รอบปั่น 80 รอบต่อนาที

สอบถามเทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร เชิญห้องนี้เลย
ตอบกลับ
รูปประจำตัวสมาชิก
Oldjet
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 469
ลงทะเบียนเมื่อ: 06 ก.ย. 2009, 09:21
team: ชะอำไบค์
Bike: specialized/mangoose

รอบปั่น 80 รอบต่อนาที

โพสต์ โดย Oldjet »

มีใครเคยสังเกตุไหมครับว่าการที่เราจะฝึกปั่นให้ได้รอบขา 80 รอบต่อนาทีตามในกระทู้มาฝึกปั่นจักรยานของแม่น้องพินนั้นสำหรับรถที่มีเกียร์ต่างๆความเร็วเฉลี่ยจะเป็นเท่าไรบ้างครับเช่น 21 เกียร์ความเร็วจะอยู่ที่ประมาณ 28 กม/ชม.โดยที่ตั้งจานหน้าเป็นจาน 2 จานหลังเป็นเกียร์ 3 จะได้เป็นค่ามาตรฐานสำหรับคนที่ไม่มีนาฬิกาจับเวลาและความรวดเร็วในการฝึกครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
kutoto
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1638
ลงทะเบียนเมื่อ: 10 ม.ค. 2009, 12:01
Tel: 089-200-2606
team: TOTO BIKE
Bike: = จักรยาน

Re: รอบปั่น 80 รอบต่อนาที

โพสต์ โดย kutoto »

จำได้ว่าเคยอ่านเจอในนี้อ่ะครับเลยค้นๆมาให้
http://www.thaimtb.com/cgi-bin/viewkatoo.pl?id=08686

รู้สึกว่าจะคำนวนความเร็วนั้นต้องใช้ 3 อย่างนะครับ
1.รอบขา/นาที
2.ขนาดเฟืองหน้า/หลัง
3.เส้นรอบวงด้านนอก(ที่ติดกระพื้น)

ถ้าได้ 3 อย่างก็มาตั้งสมการได้ครับ
EX.ความเร็วรอบขา ต่อ นาที = (ฟันหลัง/ฟันหน้า) * (1000/เส้นรอบวงล้อหลังเป็นเมตร) * (ความเร็ว/60)
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . = (15/32) * (1000/2.04) * (18.28/60)
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . = 70 รอบ ต่อ นาที

ลอกมาจากในลิงค์เลย :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

ถ้าปั่นบ่อยๆก็น่าจะไม่ยากนะครับเพราะปั่นทางเรียบหรือเวลาฝึกนั้นใช้เกียร์ไม่เยอะมาก ซ้ำๆกันตลอด :lol: (หรือเปล่าหว่า)

ปล.อันนี้ลอกมาเต็มๆครับ ขอบคุณ คุณ Pc ด้วยครับ ทำไว้ตั้งแต่ 29 มี.ค. 45 - 03:17:46 น. ยังใช้ได้จนปัจจุบัน :P
กดเลย TOTO BIKE กทม.(วัดอรุณ)

Strava (IOS, Adroid และ ไมล์ที่มี GPS) แอฟดีๆสำหรับนักปั่น+วิ่ง
ID = Anuwat Itthikamollert
รูปประจำตัวสมาชิก
netronin
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 130
ลงทะเบียนเมื่อ: 25 พ.ค. 2009, 12:55
Bike: Specialized - Rockhopper, Giant - Anthem X

Re: รอบปั่น 80 รอบต่อนาที

โพสต์ โดย netronin »

มีเพื่อนในทีมทำไว้ครับ

http://www.thaiairsoftgun.com/board/ind ... ic=55321.0

รูปภาพ
แก้ไขล่าสุดโดย netronin เมื่อ 11 ก.ย. 2009, 10:33, แก้ไขแล้ว 1 ครั้ง
รูปประจำตัวสมาชิก
netronin
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 130
ลงทะเบียนเมื่อ: 25 พ.ค. 2009, 12:55
Bike: Specialized - Rockhopper, Giant - Anthem X

Re: รอบปั่น 80 รอบต่อนาที

โพสต์ โดย netronin »

--- ซ้ำครับ --- :roll:
รูปประจำตัวสมาชิก
Oldjet
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 469
ลงทะเบียนเมื่อ: 06 ก.ย. 2009, 09:21
team: ชะอำไบค์
Bike: specialized/mangoose

Re: รอบปั่น 80 รอบต่อนาที

โพสต์ โดย Oldjet »

ผมอ่านตามลิ้งค์ที่ว่าแล้วยังงงอยู่ครับเท่าที่ผมเข้าใจอย่างนี้ถูกหรือไม่ครับเช่นที่ตารางแรกของ26*1.5 ที่ตัวเลข70 ช่องข้างล่างเป็นความเร็ว 13.2 ใช่หรือไม่ครับ ผิดถูกยังงัยวานผู้รู้ช่วยอธิบายด้วยครับ...ขอบคุณล่วงหน้าครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
nut_cm
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 287
ลงทะเบียนเมื่อ: 20 ก.พ. 2009, 22:58
ตำแหน่ง: 1/1 หมู่ 5 อ ดอยสะเก็ด จ เชียงใหม่
ติดต่อ:

Re: รอบปั่น 80 รอบต่อนาที

โพสต์ โดย nut_cm »

ขอบคุณครบ กลับขอมูล
เอนก
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 271
ลงทะเบียนเมื่อ: 29 ก.ค. 2009, 19:56
Tel: 0892669954
team: EasyRiders
Bike: กำลังเลือกซื้อ

Re: รอบปั่น 80 รอบต่อนาที

โพสต์ โดย เอนก »

:P แวะมาเก็บข้อมูลครับ :P
:D ขอบคุณครับ :D
กิ๋นแล้วบ่ดีอยู่บ่ดาย
ฮั๊ก Thaimtb ฮั๊กน้อยๆแต่ฮั๊กเมินๆ
รูปประจำตัวสมาชิก
tpc
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 771
ลงทะเบียนเมื่อ: 28 ธ.ค. 2008, 23:12
Bike: 2 mtb & 1 touring

Re: รอบปั่น 80 รอบต่อนาที

โพสต์ โดย tpc »

รอบขา 80 รอบต่อนาทีตามในกระทู้มาฝึกปั่นจักรยานของแม่น้องพินนั้นสำหรับรถที่มีเกียร์ต่างๆความเร็วเฉลี่ยจะเป็นเท่าไรบ้างครับ
ยาง26x2.0 จาน32 เฟือง11-34 รอบขา80
เฟือง km/h
11 28.7
13 24.3
15 21.0
17 18.6
20 15.8
23 13.7
26 12.1
30 10.5
หากอยากรู้จาน/เฟืองอื่นเพื่มเติมpmถามได้ครับ
ตอบกลับ

กลับไปยัง “เทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร”