หน้า 1 จากทั้งหมด 1
ใช้จักรยานฟิตเนสแบบเอนปั่นแทนเทรนเนอร์ได้มั้ยครับ
โพสต์: 29 ก.ย. 2015, 11:57
โดย nung4u
พอดีที่บ้านน้องสาวมีจักรยานฟิตเนสแบบเอนปั่นไว้ตากผ้า ผมอยากจะเอามาปั่นเพื่อพัฒนาการปั่นจักรยานของตัวเองได้มั้ยครับ คือไม่อยากซื้อเทรนเนอร์จักรยานน่ะครับ และมีเวลาออกไปปั่นจริงน้อยมาก อาทิตย์ละ 1 วันเองเพราะงานเลิกค่ำมาก แต่ถ้าปั่นจักรยานฟิตเนส น่าจะปั่นได้บ่อยขึ้นครับ พอจะทดแทนกันได้มั้ยครับ ขอบคุณสำหรับคำตอบครับ
รูปจักรยานประมาณนี้น่ะครับ แต่ไม่ใช่รุ่น ยี่ห้อเดียวกัน
เครดิตรูปหาจากกูเกิ้ล
Re: ใช้จักรยานฟิตเนสแบบเอนปั่นแทนเทรนเนอร์ได้มั้ยครับ
โพสต์: 30 ก.ย. 2015, 10:39
โดย Jakrapong
ท่าทางมันคนละแบบ แต่ผมว่าได้ฝึกกำลังขาได้เหมือนกันนะ
Re: ใช้จักรยานฟิตเนสแบบเอนปั่นแทนเทรนเนอร์ได้มั้ยครับ
โพสต์: 30 ก.ย. 2015, 16:42
โดย nung4u
Jakrapong เขียน:ท่าทางมันคนละแบบ แต่ผมว่าได้ฝึกกำลังขาได้เหมือนกันนะ
นั้นซิครับเพราะท่านั่งมันคนละแบบ เลยสงสัยว่า การออกแรง การใช้กล้ามเนื้อ การพัฒนากล้ามเนื้อเพื่อปั่นจักรยานจริงมันเหมือนกันมั้ย
Re: ใช้จักรยานฟิตเนสแบบเอนปั่นแทนเทรนเนอร์ได้มั้ยครับ
โพสต์: 03 ต.ค. 2015, 19:53
โดย green_t
ที่ได้แน่ๆคือ หัวใจปอด ขาแข็งแรงขึ่นแน่ครับ ผมก็ใช้ แต่เป็นแบบนั่งปั่นนะ อย่างน้อยดีกว่าไม่ได้ออกกำลังกาย
ที่สำคัญมันเงียบกว่าเทรนเนอร์เยอะ ปั่นดึกๆไม่มีเสียงเลย