ThaiMTB.com

แบบว่าปั่นมาเดือนกว่าๆ เวลาปั่นนานๆเกิน 1 ชั่วโมงมีอาการชาที่ก้น
และที่.... แต่พอขยับท่าทางบ่อยๆก็หาย
ไม่ทราบว่าสถ้าหาชุดมาใส่จะช่วยได้หรือเปล่า
ช่วยแนะนำด้วยครับ

ควรหากางเกงจักรยานมาใส่ช่วยได้เยอะครับ

แต่พอขยับท่าทางบ่อยๆก็หาย..

ปรับท่าทางการนั่งไปเรื่อย ๆ ถูกต้องครับ

หาเบาะดีๆ กับใส่กางเกงจักรยาน ปั่น 20 โล สบายๆ
อย่าลืมใส่หมวกด้วยนะครับ

ผมสวมหมวกอย่างเดียว ส่วนชุดก็กางเกงธรรมดา รองเท้าคลิป ปั่นระยะทางตั้งแต่ 60-130 กม อาทิตย์ละสามสี่วัน ไม่เคยใช้กางเกงจักรยานเลยครับ oyama dolphin แต่งเป็นเสือภูเขา ปั่นทางไกลดีมากๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ

จำเป็นหรือไม่ ตอบได้เลยครับว่าไม่จำเป็น

แต่ประโยชน์ของชุดแบบรัดรูปก็คือ
- กระชับกล้ามเนื้อ
- ระบายเหงื่อเร็ว แห้งสบายตัว ไม่เหนะหนะ
- มีกระเป๋าด้านหลังเสื้อไว้ใส่ของ
- แรงต้านอากาศน้อย (ต้องใส่แบบพอดีตัวนะ ใส่หลวมๆ พริ้วๆ จะไม่ได้ผล)
- กางเกงจักรยานจะมีเป้าหนา ลดแรงเสียดสีระหว่างโคนขากับเบาะได้ดี
- มักจะมีสีสันสดใส ทำให้คนขับรถทั่วไปเห็นชัดเจน ช่วยเพิ่มความปลอดภัย

คุณปั่นมา 1 เดือน ขี่เกิน 1 ชม จะชาที่จุดกดทับ แต่ขยับท่าทางสักหน่อยก็หาย ถือว่าเป็นเรื่องปกติครับ พวกโปรขี่กันมาเป็นปีๆ ก็ยังชาได้ครับ
- ลองปรับแต่งตำแหน่งเบาะ และแฮนด์ดูครับ ถ้าปรับได้ลงตัว อาการชาจะลดลงได้เยอะครับ

ใช้กางเกงปั่นจักรยานแบบลำลอง กับเสื้อปั่นจักรยานแบบสีพื้นก็ได้นี่ครับ ถ้าไม่อยากเป็นจุดเด่น

รถจักรยานพับส่วนมากมักปั่นฯ ในท่านั่งตัวตรงครับ ท่าปั่นฯ แบบนี้ไม่เหมาะกับการปั่นฯ ทางยาวๆ ระยะเวลานานๆ เนื่องจากน้ำหนักเฉลี่ยระหว่างล้อหน้า (น้ำหนักตกบนแฮนด์) และหลัง (น้ำหนักตกบนเบาะ) มีค่าแตกต่างจากเสือหมอบหรือเสือภูเขาที่มีค่าเฉลี่ยแบบ 40:60 หรือ 30:70 แต่ท่านั่งปั่นฯ แบบนั่งตัวตรงน้ำหนักตกบนเบาะอาจจะได้ค่าเฉลี่ยน้ำหนักไปทาง น้อยกว่า 30:70 ก็ได้ครับ

พูดง่ายๆ คือน้ำหนักตัวเราตกลงบนก้นและเบาะเกือบเต็มที่เลยทำให้พอนั่งไปนานๆ จะเจ็บก้นซึ่งแม้แต่มอเตอร์ไซด์แบบผู้หญิงหากเอาไปขับทางไกลมากๆ ก็มีอาการนี้เหมือนกันครับ ทางแก้มีทางเดียวคือหากเจ็บก้นก็จอดพักหรือเปลี่ยนอริยาบทขยับก้นเสียบ้างเท่านั้นเองครับ

ชุดปั่นฯ อาจจะไม่จำเป็นแต่อย่าลืม หมวกกันน๊อค ถุงมือ และชุดป้องกันแสงแดดหากปั่นฯ นานๆ นะครับ

ขอบพระคุณทุกคำแนะนำครับ
จะนำมาพิจารณาใช้ให้เขากับกระเป๋าตังครับ...อิ.อิ.อิ.

ของผม เสื้อยืด กางเกงขาสั้น รองเท้าผ้าใบ และ หมวกกันน๊อค แค่นี้ครับ จบ ลุยกันเลย อิอิ

ผมปั่นรถพับเหมือนเสือหมอบ ปรับเบาะให้สูงเสมอกับแฮนด์ จะถ่ายน้ำหนักได้ดีขึ้นครับ ลดอาการหน้าไวได้นิดหน่อย และปั่นได้ดีขึ้นครับ