ThaiMTB.com

ถ้าจะฝึกเป็นเรื่องเป็นราวหน่อยต้องหาหนังสือนอกมาอ่านหรือเปล่าครับ

อยู่ในนี้บ่อยเปิดไปเรื่อยๆความรู้เยอะครับ thaimtb ชัวร์ครับ

ถ้าอยากศึกษาเอง ลองดู ชื่อ Fittness Cycling ที่ร้าน Kino ราคา 600กว่าๆ ดีมากครับ ผมใช้อยู่ จาก หมี

ลองหากลุ่มปั่นดูครับ

cyclistcyclist เขียน:ถ้าจะฝึกเป็นเรื่องเป็นราวหน่อยต้องหาหนังสือนอกมาอ่านหรือเปล่าครับ

แนะนำเลยครับ จะได้ความรู้หลายเรื่อง ครอบคลุม และที่สำคัญให้เราเข้าใจภาพรวมได้ดี
หากต้องการฝึกจริงจัง ควรจะมีพื้นฐานที่ถูกต้อง
มีหนังสือดีๆ ซักเล่ม ไว้เป็น reference จะช่วยได้มาก

ปล. ผมเคย download มาอ่านเล่มหนึ่ง ทำให้เข้าใจ และส่งผลให้ปั่นสนุกขึ้น เทคนิคดีขึ้นด้วยครับ

หามาอ่านครับ แล้วซักพักจะคุยกับคนไม่รู้เรื่องครับ
มีไม่เยอะหรอกครับที่ซ้อมตามตำราใหม่ๆ

งง อะครับ

giro เขียน:หามาอ่านครับ แล้วซักพักจะคุยกับคนไม่รู้เรื่องครับ
มีไม่เยอะหรอกครับที่ซ้อมตามตำราใหม่ๆ

chayoot_m เขียน:ถ้าอยากศึกษาเอง ลองดู ชื่อ Fittness Cycling ที่ร้าน Kino ราคา 600กว่าๆ ดีมากครับ ผมใช้อยู่ จาก หมี

น่าสนใจครับ ว่าจะลองไปหาซื้ออ่านดูบ้าง
ว่าแต่ ภาษาไทย อังกฤษ หรือญี่ปุ่นครับ
แม้ว่าในทางปฎิบัติอาจจะไม่ตรงกัน
แต่นำมาประยุกต์ใช้ได้นะครับ
ร้าน คิโนฯ เคยเห็นที่พารากอนแวบๆ
จำไม่ได้ว่าชั้นไหน เดี๋ยวจะลองไปเดินหาดู
ขอบคุณครับ

เท่าที่เห็นนะครับ ระดับสมัครเล่นเนี่ย ไม่นับทีมชาติ ทีมสโมสร ผมเห็นคนซ้อมเป็นคอร์ส เป็นระบบตามตารางการซ้อมที่เป็นวิชาการสมัยใหม่จริงๆ ... ไม่ถึง 10 คน หนึ่งคืออุปกรณ์มันราคาค่อนข้างสูง สองคือมันสนุกสู้ปั่นแบบตะบันซ้อมไม่ได้(แต่ผมว่าสนุกกว่าเยอะ)

ต้องลองหาเวลาไปนั่งฟังคนที่ซ้อมแบบนี้คุยกันครับ แล้วคุณจะ .... "มันคุยอะไรกันวะ"

เคยคิดอยากหาทางเอามาสรุปลงให้อ่านกันง่ายๆ แต่ ยอมแพ้ครับ ยังไม่ถ่องแท้ถึงขั้นเรียบเรียงออกมาให้คนอื่นเข้าใจได้ เอาเป็นว่า .... หาหนังสือตำรามาอ่านดีกว่าครับ (ภาษาอังกฤษครับ)

Training and Racing with a Power Meter โดย Hunter Allen
The Cyclist's Training Bible โดยJoe Friel
Competitive Cyclist Annual Training Planโดย Coach Ertl

ถ้าเป็นเมืองนอก หนังสือพวกนี้หายืมได้จากห้องสมุดประชาชน เอามานั่งอ่านได้สบายๆไม่ต้องวิ่งหาซื้อให้เสียเงิน .... ห้องสมุดเล็กๆชองเมืองยังมีหนังสือเกี่ยวกับจักรยานหลายๆสิบเล่มให้เลือก นิตยสารอีกมากมาย ..... บ้านเราหาห้องสมุดยากครับ หาผับหาบาร์ กับม่านรูด ง่ายกว่า ถูกใจวัยโจ๋

-ถ้าเป็นเมืองนอก หนังสือพวกนี้หายืมได้จากห้องสมุดประชาชน เอามานั่งอ่านได้สบายๆไม่ต้องวิ่งหาซื้อให้เสียเงิน ห้องสมุดเล็กๆชองเมืองยังมีหนังสือเกี่ยวกับจักรยานหลายๆสิบเล่มให้เลือก นิตยสารอีกมากมาย
-รู้ได้ไงครับ

-หนึ่งคืออุปกรณ์มันราคาค่อนข้างสูง
-หมายถึงอะไร มีตัวอย่างไหม

ตอบ 1 เริ่มหัดปั่นเป็นเรื่องเป็นราวที่อเมริกาครับ ก่อนหน้านั้นอยู่เมืองไทยปั่นแบบงูๆปลาๆ
ตอบ 2 HRM อย่างเดียวเริ่มที่สองพันขึ้น แบบรวมไมล์และรอบขาราวๆครึ่งหมื่นขึ้นไป พาวเวอร์มิเตอร์ที่เที่ยงตรงเป็นที่ยอมรับเริ่มจาก Polar สองหมื่นกว่าๆ PowerTap สามสี่หมื่นขึ้นไป SRM และ Quarq หกเจ็มหมื่น ถึง แสนนึง

แพงพอมั้ยครับ รายละเอียดรบกวน ศึกษาหาอ่านเอาได้ครับ เข้า google แล้วค้นหาอ่านให้ชุ่มใจครับ ดีกว่ามาถามสั้นๆทีละไม่กี่ตัวอักษรแบบนี้ครับ ถามจนแก่ก็ยังไม่กระจ่างครับ

giro เขียน:เท่าที่เห็นนะครับ ระดับสมัครเล่นเนี่ย ไม่นับทีมชาติ ทีมสโมสร ผมเห็นคนซ้อมเป็นคอร์ส เป็นระบบตามตารางการซ้อมที่เป็นวิชาการสมัยใหม่จริงๆ ... ไม่ถึง 10 คน หนึ่งคืออุปกรณ์มันราคาค่อนข้างสูง สองคือมันสนุกสู้ปั่นแบบตะบันซ้อมไม่ได้(แต่ผมว่าสนุกกว่าเยอะ)

ต้องลองหาเวลาไปนั่งฟังคนที่ซ้อมแบบนี้คุยกันครับ แล้วคุณจะ .... "มันคุยอะไรกันวะ"

เคยคิดอยากหาทางเอามาสรุปลงให้อ่านกันง่ายๆ แต่ ยอมแพ้ครับ ยังไม่ถ่องแท้ถึงขั้นเรียบเรียงออกมาให้คนอื่นเข้าใจได้ เอาเป็นว่า .... หาหนังสือตำรามาอ่านดีกว่าครับ (ภาษาอังกฤษครับ)

Training and Racing with a Power Meter โดย Hunter Allen
The Cyclist's Training Bible โดยJoe Friel
Competitive Cyclist Annual Training Planโดย Coach Ertl

ถ้าเป็นเมืองนอก หนังสือพวกนี้หายืมได้จากห้องสมุดประชาชน เอามานั่งอ่านได้สบายๆไม่ต้องวิ่งหาซื้อให้เสียเงิน .... ห้องสมุดเล็กๆชองเมืองยังมีหนังสือเกี่ยวกับจักรยานหลายๆสิบเล่มให้เลือก นิตยสารอีกมากมาย ..... บ้านเราหาห้องสมุดยากครับ หาผับหาบาร์ กับม่านรูด ง่ายกว่า ถูกใจวัยโจ๋

ผมเข้าใจมุมมองของ K Giro ครับ มันไปไกลถึง วิทยาศาตร์
การกีฬาแล้วครับ ต้องดูกราฟ ดูตัวเลข มีเครื่องวัด โอนถ่ายข้อมูล
เข้าคอมวิเคราะห์ และ Polar รุ่นใหม่ๆ เดี๋ยวนี้ ติด GPS ด้วย
อย่าง power meter cs600 ราคา ที่ Polarthai ก็สองหมื่นสี่แล้ว
ผมก็ใช้ Hrm ของ Polar ครับ ซื้อมาหมื่นแปด หลายปีแล้ว ยังใช้
ไม่คุ้มเลย Feature ล้นจริงๆ ใช้ไม่หมด ทนดีครับ แม่นยำด้วย
และถ้าเป็นตำราภาษาอังกฤษ ผมคงไม่ต้องไปหาซื้อแล้ว
หาเอาในบอร์ดนี้ดีกว่า ผมปัญญาน้อย ไม่แตกฉานในภาษาอังกฤษด้วยครับ
และอีกอย่างผมเอง ยังเรียกว่ามือสมัครเล่นยังไม่ได้เลย
สิ่งที่คุณ giro มอง ผมจึงเข้าใจ
ส่วนห้องสมุดผมอาศัยของ กทม ครับ
บางทีก็ในสถาบัน อ่านได้ไม่เบื่อ

-รายละเอียดรบกวน ศึกษาหาอ่านเอาได้ครับ เข้า google แล้วค้นหาอ่านให้ชุ่มใจครับ ดีกว่ามาถามสั้นๆทีละไม่กี่ตัวอักษรแบบนี้ครับ ถามจนแก่ก็ยังไม่กระจ่างครับ
-เอ แต่ว่าคำถามตรงนี้ ผมว่าไม่น่าค้นด้วย google ได้นะ อย่าง ข้อ 1 หรือ ข้อ 2 งี้
ถ้าทำได้ก็อยากรู้เหมือนกันว่าทำยังไง
ยังไงก็ขอบคุณที่ช่วยตอบนะครับ
เอ ข้อ 2 นี่ ผมเองก็ยังไม่รู้ละนะว่ามันเป็นยังไงแต่ถ้าราคาขนาดนั้นผมว่าก็แพงอยู่นะ ทำยังไงละเนี้ย
อืม แล้วนี่คุณ Giro น่าจะทำงานแล้วใช่มั้ยครับ
อืมยังสงสัยอีกจากข้อ 1 ไปทำอะไรที่อเมริกาหรือครับ แล้วไปตอนอายุเท่าไรเหรอ บอกได้รึเปล่า ดีเนอะ มิน่าถึงบอกว่าฟังเค้าพากย์แข่งจักรยานกันรู้เรื่อง