ThaiMTB.com

เนื่องจากผมไป fitting มา ขาขวามันสั้นกว่าขาซ้ายประมาณ 12 mm. คนที่เค้า fitting ให้เลยเสริม shim รองคลีตให้ ล่ะก็แผ่นปรับเท้าเอียงให้ด้วย พอดีตอนนี้ถึงเวลาต้องเปลี่ยนรองเท้าล่ะครับ ก็เลยจะหาซื้อแผ่นรองใหม่ด้วย พอมีใครรูัจักร้านที่ขายของพวกนี้ไหมครับ Search ดู หาไม่เจอเลยครับ

สั่งร้านที่เราไปฟิตติ้งมาสิครับ
รองชิมกี่มิลลิเมตรครับ ผมสั้นต่างกัน 10 มิล ฟิตเตอร์รองให้3มิล

cityredwheel เขียน:เนื่องจากผมไป fitting มา ขาขวามันสั้นกว่าขาซ้ายประมาณ 12 mm. คนที่เค้า fitting ให้เลยเสริม shim รองคลีตให้ ล่ะก็แผ่นปรับเท้าเอียงให้ด้วย พอดีตอนนี้ถึงเวลาต้องเปลี่ยนรองเท้าล่ะครับ ก็เลยจะหาซื้อแผ่นรองใหม่ด้วย พอมีใครรูัจักร้านที่ขายของพวกนี้ไหมครับ Search ดู หาไม่เจอเลยครับ

ลองเช็คอีกทีครับ อาจเป็นปัญหากล้ามเนื้อครับ ที่รั้งสะโพก เอาไว้ขาจึงไม่เท่า ลองทำท่ายืดเหยียดกล้ามเนื้อด้านข้างต้นขาดูครับ ธรรมชาติ กระดูกจะเท่ากันนะครับ

ถ้าใช้ของ shimano ก็ที่ ร้านข้างสวนลุมเลยครับ มีขาย ในชุด เหมือนจะมี สามแผ่น สองขนาด ถ้าจำไม่ผิดครับ

ขอบคุณครับ

เข้ามาเสริมเรื่องแผ่นรองนิดนึง(shim, wedge) ถ้าไม่จำเป็นจริงๆไม่ควรใช้นะครับผม
บางที่ร่างกายคนเรามันหาทางปรับเองโดยธรรมชาติได้อยู่แล้ว แต่ถ้าใช้แล้วส่งผลให้ปั่นได้กีขึ้นหรืออาการบาดเจ็บหายไปก็แสดงว่าน่าจะมาถูกทางครับผม

เพื่อนผม 2 คน ไปฟิตติ้งที่หนึ่ง ใส่แผ่นรอง Shim มาให้ทั้ง 2 คน อาการหลังฟิตติ้ง ทั้งคู่เวลาปั่นมีบ่นตลอด....ปวดเข่า เท้าชา

และทั้ง 2 คน ก็มาฟิตติ้งใหม่อีกที่หนึ่ง พร้อมกับผม แผ่นรอง Shim ของเพื่อนทั้ง 2 คน ถูกโยนทิ้งทันที เมื่อถึงขั้นตอนตั้งครีทรองเท้า

สรุป คนหนึ่งอาการปวดเข่าหายไป อีกคนอาการเท้าชาเมื่อปั่นนานๆ หายไป...... ทั้งคู่ปั่นดีขึ้น!!!!

แต่ก็อย่างที่ พี่ JayTHAI ได้กล่าวใว้ "ถ้าใช้แล้วส่งผลให้ปั่นได้ดีขึ้นหรืออาการบาดเจ็บหายไปก็แสดงว่าน่าจะมาถูกทางครับผม"

แต่ถ้าไม่ถูกทาง ความเสียหายมาแน่นอน ถ้ายังฝืนทนใช้

และในกรณีของพี่ cityredwheel ผมจะกลับไปหา ร้านฟิตติ้งนั่นหละครับ ให้เค้าติดตั้งให้ใหม่ ทางร้านเค้ายินดีอยู่แล้วครับพี่...

ตอนนี้ลองถอดแผ่น shim กับ Wedge ออกล่ะลองปั่นมาซักอาทิตย์หนึ่งล่ะครับ ไม่ปวด ไม่เจ็บ ร่างกายปรับตัวได้จริง
ขอบคุณทุกท่านมากครับ

ลองยืดกล้ามเนื้อเพิ่มก่อนไหมครับ ผมก็พึ่งไปฟิตติ้งมาโดนฟิตเตอร์ไล่ให้ไปเรียนโยคะเบื้องต้นเลยครับ