ThaiMTB.com

ตามหัวข้อคับ ผมพึ่งเริ่มปั่นจักรยานมาได้ปีกว่าๆ ปีนี้เลยอยากไปลองที่อินทนนท์คับ แต่มีความสงสัยที่ชุดเกียร์คับ ผมใช้ sram force 22 50/34 หลัง 11-28 เฟืองหลังแค่ 28 จะไปไหวไหมคับ แล้วถ้าจะเปลี่ยนตีนผีขายาวจะแนะนำให้ใช้ตัวไหน รบกวนแนะนำด้วยคับ จะได้ตั้งตัวทันก่อนถึงวันงานคับ ขอบคุณมากๆคับ

ปั่นมานานแล้วถ้าปั่นปกติ ยืนปั่น ยืนโยกเป็น หน้า34 หลัง28 ก็ไหวครับ
หลายคนคิดว่าขึ้นเขาต้องใช้เฟืองใหญ่ๆเหลือๆ กลัวไม่พอ
แต่ปั่นจิงๆแล้วยิ่งใช้เฟืองใหญ่ควงขาสบาย แต่เหมือนปั่นอยู่กับที่และใส่คลีทด้วยก็จะทรงตัวไม่อยู่ ล้มๆๆ
และยิ่งชันมากๆนั่งปั่นก็เหมือนจะหงายหลัง
สรุปก็ต้องยืนและโน้มตัวไปข้างหน้า ใช้เกียร์หนักพอสมควรไม่ให้ปั่นวืดครับ
ผมใส่โหลดลิ้งให้ในกลุ่มหลายคน กับเฟือง11-40 สุดท้ายก็ต้องถอดออก แล้วใส่11-28เหมือนเดิม
*ฝึกยืนปั่นยืนโยกให้ขาชินและแข็งแรง ตะคิวไม่กินขณะยืนดีกว่าครับ

34 28 ครับ ถ้าจะหมดแรงให้นั้งปลายเบาะ นั่งปลายเบาะจะรู้สึกว่ากำลังใช้ทั้ง น่อง และ ขา แต่ขาไม่ต้องแบกภาระ นน.ตัว ทำให้ล้าไวครับ แต่กลับกัน ท่านั่งปั่นตำแหน่งเดิมรู้สึกได้ว่า ใช้หน้าขากด ผมรู้สึกแบบนั้นนะครับ

ขึ้นเขาดอยอินทร์เกินดีกว่าขาดครับขาดแล้วจะไปหาที่ไหนใส่เลยครับ11-40จานหน้า50-34ดีแล้วครับ ปีเตอร์แชมป์ดอยอิน...จานหน้า48ใบเดียว หลัง11-40 แล้วเราเป็นใครจะไปใช้28ครับ....เรียนรู้จากโปรครับ...เขาคำนวณและทบทวนมาหมดแล้วว่ามันดี เราก็ควรทำตามครับ ...ปีที่แล้วผมจานหน้า50-34 เฟืองหลัง11-32 ขึ้นได้ขาไม่แตะพื้นครับ...แต่ความเร็วเหลือแค่ 0-3ครับ

จัด 11-40 โลดเลยครับ เหลือๆ พอแน่นอน

28 ผมว่าหนักไปหน่อย ถ้าไม่ใช่พวกขาแรงจะลำบากมากๆ ต้อง 30, 32

ต้องถามก่อนว่าเคยไปขึ้นที่ไหนมาบ้างแล้วน่ะครับ ถ้าปรกติพวกเขาใหญ่เขาเขียวไรงี้เคยขึ้นมาหมดแล้วก็คิดว่าน่าจะไหวครับ

แต่ถ้ายังไม่เคยก็ต้องลองดูครับแต่ถ้าแนะนำก็อยากให้ใส่หลังสัก32น่าจะเวิคอยู่ ตอนผมไปขึ้นผมใส่หน้า36หลัง32ไปก็ไหวนะครับขึ้นรวดเดียวเท้าไม่แตะพิ้น แต่ก็ยังคิดว่าถ้าได้หน้าสัก34ก็จะเบาได้เยอะ

โดยทั่วๆไปใช้ 11-32 ครับ แต่ถ้าเผื่อเหลือ 11-36 หรือ 11-40
ถ้าSram เฟืองหมอบ มี sram force 11-36 รหัส PG-1170 แต่หายากหน่อยครับ

แค่กำลังขา ยังไม่พอน่่ะครับ ต้องบริหารกล้ามเนื้อหลังด้วย เพราะช่วง ด่าน 2 ไป คุณจะเริ่มปวดหลัง
หากกล้ามเนื้อหลังไม่แข็งแรงพอ

jokenakub เขียน:ขึ้นเขาดอยอินทร์เกินดีกว่าขาดครับขาดแล้วจะไปหาที่ไหนใส่เลยครับ11-40จานหน้า50-34ดีแล้วครับ ปีเตอร์แชมป์ดอยอิน...จานหน้า48ใบเดียว หลัง11-40 แล้วเราเป็นใครจะไปใช้28ครับ....เรียนรู้จากโปรครับ...เขาคำนวณและทบทวนมาหมดแล้วว่ามันดี เราก็ควรทำตามครับ ...ปีที่แล้วผมจานหน้า50-34 เฟืองหลัง11-32 ขึ้นได้ขาไม่แตะพื้นครับ...แต่ความเร็วเหลือแค่ 0-3ครับ

หน้า48 หลัง40 อัตราทด 1.20
หน้า34 หลัง28 อัตราทด 1.21
แล้วมันต่างกันตรงไหนครับ??

ขอบคุณทุกๆท่านคับ ผมทำงานอยู่ที่กาญจนบุรี ก็พอมีเขาให้ขึ้นบ้างคับ ทางทองผาภูมิ กับศรีสวัสดิ์ บางทีก็ไปสวนผึ้ง ที่ราชบุรีคับความชันก็พอๆกับดอยสุเทพ ที่เชียงใหม่คับ เคยไปปั่นแถวเชียงใหม่อยู่บ้างก็ใกล้เคียงกัน แต่อินทนนท์นี่ไม่เคยจิงๆ เรื่องเฟืองนี่เดียวจะลองไปหาดูคับ ผมก็คิดว่า หลัง 28 นี่ไม่น่าจะพอ แล้วต้องเปลี่ยนตีนผีด้วยไหมคับ เพราะตีนผีที่ให้มาเป็นขาสั้นคับ กลัวใส่กับ 32 แล้วโซ่จะขาดรึป่าวคับ (ว่างๆเดวจะไปเยือนที่เขาใหญ่คับ )

เฟือง sram 32 ต้องใช้ตีนผีขายาวครับ ขาสั้นมันขึ้นไม่ถึงเฟือง 32 ผมลองมาแล้วครับ

อยู่กาญจนบุรี ไปลองเส้นทางแข่งงานเขื่อนศรีนครินทร์ ดูก่อนครับ

เส้นงานเขื่อนศรีฯ เคยแต่ขับรถไปคับ เห็นทางมันไม่ค่อยดี เลยไม่ได้สนใจอะไร แต่เห็นเมื่อเดือน ก.พ. เขามรงานสงสัยเขาทำทางเสร็จแล้ว เดวจะลองไปดูคับ ขอบคุณมากๆ ที่แนะนำคับ

เอาชัวร์ๆก็50/34 + 11-32ครับ
34:28 จริงๆมันก็ไปไหวนะถ้าซ้อมดีๆหน่อย แต่สำหรับคนไปปีแรกแล้วไม่รู้จักเส้นทาง การเกลี่ยแรงให้ปั่นจบได้นี่แหละสำคัญ
ดังนั้นแนะนำว่า34:32น่าจะเซฟกว่าครับ คือถ้าแรงเหลือก็เก็บเฟือง32ไว้ไม่ต้องใช้มันก็ไม่เสียหายอะไร แต่ถ้าคำนวนพลาดแล้วหมดแรงขึ้นมา ไอ้4ฟันที่เผื่อเอาไว้นี่แหละครับไม้ตายสุดท้ายที่จะช่วยไม่ให้ลงเข็นได้

ถ้าจะโมเฟืองเกิน36นี่ต้องมั่นใจว่าเป็นสายรอบขาจัดหน่อยนะครับ ช่วงตั้งแต่เนินพระธาตุผมใช้34:32กับรอบขา30-40 พยายามคุมวัตต์ให้อยู่แค่160-180(ผมftpต่ำ และเน้นแค่ขาไม่แตะพื้น เวลากากมาก) ความเร็วนี่เหลือแค่3-4km/h Garminนี่auto pauseยาวไปจนถึงเส้นชัยเลย