หน้า 1 จากทั้งหมด 1

ในการปั่นโซน แอโรบิค ทำความเร็วได้เท่าไหร่กันบ้างก๊าบบบ

โพสต์: 07 ส.ค. 2010, 18:47
โดย JADE555
ขอเปรียบเทียบหน่อยนะ แบบว่าถ้าฟิตไม่เท่า จะได้พยายามฟิตตามเพื่อนๆมั่ง :mrgreen:

ตอนนี้ของผมปั่นรถโครโม ยังร้องรำทำเพลงได้ที่ความเร็ว 28-30 ครับ (ร้องเพลงอย่างเดียวก็พอ ไม่ได้รำ เดี๋ยวคว่ำ)

ถ้า 33+ คิดว่าคงต้องงับอากาศแบบงับๆๆเป็นตัวแพ็คแมนแน่เลย

นั่นหมายความว่าไม่อาจคงความเร็วที่ 33+ได้อย่างสุขกายสบายใจนั่นเองอ้ะครับ :oops:

Re: ในการปั่นโซน แอโรบิค ทำความเร็วได้เท่าไหร่กันบ้างก๊าบบบ

โพสต์: 07 ส.ค. 2010, 19:06
โดย จั๊ว
ปั่นเดี่ยว28-35 รอบขาประมาณ90
ถ้างับอากาศ หรือเป่าปากก็แช่ที่40ซักพักก็ออกอาการแล้วครับ มีก๊อก2ด้วยครับ :lol:

Re: ในการปั่นโซน แอโรบิค ทำความเร็วได้เท่าไหร่กันบ้างก๊าบบบ

โพสต์: 07 ส.ค. 2010, 20:25
โดย โต้งหลังอนามัย
35 ครับ ยังพอร้องเพลงได้อยู่
ทะลุ 40 จับแฮนด์ล่าง ขึ้นจานใหญ่ ไม่พูดกับใครแล้วตอนนี้ :D

Re: ในการปั่นโซน แอโรบิค ทำความเร็วได้เท่าไหร่กันบ้างก๊าบบบ

โพสต์: 08 ส.ค. 2010, 00:54
โดย wat3355
โต้งหลังอนามัย เขียน:35 ครับ ยังพอร้องเพลงได้อยู่
ทะลุ 40 จับแฮนด์ล่าง ขึ้นจานใหญ่ ไม่พูดกับใครแล้วตอนนี้ :D
เก่งมากครับ. แต่ได้ข่าวมาว่าทะลุ50พูดเยอะแยะเลยนี่ครับ คนในกลุ่มเค้าได้ยินกัน :lol:

Re: ในการปั่นโซน แอโรบิค ทำความเร็วได้เท่าไหร่กันบ้างก๊าบบบ

โพสต์: 08 ส.ค. 2010, 12:33
โดย dadkawhom
ผมปั่นที่ 27-30 ครับ ไปเรื่อยๆไม่รีบ
รอบขาอยู่ที่ 85-95

Re: ในการปั่นโซน แอโรบิค ทำความเร็วได้เท่าไหร่กันบ้างก๊าบบบ

โพสต์: 08 ส.ค. 2010, 17:57
โดย โอ๊ตนนท์
ของผมความเร็วราวๆ 23-25 ที่ 80-100 รอบครับ..ถ้าแบบพูดไม่ออกเลยก็ สี่สิบขึ้น..สำลักน้ำลายตัวเองเลยะ... :lol: :lol:

Re: ในการปั่นโซน แอโรบิค ทำความเร็วได้เท่าไหร่กันบ้างก๊าบบบ

โพสต์: 08 ส.ค. 2010, 20:31
โดย Edith & the Kingpin
ปั่นคนเดียว ของผมถ้าไม่ให้หัวใจเต้นเกิน 80% max ความเร็วได้แค่ 27-28 เองครัับ

Re: ในการปั่นโซน แอโรบิค ทำความเร็วได้เท่าไหร่กันบ้างก๊าบบบ

โพสต์: 08 ส.ค. 2010, 21:58
โดย JADE555
เปลี่ยนยางมาใหม่ ทำความเร็วได้ดีอีกนิด :mrgreen:

Re: ในการปั่นโซน แอโรบิค ทำความเร็วได้เท่าไหร่กันบ้างก๊าบบบ

โพสต์: 09 ส.ค. 2010, 11:04
โดย ชิน
มีลมเป็นปัจจัยในการดูครับของแบบนี้

แต่ผมไม่รู้ครับว่าผมปั่นได้เท่าไร รอบขาเท่าไร หัวใจเท่าไร...... เลิกใช้ไมล์มา 3-4 เดือนแล้วครับ :lol: :lol: :lol:

Re: ในการปั่นโซน แอโรบิค ทำความเร็วได้เท่าไหร่กันบ้างก๊าบบบ

โพสต์: 09 ส.ค. 2010, 12:02
โดย thaveeca
เปลี่ยนยางอะไรครับ ความเร็วดีขึ้นจากการเปลี่ยนยางด้วยหรือครับ ช่วยบอกด้วย

คุณจั๊วแข็งแรงจังครับ ปั่นเดี่ยว 28-35 ผมแช่ 33 ได้ซัก สอง สาม นาที ก็งับอากาศไม่ทันแล้วครับ :lol: :lol:

วันไหนว่างไปแจ้มกับคุณจั๊วด้วยดีกว่า เคยอ่านแว๊ปๆ อยู่ไม่ไกลกันเท่าไหร่ ผมอยู่สถานีรถไฟฟ้าธนบุรี

ทวีชัย,

Re: ในการปั่นโซน แอโรบิค ทำความเร็วได้เท่าไหร่กันบ้างก๊าบบบ

โพสต์: 09 ส.ค. 2010, 12:46
โดย noppakoonp
ปั่นเดี่ยวในหมู่บ้าน ความเร็ว 25-27 รอบขา 90-95 HR.125-138 (ประมาณ 70-80%) ประมาณ 1.30 ชม/วัน เสาร์อาทิตย์ เพิ่มรอบเย็น Calories ประมาณ 700 Cal./วัน

Re: ในการปั่นโซน แอโรบิค ทำความเร็วได้เท่าไหร่กันบ้างก๊าบบบ

โพสต์: 09 ส.ค. 2010, 12:49
โดย JADE555
ทฤษฏีสัมพันธภาพพิเศษ ของ Einstien
เมื่อวัตถุเคลื่อนที่ด้วยความเร็วสูงๆ
1. จะมีมวลเพิ่มขึ้น
2. ขนาดเล็กลง
3. เวลาจะเดินช้าลง


ทฤษฏีสัมพันธภาพพิเศษ ของ Jade555
เมื่อวัตถุเคลื่อนที่ด้วยความเร็วสูงๆ
1. จะมีมวลเพิ่มขึ้น (น่องปูด)
2. ขนาดเล็กลง (พุงเล้กลงนะ ไม่ใช่ไอนั้น 555+)
3. เวลาจะเดินช้าลง (หลั่งช้า เอ๊ย หน้าแก่ช้าลง)

:lol: :lol: :lol: