ThaiMTB.com

Inseem ผม 72cm ตามทฤษฎีว่าควรใช้ขาจานประมาณ 155mm
ทุกวันนี้ผมใช้ขาจาน 165mm วัดองศาเข่าตำแหน่ง 12 นาฬิกา คือ

Min knee angle = 65.5

เห็นว่าไม่ควรต่ำกว่า 70 องศาจะทำให้เกิดแรงเค้นที่เข่ามากกว่าปกติ
ลองวัดของพวกฝรั่งใน net เกิน 70 ทุกคนเลย
เพื่อนสมาชิกคิดว่าการใช้ขาจานตามทฤษฎีมีความจำเป็นเพียงใดครับ
(หากปรับอานสูงกว่านี้เจ็บเป้าแล้วครับ )

ที่เคยอ่านมาเกี่ยวการปรับองศาเข่า และประสบการณ์จริง Min knee angle ต้องมากกว่า 70 จริงๆครับ
แล้วดูจากรูปเข่างอมากไปเยอะ เจ็บแน่นอน


ขาจาน 155 เป็นทางออกที่ดีครับ

ขาสั้นต้องทำใจแหละครับ

ขาจาน 165 เป็นขาจานสั้นที่สุดที่หาได้ง่ายแล้วครับ
ขาสั้นกว่านั้นก็หาซื้อยากจะตาย แถมมีแต่รุ่นแพง ๆ ก็เยอะ

165 สั้นพอแล้วครับ เหมาะแล้ว

Rotor 155 มีครับ ร้านใหญ่ๆมีหมดลองเช็คดู
เพราะดูจากรถแล้วเรื่องเงินไม่น่าใช่ปัญหานะ

เก็บความรู้

ปั่นแบบเข่ายกชันๆ เกือบขนานพื้นแบบผม
หากเปรียบเทียบแล้วคงคล้ายๆ การขึ้นบันไดที่ละสองขั้น (เข่าชันกว่าขึ้นทีละขั้น)
ถึงข้างบนได้เหมือนคนอื่น แต่ระยะยาวเข่าอาจสึกหรอมากกว่า ประมาณนั้นมั้ง..ครับ

สำหรับผมคิดว่าคงมี 3 ทางเลือก
1-ใช้มันต่อไปอย่างที่คุณ lotus แนะนำ เพราะมันก็ขี่ได้ เพียงแต่ไม่ถูกทฤษฎีนัก
...อีกอย่างขาจาน 155 น่าจะทำให้ momentum ลดลงเกือบ 10% ตามขาจานที่สั้นลง
2-ฝึกความยืดหยุ่นขาให้ดีขึ้น จะได้ขยับหลักอานขึ้นได้อีกซัก 1 ซม.
...ก็จะได้มาใกล้ๆ 70 องศา แต่ max knee angle ก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน ที่สำคัญผมจะทำได้เปล่า
3-หาขาจาน 155 มาใช้ ซึ่งน่าจะทำให้องศาเปลี่ยนเป็น 72-75
...เกิดจากผมต้องยกอานขึ้น 1 cm (เพื่อคง max knee angle ให้เท่าเดิม)
...บวกกับที่ตำแหน่ง 12 นาฬิกา เข่าผมจะต่ำลง 1 cm ตามความยาวขาจานที่ลดลง

ขาจาน 155 ตอนนี้เห็นมีแต่ Rotor 3D+ ตามที่คุณ neen8124 แนะนำครับ
โทรถามทาง Pro Cycle ซึ่งเป็นผู้นำเข้า แจ้งว่าต้อง pre-order และอาจรอถึง 3 เดือน
หากเลือกกรณีนี้ผมคงสั่งซื้อตรงน่าจะเร็ว

พี่ที่รู้จักกันแนะให้เอาขาจานทั่วไป มาเจาะรูตาบเกลี่ยวใหม่ อันนี้ประหยัดกว่า Rotor เยอะเลย
เพียงแต่อาจไม่สวยงามนัก

ตัวอย่างขาฝรั่งองศาใกล้เคียงกัน ไม่ชันมากเหมือนผม

เจาะรูต๊าฟเกลียวใหม่ก็เป็นวิธีที่ง่ายและใช้ได้จริงครับ
แต่เอาจริงๆก็สั่งขา 155 มาดีกว่าครับ ระหว่างรอก็เจาะขาจานใช้แทนไปก่อนได้

เรื่องฟิตติ้งเพี้ยนในระยะสั้นมันไม่เห็นผลต่างมากหรอกครับ (แต่ของ จขกท. เพี้ยนเยอะ)
แต่นานๆไปมันไม่คุ้มกับอาการบาดเจ็บที่สะสมมาเป็นเวลานาน ถึงตอนนั้นผลจะออกมาดีหรือร้ายก็ไม่รู้ อย่าเสี่ยงดีกว่า