ThaiMTB.com

แบบว่าก้นบางเลยปกป้องสองชั้น (ฮา)

สาเหตุก็คือผมใช้ gel หุ้มเบาะอยู่ แต่ปั่นแล้วยังเจ็บก้นอยู่ (เพิ่งหวนกลับมาปั่นครับ) แต่ก็ไม่ได้เจ็บอะไรมากมาย
ก็เลยนึกๆอยู่เหมือนกันว่าใส่กางเกงจักรยานเข้าไปอีกชั้นเลยจะดีมั้ย

แต่คงไม่ทำแบบรุ่นพี่คนนึงที่เอาเบาะจักรยานจ่ายตลาดมาใช้ อันนั้นนุ่มจริงนั่งสบายตลอดเส้นทาง แต่ผมรับบ่ได้

ขอถามข้อดีของกางเกงจักรยานครับว่ามันมีข้อดีอะไร นอกจากที่มันนุ่มเพราะมีเจลตรงเป้า เพราะผมหุ้มเจลที่เบาะแล้ว

ขากางเกงไม่เกี่ยวหัวเบาะครับ

ใช้หลักอานแบบมีโช้คก็ช่วยได้ครับ

ผมก็ใช้กางเกงปั่นจักรยานกับเบาะแบบเจลครับนุ่มมากเลย สบายดีครับ

skamrat เขียน:ผมก็ใช้กางเกงปั่นจักรยานกับเบาะแบบเจลครับนุ่มมากเลย สบายดีครับ

ขอบคุณครับ

งั้นก็ได้เวลามองหากางเกงแล้ว

เมื่อหลายปีที่แล้วจำได้ว่าตอนเริ่มปั่นใหม่ๆผมก็เป็นอย่างนี้แหละครับ
ปั่นมากๆก็เจ็บก้น ตอนแรกก็ใช้เจลหุ้มเบาะ
ยังเจ็บอยู่ก็มาใช้กางเกงจักรยานที่มีแผ่นบุเพิ่มเข้าไปอีก
พอปั่นไปบ่อยๆ เรื่อยๆ มันก็จะเริ่มชินไม่ต้องใช้อะไรแล้ว กางเกงเลตัวเดียวก็เอาอยู่ครับ
ปั่นไปเรื่อยๆเถอะรับรองอาการเจ็บก้นจะหายไปเอง
อีกอย่างครับ อยู่ที่เบาะด้วยเบาะที่ดีๆแพงๆบางยี่ห้อมันจะดีกว่าจริงๆนะ ลองนั่งดูกับรถของเพื่อนๆคนอื่น ชอบตัวไหน สู้ราคาได้ก็ลองซื้อมาเปลี่ยนใช้ดูนะครับ

โจทย์คือนั่งแล้วเจ็บก้น

ทางแก้คือทำอย่างไรให้ก้นหายเจ็บ

หากเป็นมือใหม่ ก็เป็นเรื่องธรรมดาของทุกคนที่จะเจ็บครับ ยิ่งตัวใหญ่ ตัวหนัก ยิ่งเจ็บง่าย เจ็บเร็ว เจ็บนาน ทั้งนี้เพราะกล้ามเนื้อก้นยังไม่คุ้นเคยกับการถูกกดทับนานๆ
- หากเป็นเช่นนี้ ต่อให้กางเกงดีๆ ต่อให้เบาะสุดแพง ก็ช่วยอะไรคุณไม่ได้ครับ
- ทางแก้ คือ เอาจักรยานออกขี่ให้บ่อย ขี่จนเริ่มเจ็บก็หยุดพัก พักดื่มน้ำ พักเหนื่อย แล้วค่อยขี่ต่อ ทำเช่นนี้บ่อยๆ คุณจะขี่ได้นานขึ้น

กางเกงจักรยาน ออกแบบมาเพื่อลดแรงเสียดสีของโคนขากับเบาะ การเสียดสีนี้ทำให้เกิดความร้อน ยิ่งขี่เร็ว ขี่นาน ก็ยิ่งร้อน
- การนั่งทับก็เช่นกัน ก้นเราจะมีการขยับเลื่อนขณะนั่งบนเบาะ การขยับนี้แหละครับ ทำให้เกิดการเสียดสี และเกิดความร้อนได้เช่นกัน แน่นอนว่า ยิ่งขี่นาน ขี่ไกล ก็ยิ่งร้อนจนรู้สึกเจ็บได้
- เบาะหนัง จะมีประโยชน์อย่างเด่นชัดมากในจุดนี้ เพราะมีความร้อนสะสมในตัวน้อย

เจลหุ้มเบาะ
- ช่วยในเรื่องความนุ่มนวลครับ นั่งแล้วนุ่มกว่าเบาะที่ไม่ได้หุ้ม
- แต่ปัญหาของเจลหุ้มเบาะคือมันเลื่อนตำแหน่งได้ ถ้าคุณขี่ดูแล้วไม่รู้สึกว่ามันเลื่อน หรือไม่มีปัญหากับมันขณะมันเลื่อน ก็ไม่เป็นไร แค่แบกน้ำหนักนิดหน่อย

ผมเองก็เคยใช้เจลหุ้มเบาะพร้อมกับกางเกงจักรยาน นั่งแล้วนุ่มอย่างเห็นได้ชัด แต่ก็ไม่ได้ทำเช่นนั้นบ่อยนัก
- ขี่จนก้นชินกับการถูกกดทับ ใช้เวลากับมันสักนิด แล้วอีกหน่อยคุณจะขี่จักรยานได้โดยไม่ต้องใส่กางเกงจักรยานอย่างสบายมากครับ

amscmu เขียน:

skamrat เขียน:ผมก็ใช้กางเกงปั่นจักรยานกับเบาะแบบเจลครับนุ่มมากเลย สบายดีครับ

ขอบคุณครับ

งั้นก็ได้เวลามองหากางเกงแล้ว

กางเกงที่ขายทั่วไปราคาก็ 7-800

ในฐานะเขยแม่สายถ้าสนใจราคาประหยัดเอามาลองก่อน ที่แม่สายพี่เคยฝากเพื่อนซื้อ ราคาตัวละ 275 ใช้ได้ดี (ยังไม่ขาดหรือด้ายหลุด)

แรกๆผมก็ซื้อเจลหุ้มเบาะมา หลังๆรำคาญถอดทิ้ง พอกลับมาปั่นใหม่ก็เจ็บบ้างนิดหน่อย แต่นานๆก็หายเองครับ

ปั่นบ่อยๆ เดี๋ยวก็ชินไปเองครับ


ทุกวันนี้ผมใช้กางเกงธรรมดาปั่น

ผมใช้กางเกงจักรยานกับอานหนังแท้ของบรู๊ค ขี่วันแรกเจ็บก้นมาก ทุกวันนี้ไม่เจ็บก้นแล้วครับ แต่งตัวชุดทำงานก็ขี่ได้ครับ

ผมเองเริ่มขี่จักรยานเป็นเรื่องเป็นราวเมื่อต้นเดือนมีนา ขี่เพื่อออกกำลังกายเป็นหลัก แทนการวิ่งเนื่อง่จากน้ำหนักตัวมาก
เพื่อลดน้ำหนัก ลดความดันสูง และลดเบาหวานตามหมอสั่ง โดยเริ่มที่ระยะทาง5,10,15 โลตามลำดับทุกวันนี้ยังเจ็บก้นอยู่เลย
ไม่ทราบว่าจะใช้เวลานานไหมหรือแล้วแต่บุคคลครับ คุณ o'pern ก็แนะนำได้เคลียรดีครับ

suttasatain เขียน:ผมเองเริ่มขี่จักรยานเป็นเรื่องเป็นราวเมื่อต้นเดือนมีนา ขี่เพื่อออกกำลังกายเป็นหลัก แทนการวิ่งเนื่อง่จากน้ำหนักตัวมาก
เพื่อลดน้ำหนัก ลดความดันสูง และลดเบาหวานตามหมอสั่ง โดยเริ่มที่ระยะทาง5,10,15 โลตามลำดับทุกวันนี้ยังเจ็บก้นอยู่เลย
ไม่ทราบว่าจะใช้เวลานานไหมหรือแล้วแต่บุคคลครับ คุณ o'pern ก็แนะนำได้เคลียรดีครับ

แนะนำให้ใช้เจลหุ้มเบาะครับ

ตัวแรกผมใช้ velo พอมันพัง (น่าพังอยู่หรอก 10 ปีแล้ว แถมตากแดแตากฝนอยู่หลายปี) ตัวเจลยังนุ่มดี แต่ผ้ามันเริ่มเปื่อย ก็เลยไปซื้อของ vincita มาใช้ ไม่แพงครับ 180 เท่านั้น www.aimbike.com

ผมเองเริ่มมาปั่นแบบจริงจัง (อีกรอบ) ก็ต้นกพ.ครับ ไม่มีปัญหาเจ็บก้นเลย (น้อยมากกกกก) ก็เพราะเจลมันช่วยไว้ส่วนหนึ่ง ตอนนี้สั่งกางเกงมาแล้ว จะเอามาใช้คู่กันเลย เพื่อการปกป้องสองชั้นครับ เจลปกป้องก้น กางเกงปกป้อง egg

ปัญหามีอยู่อย่างเดียว ตอนนี้ควันแยะมาก ไม่กล้าออกไปปั่น

ก่อนหน้าที่มาปั่นนี่ก็เจอนน.ตัวสูงเกินไปนิด และความดันสูง หมอสั่งลดน้ำหนักและออกกำลังกายครับ ผมเริ่มจากวิ่งก่อนครับ ร่วมกับการควบคุมอาหาร ก็ลดจาก 67 มาเหลือ 60

พอวิ่งไปนานๆมันก็เบื่อ และเป็นห่วงข้อเข่าด้วย เลยหันมาปั่นจักรยานแทน

แต่ตอนนี้ไม่ค่อยได้คุมอาหาร น้ำหนักก็เลยไม่ลดกว่านี้

แรกๆปั่นก็เจ็บเหมือนกันคะ ซื้อกางเกงปั่นจักรยานมาใส่ช่วยได้บ้าง ถามโค้ชส่วนตัวบอกว่าปั่นครบ 1000กม. เมื่อไหร่จะหายเจ็บ
ก็จริงนะคะ ลองดูบางคนไม่ถึง 1000กม ก็หายเจ็บแล้วแต่คน(นับเข็ม กม.ทุกวันเลย 55555)

มีเจลหุ้มเบาะ เพื่อนซื้อมาให้ แต่ไม่เคยใช้เลย
ถ้าชินกับเบาะเปล่าๆแล้ว ไม่เจ็บเลยครับ