**** น้ำเงิน - ฟ้า ****ขอเช็คชื่อชาว " ปทุมคงคา "ครับพี่น้อง

[sonadthapong]

วันนี้ไปปั่นเล่นรอบกรุงมาคับ ปวดร้าวทั้งตัวเลย
เลียบทางด่วนเอกมัยรามอินทรา เอกมัย-บางกะปิ เอกมัย-สนามหลวง
หมดเรี่ยวแรงไปเลยทีเดียว นอนหลับเป็นตายยย

[DrNeung]

[sonadthapong]

พี่ๆครับ เคยเป็นไหมครับ เวลาปั่นนานๆแล้วปวดก้น พอตื่นมาอีกวันปวดมากแบบนั่งปั่นไม่ได้เลย หลังจากนั้นก็ค่อยๆดีขึ้น

เกิดจากสาเหตุใดครับ ก้นยังไม่ด้าน หรือ เบาะมันแข็งเกิน

พี่ๆที่เคยเป็น แก้ไขอย่างไรครับ

ปล.เกิดความสงสัย ว่าพวกที่ปั่นทัวร์กันไม่ปวดบ้างหรือ เขาจึงปั่นได้ทุกวันเลยในระยะทางไกลๆ

[พลาย]

ช่วงนี้ปั่นคันเดิมไปก่อน

.
.
หมอหนึ่งครับใช้จานโรเตอร์นี่เป็นงัยบ้างครับ ช่วยรีวิวสักนิดนะครับ
.
.
.
.
.

พี่ๆครับ เคยเป็นไหมครับ เวลาปั่นนานๆแล้วปวดก้น พอตื่นมาอีกวันปวดมากแบบนั่งปั่นไม่ได้เลย หลังจากนั้นก็ค่อยๆดีขึ้น

เกิดจากสาเหตุใดครับ ก้นยังไม่ด้าน หรือ เบาะมันแข็งเกิน

พี่ๆที่เคยเป็น แก้ไขอย่างไรครับ

ปล.เกิดความสงสัย ว่าพวกที่ปั่นทัวร์กันไม่ปวดบ้างหรือ เขาจึงปั่นได้ทุกวันเลยในระยะทางไกลๆ

.
.
ความเห็นส่วนตัวนะครับน้อง ก่อนอื่นต้องถามก่อนว่าเคยปั่นนานๆบ่อยไหม
ทั้งนี้เพราะสาเหตุจากการปั่นแล้วปวดก้นหรือก้นระบมมีได้หลายสาเหตุครับ
๑. ยังไม่ชินกับการนั่งปั่นนานๆ
๒. อานนิ่มเกินไป(ฟองน้ำ)หรือแข็งเกินไป(กรณีอานหนังใหม่ๆ)
๓. ลักษณะท่านั่งที่ค่อนข้างหลังตรงหรือระดับแฮนด์สูงกว่าอานเยอะ
ลองดูนะครับว่าน้องอยู่ในสาเหตุข้างต้นหรือเปล่า
.
.
สำหรับวิธีแก้ก็ตามสาเหตุเลยครับ
๑. ฝึกให้ชิน
๒. ลองดูว่าเราชอบปั่นสไตล์ไหนแล้วหาเบาะที่เหมาะสมทั้งกับสไตล์การปั่นและเหมาะกับก้นเรามาใช้
๓. ลองปรับระดับความสูงอานหรือระดับแฮนด์ให้อยู่ในระนาบเดียวกัน
.
.
รอฟังพี่น้องท่านอื่นมาเสริมต่อนะครับ
.
.
.
.
.
ประกาศคนหาย
พี่สมพงษ์๓๙,พี่พล,น้าหมง เป็นงัยบ้างครับ สบายดีหรือเปล่า
พี่น้องในนี้คิดถึง รับทราบแล้วรายงานตัวหน่อยครับ

[DrNeung]

ตอบพี่พลายครับ

ขาจาน ROTOR ที่ผมใช้กับคันเก่านี้ เป็นใบกลม ขา 170 ใบ 50 34 ครับ ไม่ได้เป็น ใบ Q
ความรู้สึกในการปั่น+ควงรอบขา ไม่ต่างจากตัวอื่นๆ นะครับพี่
แต่ที่ต่างกับพวกขาคาร์บอน คือ อาการบิดตัว (ผมขอเรียกว่า stiff ละกันนะครับ ไม่รู้ถูก ?) ขณะยืนโยก
เมื่อเทียบขาจานคาร์บอน Sram Red BB30 & S-Works BB30 => ตอนใส่ SUperSix
เจ้า ROTOR นี้ ให้ความรู้สึกดีกว่ามาก stiff มาก ไม่มีอาการบิดตัวหรือยวบให้เห็นเลย (ผม นน ตัว 75 ครับ)
เป็นความรู้สึกส่วนตัวล้วนๆ นะครับพี่ ไม่มีอะไรมาวัด

ตอนนี้กำลังประกอบ R3
ได้ของใหม่มาลอง เป็น ROTOR 3D+ ใบ Q 52/36 BBright เดี๋ยวของลองก่อนนะครับ
จะมาเล่าสู่กันฟัง

ตอบแทนพี่สมพงษ์ ตอนนี้พี่ท่านปวดข้อมือ ไม่ค่อยสบายครับ

[DrNeung]

พี่ๆครับ เคยเป็นไหมครับ เวลาปั่นนานๆแล้วปวดก้น พอตื่นมาอีกวันปวดมากแบบนั่งปั่นไม่ได้เลย หลังจากนั้นก็ค่อยๆดีขึ้น

เกิดจากสาเหตุใดครับ ก้นยังไม่ด้าน หรือ เบาะมันแข็งเกิน

พี่ๆที่เคยเป็น แก้ไขอย่างไรครับ

ปล.เกิดความสงสัย ว่าพวกที่ปั่นทัวร์กันไม่ปวดบ้างหรือ เขาจึงปั่นได้ทุกวันเลยในระยะทางไกลๆ

ตอบน้องครับ
ถามนิด=>เป็นหมอบหรือภูเขาครับ
1. เลือกเบาะไม่เหมาะกับ สรีระ หรือ ลักษณะการปั่นของเรา => ดูตัวอย่างลักษณะการเลือกเบาะของ FiziK ได้
2. ถ้าอุปกรณ์ OK ก็ยัง set รถไม่เข้าที่ => คงต้องไปหาช่างใกล้บ้าน หรือ พี่ในทีมที่ set รถเป็น
3. ถ้าอุปกรณ์ OK set รถเข้าที่แล้ว => ก็เหลือแต่ปั่นให้ชิน ให้ก้นมันด้านละครับ

[sonadthapong]

ปวดทั้งหมอบทั้งภูเขาครับ แต่ภูเขาจะเกิดอาการปวดเร็วกว่า

เบาะที่้เป็นเบาะที่ติดมากับรถครับ

ของเสือหมอบมันจะมีรูตรงกลาง ส่วนเสือภูเขาไม่มีรู มีผลอะไรไหมครับ

[VanSBUCA]

วันนี้ไปปั่นเล่นรอบกรุงมาคับ ปวดร้าวทั้งตัวเลย
เลียบทางด่วนเอกมัยรามอินทรา เอกมัย-บางกะปิ เอกมัย-สนามหลวง
หมดเรี่ยวแรงไปเลยทีเดียว นอนหลับเป็นตายยย

ไว้วันหลัง ขอติด ตามไปด้วยคน นะครับ เริ่ม จากที่ไหน หล่ะ ครับ

[sonadthapong]

วันนี้ไปปั่นเล่นรอบกรุงมาคับ ปวดร้าวทั้งตัวเลย
เลียบทางด่วนเอกมัยรามอินทรา เอกมัย-บางกะปิ เอกมัย-สนามหลวง
หมดเรี่ยวแรงไปเลยทีเดียว นอนหลับเป็นตายยย

ไว้วันหลัง ขอติด ตามไปด้วยคน นะครับ เริ่ม จากที่ไหน หล่ะ ครับ

จากท้องฟ้าจำลองครับ ผมอยู่บ้านพักครูโรงเรียนดาราคามครับ

[sonadthapong]

วันนี้ปั่นไปเล่นๆแถวสะพานควาย

เจิมท่อระบายน้ำไปหนึ่งดอก ล้อมุดตะแกรง ม้วนหน้าหนึ่งตลบเกลียวสามรอบ ฮ่าๆๆๆ

พึ่งเคยลองครั้งแรก

เสื้อเลอะเลย

พี่ๆเคยโดนกันบ้างยังครับ

[พลพล]

วันนี้ปั่นไปเล่นๆแถวสะพานควาย

เจิมท่อระบายน้ำไปหนึ่งดอก ล้อมุดตะแกรง ม้วนหน้าหนึ่งตลบเกลียวสามรอบ ฮ่าๆๆๆ

พึ่งเคยลองครั้งแรก

เสื้อเลอะเลย

พี่ๆเคยโดนกันบ้างยังครับ

อ้าวน้องเราไปวัดพื้นมาแล้วซิ จริงในเมืองผมไม่ชอบปั่นเลยมันอันตรายมาก ต้องหูไว ตาไว เลยแหล่ะ หายไวๆครับ ว่างๆ มาปั่นชานเมืองกับพี่จะพาไปดูท้องนา บรรยากาศดีๆ ไม่ต้องระวังตัวแบบปั่นในเมือง

[เต่าอาร์ก้อน]

วันนี้ปั่นไปเล่นๆแถวสะพานควาย

เจิมท่อระบายน้ำไปหนึ่งดอก ล้อมุดตะแกรง ม้วนหน้าหนึ่งตลบเกลียวสามรอบ ฮ่าๆๆๆ

พึ่งเคยลองครั้งแรก

เสื้อเลอะเลย

พี่ๆเคยโดนกันบ้างยังครับ

อ้าวน้องเราไปวัดพื้นมาแล้วซิ จริงในเมืองผมไม่ชอบปั่นเลยมันอันตรายมาก ต้องหูไว ตาไว เลยแหล่ะ หายไวๆครับ ว่างๆ มาปั่นชานเมืองกับพี่จะพาไปดูท้องนา บรรยากาศดีๆ ไม่ต้องระวังตัวแบบปั่นในเมือง

เคยแต่แบบนี้ครับ..อิ อิ

[Jarkkit]

มารายงานตัวครับ สายเลือดน้ำเงินฟ้า "ปทุมคงคา"

ตอนนี้เรียนอยู่ชั้น ม.6 ครับ

[พลพล]

มารายงานตัวครับ สายเลือดน้ำเงินฟ้า "ปทุมคงคา"

ตอนนี้เรียนอยู่ชั้น ม.6 ครับ

ยินดีต้อนรับน้องคนเล็ก

[พลาย]

มารายงานตัวครับ สายเลือดน้ำเงินฟ้า "ปทุมคงคา"

ตอนนี้เรียนอยู่ชั้น ม.6 ครับ

.
.
ยินดีต้อนรับครับน้อง ลงเลขประจำตัวด้วยก็ดีนะ
.
.
ปล...ช่วงนี้ฝนตกบ่อยพี่น้องปั่นด้วยความระมัดระวังด้วยนะครับ