ถ้าเป็นรถพับ 7 speed แล้วจะซ้อมปั่น (ทางตรง) ควรจะเริ่มต้นอย

สอบถามเทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร เชิญห้องนี้เลย
ตอบกลับ
Vinzy
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 27
ลงทะเบียนเมื่อ: 01 มิ.ย. 2010, 21:55

ถ้าเป็นรถพับ 7 speed แล้วจะซ้อมปั่น (ทางตรง) ควรจะเริ่มต้นอย

โพสต์ โดย Vinzy »

ถ้าเป็นรถพับ 7 speed แล้วจะซ้อมปั่น (ทางตรง) ควรจะเริ่มต้นอย่างไรครับ

ไม่ทราบว่าจะต้องเริ่มปั่นจากเกียร์อะไร และทำอย่างไรบ้าง

รบกวนพี่ๆชี้แนะด้วยครับ

ขอบคุณครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
pml7419
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 41
ลงทะเบียนเมื่อ: 29 ม.ค. 2010, 00:53
Tel: 025394544
Bike: Trek 3900,fire mountain deluxe "Kona"

Re: ถ้าเป็นรถพับ 7 speed แล้วจะซ้อมปั่น (ทางตรง) ควรจะเริ่มต้นอย

โพสต์ โดย pml7419 »

ตามความคิดนะ ผมว่ามีรถจักรยาน มีใจอยากออกกำลัง รักษาร่างกายให้สดชื่น ก็หมวกนิรภัย ชุดกีฬา แว่นตากันแดด รองเท้า น้ำเกลือแร่ วอมร่างกายก่อนก็ดี..ผมเองก็แค่วันละ 10 กิโล ที่เหลือก็ฟิตเนสลานกีฬา ก็ลดไปได้หลายโลครับ ร่างกายก็สดชื่นดีครับ แต่ก่อนหัวเข่าไม่ค่อยดี มันเหมือนมีวุ้นบริเวณนั้น แต่พอขี่จักรบาน วุ้นที่หัวเข่าหาย อาการเจ็บหัวเข่าหายเลยครับ ....ยังไงก็ขอให้ขี่อย่างปลอดภัยนะครับ.... :D :D :D
ตอบกลับ

กลับไปยัง “เทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร”