ครับเห็นด้วยอย่างยิ่ง 
ขอบคุณสำหรับข้อมูลที่วิเศษแบบนี้ ผมอ่านแล้วทดลองปฏิบัติมันใช้ได้จริงครับ ผมไปทริปกรุงเทพ-หัวหินเร่ง 35-40.43ประมาณ 50 กม.แรกก็ยังไม่รู้สึกอะไรมากพอ ตึงๆแต่พอขึ้นหลัก 100 กม.พี่คิวเริ่มถามหาแต่ก็ไปจนจบทริป
เช้าอีกสองวันต่อมาปวดไปทั้งตัวเลยครับ
อีกทริปผมลองปฏิบัติตามคำแนะนำผมอยู๋ลาดพร้าวปั่นไป-กลับอยุธยาประมาณ 163 กม.ความเร็วอยู่ที่ 25-35 ไม่เกินนี้พี่คิวหาไม่เจอครับ
นอนหลับสบายไม่มีอาการปวดเมื้อยแค่ขาตึงนิดๆ ถ้าใครได้อ่านผมว่าคนๆนั้นโชคดีครับและคนที่ให้ข้อมูลก็ได้บุญ ที่หาข้อมูลที่เป็นประโยชน์สำหรับผู้อยากขี่จักรยานอย่างถูกต้องและได้ประโยชน์
ว่าแล้วผมจะขอ order touring สักคันจะได้ไหมครับ
