ช่วนแนะนำวิธีฝึกซ้อมเพื่อลงแข่งขันระยะทาง 40 กม. หน่อยครับ
โพสต์: 09 ธ.ค. 2015, 23:30
ผมมือไหม่นะครับ ฝึกปั่นเสือหมอบแบบขาด ๆ หาย ๆ มา 6-7 เดือนแล้ว ยังขาดอ่อนปั่นเร็วไม่ค่อยได้ แต่ปั่นใกลไปช้า ๆ 80 -100 กม. พอไหว Av ยังน้อยมาก พอดีที่บ้านเข้าจัดแข่งระยะทาง 40 กม. เลยอยากลองลงแข่งดู แค่แข่งกับตัวเองนะครับ แต่ก็อยากทำให้ดีที่สุด จึงอยากเรียนถามโปรทั้งหลายครับ เกี่ยวกับเทคนิคการแข่ง เช่น ต้องประคองความเร็วเท่าไหร่ ต้องสปีดช่วงใหน ออมแรงยังไง ทำนอนนี้นะครับ ขอบพระคุณล่วงหน้าครับ