ThaiMTB.com

:Pสรุปผลการทดลอง
ที่ความเร็ว 35km/hr
ดูด หัวใจเต้น 120ครั้ง/นาที ออกแรง 120วัตต์
ลาก หัวใจเต้น 155ครั้ง/นาที ออกแรง 200วัตต์

ข้อคิดสำหรับมือไหม่หัดดูด
กัดฟันดูดไป คนลากเหนื่อยกว่าเรา เดียวมันก็หมด

วันที่ 21 กย.นี่ครับร่วมกันปั่นจักรยาน ปีนี้จะรวมตัวกันที่สนามกีฬากลาง
เวลา 7.00 น. ระยะทางประมาณ 20 กิโลเมตร...

แผนที่และระยะทางปั่นจักรยาน Car Free Day 2014 เปิดเมืองปั่น พระเจ้าเสือ พิจิตร ๒๕๕๗

พ่อเมืองชัยนาทนำเอง ปั่นจักรยานเปิดเมืองชัยนาท เมืองแห่งธรรมชาติสวยงามน่าท่องเที่ยว เปิดจวนผู้ว่าฯเป็นแหล่งนัดพบนักปั่นสองล้อชวนคนไทยปั่นเพื่อสุขภาพ รักษ์โลก

ที่บริเวณริมแม่น้ำเจ้าพระยา หน้าศาลากลางจังหวัดชัยนาท วันที่ 3 ส.ค.2557 นายสุทธิพงษ์ จุลเจริญ ผู้ว่าราชการจังหวัดชัยนาท เป็นประธานเปิดการแข่งขันจักรยาน.."ปั่นเปิดเมืองชัยนาท2014" โดยมีนักปั่นทั่วประเทศเข้าร่วมกิจกรรมมากกว่า 3,000 คน โดย นายสุทธิพงษ์ กล่าวว่าการแข่งขันปั่นเปิดเมืองชัยนาทครั้งนี้ เพื่อเป็นการส่งเสริมการขี่จักรยานเพื่อการออกกำลังกาย เพื่อส่งเสริมสุขภาพอนามัย สร้างความรักความปรองดอง และเป็นการประกาศตอกย้ำจุดยืนจังหวัดชัยนาทเป็นเมืองแห่งธรรมชาติ สะอาด บริสุทธิ์ สวยงาม เหมาะแก่การมาท่องเที่ยงเชิงธรรมชาติ ซึ่งการที่ทุกภาคส่วนได้เข้าร่วมกิจกรรมครั้งนี้ถือการส่งเสริมการปั่นจักรยานในชีวิตประจำวันอย่างเต็มที่แล้ว ยังเป็นการรณรงค์ให้ทุกคนหันมาดูแลสุขภาพที่ดีของตัวเอง และเป็นการช่วยส่งเสริมการท่องเที่ยวจังหวัดชัยนาท นอกจากนี้ตนยังได้เปิดจวนผู้ว่าฯให้เป็นจุดรวมพลทุกเย็นวันอังคารและพฤหัสบดีเวลา 17.00 น. เพื่อเป็นการอำนวยความสะดวกแก่นักปั่นทั้งในและต่างจังหวัด

ผู้ว่าฯชัยนาท กล่าวด้วยว่าการจัดงานในวันนี้เราต้องการให้พี่น้องจักรยานได้มาพบปะกับดินแดนแห่งจักรยานที่สวยงามและคนไม่รู้จักอย่างชัยนาทก็จะได้รับรู้สิ่งดีๆของจังหวัดชัยนาทยังมีให้ทุกคนได้ค้นหา และยังเป็นการเปิดประตู่ไปสู่ให้นักท่องเที่ยวทั่วโลกได้รับรู้ โดยอนาคตจังหวัดชัยนาทจะให้มีการเปิดเมืองโดยการปั่นจักรยานอย่างน้อยปีละ 3 ครั้งเพื่อเปิดเมืองชัยนาททั้งหน้าฝน หน้าหนาว และหน้าร้อน ซึ่งไม่ว่าฤดูกาลใดก็สวยงามด้วยธรรมชาติแห่งท้องทุ่งริมแม่น้ำเจ้าพระยา

“อย่างไรก็ดีหากท่านใดที่ไม่สะดวกมาปั่นเปิดเมืองที่จังหวัดชัยนาทด้วยกัน ผมก็ขอเชิญชวนให้ทุกท่านใช้จักรยานเป็นทางเลือกของการออกกำลังกายหรือใช้ชีวิตประจำวันนะครับ ที่นอกจากท่านจะได้รักตัวเองให้มีสุขภาพที่ดีแล้วยังช่วยรักษ์โลกอีกทางหนึ่งด้วย” นายสุทธิพงษ์กล่าวทิ้งท้าย


ทุกจังหวัดทั่วประเทศน่าจะเอาแบบอย่าง ถ้าแบบนี้จักรยานไปโรด แต่ก็อีกนั่นแหละภาพลักษณ์นักจักรยานก็เพียงออกกำลังกาย ยังไม่ใช่วิถีชีวิต ทำอย่างไรจึงจะเป็นวิถีชีวิตนี่ละครับคือโจทย์ที่นักจักรยานควรร่วมกันหาและนำมาเพื่อใช้ให้เป็นแบบอย่าง ? ถ้าคนส่วนใหญ่หันมาใช้จักรยานบ้านเมืองเราคงดีขึ้นมาก ๆ ทุก ๆ ด้านรับประกันครับ

แจ้งช้าไปหน่อยเลยไม่ได้ไปร่วมปั่นด้วยกับชาวพิจิตรด้วยกัน เพราะได้ลงทะเบียนไว้กับสี่สายน้ำปั่น 2 จังหวัด 5 อำเภอเสียแล้ว ไว้โอกาสหน้าก้อแล้วกัน

ฝากร้าน M - BIKE ด้วยนะครับ ร้านตัวแทนจำหน่าย Giant Mavic Zipp และอื่นๆอีกมากมายนะครับ แวะเข้ามาพูดคุยกันได้นะครับ ร้านอยู่ ตลาดใหม่สระหลวงครับ (ใกล้ๆขนส่ง) โทร.0834898880 เอ็ม ครับ

ขอบพีะคุณมากครับ

mbikephichit เขียน:ฝากร้าน M - BIKE ด้วยนะครับ ร้านตัวแทนจำหน่าย Giant Mavic Zipp และอื่นๆอีกมากมายนะครับ แวะเข้ามาพูดคุยกันได้นะครับ ร้านอยู่ ตลาดใหม่สระหลวงครับ (ใกล้ๆขนส่ง) โทร.0834898880 เอ็ม ครับ

ขอบพีะคุณมากครับ

มีอุปกรณ์จักรยานพื้นฐานหลายอย่างไหมครับ เช่นยางนอกใน สายเบรคเกียร์ ปลอกสายด้วย ผ้าเบรคน้ำมัน โซ่ น้ำมันหยอดโซ่ กระติกและขา ฯลฯ ถ้ามีจะเข้ามาดูครับ

hs6rpj เขียน::Pสรุปผลการทดลอง
ที่ความเร็ว 35km/hr
ดูด หัวใจเต้น 120ครั้ง/นาที ออกแรง 120วัตต์
ลาก หัวใจเต้น 155ครั้ง/นาที ออกแรง 200วัตต์

ข้อคิดสำหรับมือไหม่หัดดูด
กัดฟันดูดไป คนลากเหนื่อยกว่าเรา เดียวมันก็หมด

ใช้ power meter ยี่ห้ออะไรครับ

[youtube]http://youtu.be/UPGWUHeQ4Y0[/youtube] . เปิดเมืองปั่นพระเจ้าเสือจังหวัดพิจิตร57

[youtube]http://youtu.be/cG3-Ubelk90[/youtube]

[youtube]http://youtu.be/Ecjo8A_idA8[/youtube]

[youtube]http://youtu.be/C6cea7N8iOU[/youtube]