ThaiMTB.com

ปั่นจักรยานมากๆทำให้ขาใหญ่จริงไหมครับ
เค้าว่ากันว่าอวัยวะร่างกายส่วนไหนที่ใช้กันบ่อยส่วนนั้นจะใหญ่ขึ้น
ผมลองฝากคำถามให้ผู้รู้มาตอบและลองคิดกันเล่นๆแล้วกันครับ
ถ้าเราปั่นจักรยานทุกๆวันแล้วขาจะใหญ่จริงหรือเปล่าครับ
ผมก็ปั่นทุกวันก็ไม่เห็นใหญ่เลยครับ มีแต่จะแข็งขึ้น (กล้ามเนื้อขาครับที่แข็ง)
ระหว่างเล่นรอบขากับเล่นรอบจานอันไหนเหนื่อยน้อยกว่ากันครับ
และระหว่างเล่นรอบขากับเล่นรอบจานอันไหนจะทำให้ขาใหญ่กว่ากันครับ
แล้วพวกพี่ๆที่ปั่นจักรยานลองสังเกตขาก่อนที่จะมาปั่นและลองเปรียบเทียบตอนนี้ว่าขาใหญ่กันไหมครับ
ผมก็ขาประจำเว็บนี้อยู่แล้ว ส่วนผมก็ขาปกติไม่ใหญ่ไม่เล็กครับ

ลองดูขานักปั่นระดับโปรสิ

ต้นขาใหญ่ขึ้นเห็นได้ชัด น่องไม่ใหญ่ขึ้น แต่กระชับครับ

ส่วนถามว่า เล่นรอบขา กับรอบจาน (เข้าใจว่าน่าจะหมายถึงจานหน้าใหญ่ๆ ทดเกียร์หนัก)

เล่นรอบขา หัวใจแข็งแรง

เล่นเกียร์หนัก กล้ามเนื้อขาแข็งแรง

กินกันไม่ลงครับ ทางที่ดีฝึกควบคู่กันไป จะได้แข็งแรงแบบสมดุลครับ

โอ๊ตนนท์ เขียน:น่าจะขึ้นอยู่ ลักษณะการปั่นด้วย....การปั่นแบบเล่นรอบขา หรือ การปั่นแบบแอโรบิก ขาจะเพรียว กล้ามแน่นกระชับไม่ใหญ่ ...ส่วนแบบคนที่ชอบปั่นอัด ปัดเกียร์หนักๆ หรือพวกปั่นแบบ อันแอโรบิก กล้ามเนื้อจะใหญ่ เพราะว่าใยกล้ามแต่ละเส้น แต่ละมัด ในกล้ามเนื้อที่ใช้งาน มันขยาย ..เหมือนกับพวกคนที่เล่นเวทเทรนนิ่ง เพาะกาย...ยกดัมเบลช้าๆแต่หนัก หายใจช้าๆเป็นจังหว่ะ...

ค่อนข้างเห็นด้วยกับอันนี้ครับ
เดิมผมขาใหญ่ตัวเล็ก เพราะใช้แรงงานขามามากตอนเด็กๆ
ตอนที่ชอบวิ่งก็ขาใหญ่
แต่พอมาปั่นจักรยานกลับเล็กลง แต่แน่นมากขึ้นครับ

โอ๊ตนนท์ เขียน:น่าจะขึ้นอยู่ ลักษณะการปั่นด้วย....การปั่นแบบเล่นรอบขา หรือ การปั่นแบบแอโรบิก ขาจะเพรียว กล้ามแน่นกระชับไม่ใหญ่ ...ส่วนแบบคนที่ชอบปั่นอัด ปัดเกียร์หนักๆ หรือพวกปั่นแบบ อันแอโรบิก กล้ามเนื้อจะใหญ่ เพราะว่าใยกล้ามแต่ละเส้น แต่ละมัด ในกล้ามเนื้อที่ใช้งาน มันขยาย ..เหมือนกับพวกคนที่เล่นเวทเทรนนิ่ง เพาะกาย...ยกดัมเบลช้าๆแต่หนัก หายใจช้าๆเป็นจังหว่ะ...

ผมก็ขอขอบคุณพวกพี่ๆมาครับที่มาให้ความรู้ครับ
และผมก็ห็นด้วยกับ พี่โอ๊นนท์ ครับ เพราะผมก็ไม่รู้เหมือนกัน
ผมก็สงสัยมานานแล้วว่าบางคนปั่นมากๆขาใหญ่ บางคนขาเล็ก ไม่รู้เค้าปั่นกันยังไง
วันนี้เพิ่งคลายข้อสงสัยวันนี้เองครับ
ส่วนนักปั่นจักรยานระดับโลกผมก็ดูนะครับ ส่วนใหญ่ขาจะใหญ่กันทั้งนั้น
ผมก็ไม่รู้เค้าจะเล่นรอบขาหรือรอบจานกันมันก็มีทั้งสอบแบบ

ku.src.bikeclub เขียน:

โอ๊ตนนท์ เขียน:น่าจะขึ้นอยู่ ลักษณะการปั่นด้วย....การปั่นแบบเล่นรอบขา หรือ การปั่นแบบแอโรบิก ขาจะเพรียว กล้ามแน่นกระชับไม่ใหญ่ ...ส่วนแบบคนที่ชอบปั่นอัด ปัดเกียร์หนักๆ หรือพวกปั่นแบบ อันแอโรบิก กล้ามเนื้อจะใหญ่ เพราะว่าใยกล้ามแต่ละเส้น แต่ละมัด ในกล้ามเนื้อที่ใช้งาน มันขยาย ..เหมือนกับพวกคนที่เล่นเวทเทรนนิ่ง เพาะกาย...ยกดัมเบลช้าๆแต่หนัก หายใจช้าๆเป็นจังหว่ะ...

ผมก็ขอขอบคุณพวกพี่ๆมาครับที่มาให้ความรู้ครับ
และผมก็ห็นด้วยกับ พี่โอ๊นนท์ ครับ เพราะผมก็ไม่รู้เหมือนกัน
ผมก็สงสัยมานานแล้วว่าบางคนปั่นมากๆขาใหญ่ บางคนขาเล็ก ไม่รู้เค้าปั่นกันยังไง
วันนี้เพิ่งคลายข้อสงสัยวันนี้เองครับ
ส่วนนักปั่นจักรยานระดับโลกผมก็ดูนะครับ ส่วนใหญ่ขาจะใหญ่กันทั้งนั้น
ผมก็ไม่รู้เค้าจะเล่นรอบขาหรือรอบจานกันมันก็มีทั้งสอบแบบ

พวกนักกีฬา อย่างพวกที่แข่งตูร์เดอะฟร๊องค์ ขาใหญ่ เพราะพี่ๆทั้งหลายปั่นขึ้นเขายาวกันเป็นสิบๆโล เห็นโยกกันตลอดทาง...ไม่ใหญ่ให้รู้ไป ว่าแต่แถวๆนี้ ใครขาใหญ่บ้าง จะขอฝากเนื้อฝากตัวหน่อย....

ใช้บ่อยๆใหญ่จริงรึปล่าววว..
ทำไมผมใช้กับแฟน กับหมอนวด กับแฟนเพื่อน ไม่เห็นใหญ่ขึ้นเลย

HUMYAI เขียน:ใช้บ่อยๆใหญ่จริงรึปล่าววว..
ทำไมผมใช้กับแฟน กับหมอนวด กับแฟนเพื่อน ไม่เห็นใหญ่ขึ้นเลย

มันคืออะไร

ของผมรู้สึกว่าขามันแน่นกระชับขึ้น แต่เส้นเลือดเริ่มปูดโปนแทนครับ

ไม่ได้ปั่นจักรยาน แต่ขาใหญ่ค่ะ

Starter เขียน:ไม่ได้ปั่นจักรยาน แต่ขาใหญ่ค่ะ

มาลองปั่นซักพักสิครับ....เดี๋ยวก็เล็กไปเอง

HUMYAI เขียน:ใช้บ่อยๆใหญ่จริงรึปล่าววว..
ทำไมผมใช้กับแฟน กับหมอนวด กับแฟนเพื่อน ไม่เห็นใหญ่ขึ้นเลย

คงสุดแค่นั้นแล้วมั้งครับ

Starter เขียน:ไม่ได้ปั่นจักรยาน แต่ขาใหญ่ค่ะ

ซะอย่างงั้น...ลดความอ้วนครับ