ThaiMTB.com

รู้สึกเศร้า ๆ เหงา ๆ แบบแปลก ร่างกายมาไกลมากแล้ว จะหยุดฝึกก็น่าเสียดาย แต่ยิ่งแข็งแรงยิ่งฝึกยื่งรู้สึกว่าจะเก่งไปทำไม คิดแล้วโรคซึมเศร้ากำเริบ

บางที่ปั่นไม่แรงก็มีความสุขได้นะครับ ปั่นไปกินปั่นไปเที่ยวแข่งบ้างไรบ้างท้าทายตัวเอง แค่ได้ปั่นก็รู้สึกดีแล้วครับ(ไม่นับตอนซ้อมinterval )

มันไม่มีอะไรมากไปกว่าคำว่า ปั่นแล้วมันสนุกจิตกระตุกต่อมอะดรีนาลีนกระซุ่มกระซวย

มนุษย์เราชอบความตื่นเต้น ชอบความท้าทาย เสพติดกระหายความเจ็บปวด (ที่ชวนให้รู้สึกดี)

ไปโดนใครแขวะมาแน่ ๆ ถึงได้มาถามแบบนี้

ถ้าปั่นแล้วไม่สนุก มันก็ปัญหาชีวิตแล้วล่ะ

ผมแนะนำว่าพี่ควรไปปรึกษาหมอดีกว่านะฮะ ตัดซางก็วิตก ปั่นเก่งก็เศร้า ลองกลับไปพบหมออีกสักครั้งไหมฮะ น่าจะได้รับคำแนะนำดีๆ

Gok See เขียน:รู้สึกเศร้า ๆ เหงา ๆ แบบแปลก ร่างกายมาไกลมากแล้ว จะหยุดฝึกก็น่าเสียดาย แต่ยิ่งแข็งแรงยิ่งฝึกยื่งรู้สึกว่าจะเก่งไปทำไม คิดแล้วโรคซึมเศร้ากำเริบ

เพราะพี่ปั่นแข่งกะคนอื่น กลุ่มเพื่อนๆพี่เอง นักปั่นต่างกลุ่ม ไต่ระห่ำขุนเขาอันสูงลิบ ไหนจะสนามวัดใจอีก หันมาปั่นเพื่อสุขภาพดูบ้างก็ใด้ครับ วันไหนเบื่อๆเซ็งๆก็ไปแจมกะเขาเอามัน
ผมพอเข้าใจความรุสึกนะผมว่าหลายๆคนก็เป็น
ปล.ผมเป็นเหมือนกัน

เสือกินปลาทู เขียน:

Gok See เขียน:รู้สึกเศร้า ๆ เหงา ๆ แบบแปลก ร่างกายมาไกลมากแล้ว จะหยุดฝึกก็น่าเสียดาย แต่ยิ่งแข็งแรงยิ่งฝึกยื่งรู้สึกว่าจะเก่งไปทำไม คิดแล้วโรคซึมเศร้ากำเริบ

เพราะพี่ปั่นแข่งกะคนอื่น กลุ่มเพื่อนๆพี่เอง นักปั่นต่างกลุ่ม ไต่ระห่ำขุนเขาอันสูงลิบ ไหนจะสนามวัดใจอีก หันมาปั่นเพื่อสุขภาพดูบ้างก็ใด้ครับ วันไหนเบื่อๆเซ็งๆก็ไปแจมกะเขาเอามัน
ผมพอเข้าใจความรุสึกนะผมว่าหลายๆคนก็เป็น
ปล.ผมเป็นเหมือนกัน

ต่างจังหวัดไม่มีกลุ่มนั้นแบบนั้นหรอก ปั่นกลุ่มคือเน้นปั่นทุกเพศทุกวัย ผมไม่ชอบปั่นกลุ่มด้วยเพราะรู้สึกอันตราย และทนมองก้นของคนที่อยู่ด้านหน้าไม่ได้ เห็นก้นแล้วรู้สึกอึดอัด

exkasit เขียน:ผมแนะนำว่าพี่ควรไปปรึกษาหมอดีกว่านะฮะ ตัดซางก็วิตก ปั่นเก่งก็เศร้า ลองกลับไปพบหมออีกสักครั้งไหมฮะ น่าจะได้รับคำแนะนำดีๆ

ป่วยเป็นโรคซึมเศร้ามาตลอดตั้งแต่เด็ก ชีวิตมีปม แต่ไม่ได้เป็นหนักขนาดจะฆ่าตัวตายนะ อยากเป็นอมตะ จึงออกกำลังกายตลอดเพื่อบรรเทาโรคซึมเศร้านี่แหละ

ถ้างั้นการปั่นของผมกะของพี่คนล่ะแบบกันแล้วล่ะครับ
สาเหตุของพี่คือที่พี่บอกล่ะครับ โรคซึมเศร้า

ลิงกังปั่นหมอบ เขียน:มันไม่มีอะไรมากไปกว่าคำว่า ปั่นแล้วมันสนุกจิตกระตุกต่อมอะดรีนาลีนกระซุ่มกระซวย

มนุษย์เราชอบความตื่นเต้น ชอบความท้าทาย เสพติดกระหายความเจ็บปวด (ที่ชวนให้รู้สึกดี)

ไปโดนใครแขวะมาแน่ ๆ ถึงได้มาถามแบบนี้

ถ้าปั่นแล้วไม่สนุก มันก็ปัญหาชีวิตแล้วล่ะ

น่าจะใช่นะ รู้สึกหดหู่ก่อนออกปั่นทุกครั้ง แต่ตอนปั่นก็รู้สึกดี ตื่นเต้นตลอดว่าจะไปได้ขนาดไหน

ผมหันมาปั่นแนวสุขภาพ ท่องเทียว ทัวร์ริ่ง สบายๆ เลิกแข่งแล้วครับ ปั่นไปกินถ่ายรูป นั่งเล่นริมถนน นอนพักริมน้ำ ปั่นตามงานใจเกินร้อยบ้างออแด็กบ้าง หากลุ่มเพื่อนสบายๆ

Gok See เขียน:

exkasit เขียน:ผมแนะนำว่าพี่ควรไปปรึกษาหมอดีกว่านะฮะ ตัดซางก็วิตก ปั่นเก่งก็เศร้า ลองกลับไปพบหมออีกสักครั้งไหมฮะ น่าจะได้รับคำแนะนำดีๆ

ป่วยเป็นโรคซึมเศร้ามาตลอดตั้งแต่เด็ก ชีวิตมีปม แต่ไม่ได้เป็นหนักขนาดจะฆ่าตัวตายนะ อยากเป็นอมตะ จึงออกกำลังกายตลอดเพื่อบรรเทาโรคซึมเศร้านี่แหละ

ถ้าเป็นจริงๆพี่ต้องไปหาหมอนะครับ มันหายเองไม่ได้ ต้องกินยาปรับสมดุลสารเคมีในสมอง ปล่อยไว้นานๆก็อาจจะถึงขั้นนั้นจริงๆก็ได้

ปั่นจักรยาน...เพื่อสุขภาพที่แข็งแรง ได้ปล่อยความเครียด มีสมาธิดีๆกับโอกาสที่ได้ปั่น เหล่านั้นจะส่งผลให้คุณได้ดูแลตัวเองได้และรับผิดชอบคนที่คุณรักไปนานๆครับ

ถ้าตั้งเป้าทุกครั้งและมีความรู้สึกดีทุกครั้งที่จับจักรยานแล้วใช้คำว่า เก่ง มาเป็นตัวแปรในการออกปั่นในแต่ล่ะวัน...มันไม่มีความสุขหรอกครับ เพราะเหนือฟ้ายังมีฟ้าเสมอ คริส ฟรูม ยังรู้ตัวเองและรอวันมีคนเก่งกว่ามาแทนที่เค้าซักวันแน่นอน

แทบจะทั้งร้อยในบอร์ดนี้ ขี่จักรยานอย่างเดียวเลี้ยงปากท้องไม่ได้ครับ ความเก่งในการขี่มันไร้คุณค่านอกจากเอาไปวัดกันเพื่อถ้วยพลาสติกแค่นั้นเอง แท้จริงแล้วคือการออกกำลังเพื่อสุขภาพให้อยู่บนโลกนี้ได้อย่างมีความสุขและเข้มแข็งครับ...

ปล.โรคซึมเศร้ากับการขี่จักรยานอาจจะช่วยบรรเทากันได้ถ้าปรับทรรศนะคติให้บวกขึ้นน่ะครับ

ติดทีมชาติ

Gok See เขียน:

exkasit เขียน:ผมแนะนำว่าพี่ควรไปปรึกษาหมอดีกว่านะฮะ ตัดซางก็วิตก ปั่นเก่งก็เศร้า ลองกลับไปพบหมออีกสักครั้งไหมฮะ น่าจะได้รับคำแนะนำดีๆ

ป่วยเป็นโรคซึมเศร้ามาตลอดตั้งแต่เด็ก ชีวิตมีปม แต่ไม่ได้เป็นหนักขนาดจะฆ่าตัวตายนะ อยากเป็นอมตะ จึงออกกำลังกายตลอดเพื่อบรรเทาโรคซึมเศร้านี่แหละ

อ่านหนังสือธรรมะ ช่วยได้ครับ แต่อย่าไปเสียเวลาสวดมนต์นะ หาคำแปลอ่านเอา

นอกลู่นอกทางบ้างก็ได้ ต่อให้แกร่งขนาดไหน สุดท้ายก็แพ้สังขาร เติมกำไรให้ชีวิต จะได้ไม่ขาดทุน ผมปั่นทุกวันไปทำงาน
ทริปมั่ง ไม่ทริปมั่ง ไม่ยึดติดกับตัวเลขไร้สาระ มันก็ไม่เครียดแล้ว