ThaiMTB.com

มีเรื่องเล่า เช้านี้ให้ พี่ เพื่อน น้องฟังนะครับ
เรื่องมีอยู่ว่า เมื่อเช้า ก็ปั่นจักรยานไปทำงานตามปกติ แต่มันไม่ปกติก ตามเส้นทาง เทพารักษ์ กิ่ง แก้ว
ทุกอย่างก็ดูเหมือน ปกติ พอติด ตอนขึ้นสะพาน ก็ปั่นมาอยู่แถวหน้าเพื่อรอสัญญาณ จาก
ตำรวจจราจร ไอ้เราก็มาอยู่แถวหน้า พร้อมกับ บรรดามอเตอร์ไซด์ แบบ ว่า พร้อมออกตัวแบบอยู่ในสนาม ทำนองนั้น หลังจากได้รับสัญญาญ ปล่อยตัว ผมเองก็สปริ้น แซง หน้าขึ้นไป จนสุดแล้ว
ทันใดนั้นเอง ก็เกิดอาการ เหงื่อออกมากผิดปกติ หน้าเกิดมืด เกือบ คุมรถไม่อยู่ หัวใจเต้นแรง เหงื่อออกมาก ผมต้องประคอตัวเอง จอดข้างทาง แล้วก็ถอดหมวก ผ้าคลุมหัว ไอ้โม่ง
แล้วก็ต้องดื่มน้ำ พักสัครู่ แล้วก็มานั่งคิดว่ามันเกิดขึ้นได้อย่าง ทั้งๆ ที่ผมก็ปั่น เป็นประจำ อีกทั้งเมื่อคืน ดื่มก็ไม่ดื่ม การบ้านก็ไม่ได้ทำ นอนก็ไม่ดึก
แต่ก็คิดออกว่าตัวแปรสำคัญคือ ผ้าคลุมศรีษะ แบบที่มีกรองฝุ่น มันมีขนาดเล็ก และไม่ระบายอากาศ ทำจากผ้าที่หนา ทำให้เมื่อสวมใส่ แล้วเลือดไหลเวียนช้า มันน่าจะมาจากสาเหตุนี้ใช่ใหมครับ หากใช่ ก็ขอเตือน ผู้ที่ใช้ ด้วยนะครับ ให้ใช้แบบหลวมๆๆ
และมีการระบายความร้อน ได้อย่างดี

หรือใครมีข้อแนะนำ อื่นๆๆ ยินดีรับฟังนะครับ

โชคดีที่ สามารถควบคุมสติ ได้ ไม่เป้นอะไรมาก ก็น่าจะเป็นสาเหตุที่ว่าด้วยนะผมว่า เพราะมันแน่น..
แต่ถ้าให้ดีไปหาหมอ หน่อยดีกว่ามั๊ย...อันนี้เป้นห่วงว่าถ้าเกิดอะไรขึ้นกับร่างกาย เราจะได้รู้และป้องกัน รักษามันร่วงหน้า
ปล.รักและคิดถึงห่วงใยชาวเสือ

ขอบคุณครับ

เคยใส่หน้ากากกันฝุ่น แบบที่มีวาวเปิดปิด รู้สึกหายใจไม่สะดวกเลยต้องรีบดึงออก ตอนนี้ก็ยังลังเลว่าจะซื้อผ้าบัฟดีหรือเปล่า กลัวว่าจะเป็นเหมือนหน้ากากครับ
เลยอยากถามเพื่อนๆ พี่ๆ ที่ใช้ผ้าบัฟว่าเป็นยังไงบ้าง ฝากช่วยบอกเล่าที่ครับ? ...ขอบคุณครับ

ถ้าอัดเร็ว ผมจะถกผ้าลงให้ปาก จมูกหายใจออกครับ ถ้าปั่นช้าไม่ต้องก็ได้ ทำแบบนี้มา 8 ปีแล้ว ไม่เป็นปัญหาอะไร

lotus เขียน:ถ้าอัดเร็ว ผมจะถกผ้าลงให้ปาก จมูกหายใจออกครับ ถ้าปั่นช้าไม่ต้องก็ได้ ทำแบบนี้มา 8 ปีแล้ว ไม่เป็นปัญหาอะไร

ผมก็ทำเหมือนๆกันครับ แต่ไม่ค่อยได้ถกลงเพราะส่วนใหญ่จะปั่นช้าๆครับ

lotus เขียน:ถ้าอัดเร็ว ผมจะถกผ้าลงให้ปาก จมูกหายใจออกครับ ถ้าปั่นช้าไม่ต้องก็ได้ ทำแบบนี้มา 8 ปีแล้ว ไม่เป็นปัญหาอะไร

ตามนั้นเลยครับ

ลอง อัน นี้ ดู ไหมครับ ผม ใช้มา สองอาทิตย์ กว่าแล้ว ใช้ปั่น ไป กลับ วันละ 50 โล (จาก บางบัวทอง ไปเมืองทอง) ผ้าบางครับไม่ร้อนไม่อึดอัด ถ้าหายใจไม่ทัน ก็รูดลงง่าย ครับ

เช็คสุขภาพบ้างนะครับ

ผมก็รู้สึกว่ามันน่าจะเกิดอาการอย่าง จขกท.บอกได้ เลยตัดสินใจไม่ซื้อมาใช้ครับ

อยากได้จะตาย ทั้งฝุ่นทั้งควัน แถมถ้ามืดแล้วมีแมลงอีก เข้าปากเข้าคอด้วย
ผ้าบัฟ โอเคกว่าครับ

เคยลองใช้ผ้าบัฟไหม๊คะ กันฝุ่นกันแดด กันลม กันสารพัด หายใจผ่านสะดวกมากๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ ออกไปปั่นแดดร้อนๆ กันUVได้อีก หายใจผ่านคล่องไม่ติดขัดไม่มีวิงเวียน .........ทั้งนี้ทั้งนั้นต้องบัฟแท้นะคะ บัฟไต้หวันมันหนาหายใจไม่ออก ซื้อแล้วเสียดายสุดท้ายก็เอาไปทำผ้าเช็ดหน้า ฮือฮืฮฮือ

บัฟทำปลอกหมอนนอนเต้นได้ด้วยอะ ดีมากๆๆๆๆๆๆๆ ชอบที่สุด ซื้อไป20กว่าผืนก็หมื่นกว่าบาท แต่คุ้มค่ามากคะ

NIGHTRIDER30K เขียน:เคยลองใช้ผ้าบัฟไหม๊คะ กันฝุ่นกันแดด กันลม กันสารพัด หายใจผ่านสะดวกมากๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ ออกไปปั่นแดดร้อนๆ กันUVได้อีก หายใจผ่านคล่องไม่ติดขัดไม่มีวิงเวียน .........ทั้งนี้ทั้งนั้นต้องบัฟแท้นะคะ บัฟไต้หวันมันหนาหายใจไม่ออก ซื้อแล้วเสียดายสุดท้ายก็เอาไปทำผ้าเช็ดหน้า ฮือฮืฮฮือ

บัฟทำปลอกหมอนนอนเต้นได้ด้วยอะ ดีมากๆๆๆๆๆๆๆ ชอบที่สุด ซื้อไป20กว่าผืนก็หมื่นกว่าบาท แต่คุ้มค่ามากคะ

ผ้าบัฟของแท้ หาซื้อได้ที่ไหนครับ
เห็นแต่บัฟ เกือบแท้ ทั้งนั้นเลย

ขอบคุณครับ

ขอบคุณทุกความเห็น ครับ ผ้าบัฟ ที่ว่า ดีจริงใช่ใหมครับซื้อได้ที่ไหน เนี่ย

*** ถ้าอัดเร็วๆๆ ผมก็ดึงผ้าลงมาทุกครั้ง สงสัย ผ้าที่ใช้อันนี้มันหนา มันเลยไม่ค่อยยืดครับ เลยอึดอัดครับ
เลยเกือบ เกิดอาการเกือบ หวืด ขณะปั่น ครับ

ผมว่า อันดับ 1 เลย เพื่อความปลอดภัย
ไปตรวจเช็คสุขภาพก่อน ที่ขาดไม่ได้ คลื่นไฟฟ้าหัวใจและอาการทางสมอง
ทำเป็นพื้นฐานไว้
และหากมีอาการอีก ควรทำซ้ำ เพื่อดูความเปลี่ยนแปลงครับ
ช่วงนี้ผมแนะนำว่าไม่ควรปั่นตามลำพัง จนกว่าจะตรวจและแน่ใจว่า
ไม่มีปัญหาสุขภาพทางกายก่อน

หลังจากนั้นค่อยว่ากันเรื่องผ้าปิดหน้าครับ

NIGHTRIDER30K เขียน:เคยลองใช้ผ้าบัฟไหม๊คะ กันฝุ่นกันแดด กันลม กันสารพัด หายใจผ่านสะดวกมากๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ ออกไปปั่นแดดร้อนๆ กันUVได้อีก หายใจผ่านคล่องไม่ติดขัดไม่มีวิงเวียน .........ทั้งนี้ทั้งนั้นต้องบัฟแท้นะคะ บัฟไต้หวันมันหนาหายใจไม่ออก ซื้อแล้วเสียดายสุดท้ายก็เอาไปทำผ้าเช็ดหน้า ฮือฮืฮฮือ

จริง ๆ แล้วผ้าบัฟกันฝุ่นได้แค่ที่มันอนุภาคใหญ่ ๆ เท่านั้นนะครับ (ฝุ่นพวกนี้หายใจเข้าไปในจมูกก็โดนดักและก็กลายเป็นก้อนขี้มูก) ส่วนฝุ่นขนาดเล็กที่เป็นสาเหตุหลักต่อโรคทางเดินหายใจจริง ๆ จะเป็นอนุภาคที่เล็กกว่า 10 ไมครอน (PM10) เทียบกับเส้นผมคนเราที่มีเส้นผ่านศูนย์กลางประมาณ 60-100 ไมครอน คงจะพอนึภาพออกนะครับ

ส่วนตัวใช้ผ้าบัฟไม่แท้คลุมจมูก+ปากปั่นในช่วงกลางวันตลอด ไม่มีปัญหาเรื่องหายใจไม่ออกเลยครับ ล่าสุดก็ใช้ตอนปั่นทริปสวนธนถือว่าเป็นตัวช่วยไม่ให้หน้าดำได้ดีครับ