ThaiMTB.com

สอบถาม เรื่องขาจาน 165 vs 170 / 105 vs Ultegra

ระหว่าง ขาจาน 165 และ 170 แตกต่างกันมากมั้ยครับ

ผมสูง 163 inseem 73

ถ้าราคาเท่ากัน ระหว่าง
จาน 105 ขายาว 165 ของใหม่
กับ อุลเตกร้า ขายาว 170 มือสอง

อันไหน น่าซื้อมาใช้มากกว่ากันครับ

165 170 ต่างกันแบบรู้สึกได้ครับ

อันที่จริง ผมใช้ 165 ครับ สูง 173 cm แต่ขาค่อนข้างท้วมสั้น ยาวประมาณ 77 cm ความรู้สึกรอบขามันจะมาไว ความรู้สึก "รู้สึกหนัก" ขึ้นเล็กน้อย เพราะขามันสั้นลงครับ หลักคานดีดคานงัดครับ ชดเชยด้วยความรู้สึกควงขาได้สมบูรณ์ขึ้นครับ หมุนรอบขาพ้น Dead spot ได้เร็วขึ้น แลกกับเหนื่อยขึ้นนิดนึง

แต่ไม่ใช่ข้อเสียซะทีเดียวครับ เพราะมันทำให้ผมควงขาได้สมบูรณ์มากขึ้น เวลาใส่แรงผมทำได้เต็ม ๆ เลยครับ รอบขามาที หมุนไม่หยุดเลยครับ สะใจดีเหมือนกัน

แล้วแต่คนชอบครับผมว่า ผมพวกบ้าพลังน่ะ

ลิงกังปั่นหมอบ เขียน:165 170 ต่างกันแบบรู้สึกได้ครับ

อันที่จริง ผมใช้ 165 ครับ สูง 173 cm แต่ขาค่อนข้างท้วมสั้น ยาวประมาณ 77 cm ความรู้สึกรอบขามันจะมาไว ความรู้สึก "รู้สึกหนัก" ขึ้นเล็กน้อย เพราะขามันสั้นลงครับ หลักคานดีดคานงัดครับ ชดเชยด้วยความรู้สึกควงขาได้สมบูรณ์ขึ้นครับ หมุนรอบขาพ้น Dead spot ได้เร็วขึ้น แลกกับเหนื่อยขึ้นนิดนึง

แต่ไม่ใช่ข้อเสียซะทีเดียวครับ เพราะมันทำให้ผมควงขาได้สมบูรณ์มากขึ้น เวลาใส่แรงผมทำได้เต็ม ๆ เลยครับ รอบขามาที หมุนไม่หยุดเลยครับ สะใจดีเหมือนกัน

แล้วแต่คนชอบครับผมว่า ผมพวกบ้าพลังน่ะ

ขอบคุณคับ

redsea7777 เขียน: ถ้าราคาเท่ากัน ระหว่าง
จาน 105 ขายาว 165 ของใหม่
กับ อุลเตกร้า ขายาว 170 มือสอง

ผมว่าอย่าเอาประเด็นราคาเข้ามาเกี่ยวข้องดีกว่าครับ สมมติถ้าDuraAce ราคาเท่ากับ105 แต่ความยาว172.5 พี่ก็ใช้ไม่ได้อยู่ดี

ส่วนเคสนี้ผมเชียร์ ลองให้เปลี่ยนมาใช้ความยาว 1ุ65 ดูครับ เผื่อรอบขาจะได้ไม่จัดเกิน ให้เป็นภาระหัวใจเปล่าๆ (ตอนแรกเชียร์170 แต่อ่านผิด ไปอ่านอีกคอมเม้นท์อื่น)
จะ105 Ultegra Duraace Rotor แล้วแต่จขกทสะดวกเลยครับ

ส่วนสูงกับ Inseem เท่าผมเลย ผมมีรถ 2 คัน ขาจาน 165 คันนึง อีกคัน 170 จริง ๆ ก็ไม่ได้รู้สึกแตกต่างกันมาก
แต่คันที่ใช้ 165 จะรู้สึกควงขาได้ง่ายกว่า ตอนไปทำฟิตติ้ง ช่างก็แนะนำให้ใช้ขาจาน 165 จะดีกับเข่าในระยะยาว

ถ้าพี่สูง 163 แนะนำ 165 เลยครับ ความต่างนะครับ มุมของหัวเขาจะสูง จะมีอาการปวดเข่านิดหน่อย เวลาดึงขนขึ้นสุด hipflexer มันจะบีบแคบ ชุดกล้ามเนื้อมัดที่เอี่ยว จะปวดและลามเป็นปวดหลัง เราะมุมมันจะแคบ ทำให้ปวดหลังตรงเอวได้ แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นแล้วแต่ความยืดหยุ่นของแต่ละบุคคล ผมสูง 174 ฟิตเตอร์ แนะนำ 167 170 แต่ผมขี้เกรียจขายของและหาใหม่ ผมเลยใช้ 172 ร่วมเกือบปี อาการเหล่านั้นหาย แม้จะขึ้นเขาใหญ่ เขาเขียว ด่านชนด่าน นั่งนานสุด 6 ชม ปวดหลังเหมือนกัน แต่อีกวันหาย ประสบการของผมนะ ไม่ต้องเชื่อผม ลองแล้วจะรู้แล้วอ๋อยังงี้นี้เอง

เอาจริงๆ ถ้า 162.5 มีให้ใช้ ผมก็แนะนำ 162.5 ครับ
165 นี่ยาวไปนิดๆด้วยซ้ำ แต่มีให้ใช้แค่นี้ก็ใช้เท่านี้ครับ

ผมอายุย่าง 61 สูง 164 ซ.ม สมัยหนุ่มๆก็ใช้ขาจาน 165
แม้ผมจะมี ขาจาน 165/170/172,5 ผมกลับชอบใช้ขา 172,5 อาจเป็นเพราะ แถวบ้าน มีแต่เนินสูงๆ ทั้งนั้น
ต่อไปจะหาซื้อให้ครบเช็ต 167.5 และ 175

จะใช้ขาจานยาวเท่าไร ขึ้นกับ วัตถุประสงค์ความต้องการของคุณ ข้อจำดัดความแข็งแรงของคุณเอง

ก้านยาวดีเพราะให้แรงแยอะกว่า ตามหลักคานงัดคานดีด
แต่มีข้อจำกัดคือ ความแกร่ง+ความยืดหยุ่นของร่างกายคุณเอง

เพราะจักรยานนั้น คือ ยานพาหนะสองล้อที่ใช้แรงของเราเอง

ถ้าคุณปั่นระดับธรรมดาๆ ก็ใช้ก้าน สแตนดาร์ด ของคุผณ คือ 165
แต่ถ้าต้องการใช้แรงเท่าเดิมแต่
ห้แรงออกมามากขึ้น ก็เอาก้านที่ยาวขึ้น

การฝึกฝนแค่การ,ั่ั่นจักรยานอย่างเดียวไม่พอครับ

ต้องออกกำลัวข่า ต้วยการนั่งยัน น้ำหนัก/ยางยืด/สปริง (ผมยัน น.น 35 ก.ก วันละ 2,000 ครั้ง)
ต้องออกกำลัง กล้ามเนื้อใหญ่(แผ่นหลัง)อีกวันละ 200 (ผมทำวันละ 1,000)

ถ้าผมว่าง ผมจะปั่นจักรยาน วันละ 80 ก.ม 5 วันต่อสัปดาห์

นักปั่นต้องหาความสมดุลย์์ของตัวเอง

ความแข็งแรง / ความยืดหยุ่น
แรงกด / รอบขา

ความแข็งแกร่งทนทานของร่างกาย ปอด หัวใจ ข้อต่อ กล้ามแนื้อ จิตใจ

ชอบสบายๆ ก็ 165
ชอบท้าทาย ก็ 170
ชอบใหม่ ก็ 105
ชอบคุ้มค่า ก็ Ultrega ออกใหม่แพงกว่า

ผมยังสงสัย นักปั่ั่นส่วนใหญ่พากันลองพากันสะสมล้อ
แทนที่จะสะสม แทนที่จะลอง ก้านจานขนาดต่างๆ

ผมคิดถึงขนาดว่า คนที่ขายาวไม่เท่ากัน ต้องใช้ขาจาน ซ้ายขวา ตามความยาวขาที่ต่างกัน?
คนที่แขนยาวไม่เท่ากัน ต้องหาแฮนด์์ที่ซ้ายกับขวาไม่เท่ากัน?

ผมปั่นเสือหมอบ รถมุกคลองเตย มาตั้งแต่อายุ 15 จนย่าง 61 ก็ยังปั่นอยู่
แม้ว่าจะไปวิ่งบ้าง ว่ายน้ำบ้าง เล่นกอล์ฟบ้าง

สุดท้ายก็จักรยานดีที่สุด ทั้งสนุก ทั้งสดชื่น ทั้งประหยัด(เทียบกับกอล์ฟ ที่ต้องซ้อมวันละ 20 ถาดต่อวัน ติดต่อกัน 3 เดือน + ค่าสอนอีก 100,000 บาท)
ยางขุดหนึ่ง ไม่เกิน 3,000 บาท ใช้ได้ประมาณ 3,000 ก.ม กิโลละบาท

แม้ว่าจะเคยโดนรถยนต์เสย ต้องพักนานสองปี เพราะเข่าเจ็บ ทำอะไรไม่ได้ เดินได้อย่างเดียว
ก็ยังกลับมาปั่นอีก

ส่วนสูง กับ inseem เท่าผมเลย

ผมใช้ ขา Ultegra 165

เคยมีคนบอกว่าสูงเท่าไ่รเอาขาจานสั้นกว่าความสูงนิดนึง
ผมสูง 172 ให้ใช้ 170 อย่าเปลี่ยนไปยาวกว่านั้น
เขาว่าขา 175 จะเหมาะกับคนสูง 175 ขึืนไป

สูง 163 in73 ใช้ 165 ครับ แค่นี้แหละ 105หรืออัลเตรกร้า เอาที่สะดวกเลยครับ

โหหห
เพิ่งเข้ามาดู
ขอบคุณทุกๆ ความเห็นมากๆ ครับ

ขอบคุณสำหรับความรู้ครับ

ผมอายุ 60 สูง 157 คงต้องเปลี่ยนขาจานเป็น 165 ถูกต้องหรีือไม่ ขาจาน เล่นอุนติก้า แทนชิมาโน้ 105 ได้หรือไม่ ราคา
น้ำหนัก ขอบคุณ

ส่วนสูง กับ ความยาวขาเท่าเจ้าของกระทู้เลยครับ