ThaiMTB.com

น่าจะเป็นสมาชิกของที่นี่ด้วย

จากเวบนี้ครับ
http://www.siamfishing.com/board/view.p ... 45&begin=0


ขอแสดงความเสียใจมา ณ.ที่นี้ด้วยครับ

เสียใจด้วยครับ.........

ผมเองก็เห็นหัวข้อแว๊ปๆ ใน http://www.siamfishing.com แล้วแต่ยังไม่ได้ดู ถึงจะไม่รู้จัก . . แต่ก็เสียใจจริงๆ

ขอแสดงความเสียใจด้วยครับ

ขอแสดงความเสียใจด้วยครับ

ตามไปดูแล้วสลดหดหู่อย่างยิ่ง ขอแสดงความเสียใจกับญาติพี่น้องของพี่วิศวกรท่านนี้ด้วยครับ

ขอแสดงความเสียใจ ต่อเพื่อน และครอบครัว ชาวจักรยานที่เสียชีวิตท่านนี้ด้วยครับ
เพื่อนคนใด รู้จักกับกลุ่มนี้ ช่วยลงรายละเอียดและเหตุการณ์หน่อยนะครับว่าเกิดอะไร ขี้นเป็นมาอย่างไร ได้เป็นอุทาหรณ์ แก่เพื่อน คนอื่นๆนะครับ
ผมแปลกใจว่าทำไมช่วงหลัง ชาวจักรยาน เสียชีวิตระหว่างซ้อม ออกกำลังกาย หรือไปปั่นทริป เยอะขี้นมากๆ และอาการเดียวกัน คือหัวใจวาย ให้ผมเดา คาดว่า อาจเกิดจากการพักผ่อนไม่เพียงพอ แล้วออกมาซ้อมหนักด้วย เพื่อนๆท่านใด ถ้าคิดว่า ตนเอง พักผ่อนไม่เพียงพอ ร่างกายเพลียจริงๆ ก็คงต้องงดปั่น หรืออาจจะปั่นเบาๆอย่าฝืนร่างกายมากนะครับ
ในการไปเป็นกลุ่ม ถ้ามีเพื่อนสักคน ทำ CPR ได้อาจจะช่วยให้เพื่อนมีโอกาสรอดได้มากขี้นนะครับ ถ้าเจอเหตุการณ์เช่นนี้
รู้สีกเสียใจจริงๆครับ ไม่อยากให้เกิด เรื่องแบบนี้ กับเพื่อนๆชาวจักรยานเลย สักคนเดียว.......

เสียใจด้วยครับ ผมเองก็เคยวูบไปที เนื่องจากหัวใจเต้นสูงมากแล้วหยุดปั่นเลย ไม่ได้วอร์มดาวน์ก่อน

ไม่แปลกครับ เพราะ ร่างกายแข็งแรง กับ หัวใจแข็งแรง มันคนละเรื่องกัน
คือส่วนใหญ่คิดว่า ร่างกายมีกล้ามเนื้อปึ้กๆ อะไรอย่างนี้ ออกกำลังกาย อย่างสม่ำเสมอเท่านี้ หัวใจน่าจะแข็งแรง ไม่น่าเป็นหัวใจวาย แต่จริงๆ เป็นคนละเรื่องนะครับ หุ่นบึ้กๆ นี่ละ หัวใจล้มเหลวก็เพียบเลย โดยเฉพาะนักกีฬาอเมริกันฟุตบอล อายุมักไม่ค่อยจะยืนเท่าไหร่
อีกอย่างคือตอนปั่นฯ เท่าที่ผมสังเกต หากไม่เหนื่อยจะไม่ค่อยหยุดกัน โดยเฉพาะตอนขึ้นเขา และ ที่เคยอ่านแล้วพบเห็นบ่อยๆ ก็คือ มันเป็นตะคริวขึ้นที่บริเวณหัวใจอย่างฉับพลันครับ (คนละแบบกับหัวใจล้มเหลว) คราวนี้เป็นเรื่องคือหากรู้ตัวทันก็อาจจะพอทำการรักษาได้ แต่น้อยคนจะทราบ เพราะส่วนใหญ่จะปั่นเป็นอย่างเดียว การปฐมพยาบาลเบื้องต้น เกี่ยวกับอาการต่างๆ น้อยคนจะให้ความสนใจ เพราะปั่นเก่ง ย่อมดูดีกว่า มีความรู้ปฐมพยาบาลดี
ผมสังเกตนักปั่นทัวร์ริ่งจากต่างประเทศ หากปั่นขึ้นเขา จะปั่นอยู่สัก 5 นาที จากนั้นจะลงจากรถ พักทันทีไม่ต่ำกว่า 1 นาที เพื่อให้หัวใจไม่ทำงานหนักเกินไปและลดความเสี่ยงที่กล้ามเนื้อหัวใจเป็นตะคริว
ระวังกันนิดครับ ของพวกนี้พลาดแล้ว บางทีไม่มีโอกาศมาแก้ตัว

ขอแสดงความเสียใจด้วยครับ

ขอแสดงความเสียใจด้วยครับ

ขอแสดงความเสียใจกับการจากไปด้วยครับ

เสียใจต่อครอบครัวผู้เสียชีวิตครับ ฝากพี่ๆเพื่อนๆน้องดูแลโรคประจำตัวด้วยนะครับ