ปั่นเสร็จแล้วเจ็บเอ็นร้อยหวาย

ถ้าเป็นรถหรืออุปกรณ์ที่ออกแบบมาเป็นของเสือหมอบโดยเฉพาะ เชิญเข้าห้องนี้ครับ

ผู้ดูแล: Cycling B®y, spinbike, velocity

ตอบกลับ
seonoop
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 8
ลงทะเบียนเมื่อ: 16 ส.ค. 2014, 09:09
Tel: 0830253377
Bike: Focus celebro2

ปั่นเสร็จแล้วเจ็บเอ็นร้อยหวาย

โพสต์ โดย seonoop »

ตามท้องเรื่องเลยคับ
ปั่นเสือหมอบพอปลดคลีตทิ้งน้ำหนักลงพื้นมันจื๊ดดดดดดทันทีคับ(เฉพาะข้างขวา)
แต่พอฝืนซักพักอาการก็หายไป เป็นแบบนี้ทุกครั้งเลยคับ
ไม่ทราบเกิดจากสาเหตุอันใด และแก้ไขอย่างไรดีคับ(ทิ้งไว้นานกลัวเรื้อรัง)
รูปประจำตัวสมาชิก
Neng_ftc
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 242
ลงทะเบียนเมื่อ: 19 ก.พ. 2015, 13:08
Bike: Dahon Giant Rit Bianchi Cinelli

Re: ปั่นเสร็จแล้วเจ็บเอ็นร้อยหวาย

โพสต์ โดย Neng_ftc »

เคยฟิตติ้งหรือยังครับ ถ้ายังน่าจะไปฟิตติ้ง
Enpbasf
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 63
ลงทะเบียนเมื่อ: 06 มิ.ย. 2012, 13:33
team: ไร้สังกัด
Bike: Java Skeggia Team , Trin X Z4 Pro mini velo
ตำแหน่ง: สูวรรณภูมิ

Re: ปั่นเสร็จแล้วเจ็บเอ็นร้อยหวาย

โพสต์ โดย Enpbasf »

ถ้าให้แนะนำ ผมแนะนำให้วอร์มข้อเท้า และ หาท่าที่เฉพาะกับจุดที่เป็น ก่อนปั่นนะครับ โดยทำก่อนปั่นซัก 10นาที หลังปั่นอีก 5 นาทีเป็นการวอร์ดาวน์ น่าจะช่วยได้นะครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
RoadLine
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 64
ลงทะเบียนเมื่อ: 07 ส.ค. 2014, 10:53
team: 402
Bike: Pro Falco

Re: ปั่นเสร็จแล้วเจ็บเอ็นร้อยหวาย

โพสต์ โดย RoadLine »

เคยเป็น เบาะต่ำไปครับ ลองปรับขึนมาอีกสัก 5mm
=========================================================
:lol: :lol: :lol: 402 RACING :lol: :lol: :lol:
รูปประจำตัวสมาชิก
fu_fu
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 9
ลงทะเบียนเมื่อ: 01 เม.ย. 2013, 10:53

Re: ปั่นเสร็จแล้วเจ็บเอ็นร้อยหวาย

โพสต์ โดย fu_fu »

ฝ่าเท้ากับบันได และเรื่องของมุม Toe in และ Toe out.
รูปประจำตัวสมาชิก
hydrogen
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 699
ลงทะเบียนเมื่อ: 07 ส.ค. 2008, 14:03
team: WIHARNDANG BIKE CLUB / SARABURI
Bike: ORBEA LANZA 2009 / Scott Addict SL 2015 / Scott Foil Premium 2016
ติดต่อ:

Re: ปั่นเสร็จแล้วเจ็บเอ็นร้อยหวาย

โพสต์ โดย hydrogen »

เคยเป็นครั้งหนึ่ง ข้างเดียวกัน จำได้ว่า ตอนนั้นได้รถมาฟิตใหม่ๆ ตั้งคลีตรองเท้าแล้วรู้สึกส้นเท้าขวาถูกดันไม่ให้กางออกจกาเฟรม
ปั่นขึ้นเนินประมาณ ไม่ถึง 100 ม.
ปั่นลงมา ลงรถ มีอาการเจ็บเอ็นร้อยหวายด้านขวา .. แต่ด้านซ้ายไม่เป็น เพราะด้านซ้ายคลีตตั้งแล้วไม่รู้สึกว่า ส้นเท้าถูกจำกัดระยะสามารถขยับออกจากเฟรมได้นิด
กลับมาตั้งคลีตขวาใหม่ ให้ส้นเท้ากางออกได้อีกนิด ก็หายครับ
ลองปรับดูครับ แต่ถ้าตอนปั่นไม่รู้สึกว่า ฝืนที่ข้อเท้า ..ก็ไม่น่าจะใช่สาเหตุ
h 2 @ m i | z P i x a r
facebook: http://www.facebook.com/wihandaeng
ตอบกลับ

กลับไปยัง “เสือหมอบ (roadbike)”