มือใหม่มาก จะเดินทางประมาณ 1000km ต้องเตรียมตัวยังไงบ้างครับ

[Bawarianz]

ตอนนี้ลาออกจากงานได้ประมาณสองเดือนแล้วคับ เลยมีเวลาทบทวนอะไรๆมากขึ้น
ว่าชีวิตต้องการอะไร อยากทำอะไร อยากเดินทางชิลๆไกลๆมานานแล้วครับ
บังเอิญประมาณวันที่ 13 สค นี้เพื่อนจะรับปริญญาที่กทม เลยคิดว่าพอขึ้นไปครับ (ขาไปไปกับรถยนต์ครับ)

แล้วขากลับเนี่ย กะว่าจะซื้อหมอบหรือทัวริ่งมือสอง ปั่นกลับหาดใหญ่ตามที่ตั้งใจไว้ครับ
กะว่าออกเดินทางซักประมาณ ตี 5 พอเริ่มเย็นก็หาที่พักง่ายๆ เช้าก็ปั่นต่ออีกครับ ถึงวันไหนก็ช่างมัน

ต้องเตรียมตัวยังไงบ้างครับ กับทริปแบบนี้
(มือใหม่มากครับ หลังจากจักรยานบ้านๆคันแรกพังไปตอนป.6 ก็ไม่ได้ปั่นอีกเลยครับ)

ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับทุกคำตอบนะครับ

ปล. มีใครสนใจเสนอหมอบหรือทัวริ่งมือสองราคาพิเศษให้ผมลอง pm มานะครับ อิอิ (ไซส์ประมาณ 47-50 ครับ)

[Bawarianz]

http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic.php?f=3&t=215708

อย่างคันนี้ พี่ๆคิดว่าน่าจะตอบโจทย์ผมได้รึป่าวครับ หรือต้องทำอะไรเพิ่มเติมอีกครับ

[ป้อม วีระชัย ว.]

(มือใหม่มากครับ หลังจากจักรยานบ้านๆคันแรกพังไปตอนป.6 ก็ไม่ได้ปั่นอีกเลยครับ)

ถ้่ามือใหม่ขนาดนี้จะปั่น 1000 km กลับบ้าน จะไหวหรือครับ

ผมเองทั้งปั่นทั้งเดิน ใน fitness แทบทุกวัน ออกทริป 100 โลวันเดียวยังแทบแย่เลยครับ
หาจักรยานได้แล้วลองซ้อมดูก่อนดีไหมครับ

[ชาวประมง]

เชียร์ครับ
1.ทักษะการปะ-เปลี่ยน ยาง ต้องดี ลองซ้อมไว้ครับ
2.ทางเปลี่ยวๆ โปรด ระวัง ครับ
3.เสื้อสะท้อนแสง ของจราจรใช้ดี
4.ค่อยไปครับ ไม่โหม ถ้าไม่ไหวโกบรถกลับ หรือไปพักเที่ยว
5.ไม่ควรหิ้วถ่วงอะไรไว้กับตัว ถ้าไม่จำเป็น เพราะน้ำหนักลงที่เบาะ เจ็บ ครับ รองเบาะเจล ช่วยท่านได้ ขอให้เบาะนุ่นถึงไหนถึงกัน
6.อาหารสำรอง เกลือแร่ ขนมหวาน ไว้ใช้ช่วงที่ไม่ค่อยมีร้าน


.... รอท่านอื่นครับ

[pokemon2010]

จักรยานแค่เครื่องมือออกกำลังกาย แต่สิ่งสำคัญคือคนที่จะขี่มัน

ไม่ได้ออกมานาน ต่อให้หนุ่ม วัยละอ่อน ก็ช่วยอะไรไม่ได้มาก

ต้องซ้อม แล้ว ก็ซ้อม แบบstep by step เิ่ริ่มจาก 50 เป็น 100 กิโล/วัน หรือมากกว่า และ heart rate ต้องได้ด้วย ตรงนี้สำคัญ

ปล. เอาใจช่วย ฝันไกล อยากให้ไปถึง

[walkytalky]

เตรียมใจครับไม่ไหวก็ค่อยๆไป ไม่ต้องเอาของหรือสมบัติอะไรไปมากครับ เป็นกำลังใจให้ครับ เคยปั่นวันละ60กม.แบบค่อยๆไปนี่ยังปวดทั้งตัวเลยครับ

[DraftBeer]

ก่อนหน้าปั่นมาขนาดไหนแล้วครับ

ถ้าจะศึกษาการปั่นทางไกล ของปรึกษา 2 ท่านนี้ดูครับ
หรือแวะไปพูดคุยกะแกดูได้ เพราะ อยู่หาดใหญ่เช่นกัน 2 ทั้งท่าน

อาโฮ่ว (Bike Addict ) คนนี้เจอได้ที่ ตลาดศรีตรัง มอ. 5 โมงเย็น ร้านพี่ดา น้ำผลไม้ปั่น
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 6&t=190140

ลุงยิ้ม (TigerSmile'Hy)
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic.php?f=65&t=65546

ชาวหาดใหญ่ขอเป็นกำลังใจครับ สู้ๆ

[DraftBeer]

แถมให้อีกหน่อย การเตรียมตัวของ อาโฮ่ว
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 7&t=155980

สิ่งที่สำคัญเราต้องรู้ว่าเราปั่นไหวขนาดไหน
จะได้เตรียมเส้นทางไว้ถูก ว่าจะพักโรงแรม วัด ศาลา
จะได้เตรียมตัวได้ถูก

[อ่อนล้า]

มือใหม่มากๆ....จะเดินทางแบบนี้.....เห็นคนอื่นทำได้ นึกว่าตัวเองก็ทำได้และคงมีความสุขมากเวลาปั่น.....ผิดถนัดครับ คุณทราบไหมว่าแต่ละคนที่ไปได้แบบนั้น เตรียมตัวกันแค่ไหน หรือมีประสบการณ์อย่างไร...การเดินทางไกลอันตรายมากครับ ต้องมีทักษะความชำนาญพอประมาณถึงปลอดภัย...เอาเป็นซื้อรถกลับไปบ้านซ้อมก่อนดีกว่าไหมครับ ฟิตและพร้อมก่อนค่อยปั่นมากรุงเทพและปั่นกลับด้วยซะเลย..

[Bawarianz]

ขอบคุณสำหรับความเห็นของทุกๆท่านเลยนะครับ

จากคำเตือนของหลายๆท่าน ผมเลยคิดว่า คงคิดจะปั่นเหมือนเดิมครับ
แต่ถ้าไม่ไหวจริงๆ ก็ขอโบกรถเข้าเมือง นั่งรถไฟกลับบ้านแล้วกันครับ (หวังว่าคงไม่ต้องโบกรถตั้งแต่สมุทรปรการนะคับ )

ถ้าผมจะขอเบอร์ติดต่อในกรณีฉุุกเฉิน
จากพี่ๆแต่ละจังหวัดที่อยู่ในเส้นทาง และอยู่ใกล้เคียงทางหลวงหมายเลข 4 จะได้รึป่าวครับ

[G4]

http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic.php?f=3&t=215708

อย่างคันนี้ พี่ๆคิดว่าน่าจะตอบโจทย์ผมได้รึป่าวครับ หรือต้องทำอะไรเพิ่มเติมอีกครับ

ดูจากรูปจักรยานที่ประกาศขาย ผมว่า

มันไม่น่าจะใส่ตะแกรงหลังได้นะครับ ถ้าใส่ก็จะต้องเป็นแบบจับหลักอาน ซึ่งจากประสปการณ์มันไม่ค่อยจะแข๊งแรงเท่าไหร่
** ถ้าจะขี่ให้สบายก็น่าจะมีงบสำหรับซื้อ ตะแกรงหลังกับกระเป๋าทัวร์ริ้งด้วย(หรืออาจเอากระเป๋าสะพายมาวางตะกร้าแทน แล้วไปซื้อยางยืดมารัด) แนะนำว่าอย่าสะพายเป้หรือกระเป่าบนหลังครับ เพราะจะทำให้ล้าเร็วกว่าเดิม(สำหรับมือใหม่) ลองหารถแบบใบจานหน้า3ใบ ไปเลยอาจจะเหมาะกว่าครับ

ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสัมภาระ กับ จำนวนวันที่ขี่นะครับ เดินทางปลอดภัยนะครับ

[rote2128]

ผมว่าเตรียมตัวน้อยมากๆเลยครับ ที่สำคัญเจ้ารถคู่ใจนี่แหละครับ
ซื้อปุ๊บใช่ว่าจะปั่นได้เลยเหมือนรถยนต์ก็ไม่ใช่ ต้องปรับนุ่นปรับนี่อีกยั่งไม่เคยซ้อมอีก
เหนื่อยครับ... วันแรกอาจไม่เท่าไรครับพอวันต่อไปล่ะก็ นั่งแทบไม่ได้เลยล่ะครับ
แต่ก็ลองดูครับเพราะมีเวลาเยอะค่อยๆไป ถ้าไม่ไหวก็กลับบ้านไปตั้งตัวก่อนยังไม่สายครับ
เพราะไม่ได้แข่งกับใคร แข่งกับกายและใจเราเอง
ขอให้โชคดีครับ...............

[เสือเด็กมั้ง]

ลองปั่นดูก่อนว่าวันนึงสามารถปั่นได้กี่โลโดยไม่ล้า
ถ้า50โล ก็20วัน

[a_book]

วิ่ง เต็มระยะมาราธอน 41.125 กิโลเมตร ...
ไม่สามารถทำได้เพียงแค่คิดว่า " ต้องพยายาม".....

เค้าต้องซ้อมมาเป็นปี

เรื่องบางเรื่องแค่ใจอย่างเดียวไม่ได้หรอกนะ....

[dadkawhom]

นับถือใจจริงๆ ผมมือใหม่เหมือน จขกท.เลย
ไม่ได้ปั่นมาเกือบ 30 ปี
เพิ่งเริ่มปั่นได้ 2 อาทิตย์นี้เอง
แค่วันละ 30 กม. ยังลิ้นห้อยเลย