ThaiMTB.com

ตั้งแต่ไปฟิตติ้งมา มีอาการมาหลายอย่างเลยครับ แต่ที่ยังแก้ไม่หายมี
1.อาการเจ็บเส้นตรงข้อเท้าข้างซ้ายข้างเดียว ตรงวงสีแดงน่าจะเป็นเส้นสีม่วงตามภาพครับ ใครเคยเป็นบ้างครับและมีวิธีแก้ยังงัยบ้างครับ (ปล.ถ้าขี่ไกลๆอาการนี้จะเป็นตะคริวขึ้นเลยครับ)
2.รู้สึกชานิดๆบริเวณกล้ามเนื้อตรงวงสีน้ำเงินบริเวณขาข้างขวา ด้วยครับ
ขอคำชี้แนะวิธีการแก้ไขหน่อยครับ ขอบคุณครับ

ไป Fitting ที่ไหนมา ก็คงต้องปรึกษาที่นั่นก่อน
ว่ามีวิธีการแก้ไขยังไง จะดีที่สุดครับ ยกเว้นว่าเค้าจะไม่รับปรึกษาค่อยว่ากัน

ของผมปรับคลีตครับ ข้างที่เป็นลองดูครับ

ลองก้มดูเท้าซ้ายเวลาปั่น ว่ามันบิดฝืนยังไงบ้าง เท้าสองข้างไม่จำเป็นต้องปรับเหมือนกันเป๊ะ (ของผมด้านขวาต้องเฉียงปลายเท้าออกนิดนึง ถึงจะสบาย)
คลายรองเท้าออกให้หลวม แล้วขยับบิดไปบิดมาดูครับ ว่าแบบไหนปั่นสบาย ก็ไปปรับคลีทตามนั้น เอาปากกาลูกลื่นขีดเส้นเดิมไว้ก่อน

ขวาก็ทำแบบเดียวกัน แต่คิดว่าน่าจะปรับไปทางเดินหน้าถอยหลังมากกว่า

ปล.ค่าฟิตติ้งช่างมันครับ เอาไว้เตือนใจ ถ่อไปก็ต้องเสียค่าน้ำมันอีก fine tuningทำเองแม่นที่สุดครับ

ไปฟิตมานานหรือยังครับ ส่วนหนึ่งอาจจะเป็นเพราะกล้ามเนื้อยังปรับตัวให้เข้ากับรถที่ไปฟิตมาไม่ได้ อาจต้องใช้เวลานิดหนึ่ง แต่ถ้ารู้สึกว่ามันเจ็บ แนะนำว่าให้ขยับระยะต่างๆที่ไปปรับมา หลักๆ น่าจะเป็นความสูงของหลักอาน ลงมาก่อน พอร่างกายเริ่มปรับตัวได้ค่อยขยับไปหาระยะที่ไปฟิตติ้งมาครับ

ยก ตย เคสของผมครับ ตอนผมไปฟิตมา ช่างยกหลักอานขึ้นจากระยะสบายของผมไปเซ็นต์กว่า ผลก็คือผมควงขาดีขึ้น แต่แลกมาด้วยการเจ็บกล้ามเนื้อน่องด้านบน เลยต้องกลับไปหาช่าง ช่างก็เอาหลักอานลงให้ครึ่งเซ็นต์ ผมก็ปั่นไปประมาณสัก 2 สัปดาห์ อาการเจ็บน่องเริ่มหาย ก็เลยเอาขึ้นเองให้ได้ระยะที่ไปฟิตติ้งมา ตอนแรกที่ปรับขึ้นก็เจ็บกล้ามเนื้อเหมือนเดิม แต่ก็ทนเอา ได้อีกสัก 2 สัปดาห์ ก็หายเจ็บ จริงๆ ผมต้องกลับไปรีฟิตติ้งใหม่อีกครั้งหนึ่ง แต่ก็ยังไม่ว่างไปสักที

ที่ยก ตย มา โปรดใช้วิจารณญาณในการอ่านนะครับ เจ็บมากก็อย่าไปฝืน เดี๋ยวกล้ามเนื้ออักเสบขึ้นมาจะยุ่ง