คนอ้วนปั่นหมอบเกินชั่วโมงแล้วเจ็บก้น แนะนำหน่อยครับ

[ชาคลองส่งน้ำ]

ผมสูง178 กก นน 90 กก ไช้หมอบ tce size 54 ปั่นเกิน 1 ชั่วโมงจะเจ็บก้นมาก ท่านไดมีข้อแนะนำบ้างครับ

[keanetona]

ดูเบาะครับ มันเหมาะกับก้นเราหรือเปล่า และตำแหน่งเบาะก็มีผลครับ

[JabaWack]

ฟิตติ้งครับ

[Dejdazzle]

เบาะ Brook C17ช่วยได้แน่ครับ ผมก็หนักเกือบ100โล ใช้เบาะนี้ปั่นจบAudax 200โล ชิวๆเลย

[ลิงกังปั่นหมอบ]

ไม่รู้ จขกท ใส่กางเกงจักรยานหรือเปล่า ผมหนัก 87 ไม่ต่างกับ จขกท นัก

หากางเกงจักรยานมาใส่ครับ ช่วยได้โครตเยอะ กางเกงตัวถูก ๆ ก็ work แล้ว ตัวละ 300-400 แต่หายี่ห้อคุณภาพดี ๆ ผ้าจะได้ไม่รุ่ยง่าย พวกรอยเย็บจะทำมาดีกว่าของถูกหน่อย แต่นุ่มไม่ต่างกัน ราคาถูกแพงส่วนใหญ่ไปตกที่คุณภาพของผ้าและการตัดเย็บทนทาน

ถ้าไม่ได้ใส่กางเกงจักรยาน (เช่น ขี่ไปเที่ยวเล่น) การปรับอานให้ต่ำลง จะช่วยให้ก้นเจ็บน้อยลงได้ แต่แนะนำกางเกงจักรยานดีกว่า work สุด

[น้องหนึ่ง]

ปั่นมานานแค่ไหน บ่อยแค่ไหนครับ

[ชาคลองส่งน้ำ]

ขอบคุณทุกคำแนะนำครับ ขณะปั่นใส่ชุดจักรยาน ของเดิมเป็นเบาะเจลครับ

[mek777]

ทางที่ดีน่าจะลองวัดขนาด sit bone แล้วเลือกเบาะให้เหมาะครับ อย่างของผมเองก็ใช้หลายใบกว่าจะเจออันที่เข้ากะเรา พอเจอแล้วจะรู้ว่าสวรรค์มีจริง

[JabaWack]

ส่วนตัวผมว่าจัดท่าปั่นให้เหมาะสมก่อนแล้วค่อยไปหาอุปกรณ์ที่เหมาะสมมาใส่จะดีกว่าครับ
ผมเดาว่าจขกท.เป็นมีอใหม่ ยังไงผมว่าไปฟิตติ้งก่อนครับ ถ้ายังเจ็บค่อยมาดูเรื่องเบาะ อีกที

[tiras78]

น่าจะเป็นที่ฟิตติ้ง กับท่านั่งไม่เหมาะครับ

ผมหนัก 10x kg สูง 168 (สรุปว่าอ้วนมาก) ตอนแรกนั่งปั่นแล้วปวด ตอนนี้ปกติแล้วครับ (สงสัยชิน 555)

เวลานั่งปั่นเสือหมอบ จุดที่รับน้ำหนักจริงๆ จะเป็นบริเวณกระดูกก้นกบ 2 จุด (ซ้าย-ขวา) แค่นั้น

เวลาปั่นลองสังเกตครับ ว่าจุดที่รับแรงกดมันเคลื่อนไปมาได้รึเปล่า ถ้ามันเคลื่อนได้อาจจะมาจากเบาะสูงไป ทำให้เวลาปั่นก้นเราไม่ติดเบาะ

ส่วนตัวผม ผมจะปรับเบาะให้กดไปข้างหน้าเล็กน้อยจะช่วยลดอาการปวด + ชาตามปลายเท้าเวลาปั่นไปซักพักได้ครับ

[Jane Maitriyanond]

บางครั้ง อาจเป็นที่ เบาะ ล้วน ๆ เลยก็ได้ ผม ขี่จักรยาน มา หลายปี ไม่มีปัญหา กับ เบาะ แต่พอ ได้ Giant Propel มา ปรับเบาะให้เข้ากับ ที่เราคุ้นเคย เอาไปลองที่ สนามเขียว ทันที รอบแรกก็ เจ็บก้นแล้ว พอ รอบที่ 2 แทบทนไม่ไหว ผลคือ เป็นแผลที่ก้น จากการเสียดสี พอกลับบ้าน เปลี่ยนเบาะทันนี้ ตอนนี้ ใช้ เบาะ แมงมุม 250 บาท สบายใจ