ThaiMTB.com

พอดีเปลี่ยนบันไดใหม่ จาก shimano เป็น look คับ แล้วเผ่นครีทมันไม่เท่ากัน ผมก็พยายามให้มันเข้าที่เดิมที่สุด

พอเอามาปั่นได้ 2 วัน เท้าชาทั้ง 2 วันเลยครับ

อยากทราบว่าสาเหตุเกิดจากอะไรคับพอวิเคราะห์ได้ไหม

มันสูงไปหรือต่ำไป อะไรแบบนี้รึป่าวคับ

ของเสือหมอบหรอครับ เวลาปั่นรู้สึกแปลกๆตรงไหนก็เตรียมเครื่องมือไปปรับระหว่างปั่นเลยครับ บางทีเอาสายตากะจะไม่ตรง คือลองย่ำน้ำหนักลงเลย มันร้อนตรงไหนก็ค่อยๆเอียงไปอีกด้าน

เท้าชาน่าจะเกิดจากเลือดไปเลี้ยงเท้าไม่พอครับ ต้องดูอีกว่าส่วนไหนชา

รองเท้ารัดแน่นไปหรือเปล่า เวลาปั่นปลายเท้าจิกต่ำไปหรือเปล่า

เบื้องต้นลองคลายรองเท้าให้ค่อนข้างหลวมนิดหนึ่งครับ แล้วปั่นสังเกตุอาการ ปั่นให้นานแต่ไม่ต้องเร็วมาก

องศาคลีทไม่น่าจะมีผลให้เท้าชามากนัก น่าจะเกี่ยวกับลักษณะการควงบันได และการรัดแน่นของรองเท้ามากกว่าครับ

ผมเองก็เป็นครับ แต่จะเป็นพร้อมๆกับการนั่งบนเบาะนานๆ แต่เรื่องรองเท้าเดี๋ยวผมจะไปลองทดสอบดูด้วยอีกคนครับ

ผมเคยเป็นครั้งนึงช่วงที่หัดใส่คลีทใหม่ ๆ ตอนนั้นใช้ look เหมือนกัน ชาเนื่องจากใส่แผ่นคลีทแบบดันไปที่ปลายเท้าสุดเลยอ่ะครับ พอผมปรับขยับลงมา อาการชามันหายไปเฉย ๆ เลยครับ ไม่แน่ใจว่าจะเป็นแบบเดียวกันรึป่าวนะครับ ถ้าเป็นเหมือนกันลองปรับดูครับเผื่อช่วยได้บ้าง

CanoePOLO เขียน:ผมเคยเป็นครั้งนึงช่วงที่หัดใส่คลีทใหม่ ๆ ตอนนั้นใช้ look เหมือนกัน ชาเนื่องจากใส่แผ่นคลีทแบบดันไปที่ปลายเท้าสุดเลยอ่ะครับ พอผมปรับขยับลงมา อาการชามันหายไปเฉย ๆ เลยครับ ไม่แน่ใจว่าจะเป็นแบบเดียวกันรึป่าวนะครับ ถ้าเป็นเหมือนกันลองปรับดูครับเผื่อช่วยได้บ้าง

เป็นเหมือนกันครับ คลีทอยู่ปลายมากไป ชานิ้ว ปวดข้อเท้า
ถอดออกขยับอยู่หลายครั้ง จนได้ระยะพอดีก็หายครับ

ที่เคยนะครับ

1. ชาเนื่องจากรัดเท้ามากไป : วิธีแก้ คลายออกหน่อยครับ หายชัว ...
2. ชาเนื่องจากใช้นิ้ว หรือปลายเท้ากด ตลอดเวลา : วิธีแก้ คือ เปลี่ยนเป็นการดึง ควงขา มากกว่าการกดอย่างเดียวครับ ( อันหลังนี้พึ่งเกิดจาก แฟนผม พึ่งหัดใช้ Cleat ครับ ผมบอกให้ฝึก ควง แทนกด...สรุปคือหายเลยครับ การชา )

ขอบคุณมากคร้าบ ตอนนี้ไม่ค่อยชาแล้วครับ น่าจะทั้งรัดแน่นไปแล้วก็แผ่นครีทอยู่หน้าเกินไปครับผม