก ไม่ต้องใส่กางเกงขี่จักรยานเหมือนกัน ถ้าคุณยอมรับกับน้ำหนักมันได้ จำน้ำหนักเป๊ะๆไม่ได้นะ แต่น่าจะหนักกว่า 350 g.

ทวีชัย,

แวะผ่านมาเก็บความรู้ด้วยครับ

ขอบคุณครับ

เยี่ยมครับ

ขอบคุณ ความรู้ดี ๆ จาก พี่ thaveeca

คนเดียวเคลียร์จบ ปิดกระทู้ได้เลย

ผมเป็นอีกคนที่ไม่ค่อยได้ใส่กางเกงจักรยานขี่ครับ

ปัจจัยสำคัญที่จะเจ็บก้นหรือไม่อยู่ที่
1 กล้ามเนื้อบริเวณดังกล่าวคุ้นเคยกับการถูกกดทับนานๆ หรือไม่
2 การปรับแต่งท่านั่ง
3 ลักษณะของเบาะ

ขอบคุณ พี่thaveeca

ข้อมูลแน่นมาก

ที่ว่าน้ำหนักอีก 20% จะไปตกที่เท้า แล้วถ้าคนที่ไม่ได้สวมครีตล่ะครับ มันจะช่วยได้บ้างหรือไม่

ผมหมายถึงน้ำหนักที่เท้าจะอยู่บริเวณที่ครีทติดตั้งอยู่ครับ ใส่รองเท้ามีครีทหรือธรรมดาก็ได้ครับ ผมเห็นคนขี่จักรยานจำนวนมากยังวางเท้าอยู่กลางบันไดอีกเยอะครับ

ทวีชัย,

คุณthaveeca อธิบายได้ดีมาก
แต่ถ้าจะเปลี่ยนเบาะ ผมใช้ Velo Plush ที่มีรูครับ ช่วยได้เยอะ
ใส่กางเกงธรรมดาได้เลย
แต่ยังไงเวลาจะกระแทกต้องยกก้นทุกครั้งครับ
ช่วยทั้งก้นเรา และช่วยยืดอายุจักรยานด้วยครับ

เข้ามาเก็บเกี่ยวความรู้ครับ และก็สั่ง Selle Royel รุ่นแถมไฟท้ายมาลองแล้ว