ThaiMTB.com

ตอนซ้อมทำความเร็วสม่ำเสมอที่30ได้ในระยะยาวๆเฉลี่ยค่าความเร็วได้27บ้าง29บ้างในระยะทาง24กม.(ทางราบปนเนินเล็กน้อย)เคยมีหลายท่านบอกว่าถ้าขี่ได้ขนาดนี้ติดรางวัลแน่ผมก็ซ้อมอย่างนี้ประจำแต่พอไปแข่งขี่ไม่ได้เรื่องเลยครับไม่รู้เป็นเพราะอะไรหรือว่าเขาขี่เร็วกว่านี้ครับ.

รู้สึกหมือนกันเลยพี่แผน มารอดูคำตอบเหมือนกัน ส่วนตัวนะอารมณ์ตอนแข่งมันไม่เหมือนตอนซ้อม ปั่นเองคนเดียวก็ไมซีเรียสแต่แข่งนี่มีคนมากดดันเยอะ ไอ้เราว่าปั่นสามสิบคงที่แบบสบายๆแล้วนะ แต่คนอื่นเขาเร็วกว่าเราอีก แถมยังทิ้งห่างไปเรื่อยๆ นี่แหละเครียดเลยครับ

ผมคิดว่า อาจจะมี หลาย ปัจจัย 1.การเลือกลงให้ถูกรุ่น ตามความสามารถของเรา 2.การซ้อม อาจจะมีการเปลี่ยนแปลงรูปแบบบ้าง ซ้อม ทางเรียบ แข่งกัน 30 กม ก็ ซ้อมสัก 60 กม แล้วก็เปลี่ยน มาเล่นทางลูกรังบ้าง หรือ ขึ้น เขาดันเนิน เพื่อเก็บเกี่ยวประสบการณ์ และเทคนิคต่าง 3. ประสบการณ์ในการแข่งขัน สำคัญมาก อาจจะมี การวางแผนว่า เช่นว่า ออกสตาร์แรกพยายาม เกาะ กลุ่ม แถวหน้าให้ทัน ไม่ก็ มอง หาคู่แข่งรุ่น ที่ลงรุ่นเดียวกันกับเราแล้วก็ เกาะเขาไป เป็นต้น

AV 27-29 ยังไม่พอที่จะได้รับรางวัล
ก็ ซ้อมให้มากขึ้นอีกซิครับ AV สัก35 คงได้ขึ้นยืนแป้นรับรางวัลแน่ๆ อิอิอิ

ผมเป็นมือใหม่หัดปั่น ลงสนามครั้งแรก จาก 34 คนได้ที่ 13 ผมว่าผมก็ยังโอเคน๊ะ (เพราะแอบแซงมือเก่า ๆ หลายคัน)ซ้อมให้หนักครับ เช้า 40 ก.ม. เย็น เอาซัก 30 ก.ม. ค่อย ๆ เพิ่มความเร็ว จับเวลา ต่อสู้กับตัวเอง ต้องชนะตัวเองให้ได้ก่อนครับ เส้นทางปั่นควรมีหลากหลาย ทางเรียบ เนิน ลูกรัง เป็นกำลังใจให้ครับ

.

ขอแลกเปลี่ยนเรียนรู้ครับ และขอเสนอความคิดว่า 1.ก่อนแข่งนอนหลับดีมั้ยต้องพักผ่อนเต็มที่ก่อนแข่ง 2.ตื่นเต้นจนเกินไปมั้ยเพราะประสบการณ์ 3.การเซ็ทรถต้องเซ็ทเนิ่นๆ 4.ขี่เอาชนะตัวเองก่อนแล้วค่อยเอาชนะคนอื่น 5.ปัจจัยประกอบต่างๆเยอะๆๆๆๆๆครับ