ThaiMTB.com

คือผมน้ำหนักเกือบร้อยกิโล ตอนนี้ผมใช้เป้าโปรสีส้มอยู่ พอปั่นได้ประมาณซัก 50-60 กิโลจะเริ่มปวดก้น พอไปซัก 80-100 จะปวดมาก(ขนาดลงพักแล้ว) ถ้าเปลี่ยนเป็นรุ่นเป้ากล้วยมันจะช่วยยืดระยะทำการออกไปอีกไหมครับ หรือไม่ต่างกัน

หรือมียี่ห้อไหนแนะนำอีกครับ

ปัญหาอยู่ที่เบาะไม่ได้อยู่ที่กางเกงครับ ลองหาเบาะหลายๆรุ่นมาลองดู

น่าจะอยู่ที่เบาะจริงๆครับ ผมใช้เป้าโปรปั่นร้อยกิโลขึ้นก็ไม่ปวดก้นนะครับ

น่าจะเกี่ยวกับเบาะล้วนๆ เกี่ยวข้องกัน อย่างงี้ครับ ก่อนหน้านั้นผมใส่กางเกงบอลเกือบปีถึงจะมาให้แบบฟองน้ำ นั้งได้ 5 ชม
ธรรมดามาก ปวดก้นนิดหน่อย แต่แบบไม่น่ารำคาญ ยืนซักพักแล้วหาย
1 องศาเบาะ ถ้ามัน งุ้มมาก มันจะไหลมาข้างหน้า ถ้ามุมเชิดมามันจะ มันจะไปดันใข่


ต่ำแหน่งที่ sitbone ควรจะอยู่แนวนี้


2 ระยะของเบาะ ให้ตั้งตามนี้นะครับ แกนบันได กับหัวเข่าให้ขนานกันตมรูป ถ้าระยะผิดนั้ง เข้าล้นไป สั้น ไป มันจะทำให้เวลาเรา
นั้งตำแหน่งนั่งมันจะไม่ตรงจุดที่รับแรง และทำให้เมื่อยได้


3 ความสูงของเบาะใช้ส้นวัดให้พอเท้าพอดีตามรูป เวลาใส่ ครีท องศาจะได้พอดี


ประการแรกเอาให้ได้ตำแหน่งนั่งให้พอดี และสบาย แล้วค่อยไปปรับระยะ reach
ถ้านั้งได้ตำแหน่งดีแล้ว ไปจับ แฮนแล้ว ยาวไป ให้ หดเสต็มสั้นลงมา แต่ถ้าสั้นให้เพิ่มยาว
แต่ทั้งนี้่ทั้งนั้นเอาตำแหน่งนั้งให้ได้่ก่อนนะครับ

นี้คือการแก้ใขแบบเบื้องต้นโดยไม่เสียตัง แต่ถ้ายังไม่หายยังไม่สบายแนะนำให้ไป fitting

ขอบคุณครับ เดี๋ยวจะลองแก้เรื่องเบาะดูก่อนครับ

ผมว่ามันก็ปกตินะครับ 50 โล เริ่มปวด 100 โล พัก ถ้า 5 โล 10 โล ปวด ค่อยหาเบาะใหม่ จขกท น้ำหนักเยอะด้วย อันนี้ก็มีส่วน

อยู่ที่ทรงเบาะด้วยครับ ก้นเรา ท่าปั่นเรา ลักษณะการปั่นของเราอาจจะไม่เหมาะกับเบาะนี้

อันนี้คงช่วยไม่ได้มากครับ ข้อมูลน้อยเกินไป

เป้ากางเกง? ก็มีส่วน ใส่ไซส์ไม่ถูกต้อง มีช่องว่างบริเวณน้องชาย ก็ถือว่าใหญ่ไป รัดติ้วจนไข่แนบเนื้อก็เล็กไป เวลานั่งบนอานเป้ากางเกงต้องกระซับ ไม่ขยับ ไม่งั้นแก้มก้นกับเนื้อต้นขาด้านในเราจะไหม้จากการเสียดสี ทำให้รู้สึกเจ็บได้

อยากรู้ว่าอานที่เราใช้อยู่ มันเข้าก้นเข้าตูดเรามั้ย แนะนำว่า . . . หากางเกงบาง ๆ สักตัว กางเกง Boxer ขาสั้นก็ได้ ขอให้มันผ้าบาง ๆ ไม่มีตะเข็บเยอะแยะยุ่บยับ ไม่ต้องนุ่งกางเกงใน แล้วนั่งอาน เทสไปเลยสักชั่วโมง ถ้านั่งแล้วสบาย หรือ นั่งแล้วแค่รู้สึกเฉย ๆ ผมตีว่าอานตัวนี้รับกับก้นผมได้ล่ะ ถึงตอนใส่กางเกงจักรยานก็สบาย

ถ้านั่งไปสักชั่วโมงแล้วเริ่มรู้สึกอะไรสักอย่าง มันอาจจะเกิดจาก เรายังไม่คุ้นกับการนั่งอานตัวนี้ หรือ อานตัวนี้มันไม่ใช่เนื้อคู่ หรือมีสาเหตุอื่นอะไรก็ต้องว่ากันไป อานตัวนึงราคาอาจจะไม่แพงมาก แต่เงินเราหนอ จ่ายแล้วอะไรแล้วก็ต้องวิเคราะห์กันต่อ . . . ถึงเวลานั้น ขายทิ้งก็ยังไม่สาย

ลวดลายบนผิวอาน มีผลเหมือนกัน . . . ผมมีอานอยู่ยี่ห้อนึง ทรงเดียวกัน แต่ลายบนผิวสัมผัสไม่เหมือนกัน . . . อีกตัวนึงมันมีผิวสัมผัสป้องกันลื่น หรือ ภาษาปะกิดเขาเรียกว่า Anti Slip Material ไอ้เนี๊ยน่ะ... ของแสลงสำหรับตูดผม อย่าให้เจอเชียว ผมจะเผาทิ้งให้หมด

นั่งไป 30 นาทีแรกน่ะ สบ๊าย ไม่มีอะไรเลย รู้สึกเฉย ๆ แต่พอปั่นไปสักพัก มันกัดตูดผมซะเยินเลย เจ็บแก้มก้น ไม่รู้เจ็บบ้าเจ็บบออะไร ผมนึกว่าอานมันไม่ใช่คู่ฟ้าประทาน เลยชื้อใหม่ซะเลย เปลี่ยนยี่ห้อ ไปใช้ยี่ห้อ F ก็โอเคนะ แต่มันก็ยังต้องตามหากันต่อไป ก็เปลี่ยนไปเรื่อย

สุดท้ายกลับมาตายรัง กลับมาไอ้อานที่มันกัดตูดผมเจ็บเนี่ย มันไม่ใช่ไร อานตัวนี้มันสวย ทรงก็สำหรับคนขี่สไตล์ชอบก้ม ขนาด Sit Bone ก็พอดี แต่ไม่รู้ทำไมมันเจ็บนัก ตอนนั้นผมยังไม่รู้ว่าอะไรมันทำให้ผมเจ็บตูด พาลคิดว่าอานมันทรงไม่เหมาะ แต่มาจับสังเกตุเอาได้ เอะ ทำไมไอ้ตรงกันลื่นมันรู้สึกแหลม ๆ นิ้ว แต่จะพูดไปมันก็ไม่แปลกนิ? ก็มันต้องสาก ๆ ถูกเปล่า กันลื่นไง แปลกนักเหรอ? ผมเริ่มเอะใจละ

ตัดสินใจชื้ออานใหม่เลย เอาตัวเดิม รุ่นเดิม ยี่ห้อเดิม แต่!! ขอเป็นแบบผิวเรียบ ไม่มีกันลื่น ไม่มีไอ้สาก ๆ ปรากฏว่า เฮ้ย บังอ้อเลย ไอ้สาก ๆ นี่เอง มันกัดตูดผม ข่มขืนผิวก้นผมซะยับเยินมาตลอด

เรื่องมันก็ เอวัง ณ ฉะนี้

แล้วก็ยังมีสาหตุอื่น ๆ อยู่อีก ตั้งสูงไป ไข่โดนบี้เละ อานแทบจะมุดเข้าไปอยู่ใต้ตูด แทนที่ตูดมันจะวางนิ่ม ๆ บนอาน มันก็ทะลวงเข้าไปตามความสูงของอานที่สูงเกินไป ก็เป็นไปได้หมด

นั่งไม่ถูกต้อง บางคนนี่ก็นะ นั่งยังกับปั่น TT โอ้ย คุณท่านอะไรจะ Aggressive ขนาดน้านน!!! นั่งปลายอานกันเลย อันนั้นเก็บไว้ปั่น break away ฉีกกระซาก แต่นี่เราจะปั่นเพื่อความสุข จำเป็นต้องถวิลหาความโหดทรมาณตูดเพียงนั้นกันเลยหรือ การจะนั่งให้ถูกหลักการออกแบบของอานสบาย ๆ ทำให้เราปั่นได้นานและเร็วโดยที่ไม่เจ็บก้น มันจะมีความสุขกว่ามั้ย?

ก็เล่ากันไปครับ เผื่อข้อไหนมันตรงกับที่ผมเล่า

สุดท้ายแต่ไม่ท้ายสุด อย่างมากก็ขายทิ้ง เปลี่ยนอานใหม่ จบเด้อ

ผมว่ากางเกงดีๆกับเบาะดีๆมันควรจะคู่กันนะครับ แก้ปัญหาเรื่องเบาะยังมีปัญหาเรื่องกางเกง ผมเคยเป็นนะ ตอนนี้เลยจัดทั้งเบาะ ทั้งกางเกง จบเลย ผมใช้กางเกง funkier เป้ากล้วย เบาะ spe romin จบปั่นสบายไร้กังวล ได้ความเร็วเพิ่ม เพราะไม่ต้องกังวลเรื่องเจ็บกดได้เต็มที่

มีปัญหาเรื่องเบาะต้องสอบถาม Fitter ชื่อดัง แก้ปัญหาเรื่องเบาะจบทันที

เซฟกระทู้นี้เก็บไว้แระครับ เผื่อปรับตั้งเอาเองมั่ง

ถามเพิ่มหน่อยครับ พอแนะนำกางเกงที่เป้าไม่หนา และไม่ยาวเรื่อยเปื่อย พอมีบ้างมั้ยครับ คือตอนนี้ eggมันชาาาาาาา............

Funkier ส่วนตัวผมว่าเป้าส้ม ดีกว่ากล้วยเยอะเลยครับ สบายกว่า เป้ากล้วยมันแน่นๆยังไงชอบกล (สำหรับผม)
แต่เบาะก็สำคัญนะ ผมชอบนั่งปั่นปลายเบาะมาก ใช้ Fizik Arione Tri2 จบเลย ไม่คิดเปลี่ยนอีก เพราะรุ่นนี้มันเน้นนุ่มปลาย รูปทรงก็ไม่ได้ขี้ริ้วขี้เหร่มากมาย

เรื่องเบาะนี่ แล้วแต่บุญแต่กรรมจริงๆ คงต้องลองไปเรื่อยๆครับ

ลิงกังปั่นหมอบ เขียน: นั่งไม่ถูกต้อง บางคนนี่ก็นะ นั่งยังกับปั่น TT โอ้ย คุณท่านอะไรจะ Aggressive ขนาดน้านน!!! นั่งปลายอานกันเลย อันนั้นเก็บไว้ปั่น break away ฉีกกระซาก แต่นี่เราจะปั่นเพื่อความสุข จำเป็นต้องถวิลหาความโหดทรมาณตูดเพียงนั้นกันเลยหรือ การจะนั่งให้ถูกหลักการออกแบบของอานสบาย ๆ ทำให้เราปั่นได้นานและเร็วโดยที่ไม่เจ็บก้น มันจะมีความสุขกว่ามั้ย?

พูดเป็นเล่นไป บางทีนึกครึ้ม ผมเอาอาน TT มาใช้กับ road เลยนะครับ Selle Italia Kronos บิดได้มาราคาถูกเหลือเชื่อจาก Ebay แต่มันไม่สวยง่ะ ใส่ปั่นเป็นครั้งคราว ผมว่าปั่นดีกว่าเบาะ road bike ที่ผมใช้เป็นหลักอีก ติดแค่ไม่สวยและหนักเท่านั้นเอง

ผมว่าเป้ากล้วยมันกัดตูดนะ ตรงรอยเย็บรอยต่อแผ่นฟองน้ำน่ะ แสบๆทุกครั้งที่ปั่น เลิกใช้ไปแล้ว