เสียความมั่นใจในการลงเขา

ถ้าเป็นรถหรืออุปกรณ์ที่ออกแบบมาเป็นของเสือหมอบโดยเฉพาะ เชิญเข้าห้องนี้ครับ

ผู้ดูแล: Cycling B®y, spinbike, velocity

Back21311
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 39
ลงทะเบียนเมื่อ: 27 มี.ค. 2013, 21:27

เสียความมั่นใจในการลงเขา

โพสต์ โดย Back21311 »

สองอาทิตย์ก่อน ผมปั่นขึ้นดอยสุเทพแล้วระหว่างทางลงในเกิดตก ถนนเปียกหมดแล้ว และรู้สึกว่าล้อหลังเริ่มมีอาการสไลด์ตอนเบรค ผมเลยถอดคลีตออกหนึ่งข้างเผื่อฉุกเฉิน แล้วค่อยๆเลียเบรคลงไป ไม่กกแน่นจนสไลด์อีก พอเจอโค้งนึงผมลืมตัวเผลอบีบเบรคแน่นไปนิดเดียว ผลคือล้มเลยครับ โชคดีรถไม่เป็นรอยเลย แต่เอี๊ยมขาดที่ขา(ซื้อมาแพง เครียดมากครับ ตอนนี้ปะเรียบร้อย) เป็นแผลถลอกนิดหน่อย
หลังจากนั้นผมก็รู้สึกกลัวการเข้าโค้งตอนขี่มอเตอร์ไซค์ไปเลย จนเมื่อวันก่อน ผมขึ้นดอยสุเทพอีกครั้ง ครับ ผมกลัวการเข้าโค้ง ทุกโค้งผมรู้สึกไม่มั่นใจ กลัวจะล้มเพราะเทโค้งเยอะไป กลัวล้มเพราะคราบน้ำมัน ผมกลัวจนไม่อยากปั่นลงเขาอีกแล้วครับ
ใครเคยมีแผลในใจ แล้วมีวิธีแก้ช่วยแนะนำหน่อยครับ ขอบคุณครับ
TJA
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 969
ลงทะเบียนเมื่อ: 17 มิ.ย. 2013, 22:46
team: ลูกเจี๊ยบส์
Bike: Bianchi Oltre XR2, Dahon Mu-SLX
ติดต่อ:

Re: เสียความมั่นใจในการลงเขา

โพสต์ โดย TJA »

เรื่องเหวอนี่ต้องใช้เวลาครับ :lol:
ผมก็เคยล้มตอนขาลงเขาใหญ่ทีนึง ต้องพักไป2สัปดาห์ กลับมาปั่นอีกทีเวลาลงเขานี่แหยงๆไปพักนึงเหมือนกัน
แต่ปั่นๆไปเดี๋ยวก็ค่อยๆดีขึ้นครับ ยิ่งถ้าได้ไปซ้ำเส้นทางเดิมบ่อยๆนี่สบายมาก พอร่างกายมันจับความรู้สึกเดิมๆตอนเข้าโค้งได้ก็กลับมาพริ้วเหมือนเดิมแล้ว
รูปประจำตัวสมาชิก
JayTHAI
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 404
ลงทะเบียนเมื่อ: 12 มิ.ย. 2015, 15:59
team: Zephyr Elite Team, Crazie Bike
Bike: Giant TCR SL ISP '2016
ติดต่อ:

Re: เสียความมั่นใจในการลงเขา

โพสต์ โดย JayTHAI »

ผมว่าอะไรที่มันฝังเข้าจิตใต้สำนึกเราไปแล้ว ยังไงก็แก้ยากครับแต่ก็ไม่ได้หมายว่าแก้ไม่ได้
ผมเคยเลี้ยวซ้ายหักศอก ลื่นล้มเพราะถนนเปียก ทุกวันนี้เวลาเลี้ยวซ้ายเร็วๆผมยังกลัวอยู่เลย
เคยเบรคล้อหลังล็อค1ครั้งตอนลงเขาใหญ่ฝั่งปราจีณ เนื่องจากฝนตก ทุกวันนี้เวลาผ่านโค้งนั้นผมก็ยังกลัวอยู่

แต่วิธีการเอาชนะความกลัวของผมคือไม่ประมาทแล้วไปซ้ำมันครับ ปั่นช้าลงอีกนิด เพิ่มความมั่นใจอีกหน่อย แล้วไปซ้ำทางเดิมแหละครับ ให้จิตใจเรารับรู้ว่าเราทำได้ เราผ่านมาได้แล้ว ไม่มีอะไรต้องกลัวอีก
สู้ๆครับ อิอิ ^_________^
My Gear : [Giant TCR SL ISP '16]+[Ultegra mix with Dura-Ace]+[Stages Dura-Ace9000]+[Dura-Ace C50]

Crazie Bike : Bike Fitting Service (Static) Line ID : @craziebikefitting
ขวัญใจขาอ่อน... www.facebook.com/kwanjaikhaorn
รูปประจำตัวสมาชิก
น้องหนึ่ง
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 10662
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 04:07
Tel: 0891441866
ตำแหน่ง: http://www.thaimtb.com/forum/viewforum.php?f=528
ติดต่อ:

Re: เสียความมั่นใจในการลงเขา

โพสต์ โดย น้องหนึ่ง »

ที่กลัวเพราะ "เบรค" จนล้มใช่มั้ยครับ

ผมเดาว่าใช้แต่ "เบรคหลัง" ซึ่งเป็นวิธีที่ผิด เพราะเบรคหลังประสิทธิภาพต่ำ หยุดรถด้วยระยะทางยาว ล้อล็อกง่าย ทำให้ท้ายปัดได้ด้วย

ลองหัดใช้เบรคหน้าให้คล่อง ใช้เบรคหน้าอย่างเดียวก็ได้ เมื่อคล่องแล้วค่อยใช้เบรคหลังช่วยประคองเล็กน้อยโดยใช้เบรคหน้าเป็นหลักเหมือนเดิม จนเบรคได้ระยะทางสั้นที่สุดโดยไม่เสียการทรงตัว

เมื่อคล่องกว่านั้น ใช้เบรคหน้าเป็นหลักเหมือนเดิม ใช่เบรคหลังประคองนิดหน่อยเหมือนเดิม เพิ่มการเปลี่ยนเกียร์ลงต่ำพร้อมกันไปด้วย จะช่วยให้ออกตัวได้เร็วขึ้นอีก

และที่สุดคือ ระหว่างเบรคต้องเปลี่ยนท่านั่ง ห้อยตูดมาท้ายเบาะ ช่วยถ่ายน้ำหนักด้วย


เมื่อฝึกฝนจนชำนาญ สิ่งที่เรากลัวไม่กล้าทำ ก็จะกลายเป็นสิ่งที่เราทำจนคุ้นเคยครับ
ร้านจักรยานฝีมือดี มาดึกๆได้

www.thaimtb.com/forum/viewforum.php?f=528
www.facebook.com/HomeMadeBicycle
ลิงกังปั่นหมอบ
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 906
ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ส.ค. 2015, 20:50

Re: เสียความมั่นใจในการลงเขา

โพสต์ โดย ลิงกังปั่นหมอบ »

อย่าไปเครียดครับ เจ้ากระทู้ :mrgreen:

ผมเคยแหกโค้งมาแล้ว พุ่งมาเลย 60 กว่าโล เข้าโค้งชันแคบ พูดด่าตัวเองได้เต็มปาก "มึงห่ามเกินเหตุไปป่ะ" นั้นไง ล้อแฉลบเลย ตัวข้างซ้ายผมมีแผลรอยไหม้เป็นเหมือนไอ้ตูบลายด่างหน้าบ้านผม 3 จุด ข้อมือ ไหล่ สะเอว คะ ตะ ระ โครตโชคดีเลย มีหมวกกันน็อก ไม่งั้น "หน้าแหก หมดหล่อ" เป็นแพ็กเก็จโปรโมชั่นเสริมลายพิมพ์ด่าง

เนื้อเป็นสีชมพูสวยเลยนะครับ ไม่ใช่หมูแดงเลือดออกนะครับ คือเนื้อมันหายไปแล้ว กลับบ้านไป อาบน้ำล้างตัว นรกของแท้ครับ เจ็บจนน้ำตาเล็ด แผลหมูแดงยังไม่เจ็บขนาดนี้เลยครับ น้ำเหลืองไหลทุกวัน ต้องเปลี่ยนผ้าพันแผลทุกวัน เป็นเดือนกว่าแผลจะหาย

แน่นอนครับ ได้แผลใจติดมาด้วย หลังล้มมา พอเริ่มขี่ออกได้ ความกล้านี้หดเลยครับ โค้งง่าย ๆ นิ่ม ๆ นี่ เข้าโค้งแบบ ไม่รู้จะพูดไงดี คงบอกกับตัวเองได้อย่างเดียว "เห้ย เอ็งน่าสมเพชจังวะ" ก็พูดกับตัวเองไป ของมันฝังใจอยู่ แต่พวกนี้รักษาได้ครับ ให้ผิดเป็นครูครับ หลังล้มเจ็บหนักมา เราจะกลัว มันเป็นเรื่องปกติ แต่พอผ่านไประยะนึง เราจะลืมมันครับ มันจะเป็นประสบการณ์ที่ไม่รู้ลืม เป็นเรื่องตลกสำหรับเรา เอาไปเล่าให้คนอื่นฟังเอาฮา

ยิ่งล้มยิ่งห่ามหนักกว่าเดิมอีก :mrgreen: จะบอกให้..... สู้ ๆ ครับ แต่สุดท้ายนะครับ อย่าห่ามดีที่สุด :mrgreen: พึงระวังให้มาก ๆ ครับ ของบางอย่าง เรารู้ค่าของมัน ก็ต่อเมื่อ มันพังและเสียมันไป อย่าให้มันถึงขั้นนั้นครับ
หึม...? ผมไม่ได้ปั่นจักรยาน แต่ผมขี่ยานรบต่างหาก!
คิดให้ดี โทษเทคนิคตัวเองก่อนจะโทษจักรยาน
มันไม่ใช่เป็นเพราะจักรยานที่แกปั่น แต่อยู่ที่แกปั่นมันยังไง?
มันไม่ใช่เพราะจักรยานมันงี่เง่าเฮงซวย แต่มันคือแกทำให้มันดูงี่เง่าปัญญาอ่อน
รูปประจำตัวสมาชิก
อิสระชล(โอ๋บ้านสวน)
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 11156
ลงทะเบียนเมื่อ: 02 มิ.ย. 2010, 23:14
Tel: 095-7712349
team: team อิ ส ระ ช ล - Bianchi Chonburi
Bike: BIANCHI MONO-Q 2010 ........ Giant XTC FR 2013 ........ S-works SL4 2014

Re: เสียความมั่นใจในการลงเขา

โพสต์ โดย อิสระชล(โอ๋บ้านสวน) »

มีคลิปฝึกล้มด้วยครับ ผมเคยเห็น ฝึกล้มให้ชินน่าจะช่วยได้ ..... แต่ผมเองเคยล้มก็ เดียวนี้ปั่นระวังอย่างเดียว เพราะลูกเมีย เดียวจะลำบาก
T E A M อิ ส ระ ช ล R O A D & M T B

http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... start=5475
รูปประจำตัวสมาชิก
nakano_net
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 23
ลงทะเบียนเมื่อ: 27 มี.ค. 2015, 16:54
Tel: 0819223728
Bike: trek madone 4 java mini

Re: เสียความมั่นใจในการลงเขา

โพสต์ โดย nakano_net »

ผมเคยบินข้ามแฮนด์ หัวไหล่ลงเต็มๆเพราะเอาหัวเบี่ยงหลบพื้น เอ็นหัวไหล่ขาดต้องผ่าตัดซ่อมเอ็นพักรักษาตัวเป็นปีกว่าจะหายดี หยุดขี่ไปหลายปีเพราะกลัว จนเมื่อ 2 ปีที่แล้วกลับมาขี่อีกครั้งแรกๆนี่แหยงมากครับ แต่พอขี่ๆไปมันลืมไปเองครับ แต่นึกขึ้นมาเมื่อไหร่นี่เสียวหัวไหล่ขึ้นมาทุกที สู้ๆครับเดี๋ยวก็ลืม
รูปประจำตัวสมาชิก
irat
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 875
ลงทะเบียนเมื่อ: 25 ธ.ค. 2013, 11:57
team: 18+

Re: เสียความมั่นใจในการลงเขา

โพสต์ โดย irat »

เบรคทางตรงก่อนเข้าโค้งครับ ไม่ใช่เบรคในโค้ง
สายแฟชั่น ปั่นเรื่อยเปื่อย
Back21311
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 39
ลงทะเบียนเมื่อ: 27 มี.ค. 2013, 21:27

Re: เสียความมั่นใจในการลงเขา

โพสต์ โดย Back21311 »

ขอบคุณทุกความเห็นครับ คือตอนเบรคผมเผลอไปคิดอะไรเรื่อยเปื่อยจนลืมว่าต้องเบรค เพราะปกติผมจะเทโค้งไปเลย สติสำคัญมากๆครับ :lol: :lol:
ตอนนี้ก็พยายามเทโค้งที่ห้วยตึงเฒ่าให้เหมือนเมื่อก่อนครับ แต่กับลงดอยสุเทพนี่ต้องไปให้บ่อยละครับ ล่าสุดหลอนมาก เพราะเคยมีข่าวมอเตอร์ไซค์นักท่องเที่ยวล้มเพราะคราบน้ำมัน
เสือกินปลาทู
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1469
ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ก.ย. 2013, 14:24
Tel: 0887544460
team: ซับซ้อนทีม
Bike: pinarello

Re: เสียความมั่นใจในการลงเขา

โพสต์ โดย เสือกินปลาทู »

อิสระชล(โอ๋บ้านสวน) เขียน:มีคลิปฝึกล้มด้วยครับ ผมเคยเห็น ฝึกล้มให้ชินน่าจะช่วยได้ ..... แต่ผมเองเคยล้มก็ เดียวนี้ปั่นระวังอย่างเดียว เพราะลูกเมีย เดียวจะลำบาก
ตอนล้มจริง ขนาดโปรระดับโลกก็ไม่เป็นท่าเหมือนกันครับ :P
รูปประจำตัวสมาชิก
hydrogen
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 699
ลงทะเบียนเมื่อ: 07 ส.ค. 2008, 14:03
team: WIHARNDANG BIKE CLUB / SARABURI
Bike: ORBEA LANZA 2009 / Scott Addict SL 2015 / Scott Foil Premium 2016
ติดต่อ:

Re: เสียความมั่นใจในการลงเขา

โพสต์ โดย hydrogen »

ฝึกทรงตัว และ ฝึกการดริ๊ฟครับ น่าจะช่วยได้พอสมควร ตอนฉุกเฉิน
h 2 @ m i | z P i x a r
facebook: http://www.facebook.com/wihandaeng
ภาณวัฏษ์ บัวเงิน
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 13
ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ก.พ. 2016, 18:04
Tel: 0819522816
team: phayao bike
Bike: MIYATA
ติดต่อ:

Re: เสียความมั่นใจในการลงเขา

โพสต์ โดย ภาณวัฏษ์ บัวเงิน »

ผมเคยชนวัว มันวิ่งไล่กันและก็พุ่งเข้าใส่ที่ล้อหน้าไม่ทันแตะเบรค บินข้ามแฮน รถตะเกียบหน้าบิดงอ ล้อเบี้ยว ลูกปืนแกนล้อหลุด คนไม่เป็นไรครับม้วนหน้ากลิ่ง ปลอกแขนขาดนิดหนึ่ง โชคดีมาก เหลือเชือ ตอนนี้เจอวัวที่ไหนเบรคเลยครับ แหยง ไม่ได้กลัวเจ็บนะ แต่กลัวรถพัง...
รูปประจำตัวสมาชิก
peep_bmw
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1783
ลงทะเบียนเมื่อ: 31 ก.ค. 2013, 15:48
Bike: Trek 4900

Re: เสียความมั่นใจในการลงเขา

โพสต์ โดย peep_bmw »

กล้วก็ดีแล้วครับ มันทำให้เราไม่ประมาท แรกๆหลังจากล้มผมก็แหยงครับ วันเวลาจะช่วยเรียกความมั่นใจกลับมาเอง แต่ก็ไม่ห่ามเท่าเดิมแล้ว เมื่อก่อนแบนโค้งสุดๆ ตอนนี้กลัว "ปรึ้ด" มากๆ ขนาดโปรทัวร์ยังแฉลบเลย เข้าโค้งเบาๆ เหมือนไม่มีอะไร แล้วเรามือสมัครเล่น ขาอ่อน จะไม่พลาดเลยรึ ผมก็เลยไม่กล้าห่ามแบบเดิมอีกเเล้วครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
peep_bmw
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1783
ลงทะเบียนเมื่อ: 31 ก.ค. 2013, 15:48
Bike: Trek 4900

Re: เสียความมั่นใจในการลงเขา

โพสต์ โดย peep_bmw »

แต่ก็ยังรักความเร็ว แต่ขอเปลี่ยนเป็น เร็ว ในที่ๆใช้ความเร็วได้ วิสัยทัศน์ดี มองเห็นสุดสายตา ประมาณนี้ครับ
Back21311
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 39
ลงทะเบียนเมื่อ: 27 มี.ค. 2013, 21:27

Re: เสียความมั่นใจในการลงเขา

โพสต์ โดย Back21311 »

ตอนนี้ลงดอยนี่เลียเบรคสุดทางครับ ถ้ายังกลัวอยู่แบบนี้คงหมดหวังกับล้อคาร์บอน จะให้ใึกดริฟนี่ผมคงไม่ไหวมั้งครับ55555
ตอบกลับ

กลับไปยัง “เสือหมอบ (roadbike)”