ThaiMTB.com

สวัสดีครับ นักปั่นหน้าใหม่ เมื่อวานเทสรถวันแรกในชีวิต (ปกติปั่น haro เพื่อพ่อ) หัดลองเล่นเกียร์ เพราะไม่เคยปั่นมาก่อน ผลก็ตามในรูป มีอะไรแนะนำได้ครับ ใหม่จริงๆครับ
- emonda s5
- บันไดธรรมดา
- รองเท้าผ้าใบ
- วิ่งมาราธอนมาก่อนครับ (1 ครั้ง)

เดี๋ยวค่อยๆ เติมอุปกรณ์ถ้าปั่นจริงจังแนะนำรองเท้า+บันไดครีท และก็สายวัดฮาร์ทเรท

รถดีแล้ว พยายามปั่นเยอะๆครับ

- เห็นเหรียญวิ่งเพียบเลย.....เก็บมาราธอนมาแล้วด้วย...อย่างนี้สำหรับจักรยาน 10 กม.กว่า ๆ นี่คงแค่วอร์มอัพแล้วครับ....
- นอกจากซ้อมสม่ำเสมอแล้ว...อย่างอื่นก็ค่อย ๆ ศึกษาไปจาก web นี้แหละครับ...มาแลกเปลี่ยนกัน...
- พื้นฐานสมรรถภาพร่างกายผมเชื่อว่าดีอยู่แล้ว....มาจักรยานผมเห็นว่าพัฒนาการจะต้องเป็นไปแบบก้าวกระโดดแน่ ๆ ...
- เอาให้ถูกทางถูกขั้นตอนแล้วกัน เชียร์ครับ

compass เขียน:เดี๋ยวค่อยๆ เติมอุปกรณ์ถ้าปั่นจริงจังแนะนำรองเท้า+บันไดครีท และก็สายวัดฮาร์ทเรท

กำลังดูๆอยู่ครับ

noi234 เขียน:รถดีแล้ว พยายามปั่นเยอะๆครับ

ครับผม

Runbird เขียน:- เห็นเหรียญวิ่งเพียบเลย.....เก็บมาราธอนมาแล้วด้วย...อย่างนี้สำหรับจักรยาน 10 กม.กว่า ๆ นี่คงแค่วอร์มอัพแล้วครับ....
- นอกจากซ้อมสม่ำเสมอแล้ว...อย่างอื่นก็ค่อย ๆ ศึกษาไปจาก web นี้แหละครับ...มาแลกเปลี่ยนกัน...
- พื้นฐานสมรรถภาพร่างกายผมเชื่อว่าดีอยู่แล้ว....มาจักรยานผมเห็นว่าพัฒนาการจะต้องเป็นไปแบบก้าวกระโดดแน่ ๆ ...
- เอาให้ถูกทางถูกขั้นตอนแล้วกัน เชียร์ครับ

ขอบคุณครับ มีอีกหลายอย่างต้องเรียนรู้ครับ