ThaiMTB.com

ขี่เสือภูเขานะครับ เพราะได้ขี่แค่ในเมือง ไม่ค่อยว่างไปไกลๆ

กิจวัตร กิน เข้าเว็ป

ทำงาน แทบไม่ได้พักเลย เดี๋ยวนี้

ออกปั่น เมื่อก่อน สี่โมง เดี๋ยวนี้ค่อยๆเป็น ห้า หก หนึ่งทุ่ม สองทุ่ม สามทุ่ม ไปโน่นนนน กว่าจะได้ปั่น

ระยะทาง 30-35 กิโลฯ เฉลี่ย ก็ 30-35 kmh (เวลามันบังคับ ปั่นได้ชั่วโมงเดียว ต้องเที่ยวให้ไกลที่สุด 555+)

ยิง 45 ระยะทำการ สามนาที (มาม่าเดือดพอดี โถ พอคนกึ่งสำเร็จรูป)

ถ้าอัดสุดแรง กะว่าไม่เผื่อทำความเร็วขากลับ จะได้ 58 นานสิบวิ

มานั่งฟังด้วยครับ

มาฟังด้วย

ของผมบ้าง
ทำงานจันทร์ถึงเสาร์ 8.00-17.00
นอน21.00 ตื่น 05.00
ปั่น05.30-7.00 ระยะทาง 45 กม av.ประมาณ30.5
ปั่นอาทิตย์ละ 5 วัน
วันอาทิตย์จะปั่นประมาณ 80กม. av.เหลือประมาณ29.5แต่จะเน้นเท้าไม่แตะพื้น(ยกเว้นปวดฉี่จนทนไม่ไหวนะครับ )
เรื่องยิงนี่ปรกติยิงหนีหมาครับผมมีตัวประจำที่ไล่กันแทบทุกวัน ได้ประมาณ 50กม/ชม
สัก100เมตรมั้ง

ตื่น 06.00 น อาบน้ำแปรงฟัน กินน้ำเยอะๆ
07.00 น.ออกจากบ้านไปทำงาน ด้วยความเร็วสูง
ถึงที่ทำงาน 07.30 น หลังจากนั้นขี่วนไปวนมาจน 07.45 น.ค่อยเข้าไปแต่งตัวเพื่อเข้างาน 8โมงเช้า
08.00-14.00ทำงานอย่างขยัน แต่ช่วง 10.30 แอบหนีไปกินข้าวเช้า เวลาตอนไปพักเที่ยงไม่ต้องไปทำเป็นขยัน ค่อยไปกินตอน2โมงแล้วตุนขนมมากินจนถึง
16.30แล้วเมื่อ17.00เลิกงาน จึงวอร์มแล้วปั่นกลับบ้าน ระหว่างทางก็แวะชวนเพื่อนไปปั่นด้วย วนไปให้ได้50โลเป็นอย่างต่ำ

เริ่นปั่นประมาณ5โมงครึ่งปั่นเสร็จประมาณ6โมง45จึงทยอยส่งเพื่อนเป็นการดาวน์ไปในตัว
19.00 ถึงบ้าน กินข้าวทำกิจกรรมส่วนรวมและส่วนตัว จน 22.00 จึงนอน เย็นวันศุกร์หรือเสาร์อาทิตย์ มีเวลาก็บำรุงรักษารถด้วย นำเสนอ jumm ช่างฝีมือดี บริการถึงบ้าน เบอร์โทรหากันเอาเองนะ ปล ตอนนอนควรฝันว่าปั่นจักรยานด้วย

ทำงานกันกี่ชั่วโมง 8 ชม พักผ่อนกี่ชั่วโมง... 6 ชม

ออกปั่นเวลาใด...ตี 5 กี่ชั่วโมง.. 1 ชม

ระยะทางเท่าไร...20 กิโล ความเร็วเฉลี่ยเท่าไร..27 (ไม่เคยเกิน 30 ซักที )

ยิงแต่ละครั้งความเร็วสูงสุดเท่าไร... ??? ระยะทำการ กี่เมตร หรือ กี่กิโลเมตร... ???

ชีวิตประจำวัน... ภาพประกอบสุดยอดเลยครับ... และ โดยเฉพาะ >>> ปล ตอนนอนควรฝันว่าปั่นจักรยานด้วย

ผมคิดว่า เทพจริงๆเลยครับ... * ถึงแม้ว่าคนอื่นอาจคิดว่า เป็นอะไรมากป่าว หรือ... เป็นเอามากแล้ว นะน่ะ [/quote]

โบราณเขาว่า คนบ้า มักจะบอกว่าตัวเอง ไม่บ้า แต่ผมว่า ผมยังปกติอยู่นะ

ชีวิตประจำวัน... ภาพประกอบสุดยอดเลยครับ... และ โดยเฉพาะ >>> ปล ตอนนอนควรฝันว่าปั่นจักรยานด้วย

ผมคิดว่า เทพจริงๆเลยครับ... * ถึงแม้ว่าคนอื่นอาจคิดว่า เป็นอะไรมากป่าว หรือ... เป็นเอามากแล้ว นะน่ะ [/quote]

แมวทอง เขียน: โบราณเขาว่า คนบ้า มักจะบอกว่าตัวเอง ไม่บ้า แต่ผมว่า ผมยังปกติอยู่นะ

แมวทอง เขียน:เริ่นปั่นประมาณ5โมงครึ่งปั่นเสร็จประมาณ6โมง45จึงทยอยส่งเพื่อนเป็นการดาวน์ไปในตัว
17.00 ถึงบ้าน กินข้าวทำกิจกรรมส่วนรวมและส่วนตัว จน 22.00 จึงนอน เย็นวันศุกร์หรือเสาร์อาทิตย์ มีเวลาก็บำรุงรักษารถด้วย นำเสนอ jumm ช่างฝีมือดี บริการถึงบ้าน เบอร์โทรหากันเอาเองนะ ปล ตอนนอนควรฝันว่าปั่นจักรยานด้วย

เป็นเอามากครับ คุณแมวทอง นึกว่าเป็นอยู่คนเดียว

สุดยอดครับคุณแมวทอง ดีใจที่มีคนเหมือนเราแล้วอีกหนึ่งคน

นั้นซินะ...

แฮนด์ที่นอนกอดและสเต็มที่ใช้แปรงฟันนี่ ใช่ของยี่ห้อ Pro รุ่น PLT หรือเปล่าครับ
ของผมก็มีอยู่ชุดหนึ่ง ว่าจะเอามาเลียนแบบบ้างครับ

boonbu เขียน:แฮนด์ที่นอนกอดและสเต็มที่ใช้แปรงฟันนี่ ใช่ของยี่ห้อ Pro รุ่น PLT หรือเปล่าครับ
ของผมก็มีอยู่ชุดหนึ่ง ว่าจะเอามาเลียนแบบบ้างครับ

ตอบ เกือบใช่ครับ เพราะสีมันเหมือนกัน แต่จริงๆมันคือ จุยโซ่ครับ น้ำหนักรวมกัน+-380 ส่วนถ้าจะเลียนแบบไม่สงวนลิขสิทธ์ครับ แต่ควรได้รับการสนับสนุนจากบุคคลรอบข้างด้วย

พูดถึง คนที่อยู่รอบข้างที่คอยให้การสนับสนุน เราก็ควรนำแบบอย่างที่ได้จากการขี่หมอบ ไปใช้ในการดำเนินชีวิตในรูปแบบอื่น อย่างงดงาม ได้
ปล คำดำเนินเรื่องอยู่ข้างล่างรูป