ทำไมถึงเป็นแชมป์

สอบถามเทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร เชิญห้องนี้เลย
รูปประจำตัวสมาชิก
chanthana
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 67
ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ก.พ. 2010, 19:54
Tel: 0818652533
ตำแหน่ง: 11-13 ต.ตลาด อ.เมือง จ.จันทบุรี

ทำไมถึงเป็นแชมป์

โพสต์ โดย chanthana »

สวัสดีค่ะ อยากแชร์ประสบการ์ณของตัวเองเผื่อน้องๆที่คิดจะปั่นจักรยานแข่ง ว่าทำยังไงถึงเราจะปั่นได้เก่งๆ ทำไงเราจะเป็นทีมชาติได้กับเขาบ้าง เอาเท่าที่นึกออกก่อนนะ เพราะหยุดปั่นไปนานชักขึ้นสนิม
.ใจเป็นอันดับแรกก่อนเลย...
ต้องชอบก่อน อยากขี่ อยากปั่น เห็นอะไรเป็นจักรยาน คุยก็เรื่องจักรยาน ฝันถึงจักรยาน คิดแต่เรื่องจักรยาน วันทั้งวันรอ อยู่เวลาเดียวคือออกไปปั่นจักรยาน แล้วเวลาได้ปั่นจะรู้สึกสนุก ชอบด้วยตัวเองไม่ได้มีใครบังคับให้ไปขี่
.อยากเป็นที่1....
เมื่อได้ขี่จะอยากชนะ อยากขี่นำทุกคน สำหรับตัวเองแรกๆก็อยากเก่งที่สุดในบรรดาผู้หญิงด้วยกัน เมื่อนำแล้วก็คิดจะชนะผู้ชายในกลุ่ม เมื่อได้ออกไปแข่งครั้งแรกที่จอมบึงได้ที่3มา เราก็อยากจะชนะที่1 และเมื่อเราอยากจะชนะ มันก็ทำให้มีการซ้อมหนักตามมาในตัว
.มีความอดทน ชนะใจตัวเอง
ความชอบและความอยากชนะมันจะทำให้เราอยากออกไปซ้อมเอง แต่มันก็ต้องอดทนด้วยเพราะหลายคนไปไม่ถึงดวงดาวเพราะทนไม่ไหว ถามว่าทนยังไง สำหรับตัวเองก็คือ ช่วงก่อนไปคัดทีมชาติ จะออกไปซ้อมประมาณบ่าย1โดยจะพกอาหารและน้ำให้เต็มที่เพื่อกินเวลาหิวจะเลิกก็ประมาณ6โมงเย็นทุกวัน ยกเว้นวันอาทิตย์พัก โดยจะขี่ในแทร็ครอบละ10กว่ากิโล3ชั่วโมง และออกไปขี่ถนนต่ออีก2-3ชั่วโมง โดยปั่นคนเดียว คือต้องพยายามปั่นด้วยตัวเองเพราะที่1ไม่มีใครนำให้เรา ถ้ามัวแต่ให้คนอื่นลากจะเป็นที่1ได้อย่างไร ต้องปั่นให้ครบตามที่ตั้งเป้าให้ได้โดยไม่มีข้ออ้างใดๆทั้งสิ้น ไม่ว่าวันนั้นจะฝนตกก็ต้องขี่ เพราะเวลาแข่งเขาไม่ได้หยุดเมื่อฝนตก ต้องออกไปขี่ตอนอากาศร้อนๆ เพื่อจะได้ชินกับความร้อนเมื่อไปแข่ง
....เคยมีประสบการณ์ ครั้งนึงขี่ไปประมาณ4ชั่วโมง เหลืออีกประมาณ20กิโลจะถึงจุดหมาย แต่หมดแรงมากๆใจนึงอยากจะโบกรถที่ผ่านไปมาขึ้น แต่มันมีความรู้สึกว่าถ้าเราทำอย่างนั้นมันมีความรู้สึกผิดอยู่ในใจ ต่อไปเราก็คงจะทำอย่างนี้อีก ก็เลยอดทนปั่นต่อเรียกว่านับรอบปั่นทีละรอบเลยทีเดียว โดยบอกตัวเองว่ากดขาขวา กดขาซ้ายขี่ไปให้ถึงเส้นข้างหน้าที่เห็น พอถึงก็บอกตัวเองว่าขี่ไปถึงบ้านหลังนั้นอีกหน่อยละกัน พอถึงบ้านหลังนั้นก็ตั้งเป้าใหม่ว่าหมุนขาอีก 10 รอบ แล้วก็ตั้งเป้าใหม่ไปเรื่อยๆจนถึงเป้าหมาย....
ครั้งนี้พอแค่นี้ก่อนละกันค่ะ เดี๋ยวครั้งหน้ามาต่อให้ใหม่ค่ะ
รูปประจำตัวสมาชิก
น้องหนึ่ง
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 10662
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 04:07
Tel: 0891441866
ตำแหน่ง: http://www.thaimtb.com/forum/viewforum.php?f=528
ติดต่อ:

Re: ทำไมถึงเป็นแชมป์

โพสต์ โดย น้องหนึ่ง »

ขอบคุณที่มาเป็นกำลังใจให้กันครับ
ร้านจักรยานฝีมือดี มาดึกๆได้

www.thaimtb.com/forum/viewforum.php?f=528
www.facebook.com/HomeMadeBicycle
รูปประจำตัวสมาชิก
น้องบาร์บี้
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 108
ลงทะเบียนเมื่อ: 08 ก.พ. 2009, 20:48
Tel: pm หรือ e-mail
team: BarbieBikeWorld Racing Team
Bike: seven sola

Re: ทำไมถึงเป็นแชมป์

โพสต์ โดย น้องบาร์บี้ »

ขอเข้ามาติดตามอีกคนนะครับ :D
รับสั่งรถทั้งคัน เฟรม โช๊ค ล้อ จาก eBay อเมริกา รับของเร็วสุด 15 วัน
ติดต่อ barbiebike2552@gmail.com หรือPM
Tel.080-0325691(เบิ้ล)
624-701432-4 ธ.กรุงเทพ ชื่อ อุกฤษฏ์
194-2-74638-1ธ.กสิกรไทย ชื่อ อุกฤษฏ์
รูปประจำตัวสมาชิก
jeepjaza
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 13
ลงทะเบียนเมื่อ: 10 มิ.ย. 2010, 10:06

Re: ทำไมถึงเป็นแชมป์

โพสต์ โดย jeepjaza »

:shock: สุดยอดคับพี่ ผมก้อเป็นแบบพี่คือไม่ไหวแล้วอ่ะคับ แต่ต้องไปให้ถึงไม่ว่าจะช้าแค่ไหนก้อต้องไปให้ถึง
ร่างกายอาจจะไม่ไหวแต่ใจมันสู้คับพี่
รูปประจำตัวสมาชิก
JADE555
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 7581
ลงทะเบียนเมื่อ: 14 ก.พ. 2009, 06:31
Tel: อยากรู้ให้โทรมาถาม (- -")
team: CARBON ASS!!!
Bike: เหล็กมาร

Re: ทำไมถึงเป็นแชมป์

โพสต์ โดย JADE555 »

;) ;) ;)
ปั่นต่อไป จนกว่าตูดจะไหม้เป็นเถ้าถ่าน CARBON ASS TEAM

เฟรมบุบกลาง ยางก็แบน แฮนด์ก็หลุด
โซ่สะดุด ล้อสะบัด เฟืองก็แหลม
ยางนอกโล้น ขอบล้อแตก ยางในแพลม
สนิมแจม ลูกปืนร้าว รองเท้าพัง!!
รูปประจำตัวสมาชิก
notedvs
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1712
ลงทะเบียนเมื่อ: 07 ก.พ. 2010, 17:59
Bike: Specialized epic
ตำแหน่ง: อุตรดิตถ์

Re: ทำไมถึงเป็นแชมป์

โพสต์ โดย notedvs »

8-)
รูปประจำตัวสมาชิก
เสือกร
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 53
ลงทะเบียนเมื่อ: 19 ธ.ค. 2009, 19:54
team: สีวลี-ราชพฤกษ์ เชียงใหม่
ตำแหน่ง: สีวลี-ราชพฤกษ์ เชียงใหม่

Re: ทำไมถึงเป็นแชมป์

โพสต์ โดย เสือกร »

เป้าหมายมีไว้พุ่งชน
รูปประจำตัวสมาชิก
Seabiscuit
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1556
ลงทะเบียนเมื่อ: 27 ส.ค. 2008, 18:47
Tel: 081-1382601
team: Deep
Bike: KLEIN ทับทิมกรอบ, Trek F21, มิโอะจัง
ตำแหน่ง: 22/2 หมู่ 14 ต.ตะพง อ.เมือง จ.ระยอง 21000
ติดต่อ:

Re: ทำไมถึงเป็นแชมป์

โพสต์ โดย Seabiscuit »

สวัสดีครับพี่โอเล่ ผมไม่ได้เจอพี่ ประมาณ 10 ปีได้แล้วมั๊งเนี่ย :)

จำผมได้หรือปล่าวครับ ผมเชลครับ พี่ชอบเรียกผมว่ามิสเชล เคยซ้อมกับพี่โอเล่ พี่เล็ก และก็พี่ปิ๊ก ไอ้เอ ไอ้กบเล็ก พี่ป็อง พี่ตรี พี่กบใหญ่:D

ดีใจจริงๆครับ ไม่รู้ว่าจะติดต่อพี่ยังไง ไม่รู้ว่าพี่เป็นยังไงบ้าง สบายดีไหมครับ ส่วนผมตอนนี้มาทำงานที่กรุงเทพฯครับ หวนกลับมาปั่นจักรยานได้พักใหญ่ๆแล้วครับ

คิดถึงจริงๆครับ ;) ;)
Shell เขายายดา
สมประสงค์
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 2140
ลงทะเบียนเมื่อ: 24 ธ.ค. 2008, 11:54
Tel: 08-6965-7958
Bike: trek 8500
ติดต่อ:

Re: ทำไมถึงเป็นแชมป์

โพสต์ โดย สมประสงค์ »

:)
รูปประจำตัวสมาชิก
Overdrive
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 471
ลงทะเบียนเมื่อ: 01 ก.พ. 2010, 00:17
Bike: Trek1.2
ตำแหน่ง: นวมินท์68

Re: ทำไมถึงเป็นแชมป์

โพสต์ โดย Overdrive »

สุดแรงปั่น ครับ

OverDrive!!
สุดแรงปั่น
รูปประจำตัวสมาชิก
เต
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 4766
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 02:17
Bike: ไม่ยึดติด
ตำแหน่ง: ดินแดง กรุงเทพฯ
ติดต่อ:

Re: ทำไมถึงเป็นแชมป์

โพสต์ โดย เต »

:mrgreen:
EDD TITAN
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 978
ลงทะเบียนเมื่อ: 10 ส.ค. 2008, 16:50
Tel: 084 372 3515
team: EDD TITAN
Bike: TREK Marin5
ตำแหน่ง: EDD TITAN อรรถกร คำใส 70/3 ถ.ขุนลุมประพาส ต.จองคำ อ.เมืองแม่ฮ่องสอน จ.แม่ฮ่องสอน 58000
ติดต่อ:

Re: ทำไมถึงเป็นแชมป์

โพสต์ โดย EDD TITAN »

ยินดีต้อนรับ เ้ข้ามาปั่นอีกครั้งครับ... :P
รูปประจำตัวสมาชิก
คนโขทัย
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 322
ลงทะเบียนเมื่อ: 14 พ.ย. 2008, 10:51
Tel: 095-6259449,086-4409424
team: จักรยานเสือภูเขาสุโขทัย(MTB Sukhothai)
Bike: Rocky Mountain Vertex Team,Scott Scale700SL
ตำแหน่ง: คุณนิพนธ์ หวิงปัด 65/2 ม.4 ต.ลานหอย อ.บ้านด่านลานหอย จ.สุโขทัย 64140

Re: ทำไมถึงเป็นแชมป์

โพสต์ โดย คนโขทัย »

:o :o :o
ภพใด ที่ได้เกิด ขอข้าฯเทิดพระราชา
ปกป้อง กษัตรา เป็นข้าพระบาท ทุกชาติไป


ธ.ทหารไทย 355-2-52174-6 นิพนธ์ หวิงปัด
รูปประจำตัวสมาชิก
mix_ch
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 9412
ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ส.ค. 2008, 06:41
Tel: O9-555-66361
team: ต่อนยอน cycling team
Bike: Cherubim + Merida + Fuji + Bianchi + Scott
ติดต่อ:

Re: ทำไมถึงเป็นแชมป์

โพสต์ โดย mix_ch »

สุดยอดครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
ไอ้มดแดง
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 9030
ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ส.ค. 2008, 12:07
Tel: 083-000 2260
team: DINO BIKE ...กาฬสินธุ์
Bike: กำ-ลัง-มอง-หา-อยู่
ตำแหน่ง: ธนันชัย พูนสุขศิริวัฒนะ 152/30 ถ.กาฬสินธุ์ อ. เมือง จ. กาฬสินธุ์ 46000
ติดต่อ:

Re: ทำไมถึงเป็นแชมป์

โพสต์ โดย ไอ้มดแดง »

..หนังยาว :D
ซ้อมตามเวลาที่มี แรงหรือไม่แรง ก็ตามเวลา ที่ได้ซ้อม...

เมื่อก่อน รถต้องเป๊ะๆ...แต่เดี๋ยวนี้อะไรก็ได้...ขอให้มีเวลาปั่นก็พอ...

วันนี้คุณใช้ชีวิตอย่างมีความสุขหรือยัง ?

คุยสนุกๆกับผมที่ https://www.facebook.com/profile.php?id ... ef=tn_tnmn
ตอบกลับ

กลับไปยัง “เทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร”