ThaiMTB.com

มือใหม่ เพิ่งหัดทัวร์ เมื่อวานไปลองซ้อมดูแถบชานเมือง แบกสัมภาระ ล้อ 700 ประมาณ 10 kg
ทางเรียบ 90% ลูกรัง 10%

ระยะ 20 km แรก ยัง ok อยู่
พอ 10 km ต่อมา เริ่มเมื่อยมือ เปลี่ยนท่าจับแฮนด์บ่อย
อีก 10 km ต่อมา รู้สึกเจ็บฝ่ามือ เพราะเป็นจุดที่สัมผัสกระทบแฮนด์แทบตลอดเวลา
พอ 5 km สุดท้าย คราวนี้เจ็บจนอยากหยุดปั่นแล้วนอนพักเลยล่ะ

ผมทำอะไรผิดไปบ้างครับ พี่น้าๆขาทัวร็ริ่งทั้งหลาย
แล้วอย่างนี้จะไปขี่เป็น ร้อยๆโลกับเค้าได้ไงเนี่ย555

ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับคำแนะนำ

กูรู ทัวร์ริ่งในห้องนี้และพันธ์ทิพท่านหนึ่ง เคยกล่าวแนะนำไว้ว่าให้จับแฮนด์ให้เหมือนกับจับลูกไก่ในกำมือ ถ้าจับแน่นเกินไปลูกไก่จะตาย ถ้าจับเบาเกินไปลูกไก่จะหลุดมือ ผมนำมาใช้ได้ประโยชน์มากและไม่มีปัญหา อย่างไรก็ตามการเซ็ทติ้งอานและแฮนด์ก็เป็นส่วนที่ต้องพิจารณา

กูรู ทัวร์ริ่งในห้องนี้และพันธ์ทิพท่านหนึ่ง เคยกล่าวแนะนำไว้ว่าให้จับแฮนด์ให้เหมือนกับจับลูกไก่ในกำมือ ถ้าจับแน่นเกินไปลูกไก่จะตาย ถ้าจับเบาเกินไปลูกไก่จะหลุดมือ ผมนำมาใช้ได้ประโยชน์มากและไม่มีปัญหา อย่างไรก็ตามการเซ็ทติ้งอานและแฮนด์ก็เป็นส่วนที่ต้องพิจารณา

ก้มมากไปหรือเปล่าครับ
ก้มเพราะเบาะสูง
หรือแฮนด์ต่ำ

สองอย่างนี้ต้องมาดูทีหลัง
เพราะถ้าก้มไป เราต้องใช้มือค้ำแฮนด์น่ะครับ
ค้ำแว้บเดียวคงไม่เป็นไร ค้ำนานไปมือน่าจะชา

ลองปรับท่านั่งดูก่อนครับ
ว่าแฮนด์ หรือ เบาะ เท่ากันหรือยัง
ท่านั่งสบาย แฮนด์จะสูงกว่าเบาะนิดหน่อย
ส่วนอื่นๆ ต้องมาปรับกันอีกเยอะในรายละเอียดครับ
เช่น สเต็ม องศาเบาะ แฮนด์ ฯลฯ

เดี๋ยวไปลองท่าลูกไก่ในกำมือก่อนเลย555
จะถ่ายรูปมาประกอบซะหน่อย จะได้ชัดขึ้น

อย่างไรก็ขอบคุณทุกท่านไว้ก่อน ณ ที่นี่ครับ

ถ่ายรูปมาประกอบครับ
ไม่ได้ปั่นจริง แต่จับแบบเดียวกัน
จับอยู่ 3 แบบนี้ครับ

*รู้สึกว่าน้ำหนักไปลงที่มือ เพราะพยายามจับแค่ประคอง ไม่ค่อยได้

ก็เลยลองเลื่อนเบาะลงประมาณ 3/4 cm
รู้สึกว่าการจับแค่ประคองทำได้ง่ายขึ้น
แต่ช่วงขาก็เลยงอมากขึ้นเล็กน้อย
(แต่เป็นการขี่แค่สั้นๆ)

หลังปรับหลักอานลง 3/4 cm รู้สึกว่าการจับแฮนด์แค่ประคองทำได้ง่ายขึ้น
ก็เลยปรับลงอีก 1/2 cm เดี๋ยวพรุ่งนี้มีเวลาจะลองไปปั่นยาวๆแล้วจะมารายงานครับ

ว่าแต่ตอนนี้ มีคำแนะนำเพิ่มเติม เชิญได้เลยนะครับ
ยินดีมากๆที่มีนักทัวร์ริ่ง มาชี้แนะ ( ไม่เสียตังค์ด้วย ชอบครับ...555)

จากรูปองศาแฮนด์ มือเบรค น่าจะจับสบายแล้วครับ ผมสงสัยที่องศาเบาะ ถ้าสิ่งที่อยู่ในนั้นคือbrooks เบาะจะลื่นและไหลมาด้านหน้า นั่นคงอาจจะเป็นสาเหตุร่วม เมื่อก่อนเคยสงสัยอยู่เหมือนกันครับว่าทำไม่brooks ต้องเชิดหน้านิดๆ เดี๋ยวนี้ผมบางอ้อแล้ว

ในอนาคต ถ้าปั่นไปแล้วยังรู้สึกว่า แฮนด์เตี้ยไป
สามารถกลับสเต็มให้กลับด้าน หงายขึ้นได้อีกนิดนะครับ
ส่วนเรื่องเบาะ ขนานพื้น หรือ เงยนิดหน่อย ได้ครับ
แต่เงยมาก ก้มมาก ก็ไม่ดี

ผมว่าปรับเบาะขึ้นเท่าเดิม และกลับสเต็มขึ้น อาการน่าจะหายนะครับ

ขออนุญาตนิดนึงครับ เป็นผม ผมจะลองกลับสเต็มขึ้นครับ

ขอเสนอไอเดียด้วยครับ
1. เอาเบาะขึ้น แล้วกลับสเตม (ความเห็นตามพี่ๆ ข้างบน)
2. ติดมือช่วยเบรคด้านบนแฮนด์ จะได้ไม่ต้องจับที่มือเบรกหมอบนานๆ
3. หาผ้าพันแฮนด์หนาๆ มาใช้ แฮนด์หมอบของผมพัน 2 ชั้นทับกันเลย ^_^

พรุ่งนี้ นัดร้าน xp-bikes ไว้

1. ให้ช่วยถอด handlebar bag ออกก่อน และกลับสเต็ม
2. เลื่อนเบาะขึ้นติ๊ดนึง
3. เงยเบาะ brooks อีกจิ๊ดนึง

เดี๋ยวมารายงานผลครับ

ขอบคุณทุกๆท่านที่สละเวลามาแนะนำนะครับ