CyCling CLASS สัญจร ตอนพิเศษ "80 โล ชมเขื่อนกิ่วลม ณ ลำปาง"

[Sportbicycle_MKT]

EP5-02.jpg (42.53 KiB) เข้าดูแล้ว 1099 ครั้ง

พบกับ CyCling CLASS สัญจร ณ ลำปาง กับเส้นทาง 80 โล จุดพักกลางทางที่เขื่อนกิ่วลม

Agenda

11.00 น. ลงทะเบียน

11.15 - 12.00 น. โหลดอาหารก่อนปั่น

12.00 - 13.00 น. เทคนิคการปั่น Endurance , เทคนิคการปั่น Aerobic , เทคนิคการปั่น Tempo , เข้าใจเรื่อง Heart rate

13.00 -14.00 น. เทคนิคการซ้อมเมื่อไต่เขา , เทคโนโลยีของจักรยานปัจจุบัน , นวัตกรรมของอุปกรณ์จักรยาน

14.00 - 14.15 น. เตรียมพร้อมก่อนออกปั่น

16.00 น. ถึงเขื่อนกิ่วลม

16.30 น. เดินทางกลับ

18.30 น. ถึงจุดเริ่มต้น
_____________________________________________________________________________________

***อุปกรณ์ที่ต้องเตรียมอย่างเคร่งครัด***
1. กระติกน้ำ 2 กระติก
2. ไฟส่องสว่าง
3. ครีมกันแดด
4. หมวกกันน๊อค , แว่นตา , ปลอกแขน

สมัครได้ที่ Link นี้เลยครับผม

https://docs.google.com/forms/d/13hJLxE ... Q/viewform

งานนี้ฟรีค่าสมัครนะครับ

33226.jpg (52.04 KiB) เข้าดูแล้ว 744 ครั้ง

[likeveloapp]

ขออนุญาตนำกิจกรรมนี้เผยแพร่ในตาราง Event ของแอพฯ LikeVelo นะครับ
หากมีรายละเอียดเพิ่มเติมหรือมีกิจกรรมดีๆต้องการเผยแพร่บนแอพฯกรุณาส่งข่าวประชาสัมพันธ์มาที่อีเมล์ likevelothai@gmail.com

[mong_mongs]

สมัครผ่านลิ้งค์เรียบร้อยแล้วครับ