รับปรึกษาและวางแผนการฝึกซ้อมครับ

[man69]

ขอด้วยครับ ขอบคุณครับ
somany_3@msn.com

-สูง180 หนัก 98 (MTB)
อยากลดน้ำหนักแบบเห็นผลครับ
ว่าง 6โมงเย็นยาวไป
ทำงานนั่งเฝ้าเครื่องครับ (นั่งท้างวัน)
...อายุ 28 ครับ วางแผนแต่งงานปลายปี ไม่อยากเดินเป็น"หมี" ในงานครับ
ขอบคุณมากครับ

[nikomk]

ขอด้วยคนครับ
nikom_5099@hotmail.com
ขอบคุณครับ

[harry2000]

ขอด้วยครับ thanad_2000@hotmail.com.adr (MTB)
AV.25 ปั่น อาทิตย์เว้นอาทิตย์ครับ อยากเร็วขึ้น ขอบคุณครับ

[harry2000]

ขอด้วยครับ thanad_2000@hotmail.com (MTB)
AV.25 ปั่น อาทิตย์เว้นอาทิตย์ครับ อยากเร็วขึ้น ขอบคุณครับ

[buble]

ขอด้วยครับ sangnakhonbattery@hotmail.com ปั่นเสือภูเขาทางเรียบ ขอบคุณล่วงหน้าครับ

[Captain boy]

ukrit13@hotmail.com

ขอบคุณครับ

[ช.ช้าง]

ขอด้วยครับ
manamills@gmail.com
ขอบคุณครับ

[Bubike]

คงทันนะครับ งั้นผมขอด้วยคนนะครับ

เค้ามีบอกอายุส่วนสูงด้วยหรอ งั้นถ้าเพิ่มเติมได้ขอให้แนะนำ mtb กับผมสักคันด้วยนะครับ

ส่วนสูง 167 อายุ 23 ล่ะ ต่อไปคงทำงานมะรู้จะว่างรึป่าวไงช่วงนี้เป็นไปได้จะซ้อมเต็มที่เลยครับ

เป็นแนวทางที่พยุงตัวไปให้ถึงเป้าหมายก็พอครับ

ถึงยังไม่มีรถก็ขอข้อมูลไว้ก่อนนะครับ mtb ครับ สนใจที่สุด

sheling_ford@hotmail.com

ขอบคุณมากครับ

ปล. ไว้มีรถใครมีทริปเด็ด ชวนด้วยนะครับ หรือจะทริปกลับบ้าน ถ้าผ่านเส้นทางเดียวกันยินดีครับ

[vichai janya]

ขอด้วยคนครับ ขอบคุณครับ qazwsx160@gmail.com

[jray]

มีวิธีซ้อมsprint แบบไม่ปวดขาไหมครับ เสือยอด

ขอบคุณฮับ
จาก เด็กแว้นบางรัก

[bon_55]

รบกวนขอด้วยคนครับ bon_55@hotmail.com ขอบคุณครับ

[mameaw]

ขอด้วยคนครับ ขอบคุณครับ ....mew_00@hotmail.com

[jos]

ขอด้วยครับ p_suri2006@hotmail.com

[paefah]

ขอมั่งฮ๊าฟ

สูง 180 หนัก 98 (เมื่อก่อน 118.5 ห้าห้าห้า)

อายุ 27

อยากได้โปรแกรมซ้อมแบบว่า ปั่นอึดๆอะครับ ไกลๆ ซักวันละ 180 โล ไรงิ (ตอนนี้ได้ 125 ก็จะตายละ)

ขอบคุณครับ

wat_wp@msn.com

[rac]

ขอดว้ยครับ sh3962027@gmail.com ขอบคุณครับ