ThaiMTB.com

กำลังจะหาหมอบมาปั่น อยากทราบเพื่อเป็นแนวทางเพื่อการฝึกซ้อม
1.ต่ละท่านที่ปั่นหมอบแบบยืนระยะยาวๆ
ความเร็วรอบขาปกตินั้นความเร็วเท่าไรกันครับ
2. ถ้าปั่นเสือภูเขาความเร็วปกติอยู่ที่ 30 ไปได้แบบเรื่อยๆ
ถ้าไปปั่นหมอบน่าจะได้ความเร็วสักเท่าไหร่ที่เพิ่มขึ้น
3.ปกติเพื่อนๆที่ปั่นหมอบซ้อมกันวันละกี่โล สำหรับออกกำลังกายนะครับ ไม่ใช่เพื่อการแข่งขัน
4.ผมสูง 165 น่าจะใช้หมอบ SIZE ไหน เป็นบุคคลร่างกายปกติไม่มีส่วนหนึ่งส่วนใดยืดยาวผิดปกติ
เสือภูเขาผมใช้ SIZE 16 ครับ

โยชูวา เขียน:กำลังจะหาหมอบมาปั่น อยากทราบเพื่อเป็นแนวทางเพื่อการฝึกซ้อม
1.ต่ละท่านที่ปั่นหมอบแบบยืนระยะยาวๆ
ความเร็วรอบขาปกตินั้นความเร็วเท่าไรกันครับ
2. ถ้าปั่นเสือภูเขาความเร็วปกติอยู่ที่ 30 ไปได้แบบเรื่อยๆ
ถ้าไปปั่นหมอบน่าจะได้ความเร็วสักเท่าไหร่ที่เพิ่มขึ้น
3.ปกติเพื่อนๆที่ปั่นหมอบซ้อมกันวันละกี่โล สำหรับออกกำลังกายนะครับ ไม่ใช่เพื่อการแข่งขัน
4.ผมสูง 165 น่าจะใช้หมอบ SIZE ไหน เป็นบุคคลร่างกายปกติไม่มีส่วนหนึ่งส่วนใดยืดยาวผิดปกติ
เสือภูเขาผมใช้ SIZE 16 ครับ

1.รอบขาไม่ต่ำกว่า 90 แล้วแต่ถนัดใครเร็วมากน้อย แต่ยึดตามนี้
2.ภูเขา 30 เรื่อยๆ หมอบบวกไปอีก 4-5 km/hour
3.ผมซ้อมเสาร์อาทิตย์ 50-100 กิโล ขึ้นอยู่กับเวลาอำนวยครับ วันธรรมดาปั่นดทรนเนอร์บ้าง หรือปั่นช่วงกลางคืนสัก40 กม.
4.size 48-49 ครับ

ปั่นรถโครโมลี่ เสือภูเขา แต่ลงชุดหมอบหมดแล้ว ทั้งเฟือง ทั้งจาน ทั้งล้อ ทั้งเบรค เอาหมอบมาเจาะๆ แต่งๆ ยัดลงไปได้

ผลคือ ทำความเร็วอยู่ที่ 35-38 แต่ถ้าเจอเนินเป็นเสร็จครับ รถมันหนัก พุงมันห้อย