มือใหม่อยากรู้ครับ
ผู้ดูแล: Cycling B®y, spinbike, velocity
-
waanjai40
- สมาชิก
- โพสต์: 29
- ลงทะเบียนเมื่อ: 27 ส.ค. 2009, 11:20
- Tel: 0899978080
- team: -
- Bike: allez
มือใหม่อยากรู้ครับ
ก่อนอื่นขอสมัครเป็นแมวหมอบก่อนครับ
ตอนนี้ปั่นเสือภูเขาอยู่พยายามซ้อมรอบขาอยู่ครับแต่มีข้อส่งสัยคือ
1 ผมมีปัญหาเกี่ยวกับเอ็นหัวเข่า และ หมอนรองเอ็นครับคืออาการถ้านั่งคุกเข่าจะเจ็บมากไม่ทราบว่าการซ้อมรอบขาจะมีผลกับหมอนรองเอ็นหรือเปล่าครับ
2 ตอนนี้ผมซ้อมโดยหลีกเลี่ยงเส้นทางที่ต้องขึ้นเขาเพราะกลัวอาการที่หัวเข่าครับเพราะเคยรองขึ้นดูมีอาการเจ็บจิ๊ดขึ้นมาครับเมื่อออกแรงกดบันไดครับ
3 ไม่รู้ผมมาถูกทางหรือยังเพราะเห็นเพื่อนๆพัฒนาเร็วมาก(ตาร้อนครับผม)
พยายามอ่านกระทู้ที่พี่ๆ post ไว้ส่วนมากจะมีอาการอย่างใดอย่างหนึ่งครับรบกวนขอความรู้จากพี่นะครับ
ปล.ตอนนี้กำลังประกอบหมอบอยู่ครับ รอ รอ รอ ด้วยความรู้สึกอยากขึ้นคร่อมเร็วๆครับ
ตอนนี้ปั่นเสือภูเขาอยู่พยายามซ้อมรอบขาอยู่ครับแต่มีข้อส่งสัยคือ
1 ผมมีปัญหาเกี่ยวกับเอ็นหัวเข่า และ หมอนรองเอ็นครับคืออาการถ้านั่งคุกเข่าจะเจ็บมากไม่ทราบว่าการซ้อมรอบขาจะมีผลกับหมอนรองเอ็นหรือเปล่าครับ
2 ตอนนี้ผมซ้อมโดยหลีกเลี่ยงเส้นทางที่ต้องขึ้นเขาเพราะกลัวอาการที่หัวเข่าครับเพราะเคยรองขึ้นดูมีอาการเจ็บจิ๊ดขึ้นมาครับเมื่อออกแรงกดบันไดครับ
3 ไม่รู้ผมมาถูกทางหรือยังเพราะเห็นเพื่อนๆพัฒนาเร็วมาก(ตาร้อนครับผม)
พยายามอ่านกระทู้ที่พี่ๆ post ไว้ส่วนมากจะมีอาการอย่างใดอย่างหนึ่งครับรบกวนขอความรู้จากพี่นะครับ
ปล.ตอนนี้กำลังประกอบหมอบอยู่ครับ รอ รอ รอ ด้วยความรู้สึกอยากขึ้นคร่อมเร็วๆครับ
- คุณย่า
- ขาประจำ
- โพสต์: 207
- ลงทะเบียนเมื่อ: 29 พ.ย. 2009, 12:37
- Tel: 086-5442641
- team: ชมรมแม่บ้านป่าหวาย
- Bike: NITTO
Re: มือใหม่อยากรู้ครับ
ก่อนอื่น แมวหมอบ มีตัวตนแล้ว คุณต้องสมัครเป็นอย่างอื่น!!!
- ไฟล์แนบ
-
- images.jpg (3.98 KiB) เข้าดูแล้ว 729 ครั้ง
-
- images111.jpg (2.34 KiB) เข้าดูแล้ว 729 ครั้ง
-
waanjai40
- สมาชิก
- โพสต์: 29
- ลงทะเบียนเมื่อ: 27 ส.ค. 2009, 11:20
- Tel: 0899978080
- team: -
- Bike: allez
Re: มือใหม่อยากรู้ครับ
ขอโทษด้วยครับคุณย่าครับ ขอเป็นหนูหมอบแล้วกันครับ

- คุณย่า
- ขาประจำ
- โพสต์: 207
- ลงทะเบียนเมื่อ: 29 พ.ย. 2009, 12:37
- Tel: 086-5442641
- team: ชมรมแม่บ้านป่าหวาย
- Bike: NITTO
Re: มือใหม่อยากรู้ครับ
หารถให้พอดีตัวนะ ถ้ามีไม่ตรงไซค์ก็ต้องหาใหม่ อย่าพยายามไปเซตหลักอานหรือคอรถเพื่อช่วยให้ขี่ได้ เพราะตำแหน่งเหล่านี้มีผลต่อการกดลูกกะไดซึ่งมีผลโดยตรงกับหัวเข่า เพราะคุณมีปํญหาที่ร่างกายอยู่
- เต
- ขาประจำ
- โพสต์: 4766
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 02:17
- Bike: ไม่ยึดติด
- ตำแหน่ง: ดินแดง กรุงเทพฯ
- ติดต่อ:
Re: มือใหม่อยากรู้ครับ
ผมก็หมอนรองฉีก ไขว้หลังขาด หมอบอกไม่ต้องต่อ... เพราะยังใช้งานทั่วไปได้
แต่เวลาปั่น ให้ใช้รอบขาเอา อย่าเผลอกดหนัก มิงั้นจะเจ็บ
ถ้าแรงไม่มีก็ให้ยืนโยกเอาครับ
แต่เวลาปั่น ให้ใช้รอบขาเอา อย่าเผลอกดหนัก มิงั้นจะเจ็บ
ถ้าแรงไม่มีก็ให้ยืนโยกเอาครับ
-
waanjai40
- สมาชิก
- โพสต์: 29
- ลงทะเบียนเมื่อ: 27 ส.ค. 2009, 11:20
- Tel: 0899978080
- team: -
- Bike: allez
Re: มือใหม่อยากรู้ครับ
ขอบคุณครับคุณย่า
คุณเตครับอาการของผมสามารถเล่นกีฬานี้ได้ใช้ไหมครับ
คุณเตครับอาการของผมสามารถเล่นกีฬานี้ได้ใช้ไหมครับ
-
giro
- ขาประจำ
- โพสต์: 3090
- ลงทะเบียนเมื่อ: 06 ส.ค. 2008, 15:14
- Tel: 0865040751
- team: Team Bike And Body Cycoling
- Bike: Kemo KE-R5, Giant Propel Advance SL, Specialized Alez E5 Revolution
- ตำแหน่ง: ซอยอารีย์ พหลโยธิน กทม.
- ติดต่อ:
Re: มือใหม่อยากรู้ครับ
ถ้าคำถามคือ "มีผลเสียหรือไม่" ผมว่าถามหมอที่ดูแลอาการอยู่จะดีที่สุด หรือ ขอปรึกษาหมอที่เชี่ยวชาญด้านนี้ที่เชี่ยวชาญทางกีฬา รพ.รัฐ ก็เสียค่าใช้จ่ายไม่ถึงร้อย ถ้าเอกชนก็สี่ร้อยถึงแปดร้อย
แต่ถ้าถามชาวบ้านว่าจะเล่นได้มั้ย...
เพื่อนผมเป็นนักบอลเก่า เกิดอุบัติเหตทางรถยนต์เป๋ไปแล้ว ทุกวันนี้ยังเตุบอล แข่งบอลเล็กๆตามสนามในร่มทั่วไป ซ้อมสัปดาห์ละ 2 วัน สนุกสนานกับกีฬาที่ชอบ ดีบ้าง แพ้บ้าง ชนะบ้าง ไม่เป็นไร
แต่ถ้าถามชาวบ้านว่าจะเล่นได้มั้ย...
เพื่อนผมเป็นนักบอลเก่า เกิดอุบัติเหตทางรถยนต์เป๋ไปแล้ว ทุกวันนี้ยังเตุบอล แข่งบอลเล็กๆตามสนามในร่มทั่วไป ซ้อมสัปดาห์ละ 2 วัน สนุกสนานกับกีฬาที่ชอบ ดีบ้าง แพ้บ้าง ชนะบ้าง ไม่เป็นไร
ฟังสาระจักรยาน Podcast
https://open.spotify.com/show/76iDUCWXgqqixg1CmoSDIp
ข่าวสารจัรกยาน
https://www.facebook.com/cyclinghubthailand/
https://open.spotify.com/show/76iDUCWXgqqixg1CmoSDIp
ข่าวสารจัรกยาน
https://www.facebook.com/cyclinghubthailand/
-
tppt
- ขาประจำ
- โพสต์: 1131
- ลงทะเบียนเมื่อ: 29 ส.ค. 2009, 15:02
- Tel: +uubouo+ei
- team: ซอยตันหรรษา เชียงใหม่
- Bike: Sunfire 3.0, Nirone 7, Jab 27.5, Trek Emonda ALR
- ตำแหน่ง: สันกำแพง (สันกำแพงสายใหม่) เชียงใหม่
- ติดต่อ:
Re: มือใหม่อยากรู้ครับ
อ่านดูแล้วไม่ค่อยแน่ใจว่า จขกท. เข้าใจหรือเรียกโครงสร้างของร่างกายตรงกับอาการที่เป็นหรือไม่ เช่นที่เรียกว่าเอ็นหัวเข่า หมอนรองเอ็น ไม่แน่ใจว่าเข้าใจถูกต้องไหม ผมเทียบกับศัพท์กายวิภาคแล้วไม่แน่ใจว่าจะหมายถึงอะไรwaanjai40 เขียน:ก่อนอื่นขอสมัครเป็นแมวหมอบก่อนครับ
ตอนนี้ปั่นเสือภูเขาอยู่พยายามซ้อมรอบขาอยู่ครับแต่มีข้อส่งสัยคือ
1 ผมมีปัญหาเกี่ยวกับเอ็นหัวเข่า และ หมอนรองเอ็นครับคืออาการถ้านั่งคุกเข่าจะเจ็บมากไม่ทราบว่าการซ้อมรอบขาจะมีผลกับหมอนรองเอ็นหรือเปล่าครับ
2 ตอนนี้ผมซ้อมโดยหลีกเลี่ยงเส้นทางที่ต้องขึ้นเขาเพราะกลัวอาการที่หัวเข่าครับเพราะเคยรองขึ้นดูมีอาการเจ็บจิ๊ดขึ้นมาครับเมื่อออกแรงกดบันไดครับ
3 ไม่รู้ผมมาถูกทางหรือยังเพราะเห็นเพื่อนๆพัฒนาเร็วมาก(ตาร้อนครับผม)
พยายามอ่านกระทู้ที่พี่ๆ post ไว้ส่วนมากจะมีอาการอย่างใดอย่างหนึ่งครับรบกวนขอความรู้จากพี่นะครับ
ปล.ตอนนี้กำลังประกอบหมอบอยู่ครับ รอ รอ รอ ด้วยความรู้สึกอยากขึ้นคร่อมเร็วๆครับ
ถ้าบอกตำแหน่ง หรืออธิบายว่าเจ็บตรงใหน โดยเทียบกับแนว ปุ่ม กระดูก หรือข้อ อาจพอวิเคราะห์ได้ว่าส่วนที่มีอาการจะเป็นส่วนใดของร่างกาย
พอเรียกไม่ตรงกัน ก็อาจเข้าใจไปคนละทาง การวิเคราะห์อาการก็ไปคนละแนวเลยครับ
เอาเป็นว่า ไปถามหมอดีกว่า ถ้าหมอบอกว่าเป็นอะไรแน่แล้ว ถ้าสงสัยเรื่องการปั่น ผมว่าในนี้มีคนช่วยตอบเยอะครับ
ความไม่แน่นอนนั้นแน่นอนเสมอ
จงอย่าประมาท เพราะเหตุการณ์ชั่วเสี้ยววินาที อาจเปลี่ยนชีวิตคนหลายคนไปตลอดกาล
จงอย่าประมาท เพราะเหตุการณ์ชั่วเสี้ยววินาที อาจเปลี่ยนชีวิตคนหลายคนไปตลอดกาล
- คุณย่า
- ขาประจำ
- โพสต์: 207
- ลงทะเบียนเมื่อ: 29 พ.ย. 2009, 12:37
- Tel: 086-5442641
- team: ชมรมแม่บ้านป่าหวาย
- Bike: NITTO
Re: มือใหม่อยากรู้ครับ
ก็คงไม่ได้อีกนะครับ เพราะหนูหมอบมีตัวตนอีกเช่นกัน!!!!!waanjai40 เขียน:ขอโทษด้วยครับคุณย่าครับ ขอเป็นหนูหมอบแล้วกันครับ![]()
- ไฟล์แนบ
-
- !!!!!!!!!!!!!!!
- 1030.jpg (4.53 KiB) เข้าดูแล้ว 436 ครั้ง
- คุณย่า
- ขาประจำ
- โพสต์: 207
- ลงทะเบียนเมื่อ: 29 พ.ย. 2009, 12:37
- Tel: 086-5442641
- team: ชมรมแม่บ้านป่าหวาย
- Bike: NITTO
Re: มือใหม่อยากรู้ครับ
อย่าคิดมาก ไปหาหมอ แล้วบอกว่า ผมอยากขี่จักรยานแต่ร่างกายบาดเจ็บ ทำไงดีครับ จะได้ขี่สมใจ
- ไฟล์แนบ
-
- Paralympics+Day+3+Cycling+Track+Q3WKPR10Spzl.jpg (62.01 KiB) เข้าดูแล้ว 431 ครั้ง
-
- Paralympics+Day+3+Cycling+Track+_I4-o5gk9i8l.jpg (50.83 KiB) เข้าดูแล้ว 431 ครั้ง
-
- Paralympics+Day+3+Cycling+Track+DgQfJphHN-el.jpg (65.2 KiB) เข้าดูแล้ว 431 ครั้ง
-
- Paralympics+Day+3+Cycling+Track+ku8sOcQQ7Uel.jpg (59.93 KiB) เข้าดูแล้ว 431 ครั้ง
- kwan it
- ขาประจำ
- โพสต์: 10107
- ลงทะเบียนเมื่อ: 15 ต.ค. 2009, 18:48
- team: ถ้ามีปัญหา..อยากเจอก็บอก
Re: มือใหม่อยากรู้ครับ
คุณย่า เขียน:อย่าคิดมาก ไปหาหมอ แล้วบอกว่า ผมอยากขี่จักรยานแต่ร่างกายบาดเจ็บ ทำไงดีครับ จะได้ขี่สมใจ
สุดยอดเลยครับ
ดูท่าแล้วนี่ โดนทิ้งตั้งแต่2เมตรแรกแน่ๆเลย
กลับมาเพราะคิดถึงไม่อยากไปจึงกลับมาไม่อยากจากลาเลยกลับมายังที่เดิมคิดถึงทุกๆคนครับ
- songkod
- ขาประจำ
- โพสต์: 327
- ลงทะเบียนเมื่อ: 09 ม.ค. 2010, 16:46
- Tel: 0841005661
- team: ชมรมชะอำไบค์
- Bike: Trek speed concept 9.9 ,KANITA MTB
- ตำแหน่ง: Rachpree1 Rd. cha-am phetchburi
Re: มือใหม่อยากรู้ครับ
สุดยอดเลยพี่ มีกำลังใจขึ้นเิยอะเลย ขอบคุณครับ
- wanarat7777
- ขาประจำ
- โพสต์: 540
- ลงทะเบียนเมื่อ: 15 ก.ย. 2009, 13:28
- Bike: BMC SLX01 /Oyama/KHS F20 T3/Zunow
Re: มือใหม่อยากรู้ครับ
รูปสุดยอดเลยครับ รู้สึกทันทีว่าตัวเองยังพยายามไม่มากพอ ขนลุก
-
3offee
- สมาชิก
- โพสต์: 32
- ลงทะเบียนเมื่อ: 10 ธ.ค. 2009, 00:12
Re: มือใหม่อยากรู้ครับ
รูปสุดยอดครับผม อยากรู้เหมือนกันว่าเค้าทำความเร็วเท่ากับคนทั้วไปไหม
- คุณย่า
- ขาประจำ
- โพสต์: 207
- ลงทะเบียนเมื่อ: 29 พ.ย. 2009, 12:37
- Tel: 086-5442641
- team: ชมรมแม่บ้านป่าหวาย
- Bike: NITTO
Re: มือใหม่อยากรู้ครับ
ถ้าลองได้ใช้ล้อดิส(ล้อทึบ)ใส่วิ่งกันแบบนี้แล้ว แสดงว่าต้องขี่ซัดกันเกิน 50km/h แน่ๆเลย3offee เขียน:รูปสุดยอดครับผม อยากรู้เหมือนกันว่าเค้าทำความเร็วเท่ากับคนทั้วไปไหม