สวัสดีปีใหม่ มค2555 เสียว-ซ๋าส์ประสาเสือเฒ่าโคราชฯ

[naioun]

ทีแรกตั้งใจว่าจะไม่ไปแข่งที่สระบุรี...สักกะหน่อย..เนื่องจาก แม่บ้านอยากให้ประหยัด...เพื่อไป กาญจนบุรี..
..แต่ น้องมิ้งค ร้องอยากไปแข่งมากๆ...สงสัยต้องจัดให้หน่อยแล้ว....ไม่เสียค่าสมัคร..เสียแต่ค่า น้ำมันรถ...พาไป...555...

..ขอบคุณหมอไก่มากๆครับ..ที่ให้กำลัง เจ้ามิ้งค์มา...ตกลงให้ กำลัง หรือ กำลังใจครับ....

[จ่าโคราช]

สนามเมืองกาญจนบุรี...แข่งเป็นรอบๆละ 28 กม.ประมาณ 5 รอบ เนินสลับขึ้นลงเยอะ ฝากถามว่าจะมีใครไปบ้างนอกจากนักกีฬา
-หม่า
-เบญ
-เอก
-ต้น
-ทาเก
-เฟริทส
-ฟิว
-พี่อ้อน
-ไทรัตน์
-ผม
เพราะตอนนี้ถามคนในพื้นที่แล้วโรงแรมใน อ.ทองผาภูมิ จะจองเต็มหมดแล้ว

[Ton TWS]

เสาร์-อาทิตย์นี้นักกีฬานัดที่ปั๊มปตท.หน้าสนาม 80 ปีเพื่อซ้อมร่วมกันเหมือนอย่างเคย ใครสะดวกเชิญนะครับ เวลา 7 น.ครับ ไปนอนละ

วันอาทิตย์ไปใหนกันเหรอ อยากไปเนินมอคค่า

ถามเสียดึกเลยครับพี่ตั้ม อิอิ
อาทิตย์นี้(7 ม.ค. 2555)ไปอ่างเก็บน้ำลำตะคองสูบกลับบนเขายายเที่ยงครับ
อยากไปเนินมอคค่า เอาเนินนี้ไปเลยดีกว่า สนุกกว่ากันเยอะ
นัดที่ปั๊มปตท.หน้าสนาม 80 ปี เวลา 7 น.ครับ
ใช้เส้นทาง 304 เลี้ยวขวาที่แยกอวยชัยเข้าเส้น 24 ออกสีคิ้ว เข้าหมายเลข 2 นะครับ
เนื่องจากสนามแรกที่เมืองกาญฯเป็นเนินสลับขึ้นลงเยอะ ฉะนั้นเราจะเล่นกันทุกเนินที่มีครับ
คาดว่าพรุ่งนี้จะมีสมาชิกร่วมปั่นไม่น้อย อย่างน้อยเสือกอล์ฟก็จะคืนวงการครับงานนี้
แจ้งรายชื่อผู้ร่วมปั่นสักนิดครับ
1. พี่กอล์ฟ
2. ทาเคฮาราซัง
3. พี่เอก
4. พี่ตั้ม
5. เบญ
6. ต้น
ใครจะไปเพิ่มเติมก็เชิญนะครับ หรือใครไปแล้วจะกลับก่อนกลับหลังก็ตามสะดวกเช่นกัน


ส่วนคนที่จะไปแข่งวิ่งที่พิมายก็ขอให้โชคดีมีชัยทุกคนนะครับ

[ArtKorat]

โรงแรมสำหรับ10คนจองได้แล้วครับ อยู่ที่ผาตาดวัลเลย์ครับ จองห้องใหญ่2ห้อง ห้องแรกมี5เตียงเดี่ยว ห้องที่สองมี4เตียงกับ 1เตียงเสริมครับ สามารถเสริมได้อีก1เตียงครับ ค่าอาหารเช้ารวมไว้แล้ว

โรงแรมอยู่ที่ หินดาดที่ห่างไปประมาณ30กิโลเมตรครับ คิดว่าน่าจะกำลังดีครับไม่ใกล้เกินไปนักครับ

พ่อน้องมินครับเดี๋ยวช่วงวันจันทร์ถึงพุธนี้เดี๋ยวผมจะเอาเงินไปฝากไว้กับหม่านะครับ ส่วนเสื้อนี่ผมมีเสื้อไซส์เอสอยู่หนึ่งตัวจะเอาไปฝากไว้ด้วยละกันครับ

[naioun]

ทองผาภูมิ..ห่างจาก ตัวจังหวัด 70กิโลเมตร..ห่างจาก สังขะบุรีอีก 40กว่ากิโลเมตร..(ประมาณนี้นะครับ..)

....สงสัยผมต้องหาเต้นไปไว้กางนอนแถวๆบ้านเจ้าของ PACO คาร์บอนซะแล้ว บ้านเขาห่างจาก สนาม 200เมตร...
...พรุ่งนี้เดินทางเช้าตรู่ ไปแข่งสระบุรี...เตรียมตัวซ้อมใหญ่...555....

[ArtKorat]

เสาร์-อาทิตย์นี้นักกีฬานัดที่ปั๊มปตท.หน้าสนาม 80 ปีเพื่อซ้อมร่วมกันเหมือนอย่างเคย ใครสะดวกเชิญนะครับ เวลา 7 น.ครับ ไปนอนละ

วันอาทิตย์ไปใหนกันเหรอ อยากไปเนินมอคค่า

ถามเสียดึกเลยครับพี่ตั้ม อิอิ
อาทิตย์นี้(7 ม.ค. 2555)ไปอ่างเก็บน้ำลำตะคองสูบกลับบนเขายายเที่ยงครับ
อยากไปเนินมอคค่า เอาเนินนี้ไปเลยดีกว่า สนุกกว่ากันเยอะ
นัดที่ปั๊มปตท.หน้าสนาม 80 ปี เวลา 7 น.ครับ
ใช้เส้นทาง 304 เลี้ยวขวาที่แยกอวยชัยเข้าเส้น 24 ออกสีคิ้ว เข้าหมายเลข 2 นะครับ
เนื่องจากสนามแรกที่เมืองกาญฯเป็นเนินสลับขึ้นลงเยอะ ฉะนั้นเราจะเล่นกันทุกเนินที่มีครับ
คาดว่าพรุ่งนี้จะมีสมาชิกร่วมปั่นไม่น้อย อย่างน้อยเสือกอล์ฟก็จะคืนวงการครับงานนี้
แจ้งรายชื่อผู้ร่วมปั่นสักนิดครับ
1. พี่กอล์ฟ
2. ทาเคฮาราซัง
3. พี่เอก
4. พี่ตั้ม
5. เบญ
6. ต้น
ใครจะไปเพิ่มเติมก็เชิญนะครับ หรือใครไปแล้วจะกลับก่อนกลับหลังก็ตามสะดวกเช่นกัน


ส่วนคนที่จะไปแข่งวิ่งที่พิมายก็ขอให้โชคดีมีชัยทุกคนนะครับ

ต้นครับขอให้ทุกคนเล่นกันเหมือนกับว่าเป็นการแข่งกันอยู่นะครับ เวลาปั่นสนามพวกนี้เค้าแอ๊ทแท๊กตลอดเวลา และถ้าเราจะติดกลุ่มกลางได้นั้นจำเป็นที่จะต้องยืนความเร็วเฉลี่ย38+ให้ได้ครับ ดังนั้นขาไปขอให้เน้นว่าไปกันที่ความเร็วไมล์ไม่ต่ำกว่า40ครับ ขาไปเล่นกันให้เต็มครับจัดหนัก ขากลับให้ปั่นตามใจครับ ขอเน้นว่าขาไปต้องเต็มสุดติ่งนะครับ ออกตัวเลยประตู2แล้วต้องเล่นครับ ดูไมล์ได้เลยครับว่าถ้าความเร็วเฉลี่ยเราตำกว่า38เมื่อไหร่รับรองได้ว่ารั้งท้ายแน่ๆ ดีไม่ดีโดนรุ่น30น๊อกรอบเอาครับ

ขอให้เพื่อนๆระวังเรื่องรถมากกว่าเรื่องแข่งกันนะครับดังนั้นถึงแม้ว่าจะเล่นกันแรงแต่ก็ต้องคำนึงถึงความปลอดภัยครับ ในการแข่งกันจริงๆเล่นกันทุกเนินและเล่นกันแรงมากด้วย วิธีเดียวที่จะเล่นกันทันตอนขึ้นเนินนั้นจำเป็นที่จะต้องใช้รอบขาสูงประมาณ100เพราะว่าเวลาเค้าแอ๊ทแท๊กกันความเร็วขาจะสูงมากเพื่อสร้างระยะห่าง เนินสลับนั้นก็ไม่ได้เป็นเนินชันอะไรก็เป็นเนินแบบอ่างหินซึ่งรอบขาครับ เน้นรอบขาให้ดีครับ ขอกลับมาจากสูบกลับแว๊ะหาผมซักนิดนะครับ เพราะว่ามีอะไหล่ฝากให้ต้นด้วยครับ

[ArtKorat]

ทองผาภูมิ..ห่างจาก ตัวจังหวัด 70กิโลเมตร..ห่างจาก สังขะบุรีอีก 40กว่ากิโลเมตร..(ประมาณนี้นะครับ..)

....สงสัยผมต้องหาเต้นไปไว้กางนอนแถวๆบ้านเจ้าของ PACO คาร์บอนซะแล้ว บ้านเขาห่างจาก สนาม 200เมตร...
...พรุ่งนี้เดินทางเช้าตรู่ ไปแข่งสระบุรี...เตรียมตัวซ้อมใหญ่...555....

ขอให้เดินทางปลอดภัยนะครับ เป็นกำลังใจให้หลานๆครับ

[Ton TWS]

ต้นครับขอให้ทุกคนเล่นกันเหมือนกับว่าเป็นการแข่งกันอยู่นะครับ เวลาปั่นสนามพวกนี้เค้าแอ๊ทแท๊กตลอดเวลา และถ้าเราจะติดกลุ่มกลางได้นั้นจำเป็นที่จะต้องยืนความเร็วเฉลี่ย38+ให้ได้ครับ ดังนั้นขาไปขอให้เน้นว่าไปกันที่ความเร็วไมล์ไม่ต่ำกว่า40ครับ ขาไปเล่นกันให้เต็มครับจัดหนัก ขากลับให้ปั่นตามใจครับ ขอเน้นว่าขาไปต้องเต็มสุดติ่งนะครับ ออกตัวเลยประตู2แล้วต้องเล่นครับ ดูไมล์ได้เลยครับว่าถ้าความเร็วเฉลี่ยเราตำกว่า38เมื่อไหร่รับรองได้ว่ารั้งท้ายแน่ๆ ดีไม่ดีโดนรุ่น30น๊อกรอบเอาครับ

ขอให้เพื่อนๆระวังเรื่องรถมากกว่าเรื่องแข่งกันนะครับดังนั้นถึงแม้ว่าจะเล่นกันแรงแต่ก็ต้องคำนึงถึงความปลอดภัยครับ ในการแข่งกันจริงๆเล่นกันทุกเนินและเล่นกันแรงมากด้วย วิธีเดียวที่จะเล่นกันทันตอนขึ้นเนินนั้นจำเป็นที่จะต้องใช้รอบขาสูงประมาณ100เพราะว่าเวลาเค้าแอ๊ทแท๊กกันความเร็วขาจะสูงมากเพื่อสร้างระยะห่าง เนินสลับนั้นก็ไม่ได้เป็นเนินชันอะไรก็เป็นเนินแบบอ่างหินซึ่งรอบขาครับ เน้นรอบขาให้ดีครับ ขอกลับมาจากสูบกลับแว๊ะหาผมซักนิดนะครับ เพราะว่ามีอะไหล่ฝากให้ต้นด้วยครับ

รับแซบครับเฮียอาร์ต จัดหนัก จัดเต็ม หุหุหุ
ขากลับจะแวะไปรับอะไหล่ครับ

[Triathlete]

ขออนุญาตคอนเฟริม...เสี่ยอาร์ท ครับ


พรุ่งนี้เวลา 04.30 น. หน้าร้านยางก่อนเลี้ยวซ้ายเข้าเส้นบายพาสขอนแก่นครับ....


ปล. ตอนนี้เจ็บรองช้ำ และกำลังประคบน้ำแข็งไว้ ไม่ทราบว่าเสี่ยอาร์ทมีคำแนะนำเกี่ยวกับรองช้ำรึเปล่าครับ

[Ton TWS]

โรงแรมสำหรับ10คนจองได้แล้วครับ อยู่ที่ผาตาดวัลเลย์ครับ จองห้องใหญ่2ห้อง ห้องแรกมี5เตียงเดี่ยว ห้องที่สองมี4เตียงกับ 1เตียงเสริมครับ สามารถเสริมได้อีก1เตียงครับ ค่าอาหารเช้ารวมไว้แล้ว

โรงแรมอยู่ที่ หินดาดที่ห่างไปประมาณ30กิโลเมตรครับ คิดว่าน่าจะกำลังดีครับไม่ใกล้เกินไปนักครับ

บันทึกข้อมูลครับ

[ArtKorat]

สำหรับเพื่อนท่านอื่นๆด้วยนะครับ เมื่อก่อนผมวิ่งแล้วก็เจ็บที่ส้นเท้า ก็คือดว่าเป็นอะไรเกี่ยวกับส้นเท้าซักกะอย่าง คิดว่ากระดูกมีปัญหาไปโน่นเลย แต่ได้พบกับหมอกระดูกแล้วคุณหมอก็บอกว่าตรงนี้มันเป็นเอ็นที่ยึดจากบริเวณส่วนของบอลของเท้าไปถึงกึ่งกลางของกระดูส้นเท้า พอเอ็นตรงนี้เจ็บมันก็มีอาการได้หลายแบบ บางคนเจ็บที่บอล บางคนเจ็บที่กลางฝ่าเท้า บางคนเจ็บที่ส้นเท้า ทั้งนี้ทั้งนั้นเมื่อเวลานอนหรือนั่งเอ็นตัวนี้ก็จะหย่อน อาการเจ็บก็หายไป แต่พอตอนยืนหรือกระดกปลายเท้าขึ้นเอ็นก็จะยืดอาการเจ็บก็จะโผ่อออกมา ส่วนมากอาการเจ็บจะไปโผล่ที่ส้นเท้า มันตึงปวดอยู่แล้วแถมยังไปโดนน้ำหนักกดทับก็จะจี๊ดๆเลย แต่พอเดินได้ซักพักเอ็นคลายตัวอาการเจ็บก็ทุเลาลงไป จะเจ็บประจำเวลาเช้าๆ เพราะว่าเอ็นได้คลายตัวนานๆในเวลานอนเวลาตื่นเช้าลงน้ำหนักปั๊บก็เป็นเรื่องทันทีต้องเดินด้วยปลายเท้า

ถ้าจะเอาหายเร็วก็โดนสเตีนรอยฉีดเข้าที่เอ็นแล้วพักการใช้งาน2อาทิตย์ ระหว่างพักก็ใช้เครื่องอุลตร้าซาวน์เพื่อกายภาพให้กับเอ็นส่วนนั้นที่เจ็บ กินยาคลายกล้ามเนื้อจำพวกนอจีสิก(ผมไม่ชอบยาตระกูลนี้เลยจริงๆมันทำให้กล้ามเนื้ออ่อนแอลง) ยาแก้ปวดอักเสบจำพวกอะโครเซียครับ สองอาทิตย์ครับ ใจเย็นๆ อยู่ที่บ้านก็แช่น้ำอุ่นและยืดเส้นครับ ถ้าใจเย็นไม่ไปซ้ำเติมก็หายได้ใน2อาทิตย์ครับ ช่วงนี้ก็ไปว่ายน้ำกับจักรยานแทนก่อนละกันครับ รายการวิ่งยังมีอีกเยอะผมว่าไม่น่าจะหายทันขอนแก่นครับ

ลองปรึกษาหมอดูก็ได้ครับแต่คำตอบก็คงประมาณนี้ล่ะครับ รีบรักษาก่อนที่มันจะเรื้อรังครับ

[ArtKorat]

ฝากเพื่อนๆและน้องๆและหลานๆทั้งหลายที่จะปั่นกันวันพรุ่งนี้ เวลาขึ้นเขาเราจะใช้เทคนิกที่เรียกว่าอิฟิเชี่ยนไคลม์ เป็นการฝึกชนิดหนึ่งที่นักพอสมควร โดยหลักการคือว่าเราจะปั่นใช้รอบขาค่อนข้างเร็วเพื่อให้มันใจว่าเวลามีคนแอ๊ทแท๊กกล้ามเนื้อเราจะตอบสนองทัน การขึ้นอิฟิเชี่ยนไคลม์นั้นสำคัญที่เราจะต้องชำนาญและเข้าใจเกียร์เราเป็นอย่างดี เกียร์ที่หนักเกินไปเพียงนิดเดียวก็จะทำให้เกิดความแตกต่างเวลาที่มีการแอ๊ทแท๊กกันเพราะว่าเราจะเร่งไปได้ช้ากว่า ยิ่งถ้าการแอ๊ทแท๊กเกิดขึ้นที่บริเวณปลายยอดของเนินแล้วยิ่งจะต้องระวังเป็นอย่างยิ่ง เพราะว่าระยะเพียงแค่วินาทีหรือสองวินาทีนั้นสามารถเพิ่มเป็นห้าถึง10วินาทีที่ต้องไล่เอาง่ายๆเมื่อคู่ต่อสู้ลงเนินไปก่อนที่ความเร็วสูงกว่า นั่นแสดงว่าความเร็วของเค้าก็สูงกว่าด้วยเวลาที่ลงไปสุดเนิน ถ้าใช้สูตรทางฟิสิกส์เพื่อหาระยะห่างที่เกิดขึ้น

ความเร็วต้นที่เค้าแอ๊ทแท๊กออกไปก่อนที่ยอดเนินด้วยความเร็วต้น30กิโลเมตรต่อชั่วโมง แล้วลงเขาไปที่อัตราเร่งจนไปมีความเร็วคงที่ที่70ใน20วินาทีหลังจากลงเขา ระยะทางที่เค้าจะไปได้นั้นจะ ไปได้ไกลถึง 278.60เมตรในเวลา20วินาทีแรก

ถ้าเราช้าที่จะออกตัวตามหลังไปแค่ครึ่งวินาที ระยะห่างตอนต้นที่ดูเหมือนแค่4.17เมตร แต่ถ้าเค้าพ้นยอดเขาไปแล้วและไปสู่การลงเขา เวลาแค่0.5วินาทีหรือระยะห่าง 4.17เมตรนั้นจะกลายเป็น 9.15เมตรในแค่20วินาทีแค่นี้ เพราะว่าเราจะไปได้แค่ระยะทาง269.45เมตร ระดับบ้านๆถ้าเราแข็งแรงกว่าครั้งแรกอาจไล่ได้ไม่ยากนัก แต่ระดับที่คนเก่งเท่าๆกันแล้ว เจอเอาหลายๆเนินที่เราต้องไปกระชากไล่ตอนตีนเขาและกระชากไล่ตอนยอดเขา ไม่นานเราก็จะง่ายรัปทานเอาครับและหลุดไปในที่สุด ดังนั้นสนามพวกนี้เป็นจำพวกเทคนิคอล เราต้องเข้าใจรอบขาของเราให้ดี ปั่นซอยมากเกินไปฮาร์ทเรทสูงเกินแล๊กติกสะสมมากก็ง่อย ปั่นช้าเกินไปใช้ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อก็อาจไม่ทันเวลาเค้าแอ๊ทแท๊ก อ่านเกมส์ดูจังหวะให้ดีนะครับ อาทิตย์นี้ลองดูกันนะครับ

เขายิ่งชันยิ่งต้องระวังครับ เพราะว่าถ้าอัตราเร่งลงเร็วมากโดยที่ความเร็วเป็น 70กิโลเมตรใน10วินาที ยิ่งจะสร้างระยะห่างจาก 4.17เมตรกลายเป็น 9.62เมตรใน10วินาที ระวังนะครับมันจะสร้างความลำบากให้กับมือใหม่หัดปั่นมากๆ ถ้าน้องฟิลเข้ามาอ่านหรือคุณพ่อน้องฟิลเข้ามาอ่านเอาเทคนิกนี้ไปใช้ได้เลย ก่อนถึงยอดต้องยิง จะยิงต้องมั่นใจว่าเป็นทางลงไม่ใช่ขึ้นหนักแล้วต่อด้วยขึ้นซึมยิงตรงนี้ถ้าไม่มีคนตามไปเน่าได้ครับ

ตำราอินไลน์เค้าว่าเอาไว้อย่างนี้เลยนะครับ แอ๊ทแท๊กเริ่มที่ก่อนจะถึงเขา มีคนหลายจำพวกแอ๊ทแท๊กจุดนี้ พวกแรกคือพวกที่ขึ้นเขาไม่ดีปั่นยิงไปก่อนแล้วให้ข้างหลังไล่มาจะได้ไม่หลุด กับอีกพวกคือยิงแล้วใช้ความแข็งแกร่งบดคู่ต่อสู้สร้างกลุ่มนำที่หนีกลุ่มไล่ ดูให้ดีว่าใครยิงจะตามหรือไม่ต้องดูเอาเอง ตำราเค้าว่าเอาไว้อีกว่ายิงที่ก่อนจะถึงยอดเขานี่เป็นอะไรที่จะต้องทำไฟล์บังคับ ใครไม่ทำโง่สุดยวดครับ และใครโดนยิงที่ยอดเขาทั้งๆที่เรายังมีแรงอยู่นี่เป็นเทคนิคอลมิสเทคครับ ดังนั้นอย่าทำให้มันเกิดขึ้นครับ

[เอก(RAMAII)]

ทองผาภูมิ..ห่างจาก ตัวจังหวัด 70กิโลเมตร..ห่างจาก สังขะบุรีอีก 40กว่ากิโลเมตร..(ประมาณนี้นะครับ..)

....สงสัยผมต้องหาเต้นไปไว้กางนอนแถวๆบ้านเจ้าของ PACO คาร์บอนซะแล้ว บ้านเขาห่างจาก สนาม 200เมตร...
...พรุ่งนี้เดินทางเช้าตรู่ ไปแข่งสระบุรี...เตรียมตัวซ้อมใหญ่...555....

พรุ่งนี้มีถ่ายทอดสด TPBS ด้วยนะครับ แข่ง บีเอ็มเอ็กซ์

[naioun]

ครับผม....ถ่ายทอดสด..BMX แต่..ว่า...BMX ขายไปแล้ว...เลยไม่ได้ไปแข่ง........55555
.......
..........ถามว่า เสียดายไหม..บอกได้ว่า...ไม่แล้วครับ...เพราะ...จุดมุ่งหมายเราที่ครอสคันทรี่...อีกอย่าง..สไตร์ของมิ้งค์..ยังไม่ใช่สำหรับ BMX เราฝึกเขามาในรูปแบบ Endurance มากกว่า sprint..
...เอก..ลองคำนวนนะว่า...ถ้าต้องไปแข่ง BMX สนามนี้...ต้องซ้อมตั้งแต่วันไหน...สนามซ้อมที่โคราช ไม่มี ....ที่มี ก้อ ยังใช้ไม่ได้.....
....อยากซ้อมต้อง ไปซ้อมที่ พระพุทธบาท สระบุรี....เท่านั้น....ระยะทาง 185 กิโลเมตร
มิ้งค์ต่องแข่งกับ พลอย มิ้งค์สุพรรณบุรี..และ เด็กลำปาง ซึ่งเขามีสนามหลังบ้านเลยแบบมาตราฐานแถมลาดแอสฟัสด้วย.....เก่งด้วยคนนี้...ส่วน พลอย และมิ้งค์ ระยะทางจากบ้าน มาสนาม 50กิโลเมตรครั....

.....แต่ เสร็จแล้ว..พวกนี้..บางคนจะมาแข่งที่กาญจนบุรีด้วย...โดยเฉพาะ พลอย ลูกศิษย์อาจารย์จำเริญ ...ที่ถือว่าเขามีประสบการณ์ในด้าน เสือภูเขามากๆ....นั้นละคือ บทพิสูจน์..ว่า มิ้งค์เราจะต้องวางแผนและฝึกซ้อมอย่างไร....
.....
.......การแข่งขัน...ไม่ใช่ง่าย...ถ้าเราคิดว่าการเเข่งขันสำคัญ...ตัวแปรอีกหลายๆอย่างที่จะเกิดขึ้นระหว่างการแข่งขันก้อเป็นงานหนักที่ต้องคิด วิเคราะห์....
.....
....ผมคิดเสมอว่า..ซ้อมต้องทำให้ดีมากๆ ดีที่สุด...แต่เวลาแข่ง...เพียงแค่นักกีฬาทำเต็มที่แค่นี้พอ ผลที่ได้รับ มันไม่ใช่เรื่องใหญ่ ...ถือว่าเต็มที่กันแล้ว...ต้องยอมรับผลตัดสิน และ นำผลนั้นๆมาวิเคราะห์ แก้เกม ปรับปรุงการฝึกซ้อมอีกที....

........สรุปง่ายๆ..ตอนนี้..สร้างคน สร้างรถ...พอแล้ว....555555.......
......แล้วเจอกันที่ เมืองกาญ นะจ๊ะ บุรี........5555

[ArtKorat]

วันนี้เอารถมาอวด เพราะว่ายังไม่เสร็จขอดอุปกรณ์อีกหลายอย่างแต่ก็จวนเจียนแล้วล่ะครับ เอาล้อฟัลครั่มมาใส่ไว้ก่อนก็หล่อเหมือนกัล

เฟลท์ F ซีรียส์ ทีมอิดิชั่น อะไหล่จะเป็นสแรมแบล๊กแน่นอน อิ อิ อิ