พอไหวไม๊ครับ เวลาขนาดนี้

คำถามพูดคุยเกี่ยวกับจักรยานเสือภูเขาหรืออุปกรณ์ต่างๆ

ผู้ดูแล: seven@klein, Cycling B®y, tntm, เสือ Spectrum

ตอบกลับ
daydem
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 96
ลงทะเบียนเมื่อ: 15 เม.ย. 2009, 14:26
Tel: 0819737436
team: จักรยานเพื่อสุขภาพอุท้ยธานี
Bike: mongoose

พอไหวไม๊ครับ เวลาขนาดนี้

โพสต์ โดย daydem »

ผมปั่นระยะทางไปกลับ 50 กิโล รถมงกูส 24 สปีดชุดขับเคลื่อนธรรมดา ไม่ใช่ SLX XT XTR อะไรทั้งสิ้น เป็น ALIVIO ยางหน้า 26x2.25 ยางหลัง 26x2.2 ใช้เวลาไปกลับประมาณ
1.45 นาที คิดว่าเวลาพอใช้ได้หรือยังครับ กำลังพยายามให้เร็วกว่านี้ แต่ก็เหนือยสุด ๆ คิดว่าถ้าซ้อมไปนาน ๆ อาจจะได้เวลาดีกว่านี้ อ้อ ขี่คนเดียวครับ :D
รูปประจำตัวสมาชิก
เด็ก โคราช ปั่นเสือ
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1714
ลงทะเบียนเมื่อ: 19 ต.ค. 2008, 08:35
Tel: *-*
team: ขาอ่อน
Bike: mosso เก่าๆ ไกล้ พังแว้วๆๆ
ตำแหน่ง: โคราช ครับผม

Re: พอไหวไม๊ครับ เวลาขนาดนี้

โพสต์ โดย เด็ก โคราช ปั่นเสือ »

อย่าซ้อมหนักมากครับ เดี๊ยวร่างกายมันไม่ไหว
ปั่นเรื่อยๆ เหนื่อยก็พัก จ้าๆๆๆๆ
เช็คพัสดุทางไปรษณี....ครับๆๆๆ กดตามลิ้งเลยครับ http://track.thailandpost.co.th/trackin ... fault.aspx
เว็บฝากไฟล์จ้าๆๆๆ http://image.ohozaa.com/main/
รูปประจำตัวสมาชิก
เสือดอนโพธิ์
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 5427
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 06:28
Tel: 081-8011920
team: ฅน....ครยก บ้านนา..ทีม
Bike: klein Specialized Roubaix sl2 trek2300 Giant tcr advanced sl isp
ตำแหน่ง: บ้านนา นครนายก

Re: พอไหวไม๊ครับ เวลาขนาดนี้

โพสต์ โดย เสือดอนโพธิ์ »

AV อยู่ที่ 28.4 กม./ชม. ผมคิดว่าเป็นตัวเลขที่ถือว่าใช้ได้เลยครับ หมั่นฝึกซ้อมให้ต่อเนื่อง(โดยมีวันพักบ้างอย่างที่เด็กโคราชบอก) ในหนึ่งอาทิตย์มีวันพักซัก 2 วันให้กล้ามเนื้อได้พักบ้าง เวลาที่ดีอยู่ที่การฝีกซ้อม ส่วนเรื่องเกรดของชุดขับเคลื่อนนั้นก็มีส่วนบ้างแต่น่าจะเป็นเรื่องความสะดวกในการใช้งานเช่น เปลี่ยนเกียรได้เนียน นิ่มนวลขี้น เบาขึ้น แต่เรื่องความเร็วเป็นเรื่องของ แรง และเทคนิดในการปั่น ส่วนจะฝึกอย่างไรก็ลองหาดูในหมวดเทคนิกการฝึกซ้อม มีผู้รู้ให้คำแนะนำดีๆเยอะเลย
ชีวิต......
ยังมีความสุขในแบบที่เราไม่เคยรู้จักอีกเยอะแยะ
รูปประจำตัวสมาชิก
เสือตะคริว
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 522
ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ส.ค. 2008, 16:47
team: Let's go Chiangmai
Bike: รักนะแต่ไม่แสดงออก
ตำแหน่ง: Chiangmai

Re: พอไหวไม๊ครับ เวลาขนาดนี้

โพสต์ โดย เสือตะคริว »

ไวกว่าผมซะอีก เสือหมอบของผมกลายเป็นเสือหงอยซะแล้ว :oops:
คุณเสือตะคริวหยุดปั่นจักรยานชั่วคราว เลี้ยงลูกน้อยไปก่อน ขอมาปั่นกระทุ้แทน
รูปประจำตัวสมาชิก
BoyMTB
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 2785
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 09:36
Tel: 084-0222-910
team: Boy'z Bike
Bike: Giant Anthem,Giant XTC A1,Specialized Allez Alu/Carbon
ตำแหน่ง: เด็กดอนเมือง
ติดต่อ:

Re: พอไหวไม๊ครับ เวลาขนาดนี้

โพสต์ โดย BoyMTB »

ถ้าใช้ยางขนาดนี้แล้วปั่นได้ เร็วขนาดนี้.......มาขี่เสือหมอบล่ะสนุกเลยนะครับ เพราะเบากว่า แล้วจะได้ความเร็วกว่านี้เยอะ อาจจะถึง 40 กม./ชม ทั้งไปกลับ .......

แต่ถือว่าเร็วมาก ๆ นะครับ สำหรับล้อยางขนาดนี้...........
:o :o :o
สินค้า
Park Tool,Hope, Buff ,Shimano, Topeak,
Line @ BoyMTB
รูปประจำตัวสมาชิก
โอ๊ตนนท์
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 11110
ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ส.ค. 2008, 00:56
Tel: 0878229217
team: กลุ่ม รวมมิตร
Bike: mongoose tyax elite pro2005&2007,jamis draka xc pro,fishbone bigass,LA X-Limited,Stark str trial,Intense M1,Bromton
ตำแหน่ง: 117/56 ม 5 ซ ไพลินสนธิ ต บางกระสอ อ เมือง จ นนทบุรี 11000

Re: พอไหวไม๊ครับ เวลาขนาดนี้

โพสต์ โดย โอ๊ตนนท์ »

ความเร็วแบบนี้ใช้ได้แล้วครับ ผมปั่น สี่สิบโล รวม วอร์มอัพ คูลดาวด์ ยังใช้เวลาราวๆ 1.40 ชม เลยครับ เวลาซ้อม อย่าลืมยืดเส้นยืดสาย ยืดกล้ามเนื้อทั้งก่อนและหลังซ้อม และ วอร์มอัพ กับ คูลดาว นะครับผม
กระทู้ทริปยาวๆที่สุดในชีวิตของผม..มาเดินทางไปพร้อมกับผมได้ที่กระทู้นี้..กด...ภาพประกอบหนังสือ ทิเบตสองขา จากแดนไทย สู่หลังคาโลก..
หยุดปั่นสักวัน ไปเที่ยวงานเทศกาลโยเกิร์ต บนหลังคาโลกกันเถอะ..กด..Shoton Festival เทศกาลโยเกิร์ต..
daydem
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 96
ลงทะเบียนเมื่อ: 15 เม.ย. 2009, 14:26
Tel: 0819737436
team: จักรยานเพื่อสุขภาพอุท้ยธานี
Bike: mongoose

Re: พอไหวไม๊ครับ เวลาขนาดนี้

โพสต์ โดย daydem »

ขอบคุณทุกคำแนะนำครับผม
ตอบกลับ

กลับไปยัง “อุปกรณ์จักรยานทั่วไป (MTB)”