ThaiMTB.com

ใส่กางเกงปั่น ฟังกี้เป้าส้ม

ปั่น 25 กม ไม่เจ็บตรงซิทโบน

แต่ปวดตรงเส้นขอบกางเกงในลงไป 1-2เซ็น

เป็นเพราะอะไรครับ

เป็นด้านขวาด้านเดียวใช่ไหมครับ
ถ้าใช่ผมก็เคยเป็น ผมก็หาสาเหตุอยู่นาน
สุดท้ายค้นพบว่าเป็นเพราะว่าเวลาปั่นธรรมชาติคนเรามันจะออกแรงปั่นด้วยขาถนัดคือด้านขวามากกว่า
ตอนหลังเลยฝึกโดยเวลาปั่นจะโฟกัสแรงไปที่ขาด้ายซ้าย ส่วนด้านขวามันออกแรงโดยธรรมชาติมันเองอยู่แล้วเพราะเป็นด้านถนัด
ปัจจุบันออกแรงเท่ากันทั้งสองด้านเป็นธรรมชาติ อาการปวดที่ว่าค่อยๆหายไปครับ

ปวด 2 ข้างเลยครับ

ถ้าปวด2ข้าง ผมไม่ทราบครับ
ของปรึกษาโปรวุฒิดูครับ เรื่องแบบนี้น้องเขาเซียนตัวจริง

ใส่กางเกงในหรือเปล่า ถ้าใส่ก็ถอดออกครับ

อาการปวดเป็นลักษณะแบบใดครับ เช่น ปวดแบบเกิดจากกล้ามเนื้อตึงหรือล้า / ปวดแบบแสบข้างขา (เนื้อเป็นสีแดง) / หรือปวดแบบเจ็บคล้ายอาการกล้ามเนื้อฉีก ครับ......

ข้อมูลไม่เพียงพอครับ .....บอกเบื้องต้นภาครวมก่อนน๊ะครับ

เนื่งจาก ปัจจัยร่วมมีหลายอย่างมากครับ ยังไม่กล้าฟันธงไปในทิศทางใดทิศทางหนึ่ง ให้ตรวจสอบจากลักษณะดังต่อไปนี้ก่อนครับว่าอยู่ในตำแหน่งที่เหมาะกับตัวเราจริง ๆ หรือไม่ เช่น

1. ลักษณะ และรูปทรงของเบาะ

2. วิธีการนั่งบนเบาะ

3. ความสูงของหลักอาน และองศาระยะเยื้องของเบาะ

4. ความเร็วและรอบขาในการขับขี่

5. วิธีการเซ็ตรถ

6. ลักษณะของกางเกงที่เหมาะสมกับตูด และเหมาะกับชนิดของเบาะ

7. การซ้อม และชั่วโมงบินในการอยู่บนรถ

...... ยังมีอื่น ๆ อีกมากมายครับ อาการบาดเจ็บเกิดจากความไม่สมดุลย์ ความสมบูรณ์ในการขับขี่ มักขึ้นอยู่กับความสมดุลย์ของปัจจัยร่วมทั้งหมดครับ

ตามด้านบนครับปัจจัยครับดี
เสริมให้นะครับ
1.เวลานั่งปั่น ดูด้วยว่ามีการกดทับที่เบาะกับขาหนีบแบบไม่รู้ตัวหรือไม่
2.มีการเสียดสีของขาหนีบกับขอบเบาะหรือไม่
3.องศาของเบาะดันขึ้นด้านบนเกินไปหรือเปล่า
4.องศาของเบาตกลงมากเกินไปก็ทำให้ปวดขาหนีบได้เช่นกัน
5.เบาะเลื่อนหน้ามากไป เมื่อนั่งและออกแรงจึงล้นก้นไปด้านหลัง

สุดท้าย ... ผมฝากอย่างนึงนะครับ ผมเคยไปเดินงานจักรยานแล้วมีร้านไปขาย กกน. อ้างว่าสำหรับปั่นจักรยาน แล้วพูดว่า
"ที่บอกว่าปั่นจักรยานไม่ใส่ กกน. เป็นความเชื่อที่ผิด สามารถบาดเจ็บอักเสบที่อ่อนไหวได้ง่าย แนะนำให้หา กกน. สำหรับปั่นจักรยานมาใส่ ไม่มีตะเข็บ มีการบุ" ว่าแล้วก็หยิบให้ลูกค้าดู แล้วชงใหญ่ว่าคนที่ไม่ใส่ กกน. ปั่นมีปัญหาทุกคน เค้าใส่แบบนี้ด้านในทั้งนั้น

ผมอยากจะเดินไปแล้วถามอีแมค้าเลยว่าไปเอามาจากไหน?? เพราะนักจักรยานทั่วโลกทราบกันดีว่ากางเกงจักรยานออกแบบมาใหรองรับเนื้อแนบแผ่นบุ ไม่ใม่แผ่นบุเจอผ้าแล้วค่อยเจอเนื้อ ไอ้ลายๆ ร่องๆบนแผ่นบุมันออกแบบมาใหรัดพอดีกับสรีระ พร้อมระบายอากาศและความชื้นได้ด้วย เมื่อมันแห้งการเสียดสีจะน้อยลง ถ้าเปียกชุ่มจะยิ่งสีมากกว่าเดิม
ถ้าใส่ กกน. (โดยเฉพาะผู้ชาย) มันจะไป"โอบอุ้ม" ปิกะจู้เอาไว้ให้อยู๋ในท่วงท่าที่ไม่ธรรมชาติ มันก็ไม่รับกับการออกแบบของบุรองเป้าน่ะสิครับ ปล่อยให้ปิกะจู้เป็นอิสระ แล้วหากางเกงจักรยานที่ดี เป้าที่พอดี ขนาดที่พอดี ใส่แล้วจะรู็ว่ามันดีขึ้นมากๆ ดีกว่าทุกอย่าง อย่างมากถ้าปั่นนานจริงๆก็มีครีมทาให้มันลื่นอีกอย่างก็เท่านั้นพอเลยครับ

กกน. ปั่นจักรยาน .... หลอกขายของทั้งเพ ถ้าเขินจริงๆ ใส่กางเกงจักรยานแล้วใส่ขาสั้นทับเอาเถอะครับ
รอบหน้าเจอร้านแบบนี้จะเดินไปอธิบายหน้าร้านเลย เอาความเชื่อผิดๆมาขายของ กรรมก็ไปตกกับคนซื้อ แทนที่จะขี่จักรยานได้อย่างเป็นสุขกับทุกข์จนสุดท้ายอาจเลิกปั่นไปเลย