ThaiMTB.com

ขอถามเซียนหมอบหน่อยครับ
เวลาผมเร่วงทำรอบขาเร็วๆ ทำไมรู้สึกว่าก้นต้องกระดกกระแทกเบาะตลอดครับ ใครพอมีวิธีแก้ไขบ้างครับ อ้อผมใช้บันไดตะกร้อครับ

หลักอานเตี้ยไป

เป็นเหมือนกันครับขอความรู้ด้วยคน
นี่เรายังชักไม่สูงพออีกหรือนี่

สงสัยน้องไข่จะเด้งดี อิ อิ ล้อเล่นนะกั๊บพ๊ม

พยายามแกว่งเท้าไม่เป็นวง ออกแรงเหวี่ยงไม่ใช่ออกแรงกด

เปลี่ยนมาใช้ คลิปเลส เล่นกล้ามท้องเยอะๆ แล้วก็ปรับแต่งอานให้เหมาะสม ครับ

รอบขายังไม่ได้ครับฝึกรอบขาครับ

เหมือนกันเลยค่ะ

พีเดล เทคนิคครับ

หลักอานยังสูงไม่พออีกเหรอค่ะ
แค่นี้ก็จะยืนไม่ถึงอยู่แล้ว

ตอนก้นกระดก รอบขาอยู่ที่เท่าไหร่ครับ .... รอบสูงไปจนไม่สามารถสร้างสมดุลย์ได้หรือเปล่าครับ...

ไม่รู้สิค่ะ
เพราะไมล์ไม่มีวัดรอบขา
เดี๋ยวจะลองนับดูค่ะ
แต่ไม่น่าเร็วมากนะค่ะ
ต้องประมาณเท่าไรก้นจึงกระดก

เห็นพวกที่ปั่นเร็วๆ เวลาสปริ้นหน้าเส้นกระดกทั้งนั้นล่ะ เพราะยืนโยกมา

มันก็ไม่กระดกได้นะถ้าเซ็ทรถถูกต้อง เอาแบบจริงจังนะ ลองหาข้อมูลมาทำตามดูก่อน

เป็นเหมือนกันครับ แต่เฉพาะกับเสือภูเขานะ หมอบยังไม่เคยเจอ ไม่แน่ใจเหมือนกัน

แต่ถ้าเป็นแบบก้นกระเด้ง กระดก เวลาปั่นเกียร์เบา ๆ แล้วรอบขาสูง ๆ ประมาณ 130 รอบ +
มันจะเด้ง ๆ ๆ คิดว่าปัญหาหลักมาจาก การปั่นไม่เป็นวงกลม เนื่องจากภูเขาไม่ได้ใส่คลิบ (หมอบใส่คลีท)
และไม่ได้ฝึกปั่นให้เป็นวงกลม

แต่ถ้าไม่อยากให้มันเด้งเวลาปั่นรอบขาสูง ๆ ก็ต้องออกแรงมากขึ้นไปอีก ให้รอบขาสูงสุด ๆ ๆ ๆ
จนเหนื่อยหอบ มันก็จะไม่เด้ง แต่หอบแทน

อาการก้นเด้ง นี่จะเกิดเฉพาะกับเกียร์เบา ๆ เท่านั้น เกียร์หนัก ๆ จะทำรอบขาได้ไม่สูงจนก้นเด้ง
ถ้าปั่นด้วยรอบขา 90 - 110 น่าจะไม่เด้ง แต่ถ้าเกินนี้ เริ่มมีอาการเด้ง และจะไม่เด้ง ถ้าอัดแรงเข้าไปอีก