ThaiMTB.com

ต้องแก้ใขที่ตรงใหนงะครับ

ปวดข้อศอก ต้องแก้ที่ข้อศอก ดูก่อนว่าอะไรทำให้ปวด เดาว่าแฮนด์ต่ำไป ไม่ก็ปรับมือเบรคเชิดไปหรือทิ่มไป (ปรกติข้อมือจะต้องตรง)

ทางที่ดี ถ่ายรูปตอนนั่งขี่มาก็ดีครับ

ถ้าขนาดของรถถูกต้องเหมะาสมกับร่ายกายของผู้ขี่แล้วคงต้องลองปรับท่านั่งให้เหมาะสม ลองดูในกระทู้เก่า ๆ ครับมีแนะนำเอาไว้เยอะพอสมควร

ขอให้สนุกกับการขับขี่

ดูความกว้างแฮนด์ด้วยครับ....

กระผมเคยปวดอยู่พักหนึ่ง
สังเกตุจากการที่ขี่แล้ว ไม่ได้ก้มจับดรอปล่าง
ยืดแขนตึงจับปลายหงอนชิฟเตอร์อยู่ตลอดทาง

ลองขี่โดยก้มตัวลงมากขึ้น
พอให้งอข้อศอกได้เล็กน้อย
หรือเปลี่ยนท่าอริยาบถทุกๆ สิบหรือสิบห้านาที
อาการปวดตึงก็หายไปขอรับ

ดูว่ามันปวดข้อศอกตอนเราจับตรงไหนนะครับ....
...ปวดตอนวางแขนงอ หรือปวดตอนวางแขนตึงครับ

ผมปวดข้อมือครับ แก้ไงดี