ThaiMTB.com

พรุ่งนี้จะเดินทางแล้วครับ..70-80 โล ต้องพกอะไรไปบ้าง ขอบคุณล่วงหน้า

แนะนำสิ่งที่ต้องพกไป ...
1. เครื่องมือปะยาง, ยางในสำรองสัก 2 เส้น, ที่เติมลมยาง, ถุงมือ, ผ้าเช็ดมือ
2. ของกินที่ย่อยง่ายมีคาร์โบ ฯ มากให้พลังงานสูง กินง่าย
3. อุปกรณ์ปฐมพยาบาลเบื้องต้น
4. น้ำเปล่า, น้ำเกลือแร่, น้ำผลไม้
5. เบอร์โทรสถานที่สำคัญ เช่น โรงพยาบาล, สถานีตำรวจ,
6. แผนที่หรือ GPS

ควรเตรียมเท่าที่จำเป็นจริง ๆ ครับ พกมากเกินไปเท่ากับเพิ่มน้ำหนักโดยไม่จำเป็น เปลืองแรง
ว่าแต่ จะไปปั่นที่ไหนครับ

ผมเคยคูตอนภราดรแข่ง แล้วเอากล้วยหอมกินระหว่างพักเซ็ตซึ่งผู้บรรยายบอกว่าย่อยง่ายและให้พลังงานสูง ก็ติดไปถ้าไม่ลำบาก

สตางค์ครับ กินได้ ใช้ได้ ทาก็ได้ รถเสียก็จ้างรถขนกลับได้............5 5 5

...ก๋วยเตี๋ยว 2 ชาม ตบท้ายด้วยหวานเย็นน้ำแข็งใส
ไทยช่วยไทย ไปที่ไหนก็มีทุกที่

ดูท่า......ไม่แน่ใจว่าออกทางไกลเป็นครั้งแรกเปล่าครับ ...... ไม่ต้องกังวลมาก ถ้าไปกันหลาย ๆ คนยิ่งดี .....เตรียมเงินติดตัว ...โทรศัพท์
ยางในซักเส้นก็พอ..... น้ำเติมให้เต็มกระติก ......แค่นั้นก็พอแล้วครับ ....... สำคัญที่สุด ร่างกายต้องพร้อม พักผ่อนให้พอ 70-80 โล
ไม่ไกลมาก ถ้าไปกันหลายคน ก็ใช้เวลาไม่มากครับ

ถ้าแบบทีเดียวไม่จอดเลย ผมจะพกกล้วยน้ำว้า 2ลูกหรือไม่ก็กล้วยตากซัก 5ชิ้น ปีโป้ซัก 2 อัน
ไปด้วยเอาแบบเหน็บไปได้ไม่เกะกะกินระหว่างทางให้พอสดชื่น
แต่พอไปถึงปลายทางปั๊ยซัดแหลกครับกินทุกอย่างที่ขวางหน้า

ก่อนออกกินอาหารให้อิ่มซัก 30 นาที กินน้าก่อนออกเดินทางเยอะ ๆ
เกลือแร่ซองซัก 3-4 ซอง เอาไว้ผสมน้ำกินระหว่างทาง (ได้ผลดีมาก ๆ)
ติดกล้วย หอม ซัก 2 ลูก กล้วยหอมให้พลังงานและเกลืแร่ ป้องกันตะคริว
ถ้าจะให้ดี ก็มี PowerBar Gel ซัก 1 ซอง

อุปกรณ์อื่น ๆ ก็ ชุด ปะยาง ยางใน นกหวีด ชุดปฐมพยาบาล(มีแล้วไม่ได้ใช้ ...ดีกว่า...จะใช้แล้วไม่มี...)

ก่อนออกเดินทาง ถ้าไปคนเดียว ให้บอกคนที่ต้นทางและปลายทางไว้ด้วยว่าจะขี่ไปเส้นทางไหน....
ออกเดินทางกี่โมง ถึงกี่โมง.....
เรื่องแบบนี้ทำไปเถอะครับไม่เสียหลาย ไม่เสียเวลา....และเป็นการป้องกันตัวเองด้วย
ขอให้เดินทางโดยสวัสดิภาพครับ...

ระยะ 70 - 80 โลถือว่าไม่ไกลเท่าไหร่ครับ สำหรับผมครั้งแรกตอนนั้นไปกลับ ประมาณ 90 โลครับ

ไม่มีการเตรียมการอะไรมาก ใจพร้อม รถพร้อม มีติดตัวแต่อุปกรณ์ที่ติดประจำคือ ยางใน 1 เส้น

สูบติดรถ 1 อันเท่านั้นและน้ำ 1 กระติก ที่เหลือไปหาเอาข้างหน้า ไม่ว่าจะเป็นอาหารหรือน้ำสำหรับเติม

สู้ สู้ครับ

70-80 กิโล ก็ไม่ไกลเท่าไรครับ พกเงิน โทรศัพท์มือถือ ยางใน+สูบลม (มันก็เป็นสิ่งที่ติดรถตลอดเวลาอยู่แล้ว)
ที่สำคัญที่สุดคือความพร้อมของร่างกายและจิตใจครับ

ผมออกทริป (ขึ้นครู)ครั้งแรก ไปอยุธยาไม่ได้เตรียมอะไรเลย
พี่ๆพาไปกินข้าวมันไก่ ไปถึงจุดหมายก็เป็นโต๊ะจีนซะด้วย(งานบวช)
ระหว่างทางก็มีแวะ(กิน)บ้าง
เมืองไทยข้างทางของกินเยอะครับ เพราะคนไทยชอบกิน
แต่เราต้องเลือกกิน

สมเป็นชาย เขียน:สตางค์ครับ กินได้ ใช้ได้ ทาก็ได้ รถเสียก็จ้างรถขนกลับได้............5 5 5

อันนี้เห็นด้วยอย่างแรงนิ

ขอใหเดินทางปลอดภัยครับ

ของผมมีเบต้่าดีนโซลูชั่นขวดเล็ก ผ้าก๊อด เทปพันแผล ยางใน ชุดปะยาง 1 ชุด

สูบเล็ก CO2 1หลอดเอาไว้ขว้างหัวหมาเวลาโดนไล่แต่ไม่มีแรงสปริ้นหนี

น้ำดื่ม 2 ขวด แถมดื่มน้ำก่อนปั่นแก้วใหญ่ๆอีก 1 แก้ว กล้วยหอม 2 ผล

Power gel 2 ซอง ครีมกันแดด มือถือ เงิน บัตรประจำตัวประชาชน

บัตรที่เกี่ยวกับการประกันสุขภาพทุกใบ ประมาณว่าหากเป็นไรหนักๆให้เอาฮอมารับเลยนะ

ทำนองนี้แหละ(ดูโฆษณาประกันชีวิตมากไปรึเปล่า)

ทั้งหมดที่กล่าวมานี้ มีน้ำกะกล้วยหอมที่หมดไป 1 ลูก อีกหนึ่งเละคากระเป๋าหลังโดย

ไม่ทราบสาเหตุ ที่เหลือก็แบกกลับมาสภาพเดิม ก็เมืองไทยไปที่ไหนมีแต่ของกิน ไม่ต้องกลัวอดตายหรอกครับ

หรือว่ามีเงินเยอะ....ก็เอาจักรยานขึ้นแทกซี่ไปเลย....ไม่ต้องปั่น
ใช้โทรศัพท์......ให้เอารถมารับไม่ต้องปั่น

ผมประชดเล่น ๆ น่ะครับ.....

ผมว่ากล้วยตากครับ ทั้งพกง่าย ให้พลังงานสูงด้วย