ทุกท่านปั่นจักรยานเพื่ออะไรกันครับ

สอบถามเทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร เชิญห้องนี้เลย
รูปประจำตัวสมาชิก
cha0079
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 142
ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ก.ค. 2010, 09:28
Bike: หมอบ หมอบ มินิ

Re: ทุกท่านปั่นจักรยานเพื่ออะไรกันครับ

โพสต์ โดย cha0079 »

หลัก ๆ เลยปั่นไปทำงาน เพราะที่ทำงานใกล้ ๆ
ถ้าเดินทางด้วยรถยนต์ 30-1 ชม. (ติดมหาติดมากโรงเรียนเยอะมาก)
เดินทางด้วยรถเมล์ 15-20 นาที (มีบัสเลน) เดินทางด้วยจักรยาน 5-10 นาที (แบบเนิบ ๆ)

และอีกอย่าง ปั่นเพื่อออกไปหาทำเลวิ่งใหม่ ๆ เพราะปกติผมวิ่งทุกวันๆ ละ 8-10 กิโลเมตร
วิ่งที่เดิมซ้ำ ๆ มันน่าเบื่อ
รูปประจำตัวสมาชิก
sportivo
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 99
ลงทะเบียนเมื่อ: 26 ธ.ค. 2011, 18:17
Bike: Kuma & Sempre

Re: ทุกท่านปั่นจักรยานเพื่ออะไรกันครับ

โพสต์ โดย sportivo »

1. ปั่นเพื่อออกกำลังกาย เพราะปกติออกกำลังซ้ำๆเดิมๆจะเบื่อง่ายแล้วก็เลิก ถ้าปั่นจักรยานจะเปลี่ยนเส้นทางไปได้เรื่อยๆ
2. เพื่อท่องเีที่ยวในเส้นทางพิเศษ บางเส้นทางรถยนต์ก็เข้าไม่ถึง มอเตอร์ไซค์ก็ไปไม่ได้ เดินก็ไม่ไหว เหลือแต่จักรยานแบบเดียวที่ไปได้ไกล ลึก และเหนื่อยไม่มาก ยกตัวอย่าง เช่นเส้นทางเขื่อนไม้่ไผ่ที่ชายทะเลบางขุนเทียนน้อยคนที่จะรู้จักและสามารถไปถึงได้ถ้าไม่ใช้จักรยานครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
T_lek
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 622
ลงทะเบียนเมื่อ: 07 ธ.ค. 2011, 07:40
Tel: 0818914972
team: TEPSATREE CYCLING CLUB (รถถีบค่ายเืทพ)
Bike: PEUGEOT Black Rock Cromo By MJ
ตำแหน่ง: นครศรีธรรมราช

Re: ทุกท่านปั่นจักรยานเพื่ออะไรกันครับ

โพสต์ โดย T_lek »

- เพื่อสุขภาพ ปรกติกก็ชอบออกกำลังกายประจำอยู่แล้ว แต่เข่าไม่ค่อยแข็งแรง เนื่องจากเล่นบาสแล้วบาดเจ็บ

- ลดพุง.. ลดน้ำหนัก เพราะรู้ว่าน้ำหนักตัวเกินไป พุงยื่นออกมา ดูแล้วขัดตาตัวเอง เห็นน้องที่ทำงาน หนัก 107 โล ปั่นเดือนเดียว เหลือ 98 โล และดูสดชื่นกระปรี้กระเปร่าขึ้น

- ไม่อยาก กินข้าวเสร็จ และกินยาตามหลังเหมือนหลายๆ คน..........อันนี้คือเหตุผลที่ออกกำลังกายเสมอๆ

- วางแผนเที่ยวไกล ถ้ามีโอกาส ปั่นไปเรื่อยๆ เหนื่อยก็พัก... :lol: :lol: :lol:
ปั่นไม่ไว แต่จะ ไปให้ถึง
รูปประจำตัวสมาชิก
tonkla77
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 171
ลงทะเบียนเมื่อ: 10 พ.ค. 2011, 22:12
Tel: 089-9195471
team: หนองโพ
Bike: เสือหมอบ ภูเขา ทัวร์ริ่ง

Re: ทุกท่านปั่นจักรยานเพื่ออะไรกันครับ

โพสต์ โดย tonkla77 »

สุขภาพครับ
น้ำหนักลดไป 5 โล ปั่นมาเกือบปี

ออกกำลังกายมาหลายอย่าง เพิ่งค้นพบนี่แหละครับ
ได้เที่ยว ได้ความเร็ว ได้ประลอง
ขอบคุณที่มีจักรยาน
guple
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 139
ลงทะเบียนเมื่อ: 26 พ.ย. 2011, 19:53
Tel: 0987015571
team: ชาติหน้า
Bike: smokey bike

Re: ทุกท่านปั่นจักรยานเพื่ออะไรกันครับ

โพสต์ โดย guple »

ออกกำลังกาย ใช้ชีวิตช้าๆ กับสิ่งที่ชอบ กับคนที่รัก
รูปประจำตัวสมาชิก
banksaii
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 207
ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ก.ย. 2011, 13:57
Tel: 084-$$$$$$$
team: no team
Bike: LAUK ; Giant TCR Once ; LA ; Giant TCR Three
ตำแหน่ง: หมู่บ้าน the connect 7/1 บ้านเลขที่ 353/74 ถ.เรียบคูนายกิม เขตดอนเมือง แขวงสีกัน กทม. 10210
ติดต่อ:

Re: ทุกท่านปั่นจักรยานเพื่ออะไรกันครับ

โพสต์ โดย banksaii »

-ออกกำลังกายครับลดนํ้าหนัก พอเพื่อนฝูง อีกเยอะ :lol: :lol: :lol:
สองเท้า ปั่นให้ไว ไหลไป กับ สายลม ~~~
v
v
v
v
[youtube]zxZJhzebZxc&feature[/youtube]
รูปประจำตัวสมาชิก
slipknot
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 286
ลงทะเบียนเมื่อ: 08 พ.ย. 2010, 12:12
Bike: : D

Re: ทุกท่านปั่นจักรยานเพื่ออะไรกันครับ

โพสต์ โดย slipknot »

-สุขภาพ
-ลดเวลาว่าง
-ชมวิว
-อยากไปไหนก็ไปได้
-50 บาท ทั้งวันก็อยุ่ครับ
ปลายทาง
notendobe
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 91
ลงทะเบียนเมื่อ: 19 ธ.ค. 2011, 16:09
Bike: Bianchi Nirone7

Re: ทุกท่านปั่นจักรยานเพื่ออะไรกันครับ

โพสต์ โดย notendobe »

- ออกกำลังกาย
- ประหยัดน้ำมัน
- ลดภาวะโลกร้อนครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
nextstep
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 4416
ลงทะเบียนเมื่อ: 25 ม.ค. 2010, 16:02
ติดต่อ:

Re: ทุกท่านปั่นจักรยานเพื่ออะไรกันครับ

โพสต์ โดย nextstep »

- ออกกำลังกาย
- เร็วกว่าเดิน
- สะใจ
:D
ชอบปั่นจักรยานมาก แต่ปั่นเท่าไรก็ขึ้นเขาไม่ค่อยไหวเลยต้องมาวิ่งช่วยเพิ่มแรงขา
พอมาวิ่งก็เจ็บ ต้องว่ายน้ำช่วยรักษา นับนิ้วแล้ว เออ..3 อย่างพอดี ไปไตรละกัน :mrgreen:
momo77
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 97
ลงทะเบียนเมื่อ: 06 เม.ย. 2010, 00:39
Bike: เก่าๆ

Re: ทุกท่านปั่นจักรยานเพื่ออะไรกันครับ

โพสต์ โดย momo77 »

มันคงเริ่มจากการที่ผมไม่สบายนะครับ ช่วงนั้นหายใจไม่ค่อยออก และโดยส่วนตัวแล้วเป็นโรคความดันโลหิตสูงอยู่แล้วนะครับ เลยคิดจะออกกำลังกาย

มองไปมองมาคว้าจักรยานที่เคยซื้อมาใช้สมัยก่อนโน้นเอามาขี่ c'dale sm400 (เก่ามากกกกกก) จำได้เลยว่าวันแรกปั่นไปแค่ไม่ถึง 10 โล เหนื่อแทบตาย

แต่รู้สึกหายใจโล่งขึ้น ตั้งแต่วันนั้นจนถึงวันนี้ผมปั่นมาได้ 2 ปีแล้วครับ จากน้ำหนักตัว 111 กิโล ตอนนี้เหลือประมาณ 93 (น้ำหนักเป็นผลพลอยได้นะครับ)

ทุกวันนี้เลยเริ่มคิดว่าการปั่นจักรยานเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันไปแล้ว(ขาดไม่ได้) ทุกวันนี้จะปั่นทุกวันจันทร์ พุธ ศุกร์ ครับ :roll:
รูปประจำตัวสมาชิก
เสือโยกิ
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 197
ลงทะเบียนเมื่อ: 07 ส.ค. 2008, 16:49
Tel: 0922696094
Bike: Principia MSL e pro 2008
ตำแหน่ง: ฉันรักเมืองไทย

Re: ทุกท่านปั่นจักรยานเพื่ออะไรกันครับ

โพสต์ โดย เสือโยกิ »

ปั่นเป็นเพื่อนแฟน หากิจกรรมยามว่างทำและอยากเที่ยวคะ :D :D
รูปประจำตัวสมาชิก
diawnaja
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 451
ลงทะเบียนเมื่อ: 07 ต.ค. 2011, 20:27
Tel: 099999999
team: เต่า BIKE
Bike: bmc slr03
ตำแหน่ง: พิษณุโลก

Re: ทุกท่านปั่นจักรยานเพื่ออะไรกันครับ

โพสต์ โดย diawnaja »

สุขภาพ รู้จักกับคนเยอะๆ เที่ยวทริป มีเรื่องคุยกับเพื่อน
"ปั่นด้วยกันวันอาทิตย์'' :D
รูปประจำตัวสมาชิก
agianmaker
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 12
ลงทะเบียนเมื่อ: 24 ส.ค. 2010, 17:20
Tel: 0884496699
Bike: Gary Fisher , TREK 1.2

Re: ทุกท่านปั่นจักรยานเพื่ออะไรกันครับ

โพสต์ โดย agianmaker »

เพื่อออกกำลังกาย เป็นหลักเลยครับ เพราะวันๆ ทำงานที่โต๊ะตลอด นั่งทั้งวัน
เลยอยากหาทางออกกำลังกายเน้นขาเป็นหลัก

แต่ตอนนี้กลายเป็นติดครับ วันไหนเย็นๆ ว่างนิดหาเรื่ออู้งานออกปั่น
และเริ่มมีกิเลส ในการซื้อโน้นนั่นนี่ อิอิ แต่สบายใจครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
air4ukm
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 33
ลงทะเบียนเมื่อ: 10 ม.ค. 2012, 15:25
Tel: 081-3913314
team: -
Bike: TREK 3900

Re: ทุกท่านปั่นจักรยานเพื่ออะไรกันครับ

โพสต์ โดย air4ukm »

มีสมาธิ
สงบ
เย็นดีครับ
ได้ฝึกหายใจ เข้าลึกๆ และปล่อยออก ตามรอบขา
"The Path of Tranquility"
"The Way of Cycling"
รูปประจำตัวสมาชิก
bossnyza
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 45
ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ธ.ค. 2011, 20:22

Re: ทุกท่านปั่นจักรยานเพื่ออะไรกันครับ

โพสต์ โดย bossnyza »

ออกกำลังกาย ปั่นกับเพื่อนสนุก หาประสบการณ์ใหม่ๆ
ตอบกลับ

กลับไปยัง “เทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร”