กระดานข่าว เดือน กันยายน 2552

[จ่าเยิ้ม]

HBD Ball เท้าไฟ......

[chaleaw]

โอมพุทโธ พุทธัง ความหวังคิด
ให้ประสิทธิ์ ฤทธิ์ชัย ได้ตามฝัน
ทำสิ่งใด ให้ล่วง ทุกบ่วงพัน
เจอแต่วัน อันงดงาม ตามต้องใจ


โอมมะลึก กึ๊ก-กึ๋ย สะหยึย-หยัก
เมื่อมีรัก ภักเรียง เคียงหทัย
ขอให้แน่ แท้มั่น มิหวั่นไหว
อยู่คู่ไป ถึงสาย ปลายชีวา


โอมมะลิก กิ๊ก-กี๋ สุขีเถิด
ครบกำเนิด เกิดคล้าย สายวิญญา
ฉันมิมี สิ่งใด มาให้หนา
จึงร้อยถัก อักษรา มาเป็นกลอน


โอมทุกโอม อาคมขลัง ฝังคาถา
เขียนวาจา ภาษาสือ ถือเป็นษร
จากหนึ่งบท สี่บท จดเป็นกลอน
คือคำพร Happy birthday you.


สุขขี สุขขลัง สุขพลัง สุขคารู .....นะ บอล นะ.....

[wakin]

[/size]น้อง
น้องบอลพรอันดัยเล่าจะสู้เราทำดีมีคุณธรรมมีจรรยาบรรณ
ตนเป็นที่พึ่งแห่งตน
อายุ วัน โน สุขัง พะลัง สาธุ

[wakin]

พ่อแม่พี่น้องอาทิตย์นี้เจอกันชวนปั่นรถถีบทริปแข่งเรือยาวที่ จ.พิจิตร
รวมพลตลาตทรัพย์อนันต์
เวลา 5.30 น ล้อหมุน 5.60 น นะจ๊ะ

[ups]

บรรยากาศงานสวดพระอภิธรรมศพ พ.อ.โกศล จันทมงคล [คุณพ่อ อ.อ้อม-พ่อตา อ.ลือ ครับ]

เหล่าสมาชิกแอร์พอร์ต ร่วมกันเป็นเจ้าภาพ 1 คืน

นำโดยผู้ใหญ่ของกลุ่มหลายท่าน และ ผู้ใหญ่จากหลายชมรมมากันคับคั่งทั้ง นี่คือน้ำใจของชาวจักรยานเมืองพระพิษณุโลกครับ

[wakin]

รายชื่อผู้กล้าไปลงแข่งรายการสิงห์ที่ อ. แม่ทะ วันที่ 13 นี้
1 ท่าน มิตร จะไปลวกไข่ให้กินก่อนแข่ง
2 ท่าน สะมะชาย รอเช๊คอาการบาดเจ็บ
3 เสือใหญ่ ฉายเดียว
4 เสือ ฟลุ๊ค ไฮเปอร์
ผู้กล้าคนต่อไปช่วยโพสต์บอกด้วย จะได้จัดรถถูกต้อง
แข่งขันจะได้รู้จุดบกพร่องของตัวเองกับมาพัฒนาตัวเองต่อไป
/size]

[oiltrips]

วันนี้ฉันมีเวลาว่างนิดหน่อยได้แวะมาอวยพรสุขสันต์วันเกิดให้คุณ Ball เท้าไฟ...ขอให้มีความสุขรื่นดีในก้าวหนึ่งซึ่งจะสูงขึ้นไปอีก!!! ค่ะ

[<Neng>]

สุขสันต์วันเกิด Ball เท้าไฟครับ Happy birthday to you.
เกิดเดือนเดียวกันเลยนะครับ[quote="wakin"]
รายชื่อผู้กล้าไปลงแข่งรายการสิงห์ที่ อ. แม่ทะ วันที่ 13 นี้
1 ท่าน มิตร จะไปลวกไข่ให้กินก่อนแข่ง
2 ท่าน สะมะชาย รอเช๊คอาการบาดเจ็บ
3 เสือใหญ่ ฉายเดียว
4 เสือ ฟลุ๊ค ไฮเปอร์
ผู้กล้าคนต่อไปช่วยโพสต์บอกด้วย จะได้จัดรถถูกต้อง
แข่งขันจะได้รู้จุดบกพร่องของตัวเองกับมาพัฒนาตัวเองต่อไป
/size][/quote][/color]
ขอไปด้วยคนครับ ลำปางนะบ้านผมเลย

[ball เท้าไฟ]

ขอบคุณทุกๆ คนที่อวยพรวันเกิดให้นะคับ มิตรภาพและความห่วยใยกัน มีค่ามากมายกว่าสิ่งของใดใด...(ถ้าไม่มากพอ)ฮิฮิ

[ball เท้าไฟ]

ไปอ่านเจอเลยขอยืมมาให้ดูคับ อยากให้คนที่กำลังท้อแท้หมดกำลังใจได้ดูคับ

เรื่องจริง

วันหนึ่งลูกชายพูดกับพ่อว่า " พ่อครับพ่อจะไปวิ่งมาราธอนกับผมได้ไหม "
ถึงแม้ว่าพ่อจะอายุมากแล้วและเป็นโรคหัวใจ เขาเลือกที่จะตอบลูกว่า " ได้สิลูก "
หลังจากนั้นทั้งคู่ก็วิ่งมาราธอนด้วยกัน

อีกครั้งหนึ่งลูกชายได้ถามพ่อว่า "พ่อจะวิ่งมาราธอนกับผมอีกครั้งได้ไหมครับ "
แน่นอนพ่อตอบว่า " ได้สิลูก "

และอีกครั้งหนึ่งลูกชายได้ถามพ่อว่า " พ่อจะลงแข่ง Iron Man (ไตรกีฬา)กับผมได้ไหม "
เป็นอีกครั้งที่พ่อไม่ปฎิเสธลูก " ได้สิิลูก "

บทสนทนานี้ท่านจะเข้าใจความรักของพ่อที่มีต่อลูกได้ดียิ่งขึ้น

เชิญคลิ๊กดูได้ครับ


[youtube]<object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/VJMbk9dtpdY&hl ... ram><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/VJMbk9dtpdY&hl=en&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object>[/youtube]

[ball เท้าไฟ]

ไม่ปั่นหรอเจ๊หน่อย

[wakin]

เคล็ดลับสุขภาพดี..แนะวิธีรับประทาน..วิตามินซี..อย่างเหมาะสม ช่วยต้านอนุมูลอิสระและเสริมสร้างภูมิคุ้มกันโรคในแต่ละวันร่างกายเราต้องการวิตามิ นซีประมาณ 60 มิลลิกรัม รับประทานได้จากผักผลไม้ เช่น ฝรั่งครี่งลูกก็เท่ากับวิตามินซี 60มิลลิกรัมแล้ว ปิดกั้นความเสือมของเซลล์ช่วยชลอความแก่ ป้องกันไข้หวัดก็รับประทานเพิ่มประมาณ 500-1000มิลลิกรัม
ไม่ครวรับประทานขณะท้องว่างเพราะวิตามินซีเป็นกรดจะทำให้ระคายเคืองต่อกระเพาะอาหาร ทำให้กระเพาะอาหารเป็นแผลมีอาการปวดท้องหรือท้องเสียได้ เด็กทานมากเกินไปเสี่ยงเกิดโรคฟันผุ รับประทานมากเกินไปวิตามินซีจะถูขับออกทางปัสสาวะ หากทานติดต่อกันเป็นเวลานานอาจก่อให้เกิดโรคนิ่วได้ ครวรับประทานแ

ต่พอเหมาะตามที่ร่างกายต้องการ

[มิตร]

วันนี้เภสัชมาเอง เดี๋ยวนี้ เสือใหญ่ ฉายเดี่ยว สุดยอดเลยครับพี่น้อง

[wakin]

ผลของแอลกอฮอล์ต่อวิตามินที่ละลายในไขมัน
วิตามินเอ ผู้ดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณพอเหมาะจะไม่มีผลกระทบต่อเมแทบอลิซึมของวิตามินเอ ส่วนผู้ดื่มแอลกอฮอล์เรื้อรังอาจทำให้ระดับวิตามินเอในเลือดตํา และการเกิดโรคตับก็จะทำให้ปริมาณวิตามินเอที่สะสมที่ตับลดลง หากดื่มก็ควรดื่มในปริมาณที่พอเหมาะเพื่อป้องกันมิให้มีผลกระทบต่อภาวะของสารอาหารในร่างกาย

[มิตร]