aofpatong เขียน:เซงคับ เจบไม่หาย
เรื่องเจ็บนี้ อย่าเพิ่งเซ็งครับ....เพราะเจอได้ทุกคน อยู่ที่ว่าใครจะเจ็บมากเจ็บน้อย หลังจากเจ็บแล้วต้องดูแลตัวเองให้ดี อย่ารีบร้อน เพราะอาจทำให้เจ็บเรื้อรังได้.....
มีเพื่อนอยู่คน เมื่อก่อนขี่เก่งมากได้ถ้วยทุกสนาม ไม่ที่หนึ่งก็ที่สอง
แต่พอเปลี่ยนรถ (จากที่เคยขี่ Ti มาเป็น Alu )แกเจ็บหลังเพราะรถแข็งมาก เจ็บยาวเรื้อรังเป็นปี ตอนนี้ยังขี่ไม่ได้เท่าเดิมเลยครับ....
แต่สาเหตุเจ็บหลังนี้มีหลายกรณี...เช่น
1.ชอบใช้เกียร์หนักมาก..
2.หลักอานสูงเกินไป.
3.ระยะเอื่อมมากเกินไป.
4.ร่างกายขาดความแข็งแรงหน้าท้อง และหลัง.
5.เซ็ทรถไม่ถูกต้อง..
ฯลฯ
ปล.จากผู้มีประสพการณ์ทางด้านเจ็บยาวเป็นปี..
