ThaiMTB.com

ท่านใดเคยเป็นบ้าง เมื่อวันเสาร์นัดกับพี่เสือที่ทำงานปั่นไป อนุสรณ์ดอนเจดีย์(ที่กาญจนบุรี) ไปถึงก็เปลี้ย
แดด เลยซัด เอ็มสปอร์ตไปหนึ่งขวด ตามด้วยกาแฟสด (คาปูฯ เย็นเจี๊ยบ) อีกหนึ่งแก้วสูง
ขนมอีกถุงใหญ่ (-*-)

งานเข้าตอนขากลับเลยครับ เจอแดดตอนเที่ยงปั่นกลับ พะอืดพะอมมาก กระหายน้ำแต่กินแล้วเหมือนไม่ย่อย
น้ำเต็มท้องเลย แต่ร่างกายไม่ได้รับน้ำ ต้องจอดนอนแผ่วัดข้างทางเลย กลับมาถึง เล่นเอาเกือบตาย

อากาศร้อนๆ ระวังกันนิดนะครับ (หรือคนอื่นไม่เป็นเหมือนผมก็ไม่รู้)
เบ็ดเสร็จซัดกันไป 80 กิโล ร้อนสุดๆเลยครับ แดดเมืองกาญนฯ

ผมกินได้แต่ชอบ ปวด อึ

น่าจะหวานไปมากกว่า เอ็มสปอร์ต ค่อนข้างหวาน ควรต่อด้วยน้ำเปล่า สักพักอาจเป็นเจล หรือการแฟ แล้วน้ำ ของที่เข้มข้นกว่าน้ำ ไม่ควรต่อเนื่อง
มันจะข้นพอๆ กันเลยไม่ดูดซึม เลยมีการการขาดน้ำ หรือปวม ได้

ผมกินกาแฟแล้วท้องอืด ฉี่บ่อยด้วย เลยไม่กินเลย

notedvs เขียน:ผมกินได้แต่ชอบ ปวด อึ

ระบบดีครับ

ผมกินกาแฟระหว่างปั่นประจำ
ไม่เคยเจอกรณีแบบนี้เลยครับ
(แต่ไม่ได้ปั่นแบบซัดยาวเอาจริงเอาจังนะครับ
แบบว่าปั่นชิลๆปเรื่อย เจอร้านกาแฟไหนน่านั่ง ก็แวะจอดอุดหนุน
แล้วแอบเก็บรายละเอียดการตบแต่งร้าน
อย่างว่าครับ คนเคยขายการแฟ)

merf เขียน:ผมกินกาแฟระหว่างปั่นประจำ
ไม่เคยเจอกรณีแบบนี้เลยครับ
(แต่ไม่ได้ปั่นแบบซัดยาวเอาจริงเอาจังนะครับ
แบบว่าปั่นชิลๆปเรื่อย เจอร้านกาแฟไหนน่านั่ง ก็แวะจอดอุดหนุน
แล้วแอบเก็บรายละเอียดการตบแต่งร้าน
อย่างว่าครับ คนเคยขายการแฟ)

ผมก็ชอบครับ เลยเป็นเรื่อง เพราะร้านที่กินเป็นกาแฟ อินทรีย์ (organic)
หอมเกินห้ามใจ

อาชีพในฝันมีสองอย่าง คือ ร้านกาแฟ กับร้านจักรยาน
แต่ได้แต่ฝันครับ

ถ้าปั่นฯ แบบลากยาวและเร่งความเร็วชีพจรมักจะขึ้นสูง เจอกาแฟเข้าไปชีพจรก็สูงเพิ่มต่อยอดขึ้นไปอีกครับ มันก็เลยมีอาการแปลกๆ แต่อย่างคุณ Merf ไม่มีผลเพราะปั่นฯ ไปเรื่อยๆ แบบชิวๆ ครับ

krawee เขียน: อาชีพในฝันมีสองอย่าง คือ ร้านกาแฟ กับร้านจักรยาน
แต่ได้แต่ฝันครับ

ผมก็ฝันว่าอยากจะทำทั้งสองอย่างอยู่ในที่ๆเดียวกันครับ

ถึงเวลานำร่างกายเข้าเช็คสุขภาพได้แล้วครับท่านเดียวจะปั่นไม่สนุกนะครับท่านด้วยความเป็นห่วง

เท่าที่ทราบกาแฟมีคุณสมบัติเป็นยาโดปถ้าใช้อย่างเหมาะสม
อาการที่ว่าน่าจะเกิดจากความหวานครับ ร่างกายดูดซึมไม่ได้ มีคนแนะนำว่า
ออกทริปไกลควรหลีกเลี่ยง น้ำหวาน และอาหารย่อยยาก ผมเคยกินข้างเหนียวไก่ย่าง
แล้วมีอาการแบบเดียวกันเลยครับ ต้องล้วงคอเอาออกทางเดิม

จะบอกว่ากาแฟมีคาเฟอีน ซึ่งไปกระตุ้นหัวใจให้เต้นเร็ว อีกทั้งไปบดบังการดูดซึมน้ำด้วย
จะว่ามันดีก็ไม่ดีนะครับ เพราะเขาถือว่ากาแฟไม่ได้มีประโยชน์ทางโภชนาการ
เพียงแต่ว่า เคยมีคนฝึก รด.ที่เขาชนไก่ อากาศร้อน มาเหนื่อยๆ เหงื่อแตก แล้วไปกินโค้ก
กินได้สักพักช๊อคตายครับ เพราะฤทธิ์คาเฟอีกนี่ละครับ ระวังด้วยนะ

คาเฟอีนในกาแฟมันทำให้กระเพาะหลั่งกรดออกมาเยอะด้วยนะครับ ซึ่งน่าจะเป็นสาเหตุให้ผะอืดผะอมน่ะครับ เพราะผมก็เป็นครับกินกาแฟ หรือชาที่เข้มข้นจะหวานหรือไม่หวานก็เป็นครับ โดยเฉพาะตอนท้องว่างยิ่งอาการรุนแรง

เคยไปหาหมอเพราะผมเจ็บคอมากๆจากกรดไหลย้อน หมอก็ห้ามกินชากาแฟ น้ำอัดลมครับ เพราะจะทำใ้ห้กรดในกระเพาะอาหารเยอะ แล้วเดี๋ยวมันก็จะเรอตลอดเวลา บางทีก็ไหลย้อนขึ้นมาที่หลอดอาหารให้ทรมานกันเล่นๆได้

กาแฟของโปรดผมด้วย.....เคยกิน Espresso แล้วปั่นตามเสือหมอบ 35-40 ไปซักแป๊บ....หัวใจจะหลุดเลยครับ
กาแฟมันบีบหัวใจดีจริง ๆ

แต่ถ้าปั่นธรรมดา ๆ ผมว่ากาแฟช่วยได้ดีพอสมควรเลย

บางคนไม่เคยกินพวก M Redbull คาราบาว อย่ากินตอนเหนื่อย ๆ นะครับ หัวใจวายได้เลยนะครับ

ขอเป็นน้ำเปล่าดีที่สุดบางคนบอกว่าห้ามดื่มน้ำที่เย็นมากๆด้วยครับมันไปมีผลให้เกิดการช็อดของระบบภายในร่างกาย..... เขาเล่ากันว่าอย่างนั้น