จะมีใครเป็นรับเป็นผู้นำรวมตัวกันปั่นเพื่อให้กำลังใจกับประเทศ

เชิญชวนเพื่อนๆมาออกทริปแบบกันเอง ไม่มีทีมงานจัดการปั่นอย่างเป็นระบบมากนัก ดูแลกันเองพอสมควรในหมู่เพื่อนฝูง

ผู้ดูแล: ผู้ดูแลบอร์ดชมรมย่อย

ตอบกลับ
รูปประจำตัวสมาชิก
denimboy6
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 2338
ลงทะเบียนเมื่อ: 01 มี.ค. 2010, 21:31
Tel: 02891-3093
team: boom cycling
Bike: 081-7217340

จะมีใครเป็นรับเป็นผู้นำรวมตัวกันปั่นเพื่อให้กำลังใจกับประเทศ

โพสต์ โดย denimboy6 »

ผมขอเสนอครับแต่ผมเป็นน้องใหม่ยังไม่มีกลุ่มแต่อยากเห็น อยากให้กำลังใจกับคนบริสุท ที่ ต้องศูนย์เสีย จากเหตุการณ์ ถ้าพวกพี่ๆกลุ่มต่างๆเสือ ทั้งหลายรวมกันได้หรือมีไอเดียอะไรช่วยกันคิด แล้ว แจ้งด้วยครับ ผมยังนึกถึงภาพวันที่พวกคุณรวมกัน ในงานเอดะวันครับ มันคงมีประโยชน์ไม่มากก็น้อยครับ
ohiyo_jung
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 3266
ลงทะเบียนเมื่อ: 19 ก.พ. 2010, 23:44
Bike: Dahon P8 Archer/Fuji Absolute S/Bianchi Via Nirone 7 Ultegra Mix road bike red/white 2011/Dahon Classic V

Re: จะมีใครเป็นรับเป็นผู้นำรวมตัวกันปั่นเพื่อให้กำลังใจกับประเทศ

โพสต์ โดย ohiyo_jung »

อยากให้ปั่นกันไปช่วยเค้าทำความสะอาดอ่าค่ะ ^ ^
รูปประจำตัวสมาชิก
tanakorn
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 461
ลงทะเบียนเมื่อ: 23 ธ.ค. 2009, 16:11
Tel: 0897784555
team: ู^___^
Bike: jamis x3 2010

Re: จะมีใครเป็นรับเป็นผู้นำรวมตัวกันปั่นเพื่อให้กำลังใจกับประเทศ

โพสต์ โดย tanakorn »

+1
จะติดตามครับ มีงาน ถ้าว่างรับรองไม่พลาด
ทำงานสนุก ลุกนั่งสบาย ไปมาสะดวก
รูปประจำตัวสมาชิก
denimboy6
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 2338
ลงทะเบียนเมื่อ: 01 มี.ค. 2010, 21:31
Tel: 02891-3093
team: boom cycling
Bike: 081-7217340

Re: จะมีใครเป็นรับเป็นผู้นำรวมตัวกันปั่นเพื่อให้กำลังใจกับประเทศ

โพสต์ โดย denimboy6 »

ตอนนี้ เฟซ บุ๊ก มี help bkk ครับ เข้าไปดูกันนะครับ น่าจะมี การขอความช่วยเหลือกันในด้านการเคลียร์ความสะอาด
ohiyo_jung
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 3266
ลงทะเบียนเมื่อ: 19 ก.พ. 2010, 23:44
Bike: Dahon P8 Archer/Fuji Absolute S/Bianchi Via Nirone 7 Ultegra Mix road bike red/white 2011/Dahon Classic V

Re: จะมีใครเป็นรับเป็นผู้นำรวมตัวกันปั่นเพื่อให้กำลังใจกับประเทศ

โพสต์ โดย ohiyo_jung »

denimboy6 เขียน:ตอนนี้ เฟซ บุ๊ก มี help bkk ครับ เข้าไปดูกันนะครับ น่าจะมี การขอความช่วยเหลือกันในด้านการเคลียร์ความสะอาด

ขอบคุณมากเลยค่ะ เข้าไปดูแล้ว คาดว่าพรุ่งนี้น่าจะไปช่วยเค้าที่ สามย่าน ค่ะ ^ ^
รูปประจำตัวสมาชิก
Phimkij
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 198
ลงทะเบียนเมื่อ: 28 มี.ค. 2009, 09:57
Tel: 086-5196705, 086-3030466
team: สวนหลวง ร.๙
Bike: Touring เก่าๆ
ตำแหน่ง: BKK Thailand

Re: จะมีใครเป็นรับเป็นผู้นำรวมตัวกันปั่นเพื่อให้กำลังใจกับประเทศ

โพสต์ โดย Phimkij »

tanakorn เขียน:+1
จะติดตามครับ มีงาน ถ้าว่างรับรองไม่พลาด
+1 ด้วยครับ ผมตั้งใจว่าจะปั่นไปที่ย่านพระรามสี่
ก็ไม่รู้ว่าเค้าจะให้อะไรเราทำได้บ้าง
ถ้าเพื่อนๆพี่ๆมีข่าวประชาสัมพันธ์เกี่ยวกับเรื่องนี้ก็ pm
หรือรวมตัวหน้าสถานที่ก็ได้นะครับ ลดขั้นตอนดี
:mrgreen:
มองโลกในแง่ดี มีสุขภาพดี พาคู่ซี้สองล้อ ล่องทางไกล
รูปประจำตัวสมาชิก
pea_
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1574
ลงทะเบียนเมื่อ: 31 ต.ค. 2009, 20:08
Tel: 0853697569
team: Weekend Bike Club
Bike: mongoose 2010
ตำแหน่ง: 13/7 ม.3แขวงลาดกระบัง เขตลาดกระบัง กรุงเทพ
ติดต่อ:

Re: จะมีใครเป็นรับเป็นผู้นำรวมตัวกันปั่นเพื่อให้กำลังใจกับประเทศ

โพสต์ โดย pea_ »

ผมก็อยากไปครับ ยังไงจะคอยติดตามข่าวสารนะครับ
ขอช่วยเต็มที่ เต็มกำลังครับ เพื่อประเทศไทยของเรา
ให้จักรยานพาไป

ปั่นแถว สุวรรณภูมิ ลาดกระบัง
เจอกันทักทายกันบ้างนะครับ
บ้านพวกเรา ชาว Weekend Bike Club จ้า http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic.php?f=57&t=75958
ใครชอบเดินป่า ถ่ายรูป ดูนก เชิญเยี่ยมชมทางนี้ครับ http://www.thainature.multiply.com
รูปประจำตัวสมาชิก
siamman18
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1204
ลงทะเบียนเมื่อ: 25 ส.ค. 2009, 14:38
team: ปั่นไปเรื่อย
Bike: Jamis X2; GT Transeo 4.0,caad 10 ,lapierre 400
ติดต่อ:

Re: จะมีใครเป็นรับเป็นผู้นำรวมตัวกันปั่นเพื่อให้กำลังใจกับประเทศ

โพสต์ โดย siamman18 »

ผมอยากให้ช่วยเยียวยาจิตใจของคนที่ได้รับผลกระทบ จากเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นมากกว่า
ต้นตอมาจากตรงไหน ก็ไปแก้ไขปัญหาที่ตรงจุดนั้น solve by problem อย่าไปซ้ำรอยกับเหตุการณ์ ช่วงคอมมิวนิสเด็ดขาด เห็นๆกันอยู่
ถ้ายังขืนดึงดังกันไปรับรองว่างานนี้มีแต่เย็บกับเย็บ และมันจะไม่กลับมาเหมือนเดิม
ส่วนการปั่นอย่างไร ผมมิทราบได้เพราะ รู้อย่างเดียวต้องเยียวยาจิตใจให้มากขึ้น
จารุกัญญา TCC
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 800
ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ส.ค. 2008, 12:48
team: สมาคมจักรยานเพื่อสุขภาพไทย TCHA
ติดต่อ:

Re: จะมีใครเป็นรับเป็นผู้นำรวมตัวกันปั่นเพื่อให้กำลังใจกับประเทศ

โพสต์ โดย จารุกัญญา TCC »

อาทิตย์ 30 พ.ค.ปิดสีลมจัดแรลลี่ปั่นมอบขวัญกำลังใจให้คนกรุงเทพฯ

รูปภาพ

มหกรรมสร้างสุขภาพคนกรุงเทพฯ
1000 CITIES 1000 LIVES
รูปภาพ

อาทิตย์ที่ 30 พฤษภาคม 2553

ตั้งแต่เวลา 08.00-20.00 น.

กทมปิดถนนสีลมทั้งสายจัดมหกรรมสร้างสุขภาพคนกรุง

กรุงเทพมหานครจะจัดปิดถนนสีลมตลอดสาย เพื่อจัดงานมหกรรมสร้างสุขภาพคนกรุงเทพฯ
เนื่องในวันเวิลด์เฮลท์เดย์( World Health Day)
ภายใต้ชื่อ 1000 CITIES 1000 LIVES

โดยกรุงเทพฯ เป็นหนึ่งในเมืองใหญ่เมืองหนึ่งของโลกที่จะจัดงานขึ้นพร้อมกับเมืองอื่นๆ ทั่วโลก
โดย กทม.จะจัดกิจกรรมให้ถนนสีลมตลอดทั้งสายให้เป็นถนนแห่งสุขภาพ ช่วยบำรุงขวัญและมอบกำลังใจ ดูแลสุขภาพร่างกายและจิตใจของคนกรุงเทพฯ เพื่อประชาชนที่มางานได้รับบริการ ความรู้ และความบันเทิงที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพทั้งสิ้น


โดยจะมีการให้บริการตลอดแนวถนนแบ่งเป็น 5 โซน ประกอบด้วย

1. Smile Health การให้บริการตรวจเช็กสุขภาพและรับปรึกษาปัญหาสุขภาพแก่ประชาชน ในแบบโรงพยาบาลเคลื่อนที่
2. Smile Exercise เป็นกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกาย
3. Smile Food โซนอาหารสุขภาพ สมุนไพร สปา ที่จะมีการแนะนำเมนูอาหารที่มีประโยชน์
4. Smile Environment เป็นโซนด้านสิ่งแวดล้อมที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ
5. Smile Culture เป็นโซนกิจกรรมที่เกี่ยวกับวัฒนธรรมและการประกวดเกี่ยวกับสุขภาพต่างๆ


ภายในงานนี้ โรงพยาบาลในสังกัด กทม.จะนำทีมแพทย์ที่เชี่ยวชาญมาให้บริการแก่ประชาชนที่มาร่วมงาน
และยังเปิดโอกาสให้โรงพยาบาลอื่นๆ และสถานสาธารณสุขที่ต้องการนำผลงานที่เป็นประโยชน์ต่อประชาชน


กิจกรรมรวมพลังคนรักสุขภาพ จัดกิจกรรมแรลลี่เพื่อสุขภาพ Smile Exercise

จักรยานแรลลี่ตามรอยประวัติศาสตร์และส่งเสริมสุขภาพ
: ตอน รุ่งอรุณบนถนน 4 ส.
(ถนนสีลม ถนนสี่พระยา ถนนสุรวงศ์ ถนนสาทร)
โดยสำนักอนามัยกรุงเทพมหานครร่วมกับสมาคมจักรยานเพื่อสุขภาพไทย
นำทริปและบรรยายโดย คุณต่อ กองการท่องเที่ยวกรุงเทพ และคณะ


กำหนดการ

วันอาทิตย์ที่ 30 พฤษภาคม 2553

พบกันบริเวณใต้สถานีรถไฟฟ้าศาลาแดง
08.00 น. ลงทะเบียน รับเป้ หมวก คูปองอาหาร คู่มือและเบอร์ ประจำทีม

08.30 น. ชี้แจง กฎกติกา และมารยาท ในการแข่งขันจักรยานแรลลี่

09.00 น. พิธีปล่อยตัวผู้เข้าแข่งขัน ตามเส้นทางที่กำหนด ย่านถนน 4 ส.

11.30 น. เดินทางเข้าสู่ฐานกิจกรรมที่ 5 ถนนสีลม ลุ้นระทึกกับกิจกรรมวัดดวง วัดใจ

12.00 น. ส่งสมุดบันทึกการแข่งขัน รวมคะแนนเสร็จ ร่วมรับประทานอาหารกลางวัน

13.30 น. ประกาศผลการแข่งขันและมอบรางวัลแรลลี่จักรยานแรลลี่ตามรอยประวัติศาสตร์และส่งเสริมสุขภาพ

14.00 น. เสร็จสิ้นกิจกรรมแรลลี่ เที่ยวชมซุ้มสุขภาพต่างๆ ชมนิทรรศการจักรยานและเลือกซื้อสินค้าสำหรับชาวจักรยานจากวินสิตา.

ร่วม กิจกรรมมหกรรมแอโรบิคเพื่อสุขภาพ ร่วมกับประชาชนรักสุขภาพทั่วไปกว่าพันชีวิตบนถนนสีลม / ชมนิทรรศการเพื่อสุขภาพ บริการตรวจสุขภาพ การโภชนาการ สิ่งแวดล้อม และ ซุ้มแนะนำเรื่องการออกกำลังกายตลอดถนนสีลม
จนถึงเวลา 20.00 น.


กิจกรรมภายในงานแบ่งออกเป็น 5 โซน ได้แก่

1. โซนสุขภาพ (Smile Health)

บริการตรวจคัดกรองสุขภาพ อาทิ ตรวจมวลกระดูก ตรวจมวลสารในร่างกาย บริการตรวจการได้ยิน ทันตกรรม เอ็กซเรย์ปอด ให้คำปรึกษาสุขภาพจิต เป็นต้น
ตู้เรียนรู้ทางสุขภาพด้วยระบบสัมผัส (Health Kiosk)
การนวดเพื่อสุขภาพ
แจกคู่มือการดูแลสุขภาพ

2. โซนออกกำลังกาย (Smile Exercise)

สาธิตการออกกำลังกายที่ถูกวิธี เช่น บริหารกายประกอบไม้พลอง บริหารกาย 18 ลมปราณ และแบบหว้ายตันกง
จักรยานแรลลี่ตามรอยประวัติศาสตร์และส่งเสริมสุขภาพ : ตอน รุ่งอรุณบนถนน 4 ส. (ถนนสีลม ถนนสี่พระยา ถนนสุรวงศ์ ถนนสาทร)
การทดสอบสมรรถภาพทางกาย
มุมผลิตภัณฑ์เครื่องออกกำลังกายและชุดออกกำลังกายราคาพิเศษ

3. โซนโภชนาการ (Smile Food)

ศูนย์รวมจำหน่ายผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ อาทิ อาหาร สมุนไพรไทย
การสาธิตปรุงอาหารเพื่อสุขภาพ และแนะนำการปรุงน้ำสมุนไพรด้วยตนเอง

4. โซนศิลปวัฒนธรรม (Smile Culture)

การแสดงศิลปวัฒนธรรมต่างๆ เช่น ดนตรีไทยบำบัดจิต จาก ครูตุ่น วงพิงค์แพนเตอร์ ดนตรีเพื่อสิ่งแวดล้อม ดนตรีแก้ว
การแสดงการออกกำลังกายแนวใหม่ด้วยการผสมผสานการกระโดดเชือก
การเต้นหลากรูปแบบตั้งแต่ลีลาศของผู้สูงวัย ไปจนถึงการแสดง Hip-Hop ของวัยรุ่น

5. โซนสิ่งแวดล้อม (Smile Environment)

แนะนำการปลูกพืชผักสวนครัว และการปลูกผักแบบไม่ใช้ปุ๋ย ไม่ใช้ดิน ไม่ใช้สารเคมี
สาธิตการแยกขยะเพื่อลดความร้อนในบ้าน
การจัดห้องทำงานหรือออกแบบบ้านเพื่อสุขภาพ
ให้คำปรึกษาด้านการจัดสวนแนวตั้ง สวนสมุนไพร และแจกพันธุ์กล้าต้นไม้



สำหรับผู้ร่วมกิจกรรมที่สมัครแจ้งชื่อไว้แล้วรับกรุณายืนยันรับสิทธิด้วยนะคะ เพื่อปรับผังทะเบียนใหม่ ด่วน!!!!!!
โดยแสดงการยืนยันในกระทู้นี้ หรือโทร. 02-612-4747 หากท่านได้ให้เบอร์โทรไว้ จะมีเจ้าหน้าที่โทรติดต่อกลับไปตามลำดับค่ะ

หมายเหตุ...
มีการปรับเปลี่ยนของที่ระลึกนิดหนึ่งค่ะ
ช่วงระยะเวลานี้เป็นช่วงเวลาที่อยู่ในสมัยการเลือกตั้งสมาชิกกรุงเทพมหานคร
ตามระเบียบไม่สามารถมอบของที่ระลึกใดๆ แก่ประชาชนได้ นอกจากเจ้าหน้าที่ข้าราชการในสังกัดเท่านี้น ด้วยจะเป็นการผิดกฏหมายเลือกตั้ง
ดังนั้น ผู้ร่วมกิจกรรมทุกท่านจะไม่ได้รับเสื้อที่ระลึก

ส่วนเป้และหมวก พร้อมทั้งอาหารกลางวัน ทางสมาคมจะดำเนินการจัดหาให้นะคะ



สมาคมจักรยานเพื่อสุขภาพไทย
โทร. 02-612-4747 , 02-612-5510



ติดตามรายละเอียดได้ที่ http://www.thaicycling.com.
http://www.thaicycling.com/board/viewto ... f=7&t=5846
แก้ไขล่าสุดโดย จารุกัญญา TCC เมื่อ 22 พ.ค. 2010, 16:06, แก้ไขแล้ว 1 ครั้ง
จารุกัญญา TCC
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 800
ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ส.ค. 2008, 12:48
team: สมาคมจักรยานเพื่อสุขภาพไทย TCHA
ติดต่อ:

Re: จะมีใครเป็นรับเป็นผู้นำรวมตัวกันปั่นเพื่อให้กำลังใจกับประเทศ

โพสต์ โดย จารุกัญญา TCC »

รับสมัครด่วนค่ะ!!!


สำหรับทริปนี้ เป็นทริปที่มีความสำคัญยิ่ง หลังจากเหตุการณ์ความไม่สงบจบสิ้นลงเป็นทริปแรกที่พวกเราชาวจักรยานทุกท่านจะได้มาร่วมใจกันสร้างขวัญและกำลังใจให้คนกรุงเทพฯ ได้เห็นว่าสิ่งดีๆ ในกรุงเทพฯ ยังมีอีกมากมาย

กรุงเทพมหานคร ร่วมกับภาคีเครือข่ายทั้งภาครัฐและเอกชน จัด “มหกรรมสร้างสุขภาพคนกรุงเทพฯ” (Bangkok Health Day 2010) เนื่องในวันอนามัยโลก( World Health Day) เพื่อรณรงค์เสริมสร้างความรู้ให้คนเมืองตระหนักในการดูแลสุขภาพ ภายใต้แนวคิด "1000 CITIES 1000 LIVES" โดยเปลี่ยนถนนสีลมตั้งแต่แยกศาลาแดงถึงแยกนราธิวาสราชนครินทร์ ระยะทาง 900 เมตร ให้เป็นถนนสายสุขภาพ


ทั้งนี้ มหกรรมสร้างสุขภาพคนกรุงเทพฯ (Bangkok Health Day) เป็นส่วนหนึ่งของกิจกรรมที่องค์การอนามัยโลก(WHO) กำหนดให้เมืองต่างๆ ทั่วโลก จำนวน 1,000 เมือง จัดกิจกรรมรณรงค์ด้านสุขภาพร่วมกันในวันอนามัยโลก(World Health Day) ซึ่งตรงกับวันที่ 7 เมษายน ของทุกปี โดยในปีนี้เน้นเรื่องความเป็นเมืองกับสุขภาพ (Urbanization : A Challenge for Public Health) รณรงค์ภายใต้แนวคิด "1000 CITIES 1000 LIVES" เพื่อสนับสนุนให้เมือง ประชาชน และภาคีเครือข่ายทำงานร่วมกันอย่างต่อเนื่องในด้านสุขภาพ จากนั้น องค์การอนามัยโลกจะคัดเลือกเมืองที่มีผลงานดีเด่น มานำเสนอผลงานในระดับนานาชาติ ภายในงาน World Expo 2010 ณ นครเซียงไฮ้ สาธารณรัฐประชาชนจีน และในการประชุมองค์การอนามัยโลก ณ เมืองโกเบ ประเทศญี่ปุ่น

ภาพกิจกรรมแรลลี่จักรยาน จะเป็นส่วนหนึ่งของภาพกิจกรรมที่ถูกรวบรวมนำสู่สายตาคนทั้งโลก
ขอให้พี่น้องชาวจักรยานทุกท่านร่วมแรงร่วมใจกันเพื่อประเทศชาติอีกครั้งหนึ่ง...

ดังนั้น จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องมีอาสาสมัครช่วยดูแลขบวนจักรยานซึ่งจะปล่อยตัวเป็นกลุ่มๆ

ขอรับสมัครอาสาสมัครช่วยดูแลขบวน ด่วนค่ะ...

กรุณาแจ้ง ชื่อ - นามสกุล เบอร์โทร.. ด่วนด้วยนะคะ...
สมาคมจักรยานเพื่อสุขภาพไทย 02-612-4747


ขอขอบคุณทุกท่านค่ะ
รูปประจำตัวสมาชิก
จารุกัญญา TCHA
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 2316
ลงทะเบียนเมื่อ: 22 พ.ค. 2010, 01:21
Tel: 087-719-4227
team: สมาคมจักรยานเพื่อสุขภาพไทย TCHA

Re: จะมีใครเป็นรับเป็นผู้นำรวมตัวกันปั่นเพื่อให้กำลังใจกับประเทศ

โพสต์ โดย จารุกัญญา TCHA »

จารุกัญญา TCC เขียน:อาทิตย์ 30 พ.ค.ปิดสีลมจัดแรลลี่ปั่นมอบขวัญกำลังใจให้คนกรุงเทพฯ

รูปภาพ

มหกรรมสร้างสุขภาพคนกรุงเทพฯ
1000 CITIES 1000 LIVES
รูปภาพ

อาทิตย์ที่ 30 พฤษภาคม 2553

ตั้งแต่เวลา 08.00-20.00 น.

กทมปิดถนนสีลมทั้งสายจัดมหกรรมสร้างสุขภาพคนกรุง

กรุงเทพมหานครจะจัดปิดถนนสีลมตลอดสาย เพื่อจัดงานมหกรรมสร้างสุขภาพคนกรุงเทพฯ
เนื่องในวันเวิลด์เฮลท์เดย์( World Health Day)
ภายใต้ชื่อ 1000 CITIES 1000 LIVES

โดยกรุงเทพฯ เป็นหนึ่งในเมืองใหญ่เมืองหนึ่งของโลกที่จะจัดงานขึ้นพร้อมกับเมืองอื่นๆ ทั่วโลก
โดย กทม.จะจัดกิจกรรมให้ถนนสีลมตลอดทั้งสายให้เป็นถนนแห่งสุขภาพ ช่วยบำรุงขวัญและมอบกำลังใจ ดูแลสุขภาพร่างกายและจิตใจของคนกรุงเทพฯ เพื่อประชาชนที่มางานได้รับบริการ ความรู้ และความบันเทิงที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพทั้งสิ้น


โดยจะมีการให้บริการตลอดแนวถนนแบ่งเป็น 5 โซน ประกอบด้วย

1. Smile Health การให้บริการตรวจเช็กสุขภาพและรับปรึกษาปัญหาสุขภาพแก่ประชาชน ในแบบโรงพยาบาลเคลื่อนที่
2. Smile Exercise เป็นกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกาย
3. Smile Food โซนอาหารสุขภาพ สมุนไพร สปา ที่จะมีการแนะนำเมนูอาหารที่มีประโยชน์
4. Smile Environment เป็นโซนด้านสิ่งแวดล้อมที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ
5. Smile Culture เป็นโซนกิจกรรมที่เกี่ยวกับวัฒนธรรมและการประกวดเกี่ยวกับสุขภาพต่างๆ


ภายในงานนี้ โรงพยาบาลในสังกัด กทม.จะนำทีมแพทย์ที่เชี่ยวชาญมาให้บริการแก่ประชาชนที่มาร่วมงาน
และยังเปิดโอกาสให้โรงพยาบาลอื่นๆ และสถานสาธารณสุขที่ต้องการนำผลงานที่เป็นประโยชน์ต่อประชาชน


กิจกรรมรวมพลังคนรักสุขภาพ จัดกิจกรรมแรลลี่เพื่อสุขภาพ Smile Exercise

จักรยานแรลลี่ตามรอยประวัติศาสตร์และส่งเสริมสุขภาพ
: ตอน รุ่งอรุณบนถนน 4 ส.
(ถนนสีลม ถนนสี่พระยา ถนนสุรวงศ์ ถนนสาทร)
โดยสำนักอนามัยกรุงเทพมหานครร่วมกับสมาคมจักรยานเพื่อสุขภาพไทย


กำหนดการ

วันอาทิตย์ที่ 30 พฤษภาคม 2553

พบกันบริเวณใต้สถานีรถไฟฟ้าศาลาแดง
08.00 น. ลงทะเบียน รับเป้ หมวก คูปองอาหาร คู่มือและเบอร์ ประจำทีม

08.30 น. ชี้แจง กฎกติกา และมารยาท ในการแข่งขันจักรยานแรลลี่

09.00 น. พิธีปล่อยตัวผู้เข้าแข่งขัน ตามเส้นทางที่กำหนด ย่านถนน 4 ส.

11.30 น. เดินทางเข้าสู่ฐานกิจกรรมที่ 5 ถนนสีลม ลุ้นระทึกกับกิจกรรมวัดดวง วัดใจ

12.00 น. ส่งสมุดบันทึกการแข่งขัน รวมคะแนนเสร็จ ร่วมรับประทานอาหารกลางวัน

13.30 น. ประกาศผลการแข่งขันและมอบรางวัลแรลลี่จักรยานแรลลี่ตามรอยประวัติศาสตร์และส่งเสริมสุขภาพ

14.00 น. เสร็จสิ้นกิจกรรมแรลลี่ เที่ยวชมซุ้มสุขภาพต่างๆ ชมนิทรรศการจักรยานและเลือกซื้อสินค้าสำหรับชาวจักรยานจากวินสิตา.

ร่วม กิจกรรมมหกรรมแอโรบิคเพื่อสุขภาพ ร่วมกับประชาชนรักสุขภาพทั่วไปกว่าพันชีวิตบนถนนสีลม / ชมนิทรรศการเพื่อสุขภาพ บริการตรวจสุขภาพ การโภชนาการ สิ่งแวดล้อม และ ซุ้มแนะนำเรื่องการออกกำลังกายตลอดถนนสีลม
จนถึงเวลา 20.00 น.


กิจกรรมภายในงานแบ่งออกเป็น 5 โซน ได้แก่

1. โซนสุขภาพ (Smile Health)

บริการตรวจคัดกรองสุขภาพ อาทิ ตรวจมวลกระดูก ตรวจมวลสารในร่างกาย บริการตรวจการได้ยิน ทันตกรรม เอ็กซเรย์ปอด ให้คำปรึกษาสุขภาพจิต เป็นต้น
ตู้เรียนรู้ทางสุขภาพด้วยระบบสัมผัส (Health Kiosk)
การนวดเพื่อสุขภาพ
แจกคู่มือการดูแลสุขภาพ

2. โซนออกกำลังกาย (Smile Exercise)

สาธิตการออกกำลังกายที่ถูกวิธี เช่น บริหารกายประกอบไม้พลอง บริหารกาย 18 ลมปราณ และแบบหว้ายตันกง
จักรยานแรลลี่ตามรอยประวัติศาสตร์และส่งเสริมสุขภาพ : ตอน รุ่งอรุณบนถนน 4 ส. (ถนนสีลม ถนนสี่พระยา ถนนสุรวงศ์ ถนนสาทร)
การทดสอบสมรรถภาพทางกาย
มุมผลิตภัณฑ์เครื่องออกกำลังกายและชุดออกกำลังกายราคาพิเศษ

3. โซนโภชนาการ (Smile Food)

ศูนย์รวมจำหน่ายผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ อาทิ อาหาร สมุนไพรไทย
การสาธิตปรุงอาหารเพื่อสุขภาพ และแนะนำการปรุงน้ำสมุนไพรด้วยตนเอง

4. โซนศิลปวัฒนธรรม (Smile Culture)

การแสดงศิลปวัฒนธรรมต่างๆ เช่น ดนตรีไทยบำบัดจิต จาก ครูตุ่น วงพิงค์แพนเตอร์ ดนตรีเพื่อสิ่งแวดล้อม ดนตรีแก้ว
การแสดงการออกกำลังกายแนวใหม่ด้วยการผสมผสานการกระโดดเชือก
การเต้นหลากรูปแบบตั้งแต่ลีลาศของผู้สูงวัย ไปจนถึงการแสดง Hip-Hop ของวัยรุ่น

5. โซนสิ่งแวดล้อม (Smile Environment)

แนะนำการปลูกพืชผักสวนครัว และการปลูกผักแบบไม่ใช้ปุ๋ย ไม่ใช้ดิน ไม่ใช้สารเคมี
สาธิตการแยกขยะเพื่อลดความร้อนในบ้าน
การจัดห้องทำงานหรือออกแบบบ้านเพื่อสุขภาพ
ให้คำปรึกษาด้านการจัดสวนแนวตั้ง สวนสมุนไพร และแจกพันธุ์กล้าต้นไม้



สำหรับผู้ร่วมกิจกรรมที่สมัครแจ้งชื่อไว้แล้วรับกรุณายืนยันรับสิทธิด้วยนะคะ เพื่อปรับผังทะเบียนใหม่ ด่วน!!!!!!
โดยแสดงการยืนยันในกระทู้นี้ หรือโทร. 02-612-4747 หากท่านได้ให้เบอร์โทรไว้ จะมีเจ้าหน้าที่โทรติดต่อกลับไปตามลำดับค่ะ

หมายเหตุ...
มีการปรับเปลี่ยนของที่ระลึกนิดหนึ่งค่ะ
ช่วงระยะเวลานี้เป็นช่วงเวลาที่อยู่ในสมัยการเลือกตั้งสมาชิกกรุงเทพมหานคร
ตามระเบียบไม่สามารถมอบของที่ระลึกใดๆ แก่ประชาชนได้ นอกจากเจ้าหน้าที่ข้าราชการในสังกัดเท่านี้น ด้วยจะเป็นการผิดกฏหมายเลือกตั้ง
ดังนั้น ผู้ร่วมกิจกรรมทุกท่านจะไม่ได้รับเสื้อที่ระลึก

ส่วนเป้และหมวก พร้อมทั้งอาหารกลางวัน ทางสมาคมจะดำเนินการจัดหาให้นะคะ



สมาคมจักรยานเพื่อสุขภาพไทย
โทร. 02-612-4747 , 02-612-5510



ติดตามรายละเอียดได้ที่ http://www.thaicycling.com.
http://www.thaicycling.com/board/viewto ... f=7&t=5846
ตอบกลับ

กลับไปยัง “จัดทริปย่อย”