สำนักงานสาธารณสุขอำเภอปายขอเชิญเข้าร่วมแข่งขันมหกรรมเดิน วิ่ง ปั่น แอโรบิค เพื่อสุขภาพ 30 พฤศจิกายน - 1 ธันวาคม 2556
กฏการใช้บอร์ด
ประชาสัมพันธ์ ทั้งงานปั่นท่องเที่ยว หรือ งานแข่งขัน โดยต้องมีลักษณะงานที่มีการจัดการดูแลนักปั่นที่เป็นระบบเช่นการรับสมัคร,การดูแลขบวนนักปั่น ถ้าเป็นการชักชวนไปปั่นทริปย่อยๆอย่างไม่เป็นทางการ ดูแลกันเองตามสมควร ให้ตั้งกระทู้ในหมวด "จัดทรืปย่อย" ครับ
ประชาสัมพันธ์ ทั้งงานปั่นท่องเที่ยว หรือ งานแข่งขัน โดยต้องมีลักษณะงานที่มีการจัดการดูแลนักปั่นที่เป็นระบบเช่นการรับสมัคร,การดูแลขบวนนักปั่น ถ้าเป็นการชักชวนไปปั่นทริปย่อยๆอย่างไม่เป็นทางการ ดูแลกันเองตามสมควร ให้ตั้งกระทู้ในหมวด "จัดทรืปย่อย" ครับ
-
นาย ศุภกร สุนันทกรญ์
- ขาประจำ
- โพสต์: 124
- ลงทะเบียนเมื่อ: 07 มิ.ย. 2013, 23:48
- Tel: 0879044005
- team: จักรยานปาย
- Bike: Trek 8500. M00S0 7580CB
- ติดต่อ:
Re: สำนักงานสาธารณสุขอำเภอปายขอเชิญเข้าร่วมแข่งขันมหกรรมเดิน วิ่ง ปั่น แอโรบิค เพื่อสุขภาพ 30 พฤศจิกายน - 1 ธันวาคม 2556
เสือขาว แห่ง อ.ปาย เชิญชวนพี่น้องชาวเสือ มาเที่ยว น้ำพุร้อนคับ
- ไฟล์แนบ
-
- DSC07060_resize.JPG (57.95 KiB) เข้าดูแล้ว 146 ครั้ง
-
นาย ศุภกร สุนันทกรญ์
- ขาประจำ
- โพสต์: 124
- ลงทะเบียนเมื่อ: 07 มิ.ย. 2013, 23:48
- Tel: 0879044005
- team: จักรยานปาย
- Bike: Trek 8500. M00S0 7580CB
- ติดต่อ:
Re: สำนักงานสาธารณสุขอำเภอปายขอเชิญเข้าร่วมแข่งขันมหกรรมเดิน วิ่ง ปั่น แอโรบิค เพื่อสุขภาพ 30 พฤศจิกายน - 1 ธันวาคม 2556
บรรยากาศ น่าปั่น มากๆๆคับ ถนนสายนี้ สดชื่นมากๆๆหากเสือท่านใดได้สัมผ้ส ชีวิต คนบนดอย
- ไฟล์แนบ
-
- DSC07078_resize.JPG (61.22 KiB) เข้าดูแล้ว 146 ครั้ง
-
นาย ศุภกร สุนันทกรญ์
- ขาประจำ
- โพสต์: 124
- ลงทะเบียนเมื่อ: 07 มิ.ย. 2013, 23:48
- Tel: 0879044005
- team: จักรยานปาย
- Bike: Trek 8500. M00S0 7580CB
- ติดต่อ:
Re: สำนักงานสาธารณสุขอำเภอปายขอเชิญเข้าร่วมแข่งขันมหกรรมเดิน วิ่ง ปั่น แอโรบิค เพื่อสุขภาพ 30 พฤศจิกายน - 1 ธันวาคม 2556
จุดสูงสุด ที่รับสัญญาน มือถือได้ จุดนี้เป็นจุด แห่งความต้องการ ของเสือที่ขาไม่แรงนะคับ
- ไฟล์แนบ
-
- DSC07073_resize.JPG (66.38 KiB) เข้าดูแล้ว 146 ครั้ง
-
นาย ศุภกร สุนันทกรญ์
- ขาประจำ
- โพสต์: 124
- ลงทะเบียนเมื่อ: 07 มิ.ย. 2013, 23:48
- Tel: 0879044005
- team: จักรยานปาย
- Bike: Trek 8500. M00S0 7580CB
- ติดต่อ:
Re: สำนักงานสาธารณสุขอำเภอปายขอเชิญเข้าร่วมแข่งขันมหกรรมเดิน วิ่ง ปั่น แอโรบิค เพื่อสุขภาพ 30 พฤศจิกายน - 1 ธันวาคม 2556
ให้มุ่งไปข้างหน้า อย่างเดียว ห้ามกลับหลังนะคับ งานนี้
- ไฟล์แนบ
-
- DSC07065_resize.JPG (71.05 KiB) เข้าดูแล้ว 143 ครั้ง
-
phai_bike
- สมาชิก
- โพสต์: 10
- ลงทะเบียนเมื่อ: 19 ก.ย. 2012, 12:47
- Tel: 0808537977
- team: เสือแม่ฮ่องสอน
- Bike: Giant tcr advanced
Re: สำนักงานสาธารณสุขอำเภอปายขอเชิญเข้าร่วมแข่งขันมหกรรมเดิน วิ่ง ปั่น แอโรบิค เพื่อสุขภาพ 30 พฤศจิกายน - 1 ธันวาคม 2556
ถ้วยพระราชทานมีเฉพาะวิ่งมินิมาราธอนหรอคับ ปั่นจักรยานมีไหม๊คับ 
- โล้นซ่าร์
- ขาประจำ
- โพสต์: 257
- ลงทะเบียนเมื่อ: 07 พ.ย. 2011, 11:00
- Tel: 086-9240912
- team: หนุ่มไบค์เซอร์วิสเชียงใหม่
- Bike: ฺBianchi Methanol
Re: สำนักงานสาธารณสุขอำเภอปายขอเชิญเข้าร่วมแข่งขันมหกรรมเดิน วิ่ง ปั่น แอโรบิค เพื่อสุขภาพ 30 พฤศจิกายน - 1 ธันวาคม 2556
-
นาย ศุภกร สุนันทกรญ์
- ขาประจำ
- โพสต์: 124
- ลงทะเบียนเมื่อ: 07 มิ.ย. 2013, 23:48
- Tel: 0879044005
- team: จักรยานปาย
- Bike: Trek 8500. M00S0 7580CB
- ติดต่อ:
Re: สำนักงานสาธารณสุขอำเภอปายขอเชิญเข้าร่วมแข่งขันมหกรรมเดิน วิ่ง ปั่น แอโรบิค เพื่อสุขภาพ 30 พฤศจิกายน - 1 ธันวาคม 2556
ประมาณ 09.00 น นี้โดยประมาณนะคับโล้นซ่าร์ เขียน:ลงทะเบียนหน้างานถึงกี่โมงครับ จากเจียงใหม่
![]()
-
อู๊ด จักรยานแม่แฝก
- ขาประจำ
- โพสต์: 3493
- ลงทะเบียนเมื่อ: 07 มิ.ย. 2011, 13:40
- Tel: 082-1870932
- team: จักรยานแม่แฝก
- Bike: ทุกยี่ห้อ
Re: สำนักงานสาธารณสุขอำเภอปายขอเชิญเข้าร่วมแข่งขันมหกรรมเดิน วิ่ง ปั่น แอโรบิค เพื่อสุขภาพ 30 พฤศจิกายน - 1 ธันวาคม 2556
เสร็จงานปายต่องานแม่โจ้เน่อครับ เสี่ยหนุ่ยลงแข่งด้วยเปล่าครับหรือเป็นแม่งานอย่างเดียว สนามแม่โจ้ระวังเป๋นลมนาอ้าย 555นาย ศุภกร สุนันทกรญ์ เขียน:ประมาณ 09.00 น นี้โดยประมาณนะคับโล้นซ่าร์ เขียน:ลงทะเบียนหน้างานถึงกี่โมงครับ จากเจียงใหม่
![]()
-
นาย ศุภกร สุนันทกรญ์
- ขาประจำ
- โพสต์: 124
- ลงทะเบียนเมื่อ: 07 มิ.ย. 2013, 23:48
- Tel: 0879044005
- team: จักรยานปาย
- Bike: Trek 8500. M00S0 7580CB
- ติดต่อ:
Re: สำนักงานสาธารณสุขอำเภอปายขอเชิญเข้าร่วมแข่งขันมหกรรมเดิน วิ่ง ปั่น แอโรบิค เพื่อสุขภาพ 30 พฤศจิกายน - 1 ธันวาคม 2556
ตามที่ Phai bike แจ้งมานั้นปีนี้ไม่ทันจริงๆๆเลยคับ ปีหน้า อาจจะมี ถ้วยพระราชทานนะคับผมphai_bike เขียน:ถ้วยพระราชทานมีเฉพาะวิ่งมินิมาราธอนหรอคับ ปั่นจักรยานมีไหม๊คับ
-
phai_bike
- สมาชิก
- โพสต์: 10
- ลงทะเบียนเมื่อ: 19 ก.ย. 2012, 12:47
- Tel: 0808537977
- team: เสือแม่ฮ่องสอน
- Bike: Giant tcr advanced
Re: สำนักงานสาธารณสุขอำเภอปายขอเชิญเข้าร่วมแข่งขันมหกรรมเดิน วิ่ง ปั่น แอโรบิค เพื่อสุขภาพ 30 พฤศจิกายน - 1 ธันวาคม 2556
ขอบคุณนะคับ งั้นฟิตรอปีหน้าเลยนะคับ

-
นาย ศุภกร สุนันทกรญ์
- ขาประจำ
- โพสต์: 124
- ลงทะเบียนเมื่อ: 07 มิ.ย. 2013, 23:48
- Tel: 0879044005
- team: จักรยานปาย
- Bike: Trek 8500. M00S0 7580CB
- ติดต่อ:
Re: สำนักงานสาธารณสุขอำเภอปายขอเชิญเข้าร่วมแข่งขันมหกรรมเดิน วิ่ง ปั่น แอโรบิค เพื่อสุขภาพ 30 พฤศจิกายน - 1 ธันวาคม 2556
[quote="phai_bike"]ขอบคุณนะคับ งั้นฟิตรอปีหน้าเลยนะคับ
[/quote]
ปีนี้ คงทันอยู่ นะคับ แม่ฮ่องสอน ยังไงๆมาช่วยงานที่ปายก่อนนะคับ ก่อนที่จะไป ลำปาง นะคับ
ปีนี้ คงทันอยู่ นะคับ แม่ฮ่องสอน ยังไงๆมาช่วยงานที่ปายก่อนนะคับ ก่อนที่จะไป ลำปาง นะคับ
-
นาย ศุภกร สุนันทกรญ์
- ขาประจำ
- โพสต์: 124
- ลงทะเบียนเมื่อ: 07 มิ.ย. 2013, 23:48
- Tel: 0879044005
- team: จักรยานปาย
- Bike: Trek 8500. M00S0 7580CB
- ติดต่อ:
Re: สำนักงานสาธารณสุขอำเภอปายขอเชิญเข้าร่วมแข่งขันมหกรรมเดิน วิ่ง ปั่น แอโรบิค เพื่อสุขภาพ 30 พฤศจิกายน - 1 ธันวาคม 2556
ขับขี่ ปั่นมาถึงจุดกลับตัว ของเสือท้องถิ่น นะคับ ส่วนท่านเสือ ที่แข็ง แรงมีมากเลี้ยวขวาไปเลยคับ ถนนสายปั่น50กม คับ
จัดให้เต็มๆ คับ มาโยกกันหน่อย หายหนาวนะคับ
จัดให้เต็มๆ คับ มาโยกกันหน่อย หายหนาวนะคับ
- ไฟล์แนบ
-
- DSC06967_resize.JPG (52.87 KiB) เข้าดูแล้ว 96 ครั้ง
-
นาย ศุภกร สุนันทกรญ์
- ขาประจำ
- โพสต์: 124
- ลงทะเบียนเมื่อ: 07 มิ.ย. 2013, 23:48
- Tel: 0879044005
- team: จักรยานปาย
- Bike: Trek 8500. M00S0 7580CB
- ติดต่อ:
Re: สำนักงานสาธารณสุขอำเภอปายขอเชิญเข้าร่วมแข่งขันมหกรรมเดิน วิ่ง ปั่น แอโรบิค เพื่อสุขภาพ 30 พฤศจิกายน - 1 ธันวาคม 2556
แล้วก็ขึ้น นะคับ ช่วงนี้อย่าเร่งมากเดี๋ยวหมดนะคับ โยกไปเรื่อยๆๆนะคับ ประคองๆๆไปก่อน
- ไฟล์แนบ
-
- DSC06971_resize.JPG (55.83 KiB) เข้าดูแล้ว 96 ครั้ง
-
นาย ศุภกร สุนันทกรญ์
- ขาประจำ
- โพสต์: 124
- ลงทะเบียนเมื่อ: 07 มิ.ย. 2013, 23:48
- Tel: 0879044005
- team: จักรยานปาย
- Bike: Trek 8500. M00S0 7580CB
- ติดต่อ:
Re: สำนักงานสาธารณสุขอำเภอปายขอเชิญเข้าร่วมแข่งขันมหกรรมเดิน วิ่ง ปั่น แอโรบิค เพื่อสุขภาพ 30 พฤศจิกายน - 1 ธันวาคม 2556
คับปั่นขึ้นมา แล้วท่านจะพบจุดสูงสุด จุดชมวิวห้วยแก้วนะคับ จุดนี้เป็นจุดให้น้ำเพื่อเรียกความกระชุ่มกระชวยได้นะคับ เลี้ยวไปด้านขวามือจะเห็นอ.ปาย ทั้งเมืองเลยคับจุดนี้ แล้วทีนี้เตรียมตัวดิ่งลงนะคับ เช็คเบรค ยางลมกันให้ดีๆๆนะคับ อย่าลงเร็วมากนะ อันตรายๆๆๆ
- ไฟล์แนบ
-
- DSC06986_resize.JPG (57.48 KiB) เข้าดูแล้ว 96 ครั้ง
-
นาย ศุภกร สุนันทกรญ์
- ขาประจำ
- โพสต์: 124
- ลงทะเบียนเมื่อ: 07 มิ.ย. 2013, 23:48
- Tel: 0879044005
- team: จักรยานปาย
- Bike: Trek 8500. M00S0 7580CB
- ติดต่อ:
Re: สำนักงานสาธารณสุขอำเภอปายขอเชิญเข้าร่วมแข่งขันมหกรรมเดิน วิ่ง ปั่น แอโรบิค เพื่อสุขภาพ 30 พฤศจิกายน - 1 ธันวาคม 2556
หลังจาก ให้น้ำให้ท่า เย็นๆๆกันแล้ว ตรวจความพร้อมของรถของคนให้ดี จะลงสู่น้ำพุร้อนแล้วนะคับ อยู่ไม่ไกลแล้วคับ เอาลงๆๆๆเลย โชคดีนะคับ
- ไฟล์แนบ
-
- DSC06987_resize.JPG (47.44 KiB) เข้าดูแล้ว 96 ครั้ง