ใครมีวิธีแก้เซ็งตอนซ้อมบนเทรนเนอร์มั่ง
- coolbeer
- ขาประจำ
- โพสต์: 527
- ลงทะเบียนเมื่อ: 14 ส.ค. 2009, 09:12
- Bike: Giant MCM
ใครมีวิธีแก้เซ็งตอนซ้อมบนเทรนเนอร์มั่ง
ช่วงนี้ฝนตกมืดแล้วอันตรายเลยปั่นบนเทรนเนอร์แต่ปั่นได้ไม่นานก้อไม่อยากปั่นเพราะเบื่อมากมีใครมีเทคนิคแก้เซ็งบ้างครับ
- Panya
- ขาประจำ
- โพสต์: 541
- ลงทะเบียนเมื่อ: 01 ก.พ. 2009, 18:56
- Tel: 0818437041
- team: 99CityBike
- Bike: Blue Kona full suspension 12 KG
Re: ใครมีวิธีแก้เซ็งตอนซ้อมบนเทรนเนอร์มั่ง
สวัสดีครับ ผมเห็นที่ World Bike เขามีเทรนเนอร์ แบบมีเซนเซอร์ โชวภาพบนจอเลยครับเหมือนเล่นเกมส์แข่งรถเลย ลองดูท่าจะแก้ได้ครับ
ปั่นให้สนุก เพื่อสุขภาพ
-
thomson
- ขาประจำ
- โพสต์: 132
- ลงทะเบียนเมื่อ: 21 ส.ค. 2009, 09:50
- team: Bike_2009
- Bike: TREK , S-WORKS
Re: ใครมีวิธีแก้เซ็งตอนซ้อมบนเทรนเนอร์มั่ง
ผมใช้ :-
MP3ดีๆ + เพลงมัน บางวันใช้้ Com เปิดแผ่นการแข่งขัน
ถ้าเหลือๆ ติดกระจกเงาบานใหญ่ ไว้ดูตัวเองสักบานก็ดีนะ
MP3ดีๆ + เพลงมัน บางวันใช้้ Com เปิดแผ่นการแข่งขัน
ถ้าเหลือๆ ติดกระจกเงาบานใหญ่ ไว้ดูตัวเองสักบานก็ดีนะ
531
- ups
- ขาประจำ
- โพสต์: 973
- ลงทะเบียนเมื่อ: 24 พ.ย. 2008, 08:27
- Tel: 084-2255291
- ตำแหน่ง: " PHITSANULOK "
Re: ใครมีวิธีแก้เซ็งตอนซ้อมบนเทรนเนอร์มั่ง
ผมดูทีวีครับ ปั่นไปดูไป แก้เซ็งได้บ้าง แต่ของผมเป็นแบบจิกดุมนะครับ 
- coolbeer
- ขาประจำ
- โพสต์: 527
- ลงทะเบียนเมื่อ: 14 ส.ค. 2009, 09:12
- Bike: Giant MCM
Re: ใครมีวิธีแก้เซ็งตอนซ้อมบนเทรนเนอร์มั่ง
ups เขียน:ผมดูทีวีครับ ปั่นไปดูไป แก้เซ็งได้บ้าง แต่ของผมเป็นแบบจิกดุมนะครับ
ผมก้อใช้ บ้างเหมือนกันครับ แต่ดูไปเพลิน ๆ รู้สึกตัวอีกที รอบขาตกอีกแล้ว ฮ่า ฮ่า ฮ๋าthomson เขียน:ผมใช้ :-
MP3ดีๆ + เพลงมัน บางวันใช้้ Com เปิดแผ่นการแข่งขัน
ถ้าเหลือๆ ติดกระจกเงาบานใหญ่ ไว้ดูตัวเองสักบานก็ดีนะ
แล้วปั่นกันได้นานมั้ยครับ
- TSK
- ขาประจำ
- โพสต์: 609
- ลงทะเบียนเมื่อ: 07 ส.ค. 2008, 11:27
- Tel: 053329167
- Bike: MIYATA TRYCROSS
Re: ใครมีวิธีแก้เซ็งตอนซ้อมบนเทรนเนอร์มั่ง
ผมมี 2 วิธีครับ
คือถ้าวันไหนต้องการปั่นเบาๆ แต่ฝนตกออกไปปั่นนอกบ้านไม่ได้ ผมก็ยกเทรนเนอร์ไปปั่นหน้าทีวี เปิดหนังประเภทยิงกันกระจุยดูไปด้วย
แต่ถ้าวันไหนซ้อมอินเตอร์วาลบนเทรนเนอร์ ไม่จำเป็นต้องอาศัยอะไร แค่นาฬิกาเรือนเดียวไล่ดูเวลากระดิกทีละวินาทีว่าเมื่อไหร่จะพ้นช่วงปั่นหนักเสียทีก็หายเบื่อแล้ว
คือถ้าวันไหนต้องการปั่นเบาๆ แต่ฝนตกออกไปปั่นนอกบ้านไม่ได้ ผมก็ยกเทรนเนอร์ไปปั่นหน้าทีวี เปิดหนังประเภทยิงกันกระจุยดูไปด้วย
แต่ถ้าวันไหนซ้อมอินเตอร์วาลบนเทรนเนอร์ ไม่จำเป็นต้องอาศัยอะไร แค่นาฬิกาเรือนเดียวไล่ดูเวลากระดิกทีละวินาทีว่าเมื่อไหร่จะพ้นช่วงปั่นหนักเสียทีก็หายเบื่อแล้ว
-
griz
- ขาประจำ
- โพสต์: 4116
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 20:05
- ติดต่อ:
Re: ใครมีวิธีแก้เซ็งตอนซ้อมบนเทรนเนอร์มั่ง
น่าจะเกี่ยวกับแรงจูงใจน่ะครับ..
ลองหาแบบฝึกมาอ่าน..และลองทำตามดู
ถ้าปั่นแบบเพลินๆ ผมเปิดดีวีดีแข่งจักรยาน..ปรับเกียร์เล่นตามเขา..เสมือนว่าเราแข่งด้วย..พอเพลินๆ
ผมเองปรับมาใช้แบบลูกกลิ้ง..ก็สนุกดีกว่าแบบจิกดุม ต้องมีสมาธิกับการปั่นตลอดไม่งั้น..อาจร่วงได้
เคยปั่นพร้อมดูทีวี..เผลอนิดเดียวเกือบร่วง
มีแบบฝึกหลายชุด..ยกเว้นสปิ้น..ที่ผมยังทำไม่ได้บนลูกกลิ้ง..มันเสียวมากๆ
แต่แบบจิกดุมก็ทำได้นะ..อยู่ที่ว่าเราปรับ..ง่ายกว่าด้วยไม่ต้องเสียวว่าจะล้มหัวฟาด..
ลองหาแบบฝึกมาอ่าน..และลองทำตามดู
ถ้าปั่นแบบเพลินๆ ผมเปิดดีวีดีแข่งจักรยาน..ปรับเกียร์เล่นตามเขา..เสมือนว่าเราแข่งด้วย..พอเพลินๆ
ผมเองปรับมาใช้แบบลูกกลิ้ง..ก็สนุกดีกว่าแบบจิกดุม ต้องมีสมาธิกับการปั่นตลอดไม่งั้น..อาจร่วงได้
เคยปั่นพร้อมดูทีวี..เผลอนิดเดียวเกือบร่วง
มีแบบฝึกหลายชุด..ยกเว้นสปิ้น..ที่ผมยังทำไม่ได้บนลูกกลิ้ง..มันเสียวมากๆ
แต่แบบจิกดุมก็ทำได้นะ..อยู่ที่ว่าเราปรับ..ง่ายกว่าด้วยไม่ต้องเสียวว่าจะล้มหัวฟาด..
"You're better than you think you are. You can do more than you think you can."
If you're a triathlete, we're families.
If you're a triathlete, we're families.
- kanine
- สมาชิก
- โพสต์: 54
- ลงทะเบียนเมื่อ: 25 ธ.ค. 2008, 10:10
- Tel: 0891268366
- team: PoMprAchUl
- Bike: สีขาว
Re: ใครมีวิธีแก้เซ็งตอนซ้อมบนเทรนเนอร์มั่ง
เอาหูฟังสายยาว เสียบโทรทัศน์
เอารีโมทใส่กระเป๋าหลัง
เอาพัดลมมาเป่าด้วย
ปั่นไปดูละครไป ก็หมดชั่วโมงแล้ว
เอารีโมทใส่กระเป๋าหลัง
เอาพัดลมมาเป่าด้วย
ปั่นไปดูละครไป ก็หมดชั่วโมงแล้ว
- c3po
- สมาชิก
- โพสต์: 49
- ลงทะเบียนเมื่อ: 14 ก.ย. 2008, 14:51
- Tel: PM มาโลด
- team: ...
- Bike: เจ้าแก่
Re: ใครมีวิธีแก้เซ็งตอนซ้อมบนเทรนเนอร์มั่ง
เปิดหนังดู
-
Kornwicton
- ขาประจำ
- โพสต์: 327
- ลงทะเบียนเมื่อ: 09 ม.ค. 2009, 03:44
- Tel: 087-9565356
- team: ชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพฯบุรีรัมย์
- Bike: Trek 1.9 Gary Fisher
- ตำแหน่ง: ชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพฯบุรีรัมย์
- ติดต่อ:
Re: ใครมีวิธีแก้เซ็งตอนซ้อมบนเทรนเนอร์มั่ง
ปั่นบนเทรนเนอร์ น่าเบื่อที่สุดเลยครับ
แต่ทำไงได้ ไม่ค่อยมีเวลาออกไปปั่นข้างนอก
แต่ทำไงได้ ไม่ค่อยมีเวลาออกไปปั่นข้างนอก
- suntibike
- สมาชิก
- โพสต์: 20
- ลงทะเบียนเมื่อ: 10 ก.ค. 2009, 16:21
- Tel: 0818844540
- team: MenOnBike
- Bike: Trek8500
Re: ใครมีวิธีแก้เซ็งตอนซ้อมบนเทรนเนอร์มั่ง
ผมตั้งไว้หน้าทีวี เลย ดูทีวีสักพัก ก็สลับมานับรอบขาครับเพลินดี นาทีต่อนาที
ระยะทางยังอีกไกล สมัครใจอยู่ท้ายทีม (ปิดขบวนตลอด...)
-
joomgt
- ขาประจำ
- โพสต์: 776
- ลงทะเบียนเมื่อ: 31 มี.ค. 2009, 16:18
- ติดต่อ:
Re: ใครมีวิธีแก้เซ็งตอนซ้อมบนเทรนเนอร์มั่ง
เปิดดูน้องแนทไปด้วย เร้าใจดี 
ขาแรงเชิญทางอื่น ขาหื่นเชิญทางนี้ อิอิ
- rj45
- ขาประจำ
- โพสต์: 2350
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ก.พ. 2009, 19:46
- Tel: xxx-xxx-xxxx
- team: ชายเดี่ยว
- Bike: polygon xtrada 16" สีแดง, giant tcr size s สีขาวแดง
Re: ใครมีวิธีแก้เซ็งตอนซ้อมบนเทรนเนอร์มั่ง
ผมว่าจะดูได้แปปเดียวนะครับjoomgt เขียน:เปิดดูน้องแนทไปด้วย เร้าใจดี
------------------------------------------
ฝากติดตามผลงานครับ
http://www.shutterstock.com/g/p_chiantanrak
------------------------------------------
ฝากติดตามผลงานครับ
http://www.shutterstock.com/g/p_chiantanrak
------------------------------------------
- coolbeer
- ขาประจำ
- โพสต์: 527
- ลงทะเบียนเมื่อ: 14 ส.ค. 2009, 09:12
- Bike: Giant MCM
Re: ใครมีวิธีแก้เซ็งตอนซ้อมบนเทรนเนอร์มั่ง
เหอ เหอ เหอ ดูน้องแนท สงสัยจะได้ปั่นอย่างอื่น หุ หุrj45 เขียน:ผมว่าจะดูได้แปปเดียวนะครับjoomgt เขียน:เปิดดูน้องแนทไปด้วย เร้าใจดี![]()
- RUCIFER
- ขาประจำ
- โพสต์: 2260
- ลงทะเบียนเมื่อ: 16 ม.ค. 2009, 02:01
- Tel: 0.8.1.7.7.4.5.5.6.1.
- team: นักปั่นไร้สังกัด
Re: ใครมีวิธีแก้เซ็งตอนซ้อมบนเทรนเนอร์มั่ง
ปั่นแบบ จับล้อ หรือแบบ 3 ลูกกลิ้งอ่ะครับ
- จับล้อ ผมว่าน่าเบื่อแน่ ปั่นๆๆ อย่างเดียว มันไม่เสียวเลยไม่ มันส์
- 3 ลูกกลิ้ง สิครับท่าน ได้ทั้งแรง ได้ทั้ง บาลานซ์ขา(โดยปกติคนเราจะออกแรงขาไม่เท่ากันในการปั่น ข้างที่ถนัดจะออกแรงมากกว่าครับ) เพราะไม่ได้ปั่นอย่างเดียว เลยเสียวสุดๆ

- จับล้อ ผมว่าน่าเบื่อแน่ ปั่นๆๆ อย่างเดียว มันไม่เสียวเลยไม่ มันส์
- 3 ลูกกลิ้ง สิครับท่าน ได้ทั้งแรง ได้ทั้ง บาลานซ์ขา(โดยปกติคนเราจะออกแรงขาไม่เท่ากันในการปั่น ข้างที่ถนัดจะออกแรงมากกว่าครับ) เพราะไม่ได้ปั่นอย่างเดียว เลยเสียวสุดๆ
.........ความล้มเหลว..........ไม่ใช่จุดจบ....แต่มันคือประสบการณ์..