ThaiMTB.com

อ่านมาหลายกระทู้ บางคนก็บอกว่าอาจทำให้ผลออกมาไม่ได้ประสิทธิภาพสูงสุด แต่ส่วนตัวค่อนข้างกลัวมากว่าใส่คลีทแล้วจะปลดไม่ทัน กลัวล้มมากกก เลยไม่เคยคิดอยากจะใส่

ทีนี้หากเราไม่อยากใส่คลีทปั่นหมอบ แต่เราต้องการทำฟิตติ้งเป็นเรื่องเป็นราวจะได้มั้ยคะ ที่อยากทำแค่เพื่อจะได้ทราบว่าองค์ประกอบจักรยานของเราเหมาะสมกับตัวเรามั้ย ตอนนี้ประสบปัญหาชาที่ข้อมือเล็กน้อย กำลังสงสัยว่าระยะแฮนด์มันยาวไป แต่ที่ผ่านมาก็แค่ใช้สายวัดธรรมดาวัดเองเฉยๆ กลัวค่าไม่ถูกต้องอ่ะค่ะ

ควรครับเจ้ เสียกะตังค์ฟิตติ้งแล้ว ก็ทำมันให้ถูกต้องครั้งเดียวไปเลยครับ


มันจะมีเรื่อง การฟิตติ้งเท้าด้วยนะครับ หมายถึง ทรงเท้าเราเป็นเช่นไร เอียงเท่าไหร่ มีความสั้นยาวต่างกันเท่าไหร่ การปรับมุมเท้าเพื่อ ทำให้กล้ามเนื้อที่ใช้ปั่นจักรยาน มันโหลดใช้งานได้เต็มที่ ลดอาการบาดเจ็บได้นะครับ มันช่วยได้จริงๆ


ไม่ชินก็ไม่เป็นไรครับ ซ้อมปั่นบนเทรนเนอร์ ซ้อมปลด ของพวกนี้ ต้องใช้เวลาทำความคุ้นเคยครับ เช่นเดียวกันกับ ว่ายน้ำหรือกีฬาชนิดอื่นๆที่ ต้องใช้ ชั่วโมงบินสร้างความคุ้นเคย วันนี้ แค่ลอยตัวท่าปลาดาว เรายังทำไม่ได้เลย แต่ เมื่อเกิดความชำนาญ ฝึกฝน เผลอแป๊บเดียว ไป open water กลางทะเลแล้วหละครับ


เป็นกำลังใจให้ครับ พยายามต่อไป

ไปฟิตติ้งเลยครับ....แต่ถ้าไปปั่นทริปสั้น หรือทริปที่ปั่นเร็วมาก ใส่รองเท้าธรรมดาปั่นก็ได้ครับ (หลังจากเราฟิตติ้งกับคลีทแล้ว)
ปล.แต่ถ้าปั่นเทรนเนอร์ใส่คลีทสนุกกว่ามากครับ

ถ้ายังลังเลก็ บันไดกระเทย+รองเท้าภูเขาแทนก็ได้ครับ

ความรู้สึกใส่ครีท ก็เหมือนหัดทรงตัวเวลาเริ่มหัดขี่จักรยานใหม่ๆ บ้างก็กลัวล้ม บ้างก็กลัวต่างๆนาๆ แต่ท้ายสุดเราก็จะผ่านมันไปได้ครับ เหมือนกับในที่สุดที่เราขี่จักรยานเป็น

สำหรับผมการใส่ครีส คือการบอกตัวเองว่าจะเอาจริงกับมันแล้วนะ

ส่วนตัวแล้วผม ใส่คลีต ก่อนฟิตติ้งอีกครับ

ได้ครับ ไม่อยากใส่คลีทก็ไม่ต้องใส่ครับ แต่ควรฟิตติ้งอยู่ดี ชอบใส่รองเท้าคู่ไหนปั่นก็ใช้คู่นั้นฟิตติ้ง บอกฟิตเตอร์ว่าใช้รองเท้าธรรมดาฟิตอย่างน้อย ก็ได้ปรับระยะต่างๆให้เหมาะสม ดีกว่าไม่ฟิตเลยครับ
พออยากใส่คลีทแล้ว ค่อยฟิตอีกที แต่ก็ปรับระยะต่างๆไม่มากแล้วครับ

บันไดคลิปเลส + คลีท เป็นของที่คู่กับการทำfittingแบบเต็มรูปแบบ
บันไดธรรมดา กับ รองเท้าผ้าใบ จะไม่สามารถจัดตำแหน่งการวางเท้าที่แน่นอนได้ครับ ทำให้ไม่สามารถfittingแล้วเกิดประโยชน์สูงสุด

ปัจจุบันผมใส่รองเท้าคลีท+บันไดคลิปเลสในจักรยานทุกคัน แม้แต่รถพับก็ไม่เว้น ใส่มาจนเสพติดเสียแล้ว ใส่มาจนรู้สึกว่าการเอาเท้าออกจากบันไดไม่ได้แตกต่างไปจากการใช้รองเท้าธรรมดากับบันไดธรรมดาเลย

ผมฝึกใช้บันไดคลิปเลสครั้งแรกก็เมื่อประมาณ 17-18 ปีที่แล้ว ตั้งแต่Shimanoทำบันไดคลิปเลสรุ่นเก่า ( ทั้งหมอบและภูเขา ) ฝึกครั้งแรกบนเทรนเนอร์ ฝึกใส่ ฝึกปั่น ฝึกถอด ใส่เข้าปลดออกอยู่ 3 วัน ระหว่างนั่งก็ฝึกบิดเท้าเล่นเวลาอยู่เฉยๆ มโนว่ากำลังปั่นจักรยานอยู่ ฮ่า ฮ่า วันที่สี่จึงลงถนน ไม่ล้มเพราะลืมปลดเลยแม้แต่ครั้งเดียว แต่ล้มเพราะปลดไม่ออกเนื่องจากโคลน+ทรายเข้าไปอัดอยู่เต็มบันได ( เสือภูเขา ) นับครั้งไม่ถ้วน จนสุดท้ายต้องหนีไปคบกับระบบบันไดของ Time ATAC ซึ่งนั่นแหละถึงเลิกเจอปัญหาโคลน+ทรายมาหลอกหลอนได้

ปัจจุบันระบบบันไดคลิปเลสพัฒนาขึ้นมาดีจากเดิมมากแล้วครับ ใส่ง่าย ปลดง่ายกว่าก่อนเยอะ แค่เรียนรู้กับมันนิดหนึ่งแล้วก็จะคุ้นเคยไปเอง อย่ากลัวครับ ถ้าไม่อยากเสี่ยงก็ทำตัวให้ชินกับมันบนเทรนเนอร์เสียก่อน ฝึกจนกระทั่งลงจากบันไดโดยการบิดออก ไม่ใช่ยกเท้าออกเมื่อไหร่ เมื่อนั้นก็ลงถนนครับ

สุดท้ายแล้ว จะเหมือนผมนะ ขาดเธอเหมือนขาดอะไรที่สำคัญในชีวิตไป

แนะนำว่าควรใส่ถ้าจะปั่นจริงจังครับ แต่ถ้ากลัวล้ม ในขณะที่ยังไม่ชินก็ใส่ผ้าใบแทนไปก่อนได้ครับ แต่ขอให้เป็นแบบที่พื้นค่อนข้างหนานิดนึง ไม่เช่นนั้นจะทำให้บาดเจ็บหัวเขาได้จากการที่อานสูงไป เนื่องจากเซทรถไว้สำหรับใส่คลีท มันจะสูงกว่าแบบรองเท้าผ้าใบธรรมดา

ไม่ต้องกลัวหรอกครับผมว่า ปลดนี่ง่ายกว่าใส่อีก -.-

lucifer เขียน: ผมฝึกใช้บันไดคลิปเลสครั้งแรกก็เมื่อประมาณ 17-18 ปีที่แล้ว ตั้งแต่Shimanoทำบันไดคลิปเลสรุ่นเก่า ( ทั้งหมอบและภูเขา ) ฝึกครั้งแรกบนเทรนเนอร์ ฝึกใส่ ฝึกปั่น ฝึกถอด ใส่เข้าปลดออกอยู่ 3 วัน ระหว่างนั่งก็ฝึกบิดเท้าเล่นเวลาอยู่เฉยๆ มโนว่ากำลังปั่นจักรยานอยู่ ฮ่า ฮ่า วันที่สี่จึงลงถนน ไม่ล้มเพราะลืมปลดเลยแม้แต่ครั้งเดียว แต่ล้มเพราะปลดไม่ออกเนื่องจากโคลน+ทรายเข้าไปอัดอยู่เต็มบันได ( เสือภูเขา ) นับครั้งไม่ถ้วน จนสุดท้ายต้องหนีไปคบกับระบบบันไดของ Time ATAC ซึ่งนั่นแหละถึงเลิกเจอปัญหาโคลน+ทรายมาหลอกหลอนได้

โอ้ กำลังสนใจ ATAC อยู่เลยครับ
คือผมมี Road Pedal เป็น Time Xpresso แล้ว แต่ไม่ค่อยได้ใช้งาน เพราะเวลาผมไปปั่นแล้วต้องมีการเดินเยอะมาก แล้ว Clipless Road มันเดินลำบากมาก เลยชอบใส่รองเท้าธรรมดาปั่นบน clipless pedal มากกว่า (กรรม!)

ผมก็รู้สึกว่ามันไม่ถูกต้องไม่เหมาะสมนะ เลยจะแก้ไขโดยเปลี่ยนไปใช้ระบบที่รองเท้ามันเดินได้ (ซ่อน cleat ซะ)ตอนแรกก็มอง
Shimano PD-A600 คู่กับ Shimano SH-RT82 ชอบที่มันเบา(pedal 2 ข้างรวม 286 กรัม)และพื้นที่รองกว้าง น่าจะ stiff ดีไม่แพ้ road clipless แท้ๆ แต่ยังขัดใจนิดๆที่ Pedal มันดูปั่นโดยไม่มีรองเท้า clipless แทบไม่ได้เลย และแม้ pedal จะเบาเหมือน road clipless แต่ก็เอาข้อเสียของ road clipless มาด้วยคือ clip ได้ด้านเดียวไม่เหมือนของ MTB
เลยอยากทราบใน 3 เรื่องนี้
1.ปั่นโดยใช้รองเท้าธรรมดาบ้างในยามจำเป็น เช่นใส่รองเท้ากีฬาปั่นไปยิม ดีกว่า SPD ไหม
2. ความง่ายในการ clip-in ATAC ดีกว่า SPD ไหม
3. การส่งแรง แม้ไม่มีพื้นที่รองช่วยกว้างๆแบบ A600 ตอน clip-in ปั่นนานๆจะด้อยกว่าไหมครับ

ฟิตติ้งได้ครับ หากไม่ซีเรียสมาก

ลองใส่ดูซักครั้งก่อนก็ไม่เสียหลายครับ ช่วยให้เราปั่นได้ดีขึ้น
แต่จะตัดสินใจใช้หรือไม่อยู่ที่เจ้าตัวครับ

Hxs เขียน:

lucifer เขียน: ผมฝึกใช้บันไดคลิปเลสครั้งแรกก็เมื่อประมาณ 17-18 ปีที่แล้ว ตั้งแต่Shimanoทำบันไดคลิปเลสรุ่นเก่า ( ทั้งหมอบและภูเขา ) ฝึกครั้งแรกบนเทรนเนอร์ ฝึกใส่ ฝึกปั่น ฝึกถอด ใส่เข้าปลดออกอยู่ 3 วัน ระหว่างนั่งก็ฝึกบิดเท้าเล่นเวลาอยู่เฉยๆ มโนว่ากำลังปั่นจักรยานอยู่ ฮ่า ฮ่า วันที่สี่จึงลงถนน ไม่ล้มเพราะลืมปลดเลยแม้แต่ครั้งเดียว แต่ล้มเพราะปลดไม่ออกเนื่องจากโคลน+ทรายเข้าไปอัดอยู่เต็มบันได ( เสือภูเขา ) นับครั้งไม่ถ้วน จนสุดท้ายต้องหนีไปคบกับระบบบันไดของ Time ATAC ซึ่งนั่นแหละถึงเลิกเจอปัญหาโคลน+ทรายมาหลอกหลอนได้

โอ้ กำลังสนใจ ATAC อยู่เลยครับ

1.ปั่นโดยใช้รองเท้าธรรมดาบ้างในยามจำเป็น เช่นใส่รองเท้ากีฬาปั่นไปยิม ดีกว่า SPD ไหม
2. ความง่ายในการ clip-in ATAC ดีกว่า SPD ไหม
3. การส่งแรง แม้ไม่มีพื้นที่รองช่วยกว้างๆแบบ A600 ตอน clip-in ปั่นนานๆจะด้อยกว่าไหมครับ

อยากให้ดูหน้าตา และรุ่นของ Time ATAC ในปัจจุบันก่อนนะครับ

https://www.time-sport.com/pedals/mtb-pedals

1. บันได Time สำหรับเสือภูเขา ถ้าดูแล้วมันก็ไม่ค่อยจะแตกต่างจากอมยิ้ม SpeedPlay นัก มันอาจจะใหญ่กว่าอมยิ้มบ้าง และแน่นอนครับ ใส่รองเท้าแตะปั่นก็ยังได้ มันเป็นบันไดที่ใช้งานได้ในทุกๆกรณี


2. ความง่ายในการ clip-in บอกเลยว่าง่ายกว่าเยอะ เพราะมันคือการเอาหัวcleat เข้าไปเกี่ยวกับ"รั้ว" แล้วดันไปข้างหน้าให้"รั้วอ้า" แล้วท้ายcleat เข้าไปขัดกับรั้วด้านหลัง ท่าใส่ที่ดีที่สุด คือ เสียบเท้าลงให้cleatเกี่ยว แล้วดันลงไปให้รั้วขบ ผิดกับshimano ที่จะดันลงแล้ว"เหยียบ" และการที่"รั้ว"มันกว้าง ทำให้ใส่ได้ง่ายกว่า บันไดtime มีข้อดีที่เหนือกว่า Shimano ในเรื่องของการขยับออกด้านข้าง หรือ lateral float ทำให้เราสามารถบิดเท้าเข้าๆออกๆ แล้วดันเท้าออกให้ห่างจากขาจาน หรือ ดึงให้เข้าหาขาจาน เป็นการชดเชยค่า Q-factor หรือ เพื่อความสะดวกของเราได้มากขึ้น

แต่ความยากของ Time คือ การปลดออก ซึ่งการปลดเท้าออกจาก Time ATAC จะใช้เวลานานกว่า Shimano นิดหน่อย เพราะ Shimano แค่สะบัดเบาๆ cleatก็จะหลุดออกมาจาก Cleat-retaining unit แล้ว แต่ Time จะต้องใช้วิธีการจิกปลายเท้าลงไป แล้วบิดข้อเท้าออกจนเท้าหลุดออกมาจากบันได ( ด้วย วิธีการนี้ สามารถนำไปใช้กับระบบบันได clipless ได้ทุกๆยี่ห้อ เพราะท่าปลดโดยการจิกปลายเท้าและบิดข้อเท้าออกจากบันได จะปลดcleatออกจากบันไดได้ทุกๆระบบ ยิ่งShimanoจะยิ่งง่าย แม้แต่ตั้งตัวลอคcleatไว้แข็งยังไง ก็ยังปลดออกง่ายๆด้วยท่าพื้นฐานนี้ )

พูดให้ง่ายอีกนิด การปลดเท้าออกจาก Time ATAC ต้องปลดโดยความตั้งใจ ( จนกลายเป็นสัญชาติญาณ เหมือนกับการเดิน การวิ่ง ) แต่การปลดเท้าออกจาก Shimano อาจจะปลดด้วยความตกใจได้ ดังนั้นในระยะแรกของการเปลี่ยนค่ายมาใช้ จะต้องพยายามเรียนรู้ใหม่ให้คล่องก่อน

ข้อดีของ Time ATAC ซึ่งเหนือกว่า Shimano ตลอดกาลก็คือ ต่อให้เอาเท้าเหยียบโคลน ตราบใดที่โคลนยังไม่แข็งเป้นดิน ก็สามารถเหยียบแล้วกระแทกให้cleatเข้าไปในระบบลอคได้อย่างง่ายดาย และต่อให้โคลนแข็งเป็นดินไปแล้วก็ตาม ก็ยังสามารถบิดให้Cleat หลุดออกมาได้อย่างง่ายดายอีกเช่นกัน ผิดกับ Shimanoซึ่งถึงแม้ว่าจะพัฒนาจนสามารถปลดcleatให้หลุดออกมาได้ง่ายกว่าเดิมในสภาพที่ลุยโคลนมาอย่างเต็มเท้าแล้วก็ตาม (​เพิ่มช่องว่างให้โคลนหลุดออกไป) แต่การใส่เข้าไปในสภาพที่โคลนเต็มพื้นรองเท้า ก็ยังไม่ง่ายเท่ากับกรณีของ Time ATAC



3. การส่งแรงนี่ ผมพูดตรงๆเลยนะ พวกเราโดนโฆษณาของค่ายบันไดค่ายหนึ่งกล่อมเอาจนเคลิ้ม เพราะจริงๆแล้ว สุดท้ายแรงก็ถูกส่งผ่านไปยังแกนบันไดเล็กๆที่ขันเกลียวเข้าไปในขาจานอยู่ดีแหละ

จริงอยู่ครับ ที่พื้นที่ของบันไดยิ่งกว้างยิ่งดี ซึ่งมันจะเห็นผลได้ดีที่สุดก็ต่อเมื่อเราใส่รองเท้าฟองน้ำ หรือ รองเท้าพื้นอ่อน เพราะถ้าพื้นที่ของหน้าบันไดแคบ พื้นรองเท้าที่สัมผัสกับบันไดก็จะมีน้อย พื้นรองเท้ามันก็ย้วยไปซะเยอะ แต่ถ้ารองเท้าพื้นแข็งหละ ( ยิ่งถ้าเป็นพื้นคาร์บอนด้วยแล้ว ) พื้นที่ของหน้าบันไดก็ไม่ได้มีความหมายอะไรเลยครับ

ข้อเสียของบันไดที่มีพื้นที่น้อยก็คือ ถ้าใส่รองเท้าที่พื้นนุ่มมากๆ ปั่นไปนานๆก็จะเจ็บฝ่าเท้าได้ เหมือนกับเจ้า Egg beater ที่มีพื้นที่เพียงนิดเดียว ถ้าไม่ใส่รองเท้าพื้นแข็งๆหละก้อ ปั่นนานๆก็ทรมาณฝ่าเท้าเอาเรื่องหละ

ขอบคุณทุกๆความเห็นเลยค่ะ มีแรงฮึดละ...ที่จะไปฟิตติ้งจริงจัง

แต่....รองเท้าคลีท ขอรวบรวมความกล้าอีกซักพัก (เก็บเงินถอยด้วย 555) พร้อมเมื่อไหร่ กลับไปรีฟิตแน่นอนค่ะ

lucifer เขียน:

Hxs เขียน:

lucifer เขียน: 3. การส่งแรงนี่ ผมพูดตรงๆเลยนะ พวกเราโดนโฆษณาของค่ายบันไดค่ายหนึ่งกล่อมเอาจนเคลิ้ม เพราะจริงๆแล้ว สุดท้ายแรงก็ถูกส่งผ่านไปยังแกนบันไดเล็กๆที่ขันเกลียวเข้าไปในขาจานอยู่ดีแหละ

จริงอยู่ครับ ที่พื้นที่ของบันไดยิ่งกว้างยิ่งดี ซึ่งมันจะเห็นผลได้ดีที่สุดก็ต่อเมื่อเราใส่รองเท้าฟองน้ำ หรือ รองเท้าพื้นอ่อน เพราะถ้าพื้นที่ของหน้าบันไดแคบ พื้นรองเท้าที่สัมผัสกับบันไดก็จะมีน้อย พื้นรองเท้ามันก็ย้วยไปซะเยอะ แต่ถ้ารองเท้าพื้นแข็งหละ ( ยิ่งถ้าเป็นพื้นคาร์บอนด้วยแล้ว ) พื้นที่ของหน้าบันไดก็ไม่ได้มีความหมายอะไรเลยครับ

ข้อเสียของบันไดที่มีพื้นที่น้อยก็คือ ถ้าใส่รองเท้าที่พื้นนุ่มมากๆ ปั่นไปนานๆก็จะเจ็บฝ่าเท้าได้ เหมือนกับเจ้า Egg beater ที่มีพื้นที่เพียงนิดเดียว ถ้าไม่ใส่รองเท้าพื้นแข็งๆหละก้อ ปั่นนานๆก็ทรมาณฝ่าเท้าเอาเรื่องหละ

ตาสว่างขึ้นมาทันใด หลังจากเคลิบเคลิ้มจวนจะควักตังค์ไปเปลี่ยนอยู่แล้ว